心理课拒绝攀比的教学方法

⑴ 怎样克服虚荣心盲目攀比心理班会教案

一、 教学目的：
1. 让学生认识到上学戴首饰、搞发型、不穿校服容易形成攀比之风。
2. 让学生理解何为攀比心理。
3. 使学生了解攀比心理带来的危害，并告别攀比之风。
二、 教学重难点： 认识攀比，告别攀比，集中精力搞学习
三、 教学策略：运用小品、播放真实案例、小组讨论、说感受等教学活动达到使学生认识攀比及告别攀比的目的。
四、 班会课选题背景：
1. 现在的高一学生正处于青春成长发育期，处于一个希望能标新立异、凸显自我的时期，并且在心理上希望得到他人，特别是异性的关注，这是一种正常现象。但是正是基于这些原因，很多学生开始通过穿名牌衣服、戴首饰、搞发型、甚至奇装异服来凸显自我，引起关注。这些行为无形中很容易引起学生之间的攀比，假如不加以引导，就会形成攀比风气，影响学生的健康成长。
2. 时下，攀比现象在社会上盛行，攀比之风已吹进了菁菁校园，攀比心理在每个学生身上都有不同程度的体现（如我校部分学生存在假日学校上课不穿校服、搞发型、戴首饰、背名牌包包等现象，这不同程度地体现了他们内心已经萌发出的攀比心理）。若学生在物质上的盲目攀比会分散精力，影响学业，甚至加重家庭经济负担，容易助长虚荣心及养成铺张浪费的习惯。现在校园内攀比之风有愈演愈烈的趋势，如任其发展下去，势必会影响学生的成长，对此我们有必要对学生进行引导。
五、 教学过程：
1. 播放体现攀比之风的视频、图片（学生生日宴会、穿衣打扮等），随后请学生发表观后感，分析视频中人物所作所为的原因和心理，教师引导总结引出攀比心理。在这一环节通过播放视频的方法，直观生动地将学生引入到情景中来，贴近生活，引起学生共鸣，形成讨论话题，学生讨论，教师引导，体现了学生的主体性和教师的主导性原则。（5分钟）
2. 主持人阐述何为攀比心理。让学生科学系统地认识攀比心理，这也是本节课的教学目的之一，同时为后面告别攀比做铺垫。（2分钟）
3. 自由发言，说出除了刚刚所展示情景，攀比心理还体现在生活中的哪些方面（衣食住行）。将话题拉进生活和同学们熟悉的事物，提高学生的兴趣和参与度，使学生进一步认识攀比心理是和生活密切相关的。（3分钟）
4. 观看小品《那些攀比》。首先本小品由本班学生担任演员，讲述学生中各种攀比场景及其带来的危害。学生可在排练过程中充分认识体验攀比心理的带来的危害；其次可通过此小品让同学们从熟悉的人身上看到生活中熟悉的现象，更能引起学生共鸣；此环节还能起到一个活跃气氛的作用，使课堂达到第一个高潮。（10分钟）
5. 小组讨论发表观后感，教师引导学生总结出攀比之风的危害。此环节让学生说说身边是否也发生过类似于小品中的事情，让他们从内心深处去认识攀比及其危害。最后教师结合时下热议的，由攀比引起一些不良后果，如：助长虚荣心、铺张浪费、分散学习精力等等，以此唤起学生告别攀比的意识，为下一环节做准备。（5分钟）
6. 小组讨论如何告别攀比，教师进行补充。此环节是为达到本节课的最主要目的“告别攀比”而设计的，布置每位同学写出告别攀比的办法，由组长归纳总结，比一比哪组总结得更全面、更有效，达到课堂教学第二个高潮，最后教师总结班会，鼓励学生告别陋习，积极向上，做一个淳朴勤俭的中学生。（5-8分钟） 7. 全班宣读告别攀比的倡议书。通过此环节加深学生告别攀比的意识，为达到教学目的加一把力。（1-2分钟）
六、 课后作业：写一篇题为《告别攀比之风》的文章。使学生课后从内心再一次认识攀比心理，从而能真正地告别攀比。

⑵ 现在小孩子的攀比心理很严重，该如何教育孩子不要攀比

所谓的“攀比心理”，是孩子有意将自己的各方与他人展开较量，并希望超过他人的一种心态。日常生活条件方面，攀比心强的孩子会“所有东西都想要”，绝不愿比旁人少拥有；容貌方面，攀比心强的孩子会很在意自己容貌的优点和缺点，非常容易骄傲或不自信。

