托班晨间训练方法

1. 2015年小班第一学期体格锻炼的总结

小班幼儿体格锻炼计划
一：幼儿园小班体格锻炼计划
一、指导思想
小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。
二、情况分析
1.本班有幼儿40名，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。
2.针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到不同程度的提高和发展。
三、学期目标
1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间。
2.培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦耐劳精神。
3.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。
4. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
5.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。
6. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。
7.进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。
四、具体措施
（一幼儿晨练
1.让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。
2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的锻炼，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，
3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情景化的方式设计有趣的晨练活动。
4.有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。
（二户外活动
1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳定的情绪。
2.做间操时，教师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的积极性和参与性。
3.根据幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。
4.利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，勇于挑战。
（三体能训练
1.强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍往返跑。
2.训练30米双脚跳，动作标准，遵守规则，不偷懒。
3.训练15米青蛙跳，做到动作标准，姿势正确，逐步增加米数。
五、根据具体情况制定具体活动安排表
二：小班上学期体格锻炼计划
幼
儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地
学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环
境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标
⒈喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
⒉愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
⒊能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
⒋会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
⒌喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
⒍能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
二、具体措施
⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
⒊提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
⒋从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
⒌选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
三、每月安排：
九月份：
滚皮球、走圈圈、滑滑梯 、开心跳跳糖 、脚印桥等
十月份：
丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、
十一月份：
跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙
十二月份：
跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会
三：09-10学年第一学期小班体格锻炼计划
一、指导思想
健
康的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集
体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。因为在个体的发展历程中，生命的健康存在是保证人的全面
发展的物质基础，人的认识、情感和行为诸方面的发展都必须建立在这个物质基础之上。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育
游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
二、体格锻炼总目标
1、每天坚持组织幼儿晨间锻炼、户外体育活动、游戏活动等适合幼儿特点的锻炼活动，让孩子们在这些活动中增强体质，享受乐趣。
2、姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范围内四散跑、追逐跑，能一个跟着一个走，走成一个人圆。
3、能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做模仿操或徒手操。
4、能在65—70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等下钻来钻去，能手、膝着地（垫，自然协调地向前爬，能在攀登架（网上爬上爬下或从架（网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮忙。
5、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳，能从25—30厘米处自然地跳下。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球，会用多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。
6、会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球和原地拍球，会用球、绳、棒、圈等多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。
7、能单手自然地将沙包等轻物投向前方，能双手用力将球向前、上、后方抛。
8、能在窄道或宽25 厘米、高20厘米的平衡木上走。
9、愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。
10、对个别体弱的幼儿给以特殊照顾。
三、每月具体安排：
九月份：
1、学做徒手操、韵律操、午间操
2、户外器械练习：玩圈、抛接皮球等
3、集体活动：熊猫滚球、玩米包等
4、园内散步
十月份：
1、户外器械练习：玩皮球、跳皮马等
2、集体活动：小乌龟运粮、拖小猪、送玩具回家等
3、体育游戏：老狼老狼几点钟等
4、秋游活动
十一月份：
1、 户外器械练习：掷沙包、爬垫子、玩圈圈等
2、 集体活动：跳一跳 碰一碰、小小叶片来追我、大风和树叶等
3、 环境活动：走楼梯 场地迷宫图形等
4、体育游戏：切西瓜等
十二月份：
1、 户外器械练习：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等
2、 集体活动：开心跳跳糖、人体轱辘辘、拖拉玩具来追我等
3、 园内散步
4、 室内活动区：小型滑滑梯、保龄球、套圈等
一月份：
1、户外器械练习：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等
2、集体活动：小老鼠找家、阳光抱抱你、踩影子等
3、体育游戏：踩影子、接力跑、过小桥等
4、园内散步
陈
鹤琴先生说：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机”。为使幼儿能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的
社会能力，我们将因地制宜、以鼓励为主，调动每位幼儿参加锻炼的积极性，增强幼儿的体质，期望他们能在幼儿园中健康快乐的成长！
四：幼儿园小班第二学期体格锻炼计划
一、
情况分析本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名。绝大部分幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动，所以幼儿身体各方面
都有着一定的锻炼。根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实
行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活！
二、工作目标1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。
2、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
三、工作主要内容1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
2、合理、科学地安排幼儿的活动量。
3、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。
四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：
1．和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间。
2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。
3．在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。小班幼儿体格锻炼计划小班幼儿体格锻炼计划。
4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能。
5．发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6．为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7．通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9．从简单的"滚球"开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10．选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
五：幼儿园第二学期小班体格锻炼计划
一、指导思想
《纲
要》指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。小班
上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的
孩子都是九月份刚入园的新生，在开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划。根据我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，
以身体练习为基本手段。
二、体锻目标
在
一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增强幼儿体质。
在轻松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，逐渐喜欢吃各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥
洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识，培养他们初步的自我保护能力，学会简单的生活技能。
三、具体措施
1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。
2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜欢参加体育活动的情感，在游戏活动中感到愉快。
3、能听懂基本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。
4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与他人碰撞。
5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园的兴趣，减轻对新环境的陌生感和畏惧感，减轻不安全感。
6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。
7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识，知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。
8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。
四、每月工作重点
二 月 份：
1、逐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。
2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。
三 月 份：
1、初步认识了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。
2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。
四月份：
1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
五月份：
1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。
2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。
六月份：
1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。
2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。

