什么方法降血压快

Ⅰ 有什么方法降血压

高血压疾病出现在中老年人身体上的概率是比较高的，其实在有效地控制血压的情况下除了要按时服药之外还有一些保健疗法可以帮助老年人摆脱高血压带来的一些危害，尤其是在中医方面我们首先一定要遵守降压的原则，那么中医有效降压的保健方法都是有哪些呢?

Ⅱ 生活中，有哪些方法可以快速降血压呢

随着现在人们的生活水平不断提高，有些人每天大鱼大肉的吃，很少吃蔬菜和水果，造成营养不均衡，又缺少运动，高血脂，高血压的人数不断增加，而且年龄趋于年轻化。

高血压 是最常见的慢性病，随着年龄的增大，发病率会增高，那么在生活中，有什么方法可以快速降血压呢？

1.药物降血压：现在治疗高血压的药物很多，一旦发现自己得了高血压就应该在医生的指导下服用药物了，一旦服用降压药，就不能随便停药，随便停药，血压会很快升高，严重的会危机生命。

2.通过饮食来降血压：对于高血压的病人，要改善饮食习惯，不要暴饮暴食，少盐，多吃五谷类食品，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，不要过量饮酒，尽量少吸烟，香蕉有一定的食疗作用，经常吃一些香蕉有助于降血压。

3.养成好的生活习惯来降压：得了高血压的病人要养成良好的生活习惯，坚持每天按时锻炼身体，可以根据自己的身体状况，选择走步，慢跑，做操，如果身体允许的话，还可以参加一些户外活动。

每天坚持用适合温度的热水烫脚，对降血压有很好的辅助作用。

老妈就有高血压病，已经十几年了，社区医生来给老妈做体检时，告诉老妈一个治疗高血压的方子。

就是每天用热水泡脚时，在水里加一小勺小苏打，每天泡脚15分钟左右，只要坚持一段时间就会控制住血压，老妈按照社区医生的方法泡了一段时间，血压果然降下来了，小小的一点小苏打居然起这么大的作用。

老妈非常高兴，每天用小苏打泡脚，从不间断。

Ⅲ 降血压最快最有效的方法

降血压的方式方法很多的：
一、食疗：信和安堂虫草花，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用。
二、做一些简单的运动舒缓调节：惦着脚尖走楼梯、步行、健身跑、太极拳、蹲墙功等。
三、音乐疗法：医学研究发现，倾听音乐能引起人心理、生理状态的改变，悦耳动听的乐曲能协调人的生理活动，消除精神紧张、减轻烦躁不安、焦虑的情绪。
四、注意服药规律：清晨时段的血压较高，又是心脑血管时间高发的时段，医生建议早晨服药，一般在早上起床后，先测血压，再吃药。但是对于晚间容易高血压、单次用药不能起到很好的效果的情况也可以调整在晚间服用。
o(∩_∩)o 希望对你有帮助！

Ⅳ 急求快速降血压的方法！高血压太难了

临床上如果发现血压超过180/120，同时伴有心脑肾靶器官进行性的损害，称之为高血压急症。

出现以上这种情况，患者需要紧急降压，要通过静脉的降压药，如硝普纳，乌拉地尔或硝酸甘油，在第一小时将平均动脉压下降小于等于25%，随后的2到6个小时内，在严密监测血压的情况下，逐渐将血压降至160/100，24到48小时以后逐渐降至正常。

同时，患者应该注意降压不能过度，可导致的组织低灌注，从而导致额外的心脑血管损伤。我们应密切的关注一些生命征及患者的症状。

对一些特殊的情况，如主动脉夹层或者急性肺水肿，患者需要迅速的降压，除了静脉用药外，需要配合B阻滞剂，将血压降低至110/70以下，如能够耐受，可以降得再低。

对于一般的高血压患者，不推荐快速的降压，还是希望缓慢平和的降压，往往优选一些长效的药物，尤其是T/P大于50%这类药，有时候血压降得太快，反而会引起一些脑供血不足，甚至诱发发心绞痛等心血管事件的发生。

Ⅳ 最好最快的降压方法是什么

1.尽量减少脂..肪类..饮.食。
2.早餐应少吃油条等油炸食品，而馒头、面包、面条、米粥、去.脂奶粉及豆浆都是较好的膳食。
3.常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜水果，瘦肉、鱼、鸡等，若无高..脂.血...症，每天可以吃一个鸡蛋。
4.饮食不宜过饱，每餐控制在八成饱即可，过饱伤胃，增加心脏的负担。
5.饭后不要立即躺下，至少活动半个小时。
每日可吃点食用.菌“信和安堂虫草花”，泡一些当茶饮，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用

