A. 鱼有哪些绝佳又美味的做法
鱼中的营养成分极为丰富,其中含有身体所需的大量蛋白质、脂肪、矿物质、维生素物质。特别适合发育期的孩子以及孕妇使用。那么生活中哪些鱼的做法营养又美味呢?下面就与小编一同来了解一下吧。希望小编的介绍可以帮助到大家。
一.古早味蒸鱼
鲈鱼、五花肉、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒。
做法:
1.将五花肉切成肉丝,与米酒豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油等搅拌均匀。
2.在鱼的身体上切几刀,最好是切到鱼骨的位置。
3.将鱼放入到烧好的热水中烫一下,这样可以去除鱼的腥气。
4.将准备好的葱、姜以及腌制好的肉丝都淋到鱼身上。
5.锅中先烧开水,然后将准备好的鱼放到锅中蒸熟,再撒上葱花、红椒、热油即可。
功效:蒸鱼可以保证鱼最原始的鲜味,加上没有经过爆炒,鱼肉本身的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等物质没有被消耗,非常适合抵抗力较差的人群食用。
二.红小豆焖鲤鱼
鲤鱼、泡好的红小豆、油、生姜、蒜片、葱结、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花。
做法:
1.将清洗好的鱼身上撒上适量的干淀粉。
2.锅中油热以后,加入鱼小火慢煎,当一面已经定型以后再煎鱼的另一面,当两面都已经到金黄色的时候,再放入葱姜蒜炒香。
3.在鱼的四周撒上少量的醋,再把准备好的小红豆放入到锅中,用大火煮即可。
4.加入少量的酱油,当锅烧开以后,再加入适量的料酒,小火慢炖20-30分钟,再加入适量的盐、葱花即可。
功效:红小豆具有降血压、降血脂、预防结石等作用,鲤鱼具有清热解毒、补脾健胃等功效,这两种食材同时做出的食物对孕期女性的补益效果很好。
B. 大马哈鱼的做法大全
大马哈鱼是鲑鱼的一种,它是一种回溯类鱼,没到产卵的季节就会游回江河淡水中。大马哈鱼的肉质素来以鲜美着称,在黑龙江盛产大马哈鱼,有着“大马哈鱼至乡”的美誉,下满就来看看大马哈鱼的做法吧。
大马哈鱼的做法
煎大马哈鱼的做法
大马哈鱼的做法
食材准备
大马哈鱼,料酒,姜粉,盐,蛋液,面包糠,生粉,油适量。
方法步骤
1、将大马哈鱼解冻擦干,加入料酒,盐,姜粉腌20分钟;
2、锅烧热,放入橄榄油,将鱼裹上生粉,蛋液,面包糠后放入锅中煎;
3、煎至两面黄即可出锅。
炖大马哈鱼的做法
大马哈鱼的做法
食材准备
咸大马哈鱼,葱姜蒜10克,花椒少许,八角,生抽15克,甜面酱15克,料酒10克,冰糖5克,面粉50克。
方法步骤
1、将鱼去鳞,去内脏收拾干净,剁成小块,放入清水中浸泡13小时;
2、将鱼捞出沥水后沾上面粉,锅中倒入少许油烧热,放入鱼块,小火煎至金黄;
3、锅中底油,下入葱姜蒜,花椒,八角炒香,然后放入生抽,甜面酱,料酒,冰糖炒匀;
4、接着倒入鱼块,加热水没过鱼,中火炖煮,最后大火收汁即可。
宫保大马哈鱼的做法
大马哈鱼的做法
食材准备
大马哈鱼肉半斤,花生米50克,葱适量,干红辣椒,花椒,醋,糖,生抽,料酒,骨汤,淀粉,盐少许。
方法步骤
1、将大马哈鱼切块,用盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟;
2、花生米放凉油锅中,小火慢慢炸,捞出后吸油;
3、葱切段,干辣椒去籽,然后各种调味料混匀成调味汁;
4、锅中烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香;
5、然后放入大马哈鱼肉炒至变色,加入大葱炒匀,放入调味汁;
6、大火翻炒浓稠,撒入花生米即可出锅。
C. 黑龙江卫视播出的瓦片糖醋鱼怎么做
“糖醋瓦块鱼”是辽宁省传统名菜。选用渤海特产黄花鱼为主料,采用炸、熘技法烹制而成。糖醋味型,形似瓦块,故名,是深受欢迎的大众佳肴。色泽金黄,外焦里嫩,酸甜味美。
