❶ 什么方法戒烟最好
有很多的啊！
得具体看那种产品适合你！
刚开始肯定不是很容易戒除的，但是尝试准了好方法就可以帮你很快的戒除的！
我老公戒烟用的电子烟和戒烟贴，他说戒烟贴贴上就抽不进去了，具体感觉不知道只是听他说呵呵。有时候也忍不住就给他买了电子烟。没想到真给戒了，于是自己开了个专门卖这个产品的戒烟店，呵呵刚刚戒掉的，以前我们总是为戒烟吵架，现在好了，结婚也可以要宝宝了，而且还省下一大笔钱，关键是他身体好了嘿嘿，痰少了，也不总因为扁桃体发炎就发烧了，以前每次早上听他在厕所里干呕，真恶心呵呵，现在咽炎也快没有了，因为他是慢性咽炎
希望可以对你有所帮助
❷ 正确的戒烟最好的方法
第一，建议循序渐进。举个例子，小李最近决定戒烟了，突然间从每天1包烟到一根不吸，为了缓解烟瘾，他买了很多零食，想吸的时候就吃零食，坚持了一个月，结果体重长了10斤。最后，还是经不住诱惑，又重新加入烟民行列。老王最近咳嗽、胸闷，决定戒烟，戒烟后郁郁寡欢，食欲不振，一个月瘦了十几斤。这两个例子非常常见，从中我们可以看出，盲目急性戒烟往往适得其反，达不到戒烟的目的，反而进一步损害了健康。如果打算戒烟，建议先逐步减少每天的吸烟量，这样比较容易控制，也不会引发戒断综合征。
第二，建议尽量远离吸烟人群。很多人戒烟不成功就是身边的烟友不停的让烟，本身心里就挺痒痒的，加上烟的味道，架不住烟友的劝说，吸一根吧，结果前功尽弃。戒烟未成功前，尽量少参加烟友的聚会，多和不吸烟的人来往。
第三，建议在医生指导下戒烟。如果烟瘾较大，可以在医生指导下服用戒烟药物，切勿自行随便服用药物。
戒烟说来容易做时难，祝您戒烟成功！
❸ 什么戒烟方法最好
答：最好的戒烟方法是不买烟、身上不带烟及别人给烟不抽烟。
❹ 用什么方法戒烟最快最有效
戒烟的方法第一日
我们也将这一日称之为我们戒烟的准备阶段。建议我们的男性应该要充分的认识到戒烟的危害，所以也必须要在心里坚定自己戒烟的决心。我们在这一日中，应该要尽量以食用主食为主，忌喝咖啡，忌食辛辣的食物。在每晚睡觉前，应该要做一次深入的人工呼吸。
戒烟的方法第二日
当我们男性一天没有吸烟后，可能自己的口腔内部就会出现口感，刺痛感等症状，在这个时候，我们就必须要慢慢的适应这些症状的产生，同时，我们也可以依赖多喝果汁，参加一些自己喜爱的项目，通过这些措施，缓解自己的精神压力。
戒烟的方法第三日
在第三天的时候，我们最应该要做的就是防止自己复吸。建议我们的男性朋友应该要有意识的去远离有烟的环境，少接触吸烟的人，另外，我们也应该要丰富自己的业务生活，通过转移自己饿注意力，防止自己再复吸。