56岁神雕训练方法

㈠ <<神雕侠侣>>里“全真教”的武功心法口诀是什么

《神雕侠侣》里“全真教”的武功心法口诀是“全真大道歌 ”。

原文：
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴 。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝 。
膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急 。
秘语师传悟本初，来时无余去无踪。
历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。
修真活记有何凭，心死群情今不生。
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。

全真教，全球道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳 。以“三教合一”、“全黄老之真”和“苦己利人”为宗旨，去鬼道而归老庄，并逐渐包容合并了太一道、真大道和金丹南宗，开启了道教浓墨重彩的新篇章。开宗者王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。
其中全真龙门派祖师丘处机真人以74岁高龄，自山东昆嵛山西游35000里，在中亚机遇成吉思汗，成就了“一言止杀”的历史性创举与汉蒙佳话，获得崇奉而呼之为“神仙”，拜之为“国师”，掌管天下宗教，为全真道的大发展奠定了基础。
明末着名道士王常月，提出“戒行精严”，整顿教门，开创“龙门中兴”，促进全真道复兴。全真道在阐发内丹学方面最是成绩斐然。在明清道教衰落时期，只有全真龙门派一度“中兴”，其他道教派别，例如正一派，则大都衰落不振。全真教全面而深刻的继承了传统道家思想以外，更将科仪、戒律、符箓、丹药等道家文化瑰宝重新整理。为今时今日的道教奠定了根基。明清两代在全国各地，乃至东北、西南、西北等边远地区广泛传播。成为几乎所有道家洞天福地的主人。

㈡ 神雕侠侣2再续前缘中，秘笈如何取得

取之不尽的乌铁矿和情感值：
1、神雕山谷，在上山的山洞中，第一个转折点进去后的第一个转弯处有乌铁矿，你就站在那里拿吧，取之不尽用之不竭。不过最好先到山顶把“破尽天下”这招学会后再去狂取，否则口袋撑破了，“破尽天下”就飞掉了。
2、在临安城，和街上狂跑的小孩对话后，把药帖送给柏夫人，回来后不断地和那个小孩对话，情感值就会有如泉涌。本人就曾狂取三十八万点，哈~~~，不过我至今未发现情感值有什么用！
最新心得：
找到小龙女的必要条件有以下几个：
1、在东海渔村，打过海盗后和柯镇恶对话选择2，独自去不归海找小龙女。
2、蔽日林事件后，去常德不要直接去飞捷楼，而是按密函提示进大地图去洛阳，在出口处会提示你先去飞捷楼看看。飞捷楼情节以后，不要直接去客店睡觉，进大地图，在出口处会发生自动情节遇到纪姑娘。自动情节后也不要进客店，而是去纪姑娘家中，在那里有自动情节。然后再去客店睡觉。
3、执行了2的程序，乌鸦山事件后纪姑娘才不会离队，此时杨过应送纪姑娘回常德，并答应纪姑娘的要求在二更时到青石桥帮助查明张一氓的真相。自动情节发生后再去洛阳和无色等会合。
4、在蒙古千户家中要杀楚父，把千户扔进河里。
如此这般，杨过到断肠崖后一定会跳崖和小龙女相会，本人已屡试不爽，各位玩家不妨一试
注意：2中的程序非常重要，如不执行，结局一定很惨，不是大宋灭亡就是找不到小龙女。
新神雕侠侣：绝情幽谷
破窖---遇李莫愁及郭芙---出破窖---拿针中毒---遇欧阳锋---遇小豆子找欧阳锋----往铁枪庙---
出去遇郭靖黄蓉郭芙---中毒---悦来客栈二楼右方---走后门出去---往铁枪庙---出去遇盗贼---回悦来客栈---
往桃花岛---往后院找蟋蟀---圆型林地---读书---找钥匙书房左边柜子---后院练功---回房睡觉---往后院--去海边---遇武氏兄弟郭芙---回房间----
到渡河口----悦来客栈等郭靖----外树林出大地方----到终南山脚下----遇二位道士---郭靖打天古北斗阵---杨过被绑---
出重阳宫到中庭---中庭书房---火烧后殿---再回去救大胖子----出后殿---被赵收徒---
到大殿----丘去山西---跟赵学口诀---去藏经阁---去书房---去大通铺找经书---到大殿比武----
找出口---逃跑去藏经阁---二楼三幅画左边---右下角出口---直走到悬崖---遇赵----跳下悬崖---
遇小龙女孙婆婆---出去---遇全真教道士-----孙死---
在孙房---往石棺处----往孙房----往小龙女房---往牌位室---往小练功房---往王重杨房---往大练功房----往王重杨房---
练功长大---16岁---出古墓----找野食---遇兔子---找到桃花密林
---往玉女心经房---自动跳到桃花密林----遇赵伊----跳回孙房----逃到树林外----
回孙房----遇李莫愁----跳到小龙女房---逃到大厅----出古墓----回大厅----
跳到石棺处---下地下古墓---找出口---过潜流下水道---住小屋---出去---老伯救女儿---
出大地图---往龙驹寨---上二楼客栈---回小屋--往风车处左边----遇欧小打架---遇伊---
回小屋---往豺狼谷找小龙女----出谷---往耶律家---
往右---找完颜萍----跳到华山山上----遇洪七公----捉公鸡---沿右下----
出大地图----往大胜关----往陆家庄-----开武林大会----遇赵伊----进书房---
找郭靖黄蓉----出口遇金轮法王霍都----往大胜关客栈---
在茅屋---遇黄药师曲傻姑---找傻姑---先出去再回来躲在石后----
往近郊---找傻姑----打铁铺遇李---回茅屋找傻姑----
跳到大地图----往蒙古军营-----往左军营找金轮法王----见忽必烈----
往山谷找军旗----往右下走----进山洞----遇周伯通拿回军旗---回王营---
出去----周被捉往绝情谷………………