2. 小班晨间活动目标及指导要点是什么

小班早操目标及指导要点：

1、让幼儿通过早操锻炼身体，促进健康，增强肌肉。提高柔韧性身体素质。

2、使幼儿加快血液循环，为大脑输送更多的氧气，从而集中注意力、提高记忆力和思维能力，为智力活动准备良好的心理条件。

3、激发幼儿活泼、愉快的情绪。

4、让幼儿提高操节动作质量，为入小学做衔接准备。

相关信息：

早操是对幼儿进行全身协调活动的锻炼，通过早操可以增强幼儿体制，发展幼儿基本动作，培养勇敢自信等优良品格和活泼开朗的性格。

从生理学、卫生学的角度看，早操能使在集体从抑制状态转为兴奋状态，使身体有准备地承担起一天的学习和各种活动，以振奋精神、调动情绪，激发幼儿有朝气、愉快的生活。早操活动时间虽短，但对幼儿心智健康有着很重要的意义。

3. 适合小班的简单晨间活动

一、晨间活动：玩棋

1. 教师巡回指导孩子玩棋的情况，注意纠正个别孩子的坐姿
2. 孩子玩棋的情况教师随时关注，如果有时间随时记下来
二收拾棋
教师弹常规音乐，陈组织收棋。
三、点评
1. 某某某玩棋时，很认真
2. ***玩棋很厉害赢了几局
3. ***小朋友以后要加油啊！
总结：以后下棋时多用心一定能赢，我们要给*** ***今天贴上红点！
过渡：我们是用什么玩棋的？玩棋后可以直接吃东西吗？正确的洗手方法是什么？
说儿歌《洗手歌》
四、分组洗手
1. 听！什么音乐响起来了？一老师组织男孩子去小便，女孩复习民间童谣
2. 换音乐组织女孩去小便，组织男孩复习民间童谣。
五、分早点
1. 常规音乐组织孩子面向小桌子（先提要求搬小凳子的声音要轻）
2. 一老师分饭，另一老师和其它孩子安静等待并适当复习童谣
3. 换行：一老师分另一组，另一老师到有饭的那一行去看看孩子是否把碗都对齐了，是否都把小手放好了，并提醒孩子安静的看看自己碗里的早点是什么？
4. 介绍早点：今天早上吃的是什么？你以前吃过吗？什么味道？有什么营养？
5. 请孩子吃早点：（看看谁吃饭的时候又安静又干净！都有了吗？小朋友请吃吧！）
六、吃早点
1. 教师巡回指导，坐姿，提醒孩子认真安静用餐
2. 提醒孩子去添饭时注意表达完整和使用礼貌用语
3. 提醒孩子吃饭后要洗手洗嘴
过渡：***洗手洗嘴后马上就坐好了，你想玩什么游戏呢？是顶锅盖，炒黄豆
七、间隙活动
1. ***和***已经在玩顶锅盖的游戏了，没有吃完饭的小朋友要赶紧加油啊！你的好朋友正等着和你一起这样做游戏呢！
2. 教师巡视孩子玩民间游戏的情况，注意个别孩子注意不要吵闹
3. 常规音乐组织孩子回到自己的座位上
4. 点评间隙活动：我的大拇指要亲亲*** ***因为他们在刚才玩游戏时非常认真
八、趣味点名
1. 师：今天我们班里的小朋友是不是都来呢？我们来看一看！点名，注意随时纠正孩子的坐姿，提醒孩子注意倾听
2. 点数：请一位小朋友点数一下今天来了多少位小朋友，小手准备，老师和孩子一起点数，注意速度要慢
九、晨检
1.刚才点数时我发现***的小脸洗得很干净，你们今天早上都洗脸了吗？我们来看一看，比一比，谁的脸洗得白，谁的手洗的干净，谁的衣服最整洁？

