主要有(一)句子成分分析法
(二)层次分析法
(三)其他句子分析方法
句子成分分析法又称“中心词分析法”,是传统语法学使用的句子分析方法。
①句子分析就是分析一个句子(单句)的句子成分。
句子成分有六种——主语、谓语、宾语、定语、状语、补语。
②词与句子成分之间存在对应关系,短语中只有联合短语和主谓短语可以直接充当句子成分。
③主语和谓语是主要成分,宾语和补语是次要成分,定语和状语是附加成分。
把主谓短语看作句子,认为句子总是由主谓短语充当。当主谓短语在句中作成分时,就叫做“小句”或“句子形式”;将非主谓句称作“无主句”。
④偏正短语要先找出其中的中心语,述宾短语或述补短语要先找出其中的谓语中心词。
在分析过程中:
首先将句子分为主语部分和谓语部分,找出全句的主要成分——主语和谓语;
再看谓语由哪种动词充当,以及后面跟着的宾语和补语;
在主语部分找出附加在主语前面的定语,在谓语部分找出附加在谓语前的状语。
例如分析“未来几十年里,地球能源将面临严重的短缺问题”。
第一步:找出主要成分
未来几十年里,我们生活的地球能源将面临严重的短缺问题。
第二步:找出次要成分
未来几十年里,我们生活的地球能源将面临严重的短缺问题。
第三步:找出附加成分
[未来几十年里],(我们生活)的地球能源[将]面临(严重)的(短缺)问题。
层次分析法,又称“直接成分分析法”,是对句法单位(包括短语和句子)的直接成分进行结构层次分析的方法。由于切分过程中尽可能采用二分,所以层次分析法又称作“二分法”。
语法从表面上看是线性排列的符号序列。线性排列是指按照时间先后顺序说出或写出的形式。但是语法结构却是有层次性的,层次是指句法单位在组合时所反映出来的不同的先后顺序。
表层的线性关系背后暗含着隐性的层次关系。小的语法单位是大语法单位的组成部分,大的语法单位是由小的语法单位组合而成的,本身又可以成为更大语法单位的组成部分。
语法结构的每个层次一般直接包含比它小的两个语法单位,这两个小的语法单位就是直接成分。每一个直接成分又可以包含更小的直接成分。
例如:
我们 进行 社会 调查 分析过程
|主||____谓_______|
|_述 | 宾____ |
|_定)中 | 更多例子
层次分析法就是逐层将一个句法单位(联合短语等由多个直接成分组成的短语除外)切分成两个直接成分,直到不能再切分为止的句子分析方法。
层次分析法的分析过程主要包括两个步骤:第一步是切分结构层次,第二步是确定结构关系。
例如:
他 去年 去 了 一趟 美国。 分析过程
|__||___________________| 主谓关系
|___||______________| 状中关系
|________| |__| 述宾关系
|_| |___| 述补关系 更多例子
切分过程中应注意:
①第一步切分非常重要,第一步切分不当,后面便容易全都切错。
②必须逐层切分,直至分析出每个实词,语素不需要切分。
③为避免切分过程中的遗漏,一般采用从左到右、从上到下、逐块切分的分析步骤。
层次分析法中常用的图解表示法是切分法、组合法和树形图。
①切分法
切分法是最常用的方法,将所要分析的短语或句子作为一个整体,从大到小,逐层切分。
例如:
申奥 成功 有助于 中国 的 改革 与 开放。 分析过程
|_ 主 __| |______ 谓 ________________|
|主| |谓| |_述_ |______ 宾___________|
|__ 定_)_ 中_______|
| 联 + 合 |
②组合法
组合法是把所要分析的短语或句子切分到单词,然后从小到大,依次组合起来。例如:
他 弟弟 在 北京 念 大学 分析过程
|_定中_| |_介宾_| |_述宾_|
| |____状中____|
|_____主谓______|
③树形图
树形图是把有关的结构分析用竖线和斜线连接起来,从而显示出句法单位内部的结构关系。例如:
S
/ \
主语 谓语
/ \ / \
偏 正 述 宾
| | | |
取暖 设备 出现 故障 分析过程
(三)其他句子分析方法
1、变换分析
2、语义特征分析
3、语义指向分析