㈢ 《神雕侠侣》中，随缘收徒的郭靖，有没有成为了绝世高手的徒弟

郭靖有3个徒弟变成绝世高手，而且他的一个孩子也是大神，只是说未确定吧，因而，大家并不能说郭靖没有好点的徒弟，下面做一个剖析。

因此 ，郭靖尽管没有好好地教过杨过，可是他与杨过是有“师生名份”的。杨过的武功很强，在《神雕侠侣》的中后期，应该是仅次郭靖的存有，因此 ，郭靖是有较强的徒弟。

《神雕侠侣》对郭破虏的沾墨很少，可是，他的性情很像郭靖，尽管没有过多优越感。

但是，在《倚天屠龙记》中，我们可以获知一个信息内容，郭靖和黄蓉筑成巨阙剑和屠龙宝刀以后，巨阙剑赠给了郭襄，屠龙宝刀便是赠给郭破虏的。

假如说郭破虏的武功不足强，以黄蓉的机敏，不容易将屠龙宝刀赠给自身的孩子，怀璧其罪的大道理，谁都明白。

郭靖招徒是一切随缘的，除开杨过之外，他从来没有有意去收到徒弟，而大伙儿所熟识的徒弟里，大武、小武、郭芙三个人是他亲自教过的，但并没有大的造就，因而，才会感觉郭靖没有优异徒弟。

郭靖有优异徒弟：杨过、郭襄、耶律齐、郭破虏。

㈣ 杨过一生练过什么武功

一、洪七公一派武功——仅为洪七公所会最粗浅的武学内功，由母亲穆念慈传授。

二、逆行经脉之法——欧阳锋自创武学，运用即可使全身经脉逆转，令周身诸穴道暂时尽数移位，而如在倒立时运用，即可长时间穴道移位。两法皆能使敌点穴手法失效。为杨过拜欧阳锋做义父后，由其传授。

三、蛤蟆功——欧阳锋自创绝学,此武功变化精微，奥妙无穷，纯系以静制动，全身涵劲蓄势，蕴力不吐，在敌出招攻击下，立时便有威猛无比的劲道反击出。而内功虽入门艰难。却进展极速。为杨过在拜欧阳锋做义父后。由其传授。

招式：双腿下蹲，双手与肩平齐，平推而出。

四、托梁换柱——全金发自创擒拿手法中的一招，可在敌以腿踢来时，身形微蹲，以手在来腿的小腿上一托，将敌摔出。此招虽非精深武功，却也实用。为杨过在郭靖教武氏兄弟武功时无意中学到。

五、天罗地网势——古墓派入门武学，为绵密无比的掌法。为杨过拜小龙女为师后，由其传授。

六、古墓派轻功——为天下无双的绝顶轻功，飘逸轻灵，变化万方。为杨过在拜小龙女为师后，由其传授。

七、美女拳法——古墓派拳法，施展时身形飘逸潇洒，招式精妙凌厉，每一招皆有模仿一个美女，也可以金铃索来使用。为杨过拜小龙女为师后，由其传授。

招式：貂蝉拜月——手伸到敌方身后，以掌边斩落攻敌.。

八、玉女剑法——古墓派剑法，剑招精妙凌厉，剑式轻柔灵动，使用时身形清雅潇洒，姿态飘飘若仙，带着三分飘逸风姿，以韵姿佳妙取胜。为杨过在拜小龙女为师后，由其传授。

九、金铃索索法——古墓派武学，以金铃索施展，招式精妙，变幻莫测，以攻敌穴道为主，索式夭矫似灵蛇，圆转如意。为杨过拜小龙女为师后，由其传授。

十、全真剑法——全真派剑法，剑招变化精微，剑式厚重古朴，法度谨严。为杨过和小龙女一同参研领悟所学。

十一、玉女心经——古墓派武功绝学，内功柔和浑厚，绵绵密密。外功以轻灵见长，有克制全真派武学的作用。外功为师父小龙女所传授，内功为杨过和其二人彼此相助练成。

十二、九阴真经——黄裳自创绝学，是极精深的道家武学，共分上下两卷，配合相练，上卷载有最上乘的内功心法，精纯浑厚之至，亦包含有天下武学的要旨，和诸般最根基的法门诀窍。下卷载有各种奇妙精深的武功招法，以及破解天下各门派武功的之法。但杨过所学仅是真经的要旨和破玉女心经的部分武学内功。为杨过和小龙女在古墓一间最隐秘中发现，并一同参研领悟所学。