欢迎采纳 祝你工作愉快

4. 如何提高小班幼儿晨间活动的兴趣

如何激发小班幼儿参与晨间活动的兴趣 小班的幼儿刚踏入幼儿园不久，由于年龄特点和认识水平有限，不能认识到晨间活动对自身身体的意义，幼儿间的社会交往能力与意识薄弱。因此，幼儿在活动过程中未能主动积极地投入，有时甚至情绪低落。观察幼儿的晨间活动后，发现存在一些不合理现象： 1、有的教师组织晨间活动，没有任何的目的性，有的想到什么玩什么，因此对于幼儿的运动指导性不强。 2、老师在组织时，各类玩具一放，孩子们就跑过去“抢”一样开始玩起来，活动过程缺乏规则意识，教师在指导上更是没有目的性。任由孩子们自主活动，孩子们每人手拿一样器具，到处乱跑;或者几个一堆坐在皮球上聊天，教师与保育员甚至聊天。 3、有的教师在组织时，虽然投放了不少的材料，可幼儿只是机械的进行游戏，对于很多的游戏不是很感兴趣，但在教师的强制下一遍又一遍的进行。教师同样是以强制的方法让幼儿反复的练习，经常会有小朋友跑来说：“老师，我不想玩了。”老师却要求小朋友多练习，弄的幼儿和教师都觉得半个小时的活动时间是如此的漫长。 因此，为充分发挥晨间活动的作用，提高幼儿体能锻炼的实效，激发幼儿参与晨间活动的兴趣，提高教师指导技能。因此，将“如何激发小班幼儿参与晨间活动的兴趣”作为园本教研的内容之一,在年级组展开讨论。 一、教师的准备工作 在研讨的过程中，教师反思自己在平时活动当中的一些不足。因为，只有知道不足，才会去改进，才会在指导策略上有所提升。有教师提出 (1)在活动中教师要以积极态度，鼓舞幼儿，引导幼儿这样才能激发幼儿参与晨间锻炼的兴趣。 (2)活动过程中创设有趣的活动情景，激发幼儿参与活动。 (3)教师最好和幼儿一起扮演角色，有时当兔妈妈，有时做老鹰和幼儿一起跳，一起爬，一起钻，一起唱，充分发挥幼儿的主动性及教师的主导作用。 (4)活动材料要多样化，色彩要鲜艳，让幼儿乐于参与。 二、活动材料的提供 在周五的例会讨论活动中，有教师提出现在幼儿园提供幼儿晨间活动的器械，针对小班幼儿的较少，怎样发挥教师与家长的作用为幼儿提供适合幼儿年龄阶段的活动器械。 教师随即发表了自己的意见。有的教师提出，购买成批的色彩鲜艳的活动器械。有教师提出，以往我们用废旧的报纸自制的“雪球”幼儿可以投掷、踢、滚，一物多玩而且制作简单，我们可以发动幼儿和我们一起制作这样幼儿参与晨间活动的兴趣也会更浓厚。也有教师提出，我们小的时候，有许多自己制作的活动器械非常实用且好玩，可以鼓励家长和我们一起制作，这样活动器械品种更多。最后，教师们一致同意幼儿、教师、家长大家一起来制作的方案。 二、活动材料的制作 （一）制作活动材料的商讨 通过例会日讨论后，各班教师在家长会之前先召集家委会成员，商讨活动的实施方案。 （1）根据幼儿的年龄特点，选择适合幼儿游戏的户外器械。 （2）活动的材料要环保，并且结实、耐用，最好色彩和形上加以装饰。 （3）活动采用奖励的方式，激发所有家长参与活动。 经过与家委会成员的商量，大家也发表了自己的想法。A家长认为零碎的布料可以用，因为我们这里是服装之乡布料方便收集。B家长提出结实的材料，各种用剩下来的可乐瓶和易拉罐到是很多的。C家长提出各种硬板纸加以装饰也可以用，方便制作。 （二）活动材料的制作与推广 经过两周的时间，家长将各种活动器械带到幼儿园。有：梅花桩、竹蜻蜓、跳袋、各种动物尾巴、不同规格大小的沙包、飞盘、棉棒、方向盘、跳绳、翻绳、皮筋、呼拉圈、套圈、举重器等等，活动器械材料丰富。但是，这些不同的器械教师怎样组织幼儿有目的开展活动呢。 随即，小班组的教师们又坐到了一起商讨。 邹老师：因为小班幼儿年龄较小，因此简单的拖拉玩具在经过家长的装饰后，幼儿比较喜欢。并且用可乐瓶等来制作也比较方便，可以鼓励其他家长再制作一些，这样活动过程中幼儿间可以游戏。 张老师：可乐瓶容易收集，我们班级的家长制作的滚瓶，可以和我们平时玩的赶小猪游戏结合起来，这样幼儿在活动的过程中发展手的控制能力与身体协调能力。另外还有家长早瓶子里装了沙子，外面用粘贴纸加以装饰做成的障碍穿越也不错。可以借用瓶子推广制作成瓶子系列的器械。 周老师：我们班级的家长用奶粉罐上打了洞，然后用长竹竿固定做成的滚轮的玩具，不容易坏，玩了后容易收集还可以长期使用，可以鼓励家长都做一些。 沈老师：我们班级家长做了一些拉力器，既简单又实用。就是用牛奶瓶上面打上孔穿上橡皮筋就可以了，锻炼幼儿的手臂力量。 …… 在经过各个班级老师讲述了自己班级制作器械的情况后，我们决定每个班级按自己班级的实际情况选择2——3样器械，进行制作。为了减轻家长的负担，活动前与家长商量可以请家长自己选择制作内容。