变化分析是通过移位、添加、删除、替换等方法来考察两种句法结构之间的关系和变换规则的分析方法。 变换分析着眼于句法结构的外部分析,考察具有内在联系的不同句法结构之间的联系。例如:
A、台上坐着主席团
B、台上演着梆子戏
C、山上架着炮
三个例句包含的词类相同(处所名词+动词+助词+名词),排列顺序相同,内部层次关系相同,但是A句表示静态意义(台上有主席团)、B句表示动态意义(梆子戏正在上演)、C句既可表示静态意义(山上有炮),也可表示动态意义(山上正在架炮)。
下面我们通过变换分析法分析三个句子。
A句可以变换为“主席团坐在台上”。类似的例子如:
门口站着人—→人站在门口 床上躺着人—→人躺在床上
黑板上写着字—→字写在黑板上 墙上挂着画—→画挂在墙上
B句可以变换为“台上正在演梆子戏”。类似的例子如:
外面下着大雨—→外面正在下大雨 操场上放着电影—→操场上正在放电影
教室里上着课—→教室里正在上课 隔壁打着电话—→隔壁正在打电话
C句既可以按照A句模式变换,也可以按照B句模式变换。
山上架着炮—→炮架在山上/山上正在架炮
类似的例子如:院墙外修着马路—→马路修在院墙外/院墙外正在修马路
通过变换分析,不但将内部层次关系相同的“台上坐着主席团”、“台上演着梆子戏”、“山上架着炮”区别开来,而且分化了类似“山上架着炮”的歧义。
语义特征分析是分析和概括同一句式中处于相同位置上的词所共有的语义特征的分析方法。例如:
A类:
他赠了幅国画给我—→他赠给了我一幅国画
学校奖了三千元给他—→学校奖给了他三千元
B类:
我买了斤香蕉给他—→*我买给了他一斤香蕉
我要了个名额给他—→*我要给了他一个名额
A类句子与B类句子都是连谓句,内部层次结构相同,但表达的语义不同:
A类句子包含两个动作,但说的是同一件事情(“赠国画”和“给我”是国画由他转移到我的过程)。B类句子也包含两个动作,但说的彼此分离的两件事情(“我买了斤香蕉”和“给他”互相分离的两个过程)。
A类句子与B类句子的不同关键在于动词语义特征上的差别。
A类句子中的“赠、奖”具有“给予”的语义特征,而没有“取得”的语义特征。B类句子中的动词“买、要”具有“取得”的语义特征,而没有“给予”的语义特征。
语义指向是指句法结构中的某一成分在语义上指向相关的另一个成分。
语义指向分析就是通过分析句中某一成分的语义指向来解释和说明某一语法现象的分析方法。
通过语义指向分析,可以把一个狭义同构的句式分化成语义不同的句式。
例如,同为“动词+形容词+了”的述补结构,其补语的语义指向各不相同。
砍光了(补语指向“砍”的受事,“树砍光了”)
砍累了(补语指向“砍”的施事,“我砍累了”)
砍快了(补语指向“砍”这一动作的本身,“你砍快了,得慢点砍”)
砍钝了(补语指向“砍”所利用的工具,“刀砍钝了”)
砍坏了(补语指向工具或受事,“他把刀砍坏了”、“桌子砍坏了”)
砍疼了(补语指向受事或施事的隶属部分,“把他的脚砍疼了”、“忙了半天,胳膊都砍疼了”)
语义指向分析的主要作用是在语法形式分析的基础上进一步进行语义解释,揭示句法成分之间在语义上的种种联系,使许多从形式上看来完全相同的结构分化为在语义上并不完全相同的结构。
‘贰’ 三组及以上数据进行差异比较时常选用的统计方法为什么分析,而且还要附加什么比较
这要看你三组的数据是什么数据,如果是定距值,则用方差分析,如果是定序值,则用卡方检验。
‘叁’ 材料分析方法
材料分析方法:
1、化学分析:化学分析又称经典分析,包括滴定分析和重量分析两部分,是根据样品的量、反应产物的量或所消耗试剂的量及反应的化学计量关系,经计算得待测组分的含量。化学分析是鉴别材料中附加成分的种类、含量,是剖析材料组成、准确定量的必要手段。
2、差热分析:热分析是研究热力学参数或物理参数与温度变化关系分析的方法,可分性材料晶型转变、熔融、吸附、脱水、分解等物理性质,在物理、化学、化工、冶金、地质、建材、燃料、轻纺、食品、生物等领域得到广泛应用。通过热分析技术的综合应用可以判断材料种类、材料组分含量、筛选目标材料、对材料加工条件、 使用条件做出准确的预判,是材料分析过程中非常重要的组成部分。
