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十桶油的使用方法视频

发布时间:2025-03-26 19:12:27

A. 家庭医生十支精油的用法小妙招

近日几个小伙伴在我的分享下,开始拥有了家庭医生十支装精油。精油的使用需要谨慎且正确的使用它便可以发挥它该有的疗效。所以在我们刚开始拥有它时,我们需要学习如何使用。慢慢的得心应手起来,你便会发现精油,似乎还变成了一种信仰~

我根据每支精油的特性和本人日常的使用习惯,现把十支油的使用方法推荐如下,欢迎收藏,若有问题也可私聊。

一、薰衣草精油

关键字:平静;助眠;消炎;减缓酸痛

使用方法推荐

1、滴1~2滴进行香薰,可帮助睡眠。

2、小面积烧烫伤时,立马滴入1滴纯精油到伤口,可减陆裂缓痛觉并避免长成水泡。

3、薰衣草+薄荷:涂抹脚底或患处,可舒缓落枕,头痛,舒压。

4、薰衣草+柠檬+薄荷:可调理过敏。

二、柠檬精油

关键字:舒缓喉咙疼痛;清新;抗氧化

使用方法推荐

1、滴3~4滴进行香薰,可除臭,清新空气;提振心情;缓解喉咙不适。

2、滴1滴入200ml温水饮用,可帮助身体排毒,排痰,清新口气。

3、柠檬+薄荷进行香薰,可增强抵抗力,净化空气。

4、乳香+柠檬+薄荷:香薰或涂抹后颈,太阳穴等,可提神醒脑,呼吸道顺畅健康。

三、薄荷精油

关键字:提神;降温;减缓头痛

用法推荐

1、滴3滴进行香薰,可提神醒脑,减缓疲劳。

2、15ml的喷瓶装满纯净水,滴入5滴薄荷精油,炎炎夏日随身携带,感受酷热难耐时可喷一喷;也可备1瓶在私家车里,可及时给爆晒的爱车降温哦。

3、1滴茶树+1滴薄荷+水:可作为天然的漱口水;帮助减缓咳嗽症状。

四、茶树精油

关键字:抗菌;祛头屑;消炎

用法推荐:

1、滴1滴到洗发水,可去头皮屑;大比例稀释后可减缓婴儿尿布疹。

2、稀释后擦青春痘,可消炎;可除脚气。

3、茶树+薰衣草:涂抹患处,可舒缓烧烫伤口;蚊虫叮咬。

4、乳香+茶树+薄荷:香薰或者涂抹脚底,可另呼吸免疫系统健康。

五、牛至精油(必须稀释必须稀释必须稀释!!!)

关键字:杀菌消毒;天然抗生素;灰指甲,脚气

使用方法推荐

1、1-3滴进行香薰,可对空气进行灭菌消毒。

2、对患处进行涂抹,可有效抵抗灰指甲, 鸡眼,去疣,治脚气。

3、牛至+柠檬+茶树:天然消炎感冒药。

六、乳香

关键字:精油之王;万用;抗肿瘤;安神;护肤

1、香薰,可安神,助眠,可搭配薰衣草一起使用。

2、滴1滴入护肤霜使用,可美白淡斑,保持肌肤良好状态。

3、涂抹脚底,捏脊,可增强抵抗力。

4、稀释按摩眼周,可缓解眼部疲劳,保持视力,缓解干眼症。

5、涂抹嗮伤皮肤,可帮助恢复,减缓疼痛。

6、早晚滴两滴于舌下,增强抵抗力,抗肿瘤。

七、舒缓复方

关键字:酸痛管理;推拿;瑜伽

使用方法推荐

1、涂抹患处,可缓解头痛,落枕,腰酸背痛,淤青红肿。

2、健身或瑜伽后涂抹,可减缓疲惫、肌肉酸痛。

3、舒缓+薄荷:中度以上疼痛指数缓解。

八、保卫复方精油

关键字:增强免疫力;抗病毒

1、香薰,可消除空气中病原体。

2、用水稀释,可以家居消毒,也可出游住酒店时随身携带,可喷洒于空气或马桶,除异味,消毒。

3、稀释后涂抹脚底,可提升免疫力,缓解感冒症状。

4、牛至早核闭+保卫复方:抵抗流感,肠病毒。

九、顺畅呼吸复方精油

关键字:呼吸道;缓解疲劳

使用方法推荐

1、香薰,可缓解鼻塞,咳嗽,鼻炎等呼吸道症状。

2、稀释后涂抹鼻翼两端,可有效缓解鼻塞,鼻过敏,鼻窦炎。

3、乳香+顺畅呼吸+薄荷:可缓解疲劳,呼吸道不适。

十、乐活复方精油

关键字:消化道

使用方法推荐

1、香薰或涂抹肚子,可缓解胀气、便秘、腹泻、呕吐、消化不良。

2、乐活+薄荷:缓解肠胃道感染。

3、乳香+乐活+薄荷:呼吸消化系统,情绪缓解,泌尿道健康。

好啦,以上是对10支精油使用方法的部分推荐。由于体质关系,调理反应会因人而异哦。以上推荐仅代表本人使用习惯。我们需要不断摸索使用,这样才能得知适合自己,孩子和家庭的最适合的精油使用方法。但请一定要记住,如果生病了自己不确定,一定要去医院确诊哦,医生确诊后可以选择配合精油来调理,这样才完美啦!

小伙氏樱伴们,精油虽好,但不可乱用哦,有疑问随时联系我吧!

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