5. 小班晨间活动有哪些

1、游戏：“网小鱼”

教师做渔翁，用圈做渔网，小朋友做鱼，在池塘里面游，被网住的鱼，站在池塘边，要求幼儿用前脚掌着地。

6. 小班晨间活动有哪些

幼儿园小班晨间活动器械：垫子、拱形门、球等，可以做小兔拔萝卜、龟兔赛跑、爬行比赛等等很多。

1、踢沙包

在地上画一个直径为60 厘米至1 米的圆圈，作为“岗”。再切圆周作两条夹角为60 度的界线，作为游戏场地。参加游戏的人数以2 至6 人为宜，分为人数相等的甲、乙两队。准备沙包一只。

游戏开始，攻队出一人进入岗，等守队队员散于场内并作好准备之后，攻队队员将沙包用手轻轻抛起，再使劲用脚踢出。如果沙包被守队任何一人接住，则算攻队失误，另出一人进岗踢包。如果没有被守队接住，则守队离沙包最近一人，可以捡起沙包，努力朝岗内投去；与此同时，踢包人可以仍站在岗内极力用脚阻挡或反踢出沙包一次，阻踢不着落入岗内，攻队亦算失误，反之，则可以得分。

攻队依次每人踢完一盘，与守队对换位置，继续游戏，最后看哪队得分多或首先达到规定的分即为获胜。

(6)托班晨间训练方法扩展阅读：

组织晨间活动的注意事项：

1、检查场地是否安全，有无安全隐患

2、查看有无碎石、玻璃、树枝等危险物品，待排查完毕确定没有安全隐患后，再组织孩子活动；

3、检查器械的安全：活动前，要检查所有好活动材料与器械，看是否有尖锐的棱角或螺丝松动等现象，要确保都达到孩子使用的安全性。

7. 幼儿园晨间锻炼的内容有哪些

幼儿园晨间锻炼活动内容：

小班

1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。

2.能双脚灵活交替上下楼梯。

3.能身体平稳地双脚连续向前跳。

4.分散跑时能躲避他人的碰撞。

5.能双手向上抛球。

小班幼儿年龄较小，动作发展还不完善，手眼协调能力也有待进一步加强，运动能力相对会比较差。因此针对他们的活动主要以小循环为主，进行简单的钻、爬、跳等运动。

用力往前爬

成功钻出“大隧道”

连续跳过“河”

分散跑，不撞倒

中班

1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。

2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

3.能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。

4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。

5.能连续自抛自接球。

中班幼儿动作发展比较完善，体力明显增强，不仅可以自如地跑、跳、攀登，而且可以单足站立，会抛接球，能骑小车等。因此，晨间活动以年级为单位，开展中循环运动，并进行班级间的区域轮换。