1.将黄花鱼去头、尾、鳞和内脏,洗涤干净,斜片成瓦块形;
2.片好的鱼肉用精盐、黄酒腌制一会儿;
3.淀粉调糊将鱼肉浆拌均匀;
4.冬笋削去外皮,洗净,切丁;
5.鲜蘑去蒂,洗净,切丁;
6.葱姜洗净,葱切丁,姜切末;
7.蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;
8.用糖、醋、黄酒、酱油、湿淀粉兑好糖醋汁卤;
9.用大勺加宽油,烧至六成熟时,将鱼块放入油内,炸成外皮略硬捞出;
10.待油回到七成热时,再把鱼块放回油内,炸成金黄色,外酥里嫩时,倒入漏勺,控去油,码在盘中;
11.勺内留少许底油,把葱、姜放入勺内煸炒,随即把兑好的糖醋汁倒入勺内炒稠,将炸好的鱼块放入,使鱼块与芡汁交融在一起,淋入香油即成。
糖醋鲤鱼:
1. 糖醋脆皮鱼的关键还是那一碗糖醋汁,糖醋汁,可按2份糖、1份醋、2分清水的比例调配,就可达到最佳甜酸度。当然了,这个配比,不是1加1等于2那么简单的公式,而是要根据自家人的胃口调配,找到最适合你的比例。
2. 炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟,一定要复炸一次,鱼才可酥脆。
D. 做鱼的方法
豆瓣鱼的做法
豆 瓣 鱼, 四 川 家 常 菜。 用 鲜 鱼 配 以 郫 县 豆 瓣 等 调 料 烹 制
而 成。 特 点 是 汁 色 红 亮, 鱼 肉 细 嫩, 豆 瓣 味 浓 郁 芳 香, 咸 鲜
微 辣 略 带 酸 甜。
原 料:活 鲜 鱼。
调 料:
豆 瓣、 姜、 蒜、 盐、 料 酒、 酱 油、 食 糖、 葱 花、 味 精。
制 法:
活 鲜 鱼 治 净 后 在 两 面 各 轻 剞 5 刀。 炒 锅 置 旺 火 上, 放 菜
油 烧 至 2 1 0 ℃, 下 鱼 煎 至 两 面 微 黄。 留 适 量 油, 将 鱼 拨 到 锅
边, 下 豆 瓣、 姜、 蒜 炒 香, 加 肉 汤、 盐、 料 酒、 酱 油、 食 糖。 拨
入 鱼, 用 中 火 慢 烧 1 0 分 钟 翻 过, 再 烧 至 鱼 肉 熟 透, 盛 入 鱼
盘。 锅 内 用 水 淀 粉 勾 芡, 加 葱 花、 味 精, 滴 少 许 醋 合 匀 起 锅,
浇 在 鱼 上 即 成。
剁辣椒的做法:
取肥厚的红尖椒若干,洗净(注意,洗时不要去蒂),风干去水二天后,用刀剁得碎碎的,然后放盐,使劲地放盐,把盐和剁碎的辣椒搅和匀了,(这里还有一个技巧,如果一次制作的量不是太多,而且个人口味不是太重的话,建议不必放得太咸)然后封入坛中半月以上再开封。
剁椒鱼头做法:
原料:熊鱼头一个(也叫胖鱼头)
调味料:剁椒、姜、小葱、味精、食用油
作法:
1、姜切丝,如果想偷懒,切片也说得过去。
2、小葱洗净切成二分分长的小段。
3、将熊鱼头处理、洗净入大碟(注意找稍深一点儿的碟)。
4、在鱼头上铺一些姜丝或姜片。
5、蒯四五勺剁椒铺在鱼头上,剁椒的量根据个人口味的轻重决定,口轻的少放些儿,口重的多放点儿。反正我是不喜欢放太多的。如果嫌干的话,可以在碟中加入一小杯冷水。
6、洒几粒味清,然后滴入数滴食用油。
7、放入蒸锅,点火,蒸十分钟。
8、起锅,洒上一些绿绿的小香葱。
烤鳗鱼的做法
做烤鳗鱼你要有日本清酒,日本酱油,最好还有日本紫姜。做法其实很简单,
1。先要做烤鳗鱼用的涂料。就是把日本清酒,日本酱油按1:1的比例,再加上一些糖,用锅子先熬成浓汁,如果你想去掉些腥气的话,可以再加一点点中国料酒。
2。就是把上面做好的汁均匀得涂在鳗鱼片上,再撒上一些花椒粉。然后用平底锅来烤,温度不要太高,中火就可以了,翻烤几次,等鳗鱼片亮亮的就行了。
3。吃的时候,可以配上些日本紫姜。
我知道外面有卖做好的鳗鱼酱的,直接涂上去烤就行了,你如果嫌麻烦,也可以去买了来烤。
酸菜鱼的做法(全程图解)
1、一般用草鱼或者黑鱼为好。
2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜。