3.“攀比心”是能够适度利用的

孩子有一些攀比心，实际上是很常见的。家长首先要正视孩子的攀比心理，激励孩子向好的方面发展壮大。孩子有攀比心理，表明孩子的心中有竞争意识。家长要把握孩子的这类进取心，改变孩子比吃穿.比消费的观念，正确引导孩子在学习.才能.意志力等方面展开攀比。（参照：孩子“玩不起”！家长要该怎么办？）

事实上，孩子提出每一个"我也要……"都是经过审视的，这时候家长需要注意正确引导。利用好了孩子的攀比心理，也是一种资源。

⑶ 如何放下攀比心理

攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。
根据产生的作用不同，攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。
自我调节是指个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，从而调节自身行为的过程。跨考教育专家指出攀比心理的主动引导与规避，主要通过合理的自我调节实现负性攀比到正性攀比的转化，从而帮助考研人建立正确的比较观念，摆脱压力的束缚，找到前进的动力，具体的方法包括：
1．通过自我暗示，增强自己的心理承受能力 自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。
2．尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较 比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。纵向比较会让考生有更清醒的自我认识，有利于考生在考试中发挥出真实水平。 3．增强自身实力，克服负性攀比 自信心是建立在强大的学习实力基础之上的，负性攀比的产生往往是因为个体自身的实力与期望值达不到均衡水平，导致自信心的缺失，从而产生抱怨、憎恨等情绪。

⑷ 如何才能杜绝孩子的攀比心怎样才能教育出一个好孩子

家长想要杜绝孩子的攀比心，一定要给孩子树立一个良好的榜样。家庭当中父母陪伴孩子的时间最长，称得上是孩子的第一个老师。家长总喜欢拿别人家的孩子跟自己家的孩子作比较，久而久之孩子也会变得非常喜欢攀比。家长不要让孩子从小就学会嫉妒，否则的话孩子会变得越来越虚荣。即便孩子考得不好，家长一定要控制住自己，改掉自己身上的一些不好的习惯。有一个好的榜样，孩子必定会朝着一个好的方向去发展。

总的来说孩子有攀比心是很正常的一件事情，家长也不要把事情想的太过于严重了。家长可能觉得孩子在小的时候就觉得生活不如别人，长大之后会非常的自卑。孩子想的都非常单纯，只要孩子被家长好好的引导，肯定能够改掉身上的一些坏毛病。

⑸ 拒绝攀比从小做起，应当怎么帮助孩子避开这种心理

拒绝攀比从小做起，应当多沟通引导帮助孩子避开这种心理。在这种情况下，孩子一般都比较好胜，自我意识比较强，不愿意输。他们喜欢什么都比别人强，比别人高，玩具比别人多。随着孩子年龄的增长，思维能力和判断能力都在增长，这种比较就是阶段性成长的表现。家长遇到这种情况，不要太认真。他们要保持冷静，不要轻易给孩子贴标签。

3.自信心和安全感较低的孩子，希望得到别人的认可。为了不让孩子陷入这种攀比的陷阱，无论父母是否能满足孩子的需求，都应该帮助孩子正确认识自己所追求的身份。不仅仅是物质上的，还要有足够的吸引力去吸引别人，这就需要家长在平时的教育中鼓励和表扬孩子。在比较的过程中，比较自己的缺点和别人的优点是很常见的，会让人觉得特别自尊，觉得特别不开心。日常要教育孩子，每个人都有自己的长处，要善于发现和确定自己的长处，尊重别人的短处。以上就是对拒绝攀比从小做起，应当怎么帮助孩子避开这种心理这个问题的解答。

⑹ 拒绝攀比，从小做起，要如何帮助孩子预防这种心理

一般情况下，我们认为攀比心理对于孩子的影响是非常坏的，所以说我们要尽可能的从小帮助孩子预防攀比心理，这会非常有利于孩子的成长。

因此我们知道攀比对于孩子的成长是非常不利的，所以说为了帮助孩子预防攀比心理，我们要防止过度的溺爱孩子，并且要给孩子做榜样，自己不去跟其他人在物质上进行攀比，并且对养成攀比心理的孩子进行适当的引导，不应该进行打骂，就能帮助孩子进行走出攀比心理的误区。