Ⅵ 快速降血压最好的方法

针对快速降血压的方法，一般要根据情况来对待，如病人血压在200/110mmHg以上，血压非常高，如果病人出现恶心、呕吐的情况，这种情况推荐是一般要含服降压药物，如马来酸依那普利等这类药。不推荐应用短效的硝苯地平缓释片，因为短效的硝苯地平缓释片，降压作用太快，容易引发脑梗死，甚至心绞痛的发作。如果是病人不出现恶心、呕吐的情况，出现了头晕、心慌等，建议还是口服药相对比较安全，如硝苯地平缓释片，或苯磺酸左旋氨氯地平或者苯磺酸氨氯地平等，这些药物都可以，力求将血压缓慢降下来，如果降到160/90mmHg以下比较安全。另外中医也可以按压穴位，如太冲穴、曲池穴、昆仑穴等都可以。另外，如果遇到这种情况，患者一定要保持心态平稳，不要急于求成。力求血压要缓慢降下来很安全。

Ⅶ 降血压的好方法有哪些

降血压的方法包括：精神放松，清淡饮食多活动降体重，以及药物治疗，避免血压明显波动。
一、血压突然明显升高时应给予短效的降血压药物，使血压迅速地降低。
二、通过静脉降血压的药物，可以选择钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等，可以使血压很快的稳定在正常范围内。
三、如果是精神高度紧张的高血压患者，单独使用降压药物并不容易达到降压的效果，这时候还可以同时给予一些镇静类的药物，如阿片受体激动剂、苯二氮卓类药物等，及时缓解紧张的情绪，也能够使血压很快的得到控制

Ⅷ 降血压最好的方法是什么

降血压最好办法是长期规律吃降压药物。但是，如果是轻度的高血压，并且没有不舒服症状的话，首先要保持心情愉快，避免情绪激动，保持合理的作息时间，戒酒，同时需要通过控制体重，适当运动，但是这种办法控制血压的幅度不会很大，并且只是适合轻度高血压患者。对于高血压二级以上，血压超过160/100mmHg的话，就必须坚持长期服药治疗了。降血压最好的方式就是通过生活方式和降压药物联合起来进行降压。首先要进行生活方式的调整，饮食上要减少食盐的摄入，将食盐的摄入量控制在5克每日，要保证有规律的作息时间，适当的进行体育锻炼。其次要正规的口服降压药物治疗，要结合患者的年龄体重以及相关病史选择合适的降压药物，必要时给予联合用药。但是老年患者要注意血压不能降得过急过快。

Ⅸ 快速降血压方法

快速降血压的几种方法
高血压疾病是每一个人都很熟悉的疾病，在初期如果高血压病人没有选择合适自己的疗法，很可能还会并发其他的疾病，常见的有肾衰竭、动脉瘤、中风或者心脏病等。降低血压的药物有好多种，但是在选择的时候，要特别慎重了，必要的时候，还可以做做运动。
1.吃富含钾的食物：富含钾的食物是降血压的重要部分。富含钾的食物有：红薯、番茄、橘汁、薯仔、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。
2.注意食物标签中钠的含量：有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。
3.快走：研究发现，那些快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。
4.多吃黑巧克力：黑巧克力含有黄烷醇，黄烷醇可以使血管更有弹性。研究发现，每天吃黑巧克力的人的血压降低很多。
5.喝酒但不要喝太多：研究发现，轻度喝酒的人对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒的比那些不喝酒的人血压低。还有研究发现，轻度喝酒还可以降低心脏病的患病率。
6.喝低咖啡因的咖啡：咖啡因可以通过收缩血管、放大压力的作用而增加血压。当你有压力的时候，心脏就会吸入更多的血，从而增加血压。
7.用音乐放松：研究发现，合适的音乐旋律，如舒缓的音乐、凯尔特音乐和印度音乐可以有效降低血压。
8.多喝茶：研究发现，木槿茶可以有效降低血压，这是由于木槿茶中含有的植物化学物质有降低血压的功效。很多花茶都含有木槿，找含量最多的那些。
9.少工作一点:研究发现，每周工作超过41个小时的人高血压机率会增加15%。因为加班时间占用了锻炼时间，而且由于加班饮食也会不健康、不规律。虽然不可以提前下班，但是至少要留给自己做运动和健康饮食的时间。
10.深呼吸：缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。早晚试着深呼吸五分钟。
高血压病人要想将低血压，首先是要保持愉悦的心情，然后远离吃有刺激性的食物，每天可以适当做一些对自己身体有益的运动。

Ⅹ 有什么降血压的好办法吗

养成良好的生活方式。如果在日常工作和生活中过度劳累，身体的免疫力会下降，高血压也会加重。因此，患者要合理安排自己的工作和生活，尽量不要熬夜。要想做好定期监测，我们可以在饮食上多吃芹菜、山药等滋阴的药材，中医认为，高血压基本上是随肝阳上行的，有什么天然的降压方法？吃太多的糖会影响血糖，使人发胖。

在危急状态下，我们还可以选择泵注硝普钠或乌拉比迪，这样会比静脉用药使血压下降更快。户外运动，户外有氧运动，每天运动半小时左右，是控制血压的好方法，要把体重控制好，体质指数控制好。减轻压力及帮助降低血压的方法。以下两个方法可以尝试:舒缓的音乐:平静的音乐可以帮助放松神经系统。