3、剪去鱼翅。。。(晾干后做鱼翅也不错……哈哈)
4、将鱼切成段。。。随便切。。。
5、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向。。。切不好的话多买几条鱼练习先:)
6、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步。。。呵呵
7、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右 此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的~~
8、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
9、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
等待一会,嘿嘿
10、酸菜……………………翠花,上酸菜。。。。一包两包都可以,喜欢就多放点。
11、切酸菜,成段
12、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然后加入水或者高汤烧开
13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟
14、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头,也可以不要鱼头的,省略
15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
番茄鱼的做法
鱼,最好不超过一斤半,如果只用一罐番茄酱的话。去头去骨,鱼肉切大薄片。
鱼头鱼骨用猪油煎过,加姜片熬成雪白的汤。
大番茄一个,切成茸;薯仔一个,切成小粒,最好是压成薯仔泥。
鱼片用料酒(稍多),盐,白胡椒粉码味。盐和胡椒的用量要足。不管何种方式烹制鱼,之前的码味都很重要,因为最后成菜,鱼肉的味道大部分就来自这道工序。
净锅热油,6成热时,姜米放入炒香,跟着番茄茸薯仔泥都放进去,翻炒均匀。一罐番茄酱倒入,翻搅均匀,小火炒至翻沙。(还可以随便加些调料,想吃什么加什么。)
然后将先前的鱼头鱼骨汤倒入(鱼头鱼骨就被我喂了猫猫狗狗了),适量鸡精,适量盐,适量白胡椒粉,适量白糖,熬几分钟。将鱼片放入,滑散。待鱼片变白,撒上够量的葱花就可以起锅了。
水煮鱼的做法
一、
1.买来青鱼,切成鱼片。
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
二、
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
或Tilapia(罗非鱼)
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
一条
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
做法:
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
吃吧!!
为大为注:
1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。
3、腌鱼时,不可放太多盐,会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美。
4、我觉得,美国买的花椒和辣椒都没有国内的香,所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好,所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
5、鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后,直接开火就行了