3、元素分析:元素分析是研究被测元素原子的中外层电子由基态向激发态跃迁时吸收或者放出的特征谱线的一种分析手段,通过特征谱线的分析可了解待测材料的元素组成、化学键、原子含量及相对浓度。元素分析针对材料中非常规组分进行前期元素分析,辅助和佐证色谱分析,是材料分析中必不可少的环节。
4、光谱分析:光谱分析是通过对材料的发射光谱、吸收光谱、荧光光谱等特征光谱进行研究以分析物质结构特征或含量的方法,光谱分析根据光的波长分为可见、红外、紫外、X射线光谱分析。利用光谱分析可以精确、迅速、灵敏的鉴别材料、分析材料分子结构、确定化学组成和相对含量。是材料分析过程中对材料进行定性分析首要步骤。
5、色谱分析:是材料不同组分分子在固定相和流动相之间分配平衡的过程中,不同组分在固定相上相互分离,已达到对材料定性分析、定量的目的。根据分离机制,色谱分析可以分为吸附色谱、分配色谱、离子交换色谱、凝胶色谱、亲和色谱等分析类别,通过各种色谱技术的综合运用,可实现各种材料的组分分离、定量、定性分析。
6、联用(接口)技术:通过不同模式和类型的热分析技术与色谱、光谱、质谱联用(接口)技术实现对多组分复杂样品体系的分析,可完成组分多样性、体系多样性的材料精确、灵敏、快捷的组分、组成测试,是非常规材料剖析过程中不可或缺分析方法。
‘肆’ 现代汉语语法教程》一书中介绍哪几种句法结构的分析法,请列举出每一种分析法
主要有(一)句子成分分析法
(二)层次分析法
(三)其他句子分析方法
句子成分分析法又称“中心词分析法”,是传统语法学使用的句子分析方法。
①句子分析就是分析一个句子(单句)的句子成分。
句子成分有六种——主语、谓语、宾语、定语、状语、补语。
②词语句子成分之间存在对应关系,短语中只有联合短语和主谓短语可以直接充当句子成分。
③主语和谓语是主要成分,宾语和补语是次要成分,定语和状语是附加成分。
把主谓短语看作句子,认为句子总是由主谓短语充当。当主谓短语在句中作成分时,就叫做“小句”或“句子形式”;将非主谓句称作“无主句”。
‘伍’ 方法分析的步骤是什么
1.记住常见的词缀,这样可以很快辨认出附加式合成词。常见的前缀有“阿、老、初、第、可”等,它们在词中起一定的辅助作用,表一定的附加意义。常见的后缀有“子、儿、头、者、员、化、性、手、家”等,它们是词性的标志或表示附加意义。常见的中缀是“里”,由它同词根构成的词常带贬义的感情色彩。有叠音语素构成的都是形容词。2.注意合成词中的重叠式和单纯词中的叠音词的不同。重叠式合成词中的每个词根都有意义,可以单说,如“爸爸、姐姐、刚刚、偏偏”;而叠音词中的一个词根不能单说,例如不能说“蝈”,必须说“蝈蝈”等。3.对复合式合成词要抓住其整个词的词义、每个语素的意义及语素意义间的关系。合成词词义与语素意义间的关系是多种的:有的是语素意义的综合,如“潜力”即“潜在的力量”;有的是语素意义的融合,如“推敲”;有的是语素意义的侧重,如“干净”。分析时,首先了解整体义,再看语素在词中的意义和语素意义之间的关系,如“函授”一词,词义是“以书信或辅导为方式的教学”。其中语素“函”是“信件”义,语素“授”是“传授、讲”义。两语素是限制与被限制的关系,以“授”义为主,“函”从方式上加以限制,所以该词的构词法是偏正式(注意不是主谓式)。分析构词方式应注意的问题:1注意构词法与词源学的关系。现代汉语中的许多语素在古代是单音节词,现在只能作合成词中具有意义的语素。由于语素的意义是历史赋予的,所以,对某些词需要考出其来源或涉及到的典故,了解其本义才能确定其构造方式。比如:“翱翔”一词。《说文解字》上解:“翱,翔也;翔,回飞也”。《淮南子》有“翱翔四海之外”句,下注云:“翼一上一下曰翱,不摇曰翔”。可以看出,“翱”与“翔”是两个同义语素(在古代,这种同义语素是经常可以相互解释的单音节词),构词方式是联合型。又如“逗留、宇宙、惊骇”等。2注意同形语素的“实”与“虚”。复合式与附加式是现代汉语合成词构词方式的两大基本类型。因为复合式是由词根加词根构成的词(实语素+实语素),附加式是由词缀和词根构成的词(实语素+虚语素),因此,确定合成词中的语素是实语素还是虚语素是分析构词方式的前提。如“手”,在“着手”“顺手”“棘手”“握手”等词中是实语素,在“水手”“歌手”“一把手”中是虚语素。