❶ 如何让自己失忆
训练持续时间：大约3天
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。
训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。
训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。
训练副作用：
①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。
③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了.
（以上仅供参考，请慎重）
不过，生活就是这样，习惯就好。谁还能没有点不开心的时候。去想想别的快乐的事吧！
阳光总在风雨后。记住这句话吧！
❷ 有什么方法可以令自己失忆悬赏我全部积分……
失忆,大多数都是由于严重的脑部伤，才会导致失忆，如果你只是想忘记过去的事，不必失忆，可以不去想它，把与这些事情相关的东西，都丢掉，离开发生这些事的城市，可以把相关的电话，手机都删除它，还可以给自己换个手机号，或都再换份工作，不去想它，时间是最的的良药，慢慢你就忘记了．
不过，其实很多事情，如果不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
回忆是经历，是福气．想开些，什么事情就都可以解决了．
其实我也觉得好累啊
可是
如果不活下去
那我就不能保护我重要的人
记忆有酸甜苦辣
当你老的时候
回忆起以前的快乐
有趣的事
这时候才是满足的
只要有记忆
还活着
总有一天
你会感到快乐的
如果真失忆了
关心你的人
你的家人
会痛苦的
而且
失忆会很寂寞的
因为谁都不认识
很陌生很陌生
所以
会很悲伤地
希望你别再想着什么失忆了
❸ 快速失忆的办法是什么呢
理论上讲应该是没有的...
但是心里学上有强制性压抑的方法...但是这种方法到底有没有人能够做到,就另当别论.
方法是不停的自我催眠,当程度到达一定的时候,潜意识会在某个不经意间起作用,将你的一部份记忆埋葬.
也可以理解成选择性失忆.
说得再简单点,就是找个厉害的催眠师,将你的一部份记忆引导到潜意识,让你自己知道,但是没有办法回忆.
额
当然这种方法比较奇特了点.
❹ 怎样才能失忆
人脑的记忆是靠生物蛋白和生物电的特殊结合产生的，是一种比较特殊的蛋白酶，它会在人脑受到生物电刺激的情况下，还原成可识别的信号物质，这是人脑记忆的基本流程，而那些酶就储藏在大脑的脑丘纹里。人对痛苦的记忆不会忘记的原因就是，这种酶的转换次数远远超过了一般酶，所以当外界环境刺激大脑，产生生物电的时候，痛苦的记忆就会阵阵来袭。而且同样的打击越多，记忆就越深刻，（也有科学家说精神的痛苦就是大脑的痉挛）直到最后大脑为了自我保护，拒绝处理一切生物电信号，人就变得歇斯底里或者疯癫了。
说了半天针对大脑的特性，只能有一个办法就是减少外界刺激，有条件的话换个环境把，另外锻炼身体（劳累）可以削弱电信号，转移神经关注兴奋点也可以避免你的痛苦回忆，（心理医生其实就是利用这点）其他的方法都是瞎掰了
但作为一个局外人我想对你说记忆真的是痛苦的根源吗?我看是你不能释怀,没有什么灵丹妙药
人不可能改变环境,但是可以改变我们的心情,改变我们处事的态度!
过去的已经pass
生活要继续
要向前看!
不论你有多么悲伤的过去统统让它沉淀,抬起高贵的头颅
继续人生的旅程
❺ 如何快速失忆
失忆，除了你说的撞墙、撞树等（也就是头部重创），以外好像也没有什么办法能够失忆了，但是除了失忆，你还
可以选择遗忘，那么你也许就会问：怎么样去遗忘一些非常难忘掉的往事？其实我也面对过这样的困难，怎样遗
忘，我自己再试了很多办法之后，终于找到了一个比较好的办法，先是自我强迫遗忘，如果忘不掉，再去做一件自
己非常爱做的事情，记住，一定是一件快乐的事情，一定是全神贯注的，那时必须感觉得自己仿佛以融入了事情里
（现象：只知道怎样把事情做得很好，很棒，而其他的事都不用惯的感觉），然后再去睡觉，最先可能还是不会
忘，但是重复几天一定会见效！长期了，只要是想忘的事，只要不去想就可以忘。虽然在开始，想要遗忘一些事情
会非常痛苦、不舍、困难的，但是过了很久就不会这样认为了，最后，祝你成功！
❻ 如何能让自己失忆
LZ怕是遇到什么伤心事吧；一个理性的人是不会有这种想法的！主动失忆是不可能的，就是做开颅手术，医生也不会答应，因为这是个完全的道德问题，由不得自己愿不愿意；另外，就是自己寻找任何“机会”去失忆，结果都会是痛苦的，可能会诬陷了别人也可能自残了自己！所以解决这个问题，当然了，也就是你目前面临的困境所造成的心理障碍的问题，最“治本”的方法就是疏导：如果很伤心，试着忘掉吧；必要时，用理性克制感性（这句话最重要），不让自己记起来，不去回想点点滴滴，时间久了，自然会好起来的！试试吧……
❼ 有什么方法可以失忆
有一种方法叫瞬时失意法吧
就是如果你想忘记一个人，就在每天睡觉前默念他的名字入睡，然后回想他所有的不好，
时间长了，就会麻木了，也就不以为然了，自然而然的就会忘记了。
不过话说回来，有的事对自己很重要，想忘也不会忘的，没有意义的事，想总是记得，漫漫也
会被抛到脑后。
开心一点，对自己好一点，很重要。
❽ 有什么方法可以失去记忆
第一.合理的安排作息时间.早睡早起.
第二.少吃 油腻食物 .多吃水 果蔬 菜.
第三.找本有意义的书看.认真的看.达到忘我的状态.最好是励 志书 .可以是坐车的时候看.可以是上班无聊的时候看.第三.找个自己感兴趣的事情做.比如 收拾房间 . 做饭 等等.
第四.多出去呼吸新鲜空气.结交新的朋友.第五.听安静的 歌曲 . 舒畅 又充满乐观主义色彩的歌.
第五.尽量不想复杂的问题.彻底放松.不要为了写出感人的文章.试图培养自己的悲观情绪.按照其中的任何一条去做.你会得到意想不到的结果
❾ 什么样的方法能让自己失忆
别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理!!!
❿ 怎样才能失忆，忘掉所有一切
想失忆，都是为了摆脱痛苦。但偏偏没有良好又有效的失忆方法。不过可以让时间来冲淡一切。
能解开心结，就解开心结。不能的，就换个环境，换个交际圈，联系方式，……反正能换的都换掉。在另一种环境里过不同的生活。让自己忙起来，忙得没时间回忆。渐渐地，就会忘记很多事情。
时过境迁，就算再次想起，也不会像当初那么
痛苦了。