E. 得么利炖鱼的做法大全
两种做得莫利炖鱼的做法:
一、主料:鲤鱼1条(切上花刀好入味)、卤水豆腐一块)、粉条1小把、大白菜心1个(顺着切成1.5寸长和段,再用水焯一下)、五花肉适量、肉皮适量。
辅料:郫县豆瓣酱1袋(实际用2两),葱1根(切成丝、姜1块(部分切片、部分切丝)、蒜瓣(切成末)、红干椒数个(可视个人口味增减用量)、香菜少许(切成末。另外,再准备适量的豆油和老油(猪油)。
材料都准备齐全后,在锅底放上适量的豆油和老油,待油烧开时,把辅料留出少量(够做三末用就行),剩余的一起入到锅内爆炒。待炒出香味时,加入适量汤,入主料大火烧开后,转小火炖 ,再放入适量的盐和味精,炖熟出锅时撒上三末即可食用。
二、主料:鲤鱼1条(一公斤左右),改成花刀备用。
配料:取一棵白菜,把每个菜帮的叶和中部,用手撕成大片;再取一块水豆腐,切成2-3厘米厚、5厘米见方的块,把粉条用开水泡20分钟左右捞出,把五花肉煮半熟切成薄片。
调料:豆油、香其酱1袋、花椒、大料、葱、蒜、红干椒1个(撕开备用)、绿尖椒2个(拍碎)、盐、味精、白糖、陈醋、白酒(少量)。
制作方法:先在锅内放底油,烧开时把香其酱、花椒、大料、葱、蒜、红干椒放入爆炒,炒出香味时,再烹入陈醋和白酒,加入适量的汤,把鱼放进去盖上锅盖,炖15-20分钟后把白菜、豆腐、粉条、五花肉、绿尖椒放到鱼的另一侧,加入盐、白糖、味精调好口味,继续炖15-20分钟,出锅撒上蒜末和香菜末即可食用。
F. 黑龙江炖鱼的家常做法
1、热锅凉油放入切好的肥肉丁小火煸炒
2、待肥肉丁煸炒出油加入八角翻炒
3、炒出八角的香味儿后,依次加入蒜、
姜、葱
4、把调料炒出香味儿,加入料酒和酱油,
再倒入清水
5、加入干辣椒、糖、醋和豆瓣酱
6、用刀在鱼身上划几刀,这样炖的时候容
易入味儿
7、放入鱼
8、大火烧开,中火炖至30分钟后放盐调味,大火再炖,10分钟后即可
G. 黑龙江鸭罗鱼的做法
准备材料:鸭嘴鱼、蒜、酱、葱、辣椒、豆豉、酱油、盐、糖
一、第一步将鸭嘴鱼进行清洗,用清水洗干净,掏除内脏,如下图所示。
五、然后将调好味的鱼块放入锅中隔水蒸4分钟,出锅后撒上葱花,这样就已经完成了。
H. 黑龙江烤大马哈鱼的家常做法大全怎么做好
用料
大马哈鱼(salmon)
黑胡椒
柠檬汁
朗姆酒
盐
奶酪碎
大蒜粉(可选)
辣椒粉(可选)
芝士烤大马哈鱼的做法
超市买来的大马哈鱼,用叉子或者牙签略微戳几下,不要太狠,鱼肉的肉质不想牛肉纤维丰富,很容易被戳烂=
=
把黑胡椒,盐均匀的抹在鱼肉表面。再均匀滴上少量朗姆酒,去腥。密封放之冰箱冷藏,至少腌上1个小时,愿意多腌的隔夜也可以
拿出腌好的大马哈鱼,轻轻滴上几滴柠檬汁,愿意吃辣的可以撒上点辣椒粉
将鱼放至烤盘内,在表面铺上一层奶酪碎,我又撒了点大蒜粉,量看个人喜好。我还撒了点大蒜粉,不加也可以。
进烤箱220度,至少烤半小时。我烤的时候没有仔细计算时间,但是至少半小时肯定是要的,大家可以根据自己的实际情况调整。只要芝士融化并且鱼肉全部熟了就可以了
side做法
沙拉没什么好说的,我用的是番茄+超市买的salad
mix,沙拉酱用的是Italian
玉米使用的冷冻玉米粒,解冻以后沥干水加入少量黄油加热至黄油融化。(加了黄油以后特别好吃!)
I. 生活在黑龙江,饭店很多做法,黑龙江省最好吃的鱼是什么鱼
黑龙江地区有非常多的鱼可以吃。因为水系非常发达的黑龙江,能够拥有着丰富的水产。喜欢吃鱼的朋友们可以选择去黑龙江旅游,品尝一下铁锅炖大鱼,以及全鱼宴等。黑龙江的淡水资源非常丰富,所以淡水鱼的种类也很多,在和东北炖菜相结合以后,鱼的做法也非常多。比如鲶鱼炖茄子,豆腐炖鲫鱼等,这些美食都非常的鲜嫩可口。
等鱼炖好了玉米饼也能够吃了,并且这个玉米饼如果浸泡着鱼汤一起吃的话,还是非常香的。铁锅炖鱼里面有时也会放入粉条和豆腐,还有白菜等,这些食材放到一起,食材特有的味道就会交叉在一起,非常香。锅里的鱼汤口感相当有层次,不仅能喝出鱼的鲜美也能够尝到白菜与豆腐的清爽。