玩手机眼疼怎么解决方法

A. 长时间玩手机眼睛疼痛怎么办

1、养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 2、不偏食、挑食，合理加强营养； 3、进...行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。 4、保持充足的睡眠。

B. 经常玩手机眼睛疼怎么办 三招即可解决

眼睛疼痛,平时就要注意用眼习惯,定时休息,多看看远处的景物。补充维生素A,多吃胡萝卜、新鲜水果、海产品等。

C. 玩手机眼睛很疼怎么办

这肯定是用眼过度导致的视疲劳，过度视疲劳的症状及长期后果：

头晕——大脑、眼球供血、供氧不足所致。

头痛——疲劳引起视神经痉挛而感觉头痛。

视力下降——没有器质性病变，没有屈光改变，远、近视力明显下降。

近视的产生和发展——近用眼过度疲劳会产生永久性近视，并且会不断加深。

网脱、网膜出血、失明——高度近视眼过度近用后可能出现这种情况。

视神经衰弱——出现复视，注意力不能集中，阅读时易串行。

眼球酸胀——眼肌疲劳痉挛所致。

流泪以至眼干涩。

建议你还是少玩手机，不能躺着歪着，或者是电脑，如果允许的话，你可以佩戴专门放视力疲劳的眼镜，小白防疲劳专用镜，专利产品解决视力疲劳。尤其是近用玩手机看电脑等等。你可以了解下。。。只有第1眼镜团的官方网站上有售。。。。

D. 玩手机眼睛好疼怎么办

眼睛疼有很多种,不知道您是眼睛胀疼,还是酸疼,还是刺疼?还有您说的眼底是指眼睛底下,还是眼科专业术语眼底,专业术语中的眼底应该是感觉不到疼的,我觉得您应该是麦粒肿,心情不好,火气大,容易引起的,用手按按你疼的位置,是不是只有那疼,其他位置都不疼

如果是这样,吃点消炎药,过几天应该就没事了,如果过两三天还没消,那就去医院挑掉,以上只代表个人意见,仅供参考,不舒服还是去医院检查最放心,祝你早日康复!

E. 玩手机眼睛疼怎么办

你好，长时间玩手机第一会影响颈椎健康，第二会使眼睛过度调节，引起眼疲劳。所以平时连续玩手机时间不要超过一个小时。经常远眺，也可以适当使用一些滋润的眼药水来改善症状。

F. 怎么解决玩手机时间长了眼睛疼各种问题

尽量减少玩手机的次数，眼睛是我们心灵的窗户，只有保护好眼睛我们才会有更加美好的未来啊。

G. 玩手机眼睛疼是怎么回事有没有什么缓解的方法

玩手机眼睛疼是因为眼睛长时间的集中精力，盯着一样东西产生了视觉疲劳，缓解这种疼痛的方式，最好的方法就是不要玩手机，也不要看一些电子产品，向远方眺望或者做一些眼保健操。

也可以通过向远处眺望的方式缓解眼睛，因为当我们的眼睛感觉到酸痛疲劳的时候，都是由于我们眼部的肌肉在不停的劳动，感觉到了劳累，所以可以放下我们手上的电子产品，向远处眺望风景，通过远近交替的方式循环往复，可以有效的缓解视觉疲劳。

还可以使用一些缓解世界疲劳的眼药水，特别是针对一些上班族来说，经常盯着电脑，肯定会让眼睛感觉到又干又涩，所以偶尔使用一下饮用水可以很快的让眼睛清爽起来，但是不能长期的使用眼药水，因为长期使用会让眼睛产生依赖感，而且眼药水属于一种药物，如果不是非常严重的情况，最好不要使用。

在平时的时候要注意保护好眼睛，在饮食方面可以多吃一些保护眼睛的食物，像蓝莓，葡萄这些含有花青素的食物，可以促进我们的血液循环，维持眼部的压力。