⑴ 转笔教程图解
转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程
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步骤方法
01
用一指和二指夹住笔的一头向下垂
02
用大指托住笔，一指和大指夹住笔，甩动笔使其绕大指和一指夹住的点旋转
03
当笔转一圈回来时，叉开一指和二指，形成阶梯状，笔顺势掉落到二指上，用一指和二指夹住笔
04
一指和二指夹住笔后手向下翻，用一指和二指夹笔逆时针甩动一圈
05
转动一圈后二指弯曲，一指和二指间留缝让笔过去，大指过去托住笔
06
大指托住笔后，再重复第一步的动作，可以无限延续连贯动作
转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程，别以为转笔是小孩子瞎玩哦，长期进行转笔训练有助提升专注力、记忆力及学习能力呢！
拇指反转
Step 1 - 握笔 如图所示，握笔。注意COP位置。
1 - 中指在拇指左边
2 - COP在拇指右边
注：其他各指的位置无关紧要。舒适且不妨碍旋转即可。
Step 2 - 用力一推 食指蜷曲，向笔施加压力。(储存势能)
1 - 微微蜷曲食指，用力一推(亦不可过用力!!)
2 - 张开中指。
Step 3 - 旋转 绕拇指顺时针旋转一周
1旋转时，COP应靠在拇指上。
2 - 放开食指，以免食指阻挡了笔的旋转
注：旋转时，拇指应尽量保证不动，以促旋转平稳。
Step 4 - 抓握 以免笔掉落
1 - 旋转完成后，用食指、中指(译者注：拇指如有必要亦可!)抓住!!!