这种同形语素实虚不同的现象是因为有不少虚语素是由实语素转化来的,因而在形式上与实语素相同,这样的语素常见的还有“性”“气”“头”“子”“儿”“老”等。区别方法:一是看语音形式。在语音上“子、头”后缀念轻声,词根不读轻声;后缀“儿”是儿化,不读成两个音节,词根“儿”单独成一个音节。二是看表示类化意义。后缀“手”表示哪一类人,词根“手”仍保留“手”的含义;“性”作为后缀表示具有某种属性,作为词根,表示性别、性格等。3分清构词关系还是造句关系。构词法与造句法关系密切,但不相同。造句法以词为单位,词的组合不只靠意义,重要的是靠外部形式;构词法主要是从语素的意义上看的,不如“雪白”,在句法上这种关系构成主谓关系,但在构词法中构成一个词,两个语素是修饰限制关系。因此分析时应从语素意义关系上分析,把构词关系和造句关系分清。4关于“离合动词”。动宾型合成词中的一些词,如“洗澡”“理发”“跳舞”等,在句法中常作一个成分,在“孩子洗澡了。”一句中作谓语,还可以说成:“洗一洗澡”、“洗了一个澡”等。这类“离合动词”合起来时可看作一个词,拆开用时是动宾短语。
‘陆’ 数据分析方法有哪些
常用的数据分析方法有:聚类分析、因子分析、相关分析、对应分析、回归分析、方差分析。
1、聚类分析(Cluster Analysis)
聚类分析指将物理或抽象对象的集合分组成为由类似的对象组成的多个类的分析过程。聚类是将数据分类到不同的类或者簇这样的一个过程,所以同一个簇中的对象有很大的相似性,而不同簇间的对象有很大的相异性。
2、因子分析(Factor Analysis)
因子分析是指研究从变量群中提取共性因子的统计技术。因子分析就是从大量的数据中寻找内在的联系,减少决策的困难。因子分析的方法约有10多种,如重心法、影像分析法,最大似然解、最小平方法、阿尔发抽因法、拉奥典型抽因法等等。
3、相关分析(Correlation Analysis)
相关分析(correlation analysis),相关分析是研究现象之间是否存在某种依存关系,并对具体有依存关系的现象探讨其相关方向以及相关程度。
4、对应分析(Correspondence Analysis)
对应分析(Correspondence analysis)也称关联分析、R-Q型因子分析,通过分析由定性变量构成的交互汇总表来揭示变量间的联系。可以揭示同一变量的各个类别之间的差异,以及不同变量各个类别之间的对应关系。对应分析的基本思想是将一个联列表的行和列中各元素的比例结构以点的形式在较低维的空间中表示出来。
5、回归分析
研究一个随机变量Y对另一个(X)或一组(X1,X2,?,Xk)变量的相依关系的统计分析方法。回归分析(regression analysis)是确定两种或两种以上变数间相互依赖的定量关系的一种统计分析方法。
6、方差分析(ANOVA/Analysis of Variance)
又称“变异数分析”或“F检验”,是R.A.Fisher发明的,用于两个及两个以上样本均数差别的显着性检验。由于各种因素的影响,研究所得的数据呈现波动状。
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‘柒’ 电路书上的一道例题,画圈的那个附加方程看不懂,求大神解释。(网孔分析法)
1. Im1,Im2是网孔电流,I2是支路电流;
2. 网孔电流是一种假想的、沿着网孔边界流动的电流,不是真实的电流。支路电流是各条支路上的电流,是真实的电流(可以用电流表测量的);
3. 网孔电流法就是通过联立方程先求网孔电流这个中间变量,然后再利用网孔电流与支路电流的关系,再求出支路电流的方法;
4. 支路电流(I2)等于流过该支路上的网孔电流(Im1、Im2)的代数和(Im1-Im2)。
‘捌’ 附加6种方法
如何树立自信心理
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍,是成长、成功道路上的绊脚石,那么,我们如何踢开这块绊脚石,勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢?