十三、一剑化三清——全真派上乘剑术，通过手腕抖动，能使每一剑招均可化为三招。为杨过和小龙女一同参研领悟所学。

十四、玉女素心剑法——古墓派绝顶武学，本为二人用玉女剑法与全真剑法合璧而成。招式精妙绝伦，已到极至，每一招都可同时攻击数处，令敌顾此失彼，难以并救。同时又可相互呼应配合，使一人的破绽可为另一人所补，达到二人皆不守破绽的目的，但使这剑法的二人须为情侣，达到心意相通方能发挥出无比威力。为杨过和小龙女共同迎敌时所领悟。

十五、破打狗棒法之仗法——欧阳锋自创武学，招式威猛凌厉，攻守兼备，共有 三十六路，可对应破解打狗棒法的三十六路招式。为杨过在洪七公与欧阳锋口头比武，要其演示时学得。

十六、打狗棒法——丐帮镇帮之宝，棒法共有三十六路，八诀招式，变化精微奇妙之极，出神入化，变幻莫测，奥妙无穷，亦是凌厉无伦，令敌难以抵挡，实是古往今来第一等的功夫，而棒法之精妙，已是武学中的绝诣。为杨过在洪七公与欧阳锋口头比武，要其演示学得招式，后来和黄蓉在危急时刻，由其传授心法口诀。

十七、弹指神通——黄药师自创绝学，手法精微奥妙，用于弹射暗器，射程甚远，速度劲急之极，力道强劲异常。也可用于弹落敌兵器，及弹敌穴道，力道亦强劲之极。为杨过和黄药师在结为好友后，由其传授。

招式：右手中指曲起，扣在拇指之下弹出，也可将暗器扣在拇指之下弹出。

十八、玉箫剑法——黄药师自创剑法，剑招精微奥妙，以攻敌穴道为主，剑式潇洒俊雅，是一路自玉箫中化出的剑法。为杨过和黄药师结为好友后，由其传授。

十九、大剪刀刀法——杨过自创武学，招式是对软鞭云帚等兵器之用。为杨过为对付李莫愁的拂尘武功自创。

二十、四字言诗剑法——杨过自创武学，诗句为四字一句，剑招也是四招一组，剑式与诗意相结合。为杨过以一首诗为依据所创。

二十一、玄铁重剑剑法——独孤求败自创剑法，剑式大巧不工，剑招简洁质朴，平平无奇，均为直刺、逆击、横削、倒劈等招，灌注以内力后刚猛凌厉之极，无坚不摧，前面只可用玄铁重剑使出，后面修习进步后，则可用普通长剑或木剑使出。为杨过在神雕的指引下学得。

二十二、独孤求败一派内功——独孤求败自创内功，前期为在山洪，后期在海潮中修习，进展极快，非任何修习方法可比。此内功纯以刚猛，强韧凌厉之极，实非当世任何内功所能及。为杨过在神雕的指引下练得。

二十三、黯然销魂掌——杨过自创掌法，共有十七路，不以招数变化取胜，手法与寻常武功大异，武学通理相反，古怪之极，令敌琢磨不定，难以躲避出招，而厉害之处，全在内力，力道雄劲之极，当世唯有降龙十八掌可以比拟，但使路掌法身与心合，需要有黯然销魂般的心情，奥妙之方能使出。为杨过对已所会诸般武功绝学，融会贯通，卓然成家后而创。

内功：独孤求败的独特内功，拥有在大海之中练出来的无匹内力；海势浩淼，万里无波，远处潮水缓缓推近，渐近渐快，其后洪涛汹涌，白浪连山，而潮水中鱼跃鲸浮，海面上风啸鸥飞，忽而冰山飘至，忽而热海如沸，极尽变幻之能事，而潮退后水平如镜，海底却又是暗流湍急，于无声处隐伏凶险，更令聆曲者不知不觉而入伏，尤为防不胜防，十分汹涌澎湃。

(4)56岁神雕训练方法扩展阅读

杨过，名过，字改之，是金庸武侠小说《神雕侠侣》 中的主人公，前作《射雕英雄传》中杨康与穆念慈之子，西毒欧阳锋的义子。名字为郭靖、黄蓉所取，取“有过则改之”之意。杨过叛逆机智、情绪激烈、风流英俊，所学武功博杂，涉猎古墓派武功、蛤蟆功、打狗棒法、弹指神通及一些九阴真经，最终合成创作为黯然销魂掌。