幼儿们绕过“障碍物”，走过“独木桥”，翻过“小山丘”，在运动的过程中锻炼了他们的平衡能力。

手脚爬环节，让幼儿手脚着地侧身前行，以此锻炼他们的四肢力量及手眼脚协调能力。

“翻滚吧，宝贝。”孩子们在软垫上欢笑着侧身翻滚，这项运动让他们在快乐游戏的同时，很好地发展了身体的灵敏性和协调性。

大班

1.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。

2.能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。

3.能连续跳绳。

4.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

5.能连续拍球。
大班幼儿的各项机能发展得比较完善，所以园所便把大班幼儿的体能循环运动搬到了这里，让孩子们尽情地运动和探索。

在树上挂着球，让幼儿向上纵跳去触碰球，这个看似简单的游戏却成为了孩子最喜欢的运动之一，激发幼儿挑战欲的同时，也促进了他们身体的全面发展。

一个攀爬梯玩出了不同的花样，孩子们既可以排着队攀爬前行，也能隔着梯子手脚并列前行，难度升级，但乐趣不减。

8. 如何组织大班幼儿的晨间体育锻炼

幼儿园晨间锻炼是指幼儿入园后在户外开展的以体能发展为目标的体育活动。教师根据幼儿的年龄特点制定体育活动目标，并有针对性地开展户外体育活动，这是幼儿一日活动的重要环节，也是幼儿体育锻炼的重要组成部分。幼儿园晨间锻炼和其他体育活动一样，具有明确的目标，即培养幼儿走、跑、跳、投掷等运动技能，提高幼儿的身体素质，如力量、速度、灵敏度、协调性、平衡性、耐力、柔韧性等。在实践中，教师往往侧重给幼儿提供多样化的体育运动器械，关注幼儿利用体育器械的过程，而忽视了有针对性地对幼儿进行体能训练。笔者以大班幼儿晨间锻炼为研究内容，探索大班幼儿晨间锻炼的组织策略。
一、制定目标
《3―6岁儿童学习与发展指南》对各年龄阶段幼儿动作发展与培养目标进行了详细说明。根据这一标准，笔者制定了大班幼儿晨间锻炼需要达成的10个指标。在平衡性、动作协调性方面包含以下内容：能够在斜坡、荡桥和具有一定间隔的物体上平稳地行走；能够以手脚并用的方式安全地爬攀登架等；能够持续不间断地跳绳；能够躲避他人滚过来的皮球或扔过来的沙包；能够持续不间断地拍球。在力量和耐力方面包含以下内容：能够双手抓住单杠悬吊20秒左右；能够单手将沙包向前投掷5米左右；能够单脚连续向前跳8米左右；能够快跑25米左右；能够连续行走1.5千米以上（中途可适当休息）。为了让幼儿的体能得到提高，笔者所在的幼儿园重新进行了规划，将上述10个指标划分成为6个体能运动区，分别是：平衡与跑跳体能运动区、灵敏与沙包体能运动区、耐力与跳绳体能运动区、柔韧与钻爬体能运动区、力量与悬吊体能运动区、协调与球类体能运动区。在每一个体能运动区里，幼儿运动目标明确。
二、充分利用体育器材
体育器材是幼儿进行晨间锻炼的素材，新颖有趣的体育器材能够激发幼儿参加体育锻炼的兴趣，有助于幼儿达成体能目标。因此，如何充分利用体育器材，让幼儿积极主动地进行体育锻炼，是教师应该认真思考的问题。
