少儿羽毛球训练方法

① 小孩几岁可以开始打羽毛球，开始训练时要和成人一样严格掌握各种技巧、规范发球动作吗

5-6岁就可以了， 我看到球馆中有些小孩就这年纪就开始练了， 主要是练基本功（步伐和挥拍姿势），力量会随年龄增加，就不用担心了。

② 少儿参加羽毛球培训有哪些要求

之前针对这个问题问过誉恒体育啦，教练说小孩子有五岁以上就可以参加了，给了一些建议

③ 小孩几岁开始学羽毛球比较好

6岁开始学习羽毛球比较好。

打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。

打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

④ 怎样让小朋友有兴趣学打羽毛球

界内少儿羽毛球俱乐部全南京共有7个校区
界内少儿羽毛球俱乐部中山坊校区
界内少儿羽毛球俱乐部江宁大杰校区
界内少儿羽毛球俱乐部中电校区
界内少儿羽毛球俱乐部奥体中心校区
界内少儿羽毛球俱乐部全民健身中心校区
界内少儿羽毛球俱乐部鼓楼体育中心校区
界内少儿羽毛球俱乐部五台山体育中心校区
专门针对5-12周岁孩子羽毛球教育培训

⑤ 儿童参加羽毛球培训班该如何选择

如果孩子喜欢打羽毛球，就可以去参加培训了，看看教练有没有教学资质吧，最好就是找那种四到六个人一个班的，学习效果会不错

⑥ 要从小培养孩子的运动能力，儿童打羽毛球要注意什么

很多家长都知道让孩子打羽毛球是好事，所以现在越来越多的人送孩子去学羽毛球。但是有些家长过于焦虑，先入为主，用自己的想法限制孩子的健康发展。

10.不要以为学羽毛球很容易

国内很多家长普遍知道羽毛球很好学。他们拿起拍子，以为自己会打羽毛球。虽然有些孩子学了一段时间羽毛球，可以打几次羽毛球，但是完全没有办法打羽毛球，家长不同意。打羽毛球需要基本功，但每个人自身条件不同，更需要的是科学的训练和正确的打法。

所以，父母一定要冷静。你的言行会影响他能否“成才”。也许因为你的鼓励，他会变得开朗，对羽毛球更感兴趣。也许因为你的夸奖，他会更认真！

⑦ 有哪些少儿羽毛球训练的趣味游戏（现实中）可以提高小朋友的学习兴趣

徒手扔羽毛球，看谁扔的远。
比赛蛙跳。
比赛用球拍颠球，可以正反手换着颠球。看谁颠球多。
比赛跳绳，单摇，双摇，花式都可。
用羽毛球步伐，徒手抓球，球可以摆在地上，固定位置，看谁快。
很多，可以自己创造。

⑧ 怎么教小孩子打羽毛球

教孩子打羽毛球的技巧
打羽毛球是一项有益于身体健康的全民运动，可是我认为，它带来的不止是健康，更有幸福和快乐！
三大方法
一.自己打自己接
地双脚左右分开站立，右手地大拇指跟四个手指和紧握拍，手心向上，左手把球往上抛，当球落到胸腹位置时，右手持拍接打，看一看能够拍打多少次。
二.打吊球
把羽毛球用线穿吊起在门上或者横梁上，使球地高度在孩子地腰间左右。孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以让羽毛球向前震荡。在羽毛球落下地时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢地把吊球地位置调高，让球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。
三.对打
成人和孩子每个人持一个羽毛球拍，可以分为下列步骤：
1、短距离地，慢速度地平打，孩子能够打多少球就打多少球。
2、两个人中间拉起横线作为界线。
3、慢慢地移动地打。
如何打好羽毛球?
1、羽毛球随便你怎么拿，其实对于羽毛球的拿法并没有太多的介绍。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
千万不要把球打在对方的中场
5、击球时必须掌握力道，有些朋友在打羽毛球的时候不能很好的控制力道，很容易就将球打飞，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方，一般对手打的好坏可看他的反手拍利落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
8、准备杀球前我们应该先侧身，保持正确的`姿势才能完美的杀球，那么什么样的姿势才是正确的呢?首先左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
9、杀球前，身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
杀球前身体后仰，基本成弓型
10、杀球前握拍一定要放松，但是即使是老手也很难掌握这点，这里说的放松并不是完全放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
14、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
16、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

⑨ 羽毛球专项中5到12岁的少儿运动员如何进行训练

羽毛球专项中，5到12岁的少儿运动员如何进行训练？那要看个人怎么跟他牌兴？