幼时流落嘉兴，14岁时获郭靖接到桃花岛居住，后被送至全真教，又被古墓派小龙女收养，同习玉女心经。后相助郭家，大战金轮法王。又因“师生恋”惊世骇俗，多番寻找出走的姑姑。杨过在绝情谷身中情花毒，又遭郭芙斩下右臂，后受神雕指导学得独孤求败海潮练剑的秘诀。

然后大战全真教，当场和师傅结为夫妇。又因郭芙之故，妻子小龙女剧毒难治投崖。十六年后与亦师亦友的神雕闯荡江湖，行侠仗义，人称“神雕侠”。后重见绝情谷底的小龙女，相助郭家保卫襄阳，击杀金轮法王和蒙古大汗，又获封新五绝“西狂”，结识郭襄、张三丰等人，最终归隐古墓。

出场背景

穆念慈在铁掌峰上失身于杨康，竟然怀孕，只盼回到临安故居，但行到上饶，已然支持不住，在树林中一家无人破屋中住了下来，不久生了一子。

穆念慈带杨过在此生活，丐帮彭长老无意经过，穆念慈被擒，后被郭靖、黄蓉所救，随后由郭靖为杨过取名。

穆念慈因染病去世，临终前告诫杨过不可为父亲复仇。

杨过遵奉母亲遗命将母亲的遗体葬在嘉兴王铁枪庙外，此后便流落嘉兴并住入一座破窑之中过着偷鸡摸狗的日子。杨过见李莫愁掳走陆无双和程英，但未能成功相救，还因好奇中了冰魄银针之毒，但随后遇到了欧阳锋，并由其传授了解毒之法——蛤蟆功，同时也要杨过认己为父。在欧阳锋走后，无意中被郭靖、黄蓉夫妇遇到并被他们收留，最后被带到了桃花岛。

杨过，郭靖等人在襄阳之危解后，来到华山游览，并洪七公与欧阳锋之墓拜祭。却出现一批庸人，驱走其后，众人论其谁可以称上五绝，并确定出了新五绝，杨过身居“西狂”。而后杨过教导张君宝（张三丰）打败潇湘子、尹克西。而后杨过便离别众人，携着小龙女一起下山去，自此归隐江湖。

㈤ 李若彤6块腹肌是怎么练成的

李若彤的瑜伽大绝招：

体式一：蛇伸展式

1、身体放平俯卧在瑜伽垫上，下巴贴紧地面，手臂放在身体两侧，双腿伸直，脚尖绷直。

2、弯曲手肘，将手掌放在胸部两侧，颈部、手掌用力使颈部和头部保持挺直，头部微微抬起，双腿分开约为半肩宽。

3、保持此姿势几个呼吸的时间，然后回到俯卧姿势。

体式二：V字式

1、双腿向前伸直并拢，坐在瑜伽垫上，腰部、背部、颈部和头部保持向上延伸挺直状态，手臂放在身体两侧。

2、臀部支点上半身向前倾，手臂伸直握住双脚大脚趾，上半身、腰部和髋部用力带动双腿向上，身体坐起双腿与上半身呈小角度。

3、头部向上微微扬起，下巴朝前扬起，维持重心的稳定。

4、保持此姿势几个呼吸的时间。自然平稳呼吸。

体式三：鹤禅式变式

1、双腿并拢弯曲双膝，上半身稍稍前倾，双臂放在身体两侧，颈部和头部保持向上延伸。

2、双手分开约为肩宽，双手放在身体前侧，掌心撑住地面，伸直手臂使双腿抬离地面。

3、稍稍弯曲手肘，双膝抵在手大臂上，右腿从双臂后侧伸过搭在双臂后侧，脚尖指向左侧。

4、维持重心稳定，保持此姿势几个呼吸的时间。

以上就是李若彤同款瑜伽体式，想要练出马甲线，第一步就是练就身体的柔软度，后续更新练完柔软度后，如何进一步练习马甲线，给大家分享一段来自“姑姑”的建议：“不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，没有做不到的。看，其实不仅不影响美感，还能令拍摄效果更好！”

㈥ 54岁的李若彤曲线诱人，李若彤保持好身材的秘诀是什么

李若彤2020年8月16日在微博上发表一条动态，感慨自己迎来的54岁的生日，但年过半百的她身材却比不少20岁的女生还要好。其实，李若彤保持好身材的秘诀是她长期坚持不懈的锻炼。

李若彤原是一名空姐，被明星侦探挖掘后先是投身广告拍摄，随后成了一名演员，客串了几部电影。1995年，李若彤的事业迎来了她人生的最高光时刻，由她和古天乐主演的电视剧《神雕侠侣》在香港引爆收视热潮，紧接着《神雕侠侣》被引进大陆播放，同样风靡大街小巷。年轻的李若彤确实十分适合古装扮相，她饰演的小龙女，长发披肩，白衣飘飘，眉目之间又有几分傲气，眼神可甜可杀。直至今天，提起李若彤，小龙女仍然是她值得骄傲的标签。