（一）挖掘隐性运动资源。在幼儿的生活中，有许多现成的体育器材，教师要做一个有心人，善于挖掘这些隐性教学资源，为幼儿达成体能目标服务。例如，在幼儿园用七彩地砖铺成的平地上，幼儿们可以玩跳格子游戏，也可以利用不同颜色的地砖，练习队列队形变换，还可以玩“狼和小兔子”的游戏，培养幼儿灵活躲闪的技能。有的幼儿园有花坛，花坛的边沿可以作为大班幼儿练习双脚交替跳的场所，幼儿在花坛边找个合适的地方站好，由教师计时，幼儿自己数一数在1分钟内自己能够交替跳多少下。经常开展这样的活动，能够提高幼儿的手脚协调能力。
（二）体育器材投放要体现出层次性。幼儿的体能发展存在差异，因此，教师在给幼儿投放体育器材时，要突出层次性，让幼儿根据自己的能力，选择合适的体育器材进行锻炼，让幼儿获得相应的发展，从而增强幼儿体育锻炼的信心。例如，在练习起步跨跳时，教师可以给幼儿提供几个大小一样的装牛奶的箱子，首先单独放一个箱子在地上，然后将2个箱子前后排列组合，最后将3个箱子前后排列组合，难易程度呈现3个层次。在练习时，先让幼儿自己选择跨跳哪一个层次的箱子，然后鼓励幼儿向高一层次的难度挑战。幼儿经过从易到难的练习过程，能够逐步提高自己的动作技能。
（三）体育器材组合搭配。在幼儿晨间锻炼活动中，假如教师提供的体育器材比较单一，幼儿容易因长时间重复单一的动作而对体育锻炼失去兴趣。因此，教师要将司空见惯的体育器材进行组合搭配，辅之以相应的游戏情境，这样才能够吸引幼儿主动参与体育锻炼。例如，在平衡与跑跳体能运动区，教师可以给幼儿提供蛇皮袋、平衡木、呼啦圈、垫子等体育器材，然后让幼儿快速向前跑30米，接着滚过草地（垫子）、爬过山坡（平衡木）、穿上衣服（蛇皮袋）、跳过小溪上的石头（呼啦圈），最后到达终点。将体育器材进行组合后开展体育活动，能够牢牢吸引幼儿参与体育锻炼。
三、开展多样化的体育活动
单一的体育活动形式容易导致幼儿失去体育锻炼的兴趣和热情，因此，教师要创设多样化的体育活动，吸引幼儿主动参与体育锻炼，从而提高幼儿晨间锻炼的质量。
（一）开展混班运动，引导同伴互学。大班幼儿在长时间的晨间锻炼活动中，会形成一定的体育锻炼规律，同时大班幼儿对新鲜事物有着强烈的好奇心，喜欢模仿。因此，教师可以组织大班幼儿每周开展一次混班活动，打破班级界限，让几个大班的幼儿共同进行体育锻炼，这样有利于同伴互学。以“玩雪碧瓶”为例，大（一）班的幼儿会往雪碧瓶里装沙子，玩“保龄球”游戏，或者在雪碧瓶里装满水，用棍子将水瓶挑在肩上走梅花桩；而大（二）班的幼儿会去掉雪碧瓶的盖子，在瓶口套上用卡纸做成的火箭，玩“火箭升天”游戏，或者将雪碧瓶切成两半，将靠近瓶口的一端剪成飞碟形状，另一端做成花篮形状用来接住同伴抛出的乒乓球。两个班级的幼儿采取的玩法是不同的，将这两个班的幼儿安排在一起玩同一个游戏，能够扩大幼儿交往的范围，有利于他们从同伴身上获得启发，从而调整自己的活动行为，这样既发展了幼儿的运动技能，又培养了幼儿的发散性思维，提高了幼儿与他人交往的能力。
（二）创设游戏情境，培养幼儿运动的兴趣。大班幼儿以形象思维为主，在晨间锻炼活动中，假如教师能够创设游戏情境，通过生动有趣的运动形式吸引幼儿参与体育活动，将会收到良好的效果。笔者所在的幼儿园创设了“小小解放军”“抢占钓鱼岛”等游戏情境，教师可以将游戏内容渗透到故事情境中。比如，在“柔韧与钻爬体能运动区”，教师为幼儿设计了这样的活动情境：一棵棵黄杨树成了解放军的“掩护工具”，饮料瓶成了“手榴弹”，散落在地上的皮球成了“地雷阵”，还有稻草制成的手枪，废弃的大纸箱做成的大炮……“小小解放军”全力以赴与“敌军”展开搏斗，最终攻下了“钓鱼岛”，将五星红旗插在了“钓鱼岛”上。在故事情境中，幼儿玩游戏的热情高涨，提高了匍匐爬、投掷、钻、平衡等运动技能，使幼儿享受到了体育运动的乐趣。