第一,树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人,对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。比如,我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错,但是一遇到比较重大的考试就紧张起来,脑子里一片空白,结果以前会做的题,也给做错了,这就是缺乏自信心理的集中表现,而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信心理、胆大的性格外向的人,可能越是大场面的考试发挥就越好,这是因为后者自信心理比较强,而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后,想得那么多,大脑的兴奋点都集中在如何答题上了,所以比较容易发挥水平,甚至超水平发挥。那么,胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓谋事在人,成事在天,抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
第二,做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础
自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如,当你要在许多人的场合做一个讲座,但是你却没有认真准备,那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑。当然对于那些很有演讲经验,很会控制场面,调节气氛,能够即兴发挥的人来说,就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心理打下基础,为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。
第三,对失败进行正确的原因归结
通俗地讲叫“归因”,就是把某件事的原因归结于什么,是归结于客观自身还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候,胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀,这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因,即认为自己能力不够,或者认为自己不聪明,这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑,对自己的自信心理无疑是一个打击,那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时,这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃,因为他们曾经失败过,而且失败的原因他们认为是自己不行,没有能力胜任,这样就会形成一个恶性循环,使胆小退缩的人更退缩,更缺乏自信心理,更没有勇气去尝试新的任务,所以一个人的“归因”是很重要的,它直接影响到一个人对自己的认识,影响到他们对待其他事情的态度,从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
相反,如果你能对失败进行积极的“归因”,即比较客观地“归因”,那情况可能就大不一样了。例如,当你考试没考好时,你不必灰心丧气、一蹶不振,重要的是要冷静地分析自己错在哪里,为什么错了?如果是自己没有复习到,下次把没弄明白的弄会就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来,那也一定不要给自己贴上“我很笨”这个标签,这个标签太重了,它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教,不仅向他们学习解这道题的方法,还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些,那你也没必要自卑,因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的,都属于中间水平,所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补,别忘了;笨鸟先飞!
第四,扩大自己的交往范围,积极主动地与人交往
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往,结果仅限于很小的朋友圈子,变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往,并不是他们自恃清高,而是相反,他们往往认为自己是不可爱的,不受欢迎的,别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念,即对自我的一种稳定的认识,那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近,很难交往。当你认为自己是可爱的,被别人接受的时候,你就会表现的自信,而自信的人往往是可爱的,人们愿意与之交往的,而交往的人越多,就越会增加他们的自信,从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。
第五 ,注意身体语言
所谓身体语言,指的不是我们说的语言,而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话,与人面对时不敢看对方的眼睛,所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞,但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯,我害怕,我不安。但是,与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负,从而避之千里,这使胆怯者更加迟疑不安。其实,胆怯的人不与人打招呼或说话,并不是他们没礼貌或冷淡,而是怕说出不合适的话而已。
美国心理学家阿瑟?沃默斯认为,只要将身体语言作些调整,就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报,陌生人也不在那么可怕了。
其实,我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后,就肯定能立竿见影,马上就变得胆大、自信了,这是一个长期努力的过程,特别对于一个胆小害羞的孩子来说,要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人,还需要勇气和持久的恒心!
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯,不仅是私生子,出生微贱,且面貌丑陋,言谈举止缺乏风度,他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷,他力求从教育方面来汲取力量,拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书,尽管眼眶越陷越深,但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑,并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷,耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》,他的名言--“人啊,你当自助!”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下,自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑,人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的不足,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出,在每个人的内心深处都有一种灵性,凭借这一灵性,人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量,即维持个性,对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格,就要求自己克服自卑,战胜自我。因此,令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值,道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来,而真正能够解救我们的,只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟紧张得一夜未眠,他本是球场上的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中,还须正确面对失败。人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”,但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。
此外,作为一个现代人,应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇,也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力,调整自己,增强社会适应力,坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”,把每一次失败当作成功的前奏,那么就能化消极为积极,变自卑为自信。
用实际行动建立自信
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:
1.突出自己,挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛,正视别人
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸,快步行走
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。
在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”
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‘玖’ 数学分析:求看钟表认时间的方法!希望能附加分析,求智者费心了!
大至如此,大家都一样的。比如时针快到某一数字时,大家会看分针离到12这个数字还有多远,以确定是几点差几分了。最熟练的是瞄一眼表盘,大致确定分针与时针所成的角度就可知是几点几分了,因为在看时间的时候心中大概已知是什么时间的。