凡事最怕一日曝十日寒，有人说李若彤保持身材的秘诀是锻炼，但在最后我认为李若彤保持身材的秘诀应该是坚持。

㈦ 小龙女不在的十六年里，杨过的左手力量怎么越来越大

杨过在小龙女离开后去了山谷中找到曾经遇到的独孤求败留下的神雕，神雕教他当年独孤求败的练剑方法，用的是玄铁重剑。起初是在山洪中的瀑布下练剑，后来是在海边在海潮的大浪里练剑，加之神雕可能还会给他服食蛇胆，是以力气越来越大，内力越来越强。
详见《神雕侠侣》第三十二回情是何物后半部分。

杨过在断肠崖前留了月余，将【玉女心经】传了陆无双，始终没再得 到小龙女半点音讯踪迹，知道再等也是无用，于是拔了一束断肠草藏 在怀中，沙上留字，飘然离去。他心总不死，盼望小龙女又回到了终 南山，当下又去古墓，但见风冠在床，嫁衣委地，徒增一番伤心而已。 下得山来，在江湖上东西游荡，忽忽数月，这日行近襄阳，见蒙古军 烧成白地的废墟中已添了些草舍茅寮，人烟渐聚，显是近数月中蒙古 铁蹄并示南下。他虽牵记郭靖，但不愿见郭芙之面，心想：“与雕兄 睽别已久，何不前去一访？”当下觅路赴荒谷而来。 行近剑魔独孤求败昔年隐居之所，便纵声长啸，边啸边走，走不多时， 只听得前面山腰中传来呱呱鸣声。一抬头，但见神雕蹲在一株大树之 下，双爪正按住一头豹狼。神雕见到杨过，放开豹狼，大踏步过来。 那豹狼死里逃生，夹着尾巴钻进了草丛。杨过抱住神雕，一人一禽， 均是十分欣喜，一齐回到石室。他想离此不过数月，却已自生入死， 自死入生，悲欢聚散，经历了无数变故，只可惜神雕不会说话，否则 大可向它一吐心怀了。 如此数月，他便在荒谷中与神雕为伴。这日闲着无事，漫步来到独孤 求败埋剑的山崖之前。纵跃上崖，看到朽烂木剑下的石刻：“四十岁 后，不滞于物，草木竹石，均可为剑。自此精修，渐而进于无剑胜有 剑之境。”心想：“我持玄铁重剑，几可无敌于天下，但瞧独孤前辈 遗言，显是木剑可胜玄铁重剑，而最后无剑却又胜于木剑。龙儿既说 须十六年后方得相见，这漫漫十余年中，我就来钻研这木剑胜铁剑、 无剑胜有剑之法便了。” 于是折攀树枝，削成一柄木剑，寻思：“玄铁剑重近七十斤，这柄轻 飘飘的木剑要能以轻制重，只有两途：一是剑法精奥，以快打慢；一 是内力充沛，恃强克弱。” 自此而后，他日日夜夜勤修内功，精研剑术，每逢大雨之后，即到山 洪之中与水相抗，以增出招之力，不觉夏尽秋来，自秋而冬，杨过用 功虽勤，内力剑术却进展均微。知道自大修为本来已至颇高境界，百 尺竿头再求进步，实甚艰难，倒也并不烦躁。 这一日下大雪，神雕欢呼一声，跃到旷地上，展开双翅，卷起一股劲 风，将雪片吹了开去。杨过心念一动：“冬日并无山洪，雪中练剑倒 也是个绝妙法门。”但见神雕双翅卷动之力越来越大，雪花下得虽密， 竟没半片飘落身上。 杨过兴起，提起木剑，也到雪中舞了起来，同时右手袖子跟着挥动， 每见雪花飘落，或以剑风、或用袖力将雪花荡开，如此玩了半日，木 剑和袖子的力道均觉颇有增进。 这雪一连下了三日，杨过每日均雪中练剑。到第三日下午，雪下得更 是大了，杨过正自凝神挥剑击雪，神雕突然挥翅向他扫来。杨过没加 防备，险些扫中，当即纵身急跃相避，但额头上微感冰凉，已有两片 雪花粘了上来，立时想到：“那日在悬崖之上，雕兄挥翅与我搏击， 令我剑术大进，今日又有和我练剑了。”于是伸出木剑远刺，喀喇一 响，木剑与雕翅相碰，产时折断。神雕不再进击，却鼓翅而立，啾啾 低鸣，神色间竟有责备之意。 杨过心想：“要以木剑和你的惊人神力相抗，只有侧避闪跃，乘隙远 击。”当下又削了一柄长剑，在雪地中再与神雕刻斗了起来。这一次 却支持到十余招，木剑方断。 如此勤练不休，杨过见神雕毫无怠意，似乎督责甚严，心中又是感激， 又是惭愧，暗想：“我若不练成木剑，如何对得住雕兄一番美意？而 这番旷世难逢的奇缘，又怎能任他白白错过？”因此纵在睡梦之中， 也在思索如何避招出招，如何增厚内力。