（三）适当组织比赛，激发幼儿的运动潜能。大班幼儿已经有了较强的竞争意识和集体荣誉感，因此，在晨间体育锻炼活动中，教师可以组织幼儿开展个人与个人之间、小组与小组之间的比赛，从而调动幼儿锻炼的积极性，发展幼儿的运动技能。例如，在“玩飞盘”游戏中，教师可以让幼儿比一比谁的飞盘飞得高；在接力游戏中，教师可以让幼儿比一比哪一组跑得最快；在组合型的游戏中，教师可以让幼儿比一比哪一组得到的小红花最多。通过比赛，能够增强幼儿的责任心和荣誉感，提高了幼儿的动作技能。
四、进行有效评价
在幼儿晨间体育锻炼中，评价是一个重要的环节，合理的评价能够激发幼儿运动的兴趣。因此，教师对幼儿要多一些肯定，少一些指责，多一些纵向比较，少一些横向对比。教师要立足幼儿已有的运动技能，根据幼儿的实际运动状态，采取多样化的方式进行评价。例如，教师可以采取差异性评价方式，引导幼儿将现在和过去进行比较，让幼儿看到自己的进步，体验收获成功的喜悦，从而提高动作技能。教师也可以采取体态语评价方式，通过体态语来表达对幼儿的肯定，如竖起大拇指、摸摸幼儿的头、给幼儿一个微笑、拍拍幼儿的肩膀等。教师利用体态语评价幼儿，能够给予幼儿信心和鼓励，让幼儿从教师的肢体语言信息中获得满足和愉悦。大班幼儿的自我意识有了一定的发展，因此，教师还可以采用互相评价的方式，引导幼儿将自己和同伴进行比较，发现自己的长处和不足。比如，有的幼儿说：“我跑步比希希慢，但是我跳绳比他强。”幼儿通过这样的评价，能够认知到自己的优点和缺点，从而增强体育运动的信心。
幼儿晨间体育锻炼有利于发展幼儿的运动技能，提高手脚的灵活性和协调性。因此，教师要善于挖掘幼儿晨间体育锻炼的运动价值和教育价值，通过多种方式激发幼儿参加晨间体育锻炼的兴趣，为幼儿开展晨间体育锻炼创造条件，这样才有利于幼儿运动技能的发展。

9. 幼儿晨间活动有哪些

清晨的空气清新，最适合做户外活动了，下面为大家推荐几个幼儿晨间户外游戏。
1、踢毽子
玩法：踢毽的方法，形式多样。形成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法，并在此基础上形成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。
2、捉“龙尾”
玩法：游戏者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与 “老鹰捉小鸡”相似。
3、转陀螺
玩法：先将鞭上的.绳子缠在陀螺的上部，缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手，当陀螺在地上转了起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备，听教师发出“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转得最久即获胜。
4、推小车
玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
5、挑花线
玩法：两人一组，游戏者用一细绳套在双手手指上，勾挑出各种花样，常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。