练功既勤，对小龙女的相思 倒也不再如数月前那么的心焦如焚了。这时体内情花之毒早已尽解， 内力既增，体格日壮，已非复昔日的憔悴容颜。 眼见天寒地冻，已是与小龙女分手的周年，杨过道：“雕兄，我欲去 绝情谷一行，今日和你暂别。”于是携了木剑，出谷而行。那神雕跟 了出来，行到岔道，杨过向神雕一揖，踏上向北的大道，不料神雕咬 住他衣衫，拉他向南。杨过道：“雕兄，我往北有事，咱们就此别过。” 但神雕只是拉他往南。杨过心中奇怪：“雕兄往日甚是解事，何以此 刻如此固执？”苦在言语不通，只得跟着它向南。神雕见他跟来，便 放开口不再拉他衣衫，但只要杨过转身向北，便咬住他衫角不放。杨 过心想：“雕兄至为神异，拉我向南，心有深意，我跟它前往便了。” 于是消了赴绝情谷之意，跟着神雕，直往东南方而来。 生了十余里，杨过骤然间心中一动：“雕兄寿高通灵，莫非它引我到 南海去和龙儿相会么？”想到此处，胸口热血奔腾，允以抑止，当下 迈开大步，随着神雕疾驰。不一月间，已抵东海之滨。 他站在海边石上，远眺茫茫大海，眼见波涛汹涌，心中忧喜交集。过 不多时，耳听得远潮隆隆，声如闷雷，连续不断。他幼时曾在桃花岛 上住过，知道海边潮汐有信，每日子午两时各涨一次，这时红日当空， 想来又是潮涨之时。潮声愈来愈响，轰轰发发，便如千万只马蹄同时 敲打地面一般，但见一条白线向着海岸急冲而来，这一股声势，比之 雷震电轰更是厉害。杨过见天地间竟有如斯之威，脸上不禁变色。 一转瞬间，海潮已冲至身前，似欲扑上岩来。杨过纵身后跃，突觉背 心一股极大的劲力推到，正是神雕展翅扑击。他身在半空，不由自主， 扑通一声，跌入了滔天白浪之中，但觉口中一咸，喝下了两口海水。 此时处境甚危，幸好在山洪中之习剑已久，当即打个“千斤坠”，在 海底石上牢牢钉住身躯。海面上波涛山立，海底却较为平静。他略一 凝神，已明其理：“原来雕兄引我到海畔来，是要我在怒涛中练剑。” 当下双足一点，蹿出海面劲风扑面，迎头一股小山般的大浪当头盖下。 他左臂使劲在水中一按，跃过浪头，急吸一口长气，重又回入海底。 如此反复换气，待狂潮消退，他也已累得脸色苍白。当晚子时潮水又 至，你携了木剑，跃入白浪之中挥舞，但觉潮水之力四面八方齐至， 浑不如山洪那般只是自上冲下，每当抵御不住，便潜入海底暂且躲避。 似此每日习练两次，未及一月，自觉功力大进，若在旱地上手持木剑 击刺，隐隐似有潮涌之声。此后神雕与他扑击为戏，便避开木剑正面， 不敢以翅相接。 一日杨过杀得兴起，挥剑削出，使上了十成力气。神雕呱的一声大叫， 向旁闪跃。杨过收势不及，一剑斩在一株小树上，木剑破折，小树的 树干却也从中断截。杨过手执断剑的剑柄，心想：“这木剑脆薄无力， 竟能断树，自是凭借了我手上劲力，将来树断而剑不断，那便可差近 独孤前辈当年的神技了。 春去秋来，岁月如流，杨过日日在海潮之是练剑，日夕如是，寒暑不 问。木剑击刺之声越练越响，到后来竟有轰轰之声，响了数月，剑声 却渐渐轻了，终于寂然无声。又练数月，剑声复又渐响，自此从轻而 响，从响而轻，反复七次，终于欲轻则轻，欲响则响，练到这地步时， 屈指算来在海边已有六年了。 这时候杨过手仗木剑，在海潮中迎波击刺，剑上所发劲风已可与扑面 巨浪相拒，神雕纵然力道惊人，也已挡不住他木剑的三招两式，这时 他方体会到剑魔独孤求败暮年的心境：“以此剑术，天下复有谁与抗 手？无怪独孤前辈自伤寂寞，埋剑穷谷。”又想：“若不是雕兄当年 目睹独孤前辈练剑的法门，我又焉能得此神技？我心中称它为雕兄， 其实它乃是我的良师。说到年岁，更不知它已有多大，只怕叫它雕公 公、雕爷爷，便也叫得。” 在海畔练剑之时，不断向海船上的归客打听南海岛中可有一位神尼。 但数年中问过千百个舟师海客，竟无半点音讯，便也渐渐绝了念头， 心想不到十六年的期限，终是难与小龙女相会。 某一日风雨如晦，杨过心有所感，当下腰悬木剑，身披敝袍，一人一 雕，悄然西去，自此足迹所至，踏遍了中原江南之地。

㈧ 神雕侠侣杨过助雕获得了独孤求败的武学秘籍，假如杨过帮助蛇取胜会遇见谁

有这个问题，估计是题主想着杨过是欧阳锋的义子，而欧阳锋乃是一代毒王，驱蛇用蛇的高手，可能想着这层关系，假如让杨过帮助蛇，也会有另一番奇遇。但在羽菱君个人看来，假如真的让杨过帮蛇，结果肯定是杨过必死无疑，而至于杨过的死，正常情况下会有两种可能。

再说此时初遇神雕的杨过，那可是刚被郭芙削断了一臂，重伤在身之人，他当时之所以想帮助神雕，除去毒蛇，也已是抱着一死的状态。假如当时他反过来，加入毒蛇阵容对抗神雕，以他当时的气力，在毒蛇缠绕神雕时，即使让他近得了神雕，去近身搏斗一番，他也会被力道惊人的神雕撞倒在地。而如果是毒蛇掠阵，他单独对阵神雕，神雕是通人性的，它看到杨过助阵毒蛇，肯定会大怒，盛怒之下，必不留情，杨过过不了神雕几招，就会被神雕踩在脚下，免不了就会被开坛破肚，反正就是必死无疑了。

不过，假如让他联合毒蛇真的干掉了神雕，那也只会出现以下第二种可能。

第二种可能，毒蛇活，杨过死。

为什么会出现这种情况，原因还是很简单，神雕是有灵性和人性的动物，但同是动物的毒蛇却是没有的。

㈨ 神雕侠侣杨过练的什么武功

1、欧阳锋教过他经脉逆转和蛤蟆功；

2、在古墓中，杨过不仅学了古墓派的武功天罗地网势、玉女素心剑法、美女拳法、玉女心经，连同全真教的武功全真剑法也学，包括九阴真经中的一部分，杨过也学习了；

3、杨过从洪七公和黄蓉那里学到了打狗棒法；

4、遇到黄药师，与黄药师成为知己，从黄药师处学到了弹指神通和玉箫剑法；

5、杨过断臂，遇到神雕，又从神雕那里继承了独孤求败的玄铁剑法。

6、自创了黯然销魂掌，其名由来于“黯然销魂者，唯别而已矣”五绝之一的“东邪”黄药师称此掌刚猛之威力普天之下只有郭靖的降龙十八掌可匹敌。

㈩ 《神雕重剑》中杨过练剑给我们什么启示

先留地儿……有空接着写……原创不抄袭百分百……我的原则！

1人生的几个阶段……大体上吧

【凌厉快剑】弱冠（14岁~20岁）做事不顾后果，快意恩仇。嘴快心快行动快。
【邪异软剑】（20岁~30岁）刚迈入社会的冲动青年人，往往忽视道德、社会正规……做出出格的事，甚至铸成大错。
【涩滞重剑】（30岁~40岁）中年人沉稳凝重，轻易不发表意见看法，但是一旦发言往往一语中的。做事果敢，力压千钧。
【轻巧木剑】（40岁~50岁）四两拨千斤，做事轻松柔缓，却收得奇效。
【恍若无剑】（50岁~60岁）光华不露，展露锋芒却令万物为之倾倒。

这几个阶段扣杨过是很贴切的。
初出江湖的少年杨过【凌厉刚猛，无坚不摧，弱冠前以之与河朔群雄争峰】
刺杀郭靖投靠蒙古时的杨过【紫薇软剑，误伤义士不祥，乃弃之深谷】
断臂后的杨过【重剑无锋，大巧不工，四十岁前持之横行天下】
十六年的杨过【四十岁后，不滞于物，草木竹石均可为剑】
归隐后的杨过有没有达到【自此精修，渐近于无剑胜有剑】的境界就不知道了。不过从《倚天》他销声匿迹的程度看，我觉得也差不多了。

所以神雕的主角成长性是金庸小说之冠。金庸谓之曰，“开始韦小宝，后来乔峰”说的是极有道理的！

2性格对于人生的影响……
关于杨过练剑，一开始描写的很神话色彩。这样的大雕、这样奇特的练剑方法（山洪中练剑，怒涛中练剑），哪里去找？看来只有武侠小说中才可出现……读者难免出现这样的想法，但是后来，你就会明白，性格决定命运。
比如原着有这样几段描写

第二十六回 神雕重剑

A 如此过了多日，伤口渐渐愈合，身子也日就康复，每当念及小龙女，胸口虽仍疼痛，但已远不如先前那么难熬难忍。他本性好动，长日在荒谷中与神雕为伴，不禁寂寞无聊起来。
这一日见洞后树木苍翠，山气清佳，便信步过去观赏风景，行了里许，来到一座峭壁之前。那峭壁便如一座极大的屏风，冲天而起，峭壁中部离地约二十余丈处，生着一块三四丈见方的大石，便似一个平台，石上隐隐刻得有字。极目上望，瞧清楚是“剑冢”两个大字，

B 他双足站上溪底巨石，水已没顶，一大股水冲进了口中。若是运气将大口水逼出，那么内息上升，足底必虚，当下凝气守中，双足稳稳站定，不再呼吸，过了一会，双足一撑，跃起半空，口中一条水箭激射而出，随即又沉下溪心，让山洪从头顶轰隆轰隆的冲过，身子便如中流砥柱般在水中屹立不动。心中渐渐宁定，暗想：“雕兄叫我在山洪中站立，若不使剑挑石，仍是叫它小觑了。”他生来要强好胜，便在一只肩毛畜生之前也不肯失了面子，见到溪流中带下树枝山石，便举剑挑刺，向上流反推上去。岩石在水中轻了许多，那重剑受水力一托，也已大不如平时沉重，出手反感灵便。他挑刺掠击，直练到筋疲力尽，足步虚幌，这才跃回岸上。

C他在溪旁静坐片刻，力气即复，这时不须神雕催逼，自行跃入溪中练剑。二次跃上时只见神雕已不在溪边，不知到了何处。眼见雨势渐小，心想山洪□来□去，明日再来，水力必弱，乘着此时并不觉得如何疲累，不如多练一会，当下又跃入溪心。

A
是他的好动不好静的性格决定，他不会长久的逃避社会，踏踏实实的长居于荒谷中与神雕为伍，终究发现独孤求败的埋剑之所。

B和C
他之所以能学会这样的武功，主要还是他强烈的好胜心与严格的自我要求占了主要因素。
就好像射雕里洪七公教郭靖练降龙十八掌一样，简单枯燥需要以长久的耐性和单调的练功法才练得好，洪七公教的郭靖降龙十八掌，却教的黄蓉逍遥游。因为他知道黄蓉学不了郭靖的笨方法，一是屈才（黄蓉聪明啊），二是黄蓉也没耐性（聪明人都容易没长性，枯燥的武功不适合他们）
同理，这套功法也一定不适合杨过练。

3其他
杨过为什么练独孤求败的重剑？你想过没有？
可以看看他现在在神雕谷还剩下什么……一只手臂，无法弥补的自身缺憾，大部分的古墓拳法剑法和全真剑法以及打狗棒法，都不能使了。因为那些武功均是轻灵变化需要用花巧来使用的，杨过一只手臂，如何使得？不信的话，您就用左手学着打一套太极拳，看看还打得了吗？
所以他必须走偏门，大涨内力，用最简单的招式克制对手，武功里有这么句话，“一力胜十会”。

举个例子，杨过绝情谷战公孙止
第十八回 公孙谷主

公孙谷主忽地寻到破绽，金刀上托，黑剑划将下来，喀的一声，钢杖竟给黑剑割断。杨过叫道：“妙极！我正嫌这劳什子太重！”舞动半截钢杖，反而大见灵动。公孙谷主“哼”了一声，说道：“妙是不妙，瞧瞧再说。”左手金刀疾砍下来。
这一刀当头直砍，招数似乎颇为呆滞，杨过只须稍一侧身，便可轻易避过，然而谷主黑剑所划剑圈却笼罩住了他前后左右，令他绝无闪避躲让之处。杨过只得举起半截钢杖，一招“只手擎天”，硬接了他这招。但听得当的一声巨响，刀杖相交，只爆得火花四溅，杨过双臂只感一阵酸麻。公孙谷主第二刀连着又上，招法与第一刀一模一样。杨过武学所涉既广，临敌时又是机灵异常，但竟无法破解他这笨拙钝重的一招，除了同法硬架之外，更无善策。刀杖二度相交，杨过双臂酸麻更甚，心想只要再给他这般砍上几刀，我手臂上的筋络也要给震坏了。思念未定，谷主第三刀又砍了过来。再接数刀，杨过手中的半截钢杖已给金刀砍起累累缺口，右手虎口上也震出血来。

看出来了吧，纵使对手招式简单，杨过当时再能，也对于对手的力大刀沉毫无办法。

但是这么举例还是有点单薄，我们再来看看，练了重剑剑术的杨过，初出江湖是怎么和原来打不过的金轮法王动手的吧……

第二十七回 斗智斗力
霎时之间，法王的轮子五毁其三，但他全不气馁，舞动金铁双轮，奋勇抢攻。杨过挺剑刺出，法王侧身拗步，避剑还轮，这时轮子不再脱手，虽然无法远攻，却比遥掷坚实得多。只见双轮绕着杨龙二人，左攻右拒，纵跃酣斗，双轮跳跃灵动，呜呜响声不绝。杨过的玄铁剑却似使得颇为涩滞。但不论法王如何变招，始终欺不近杨龙二人三步之内。

杨过重剑使的沉稳涩滞，金轮在一旁大呼小叫花招百出，却无法攻近杨过……完全战成平局！

够瞧的了，不说啦~就这么着吧！答得行吗？