① 长期对着电脑我的皮肤现在变的很不好,我想问一下有什么方法可以治疗
防治“计算机皮肤”七招
第一招:保证荧光屏清洁
每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
第二招:隔离最重要
要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
第三招:经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。 第四招:经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第四招:
用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
第五招:每星期做一次喊卜轿深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的弊指。
第六招:经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
警示TIPS
每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。
怀孕期不宜喝浓绿茶。
哺乳的妈妈不宜多喝绿茶郑肆。
第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
贴心TIPS:自制几种有益的果汁
苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成
第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
使用方法:
1.取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀的涂在脸上。
3.尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15-20分钟后洗掉。
一个星期做2次就好
费用:1.鸡蛋一个0.5元
2.珍珠粉一袋10元
第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法
使用方法:
1.就用喝剩的酸奶几滴,再混合少量的珍珠粉搅匀。
2.然后涂在有痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。
可以天天使用这个方法
费用:1.酸奶2元
2.珍珠粉10元
第四招 苹果消痘印
使用方法:
1.先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果变软。
2.再将之从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上,保持20分钟。
3.之后取下,将脸用清水清洗干净即可。
一周使用2次就好,一定要选择新鲜苹果。
费用:苹果一个2元
还有一个不太被广大人民群众接受的方法:用姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕的,一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错,可是要不讨厌生姜的美眉才行。
俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法:“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪:)其实大葱的葱白里面有一层膜,那就是秘籍了:)取出这层膜贴在痘印处,每天坚持,一个星期后,印几乎消失了:)
俺声明,俺没试过!不知道这个方法能否被被广大人民群众接受?俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~
李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜,遇上促销可以只要30多元,
PS:吃蜂蜜,花粉,也有效果,不过是因人而异,而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉,才喝,没看出来效果,以后再专门报告。
最后送上一个食疗去痘印的方子
原料:
薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
制法:
将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
特点:
甜香,热糯,略有清香味。
功效:
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有好处
② 电脑病如何治疗(有效、快捷)
其实你可以保持正确的坐姿,注意多休息,减少点上网的时间,
这样可能会好点
③ 电脑鼠标手能治好吗什么医治方法是最有效的
患上鼠标手如何预防治疗
易发人群:电脑使用人员,或经常做手腕部位的重复劳动者。女性比男性发生"鼠标手"的几率高。
病因:在青年人群当中,鼠标手是因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度地活动,导致周围神经损伤或受压迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人,都会有不同程度的腕部损伤。
腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道,保护着手腕的正中神经。一般手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕就必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自碧模然伸展。手腕关节长时间处于紧张状态,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍,医学上被称为“腕管综合征”。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是反复集中机械地活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业,如音乐家、教师、编辑悔芹缓记者、建筑设计师、矿工等,都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的研究显示,女性是腕管综合症的最大受害者,其发病几率比男性高3倍,其中以30岁至60岁者居多,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。此外,特别是孕妇及某些内分泌失调疾病的患者,如糖尿病、甲状腺功能失调、风湿或类风湿关节炎等,由于肌腱滑膜增厚,腕管管腔变小,更容易引发腕管综合征。如果频繁使用电脑则会使"鼠标手"更厉害。
症状与表现
在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋,腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指(姆、食、中指和环指挠侧)有麻木、刺痛感觉,严重者夜间加剧,有时会突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重,甩动手指时可暂时缓减症状。
治疗及预防
此类损伤需要休息静养,使用消炎镇痛药物,配合理疗,若症状还不能消失,只有通过手术治疗将腕管内的腕横韧带切断,解除正中神经受压,症状才可好转。
为避免腕管综合症的出现,积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作,避免手腕过度弯曲紧绷,让系统能够适合人的生理解剖特点。有关研究发现,腕部在保持0度时,操作者的腕部可处于自然平伸状态,这时操作者感觉最舒服,腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置,在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫,使之处于水平状态,这样就预防了腕部损伤。同时,每操作1小时应休息10分钟左右,并最好甩动手指,对腕部、肩部进行按摩,让双手得以适当放松休息。
健康小贴士:
1.调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好使其低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高。
2.手腕保持自然姿势,尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。
3.购买鼠标时,选用弧度高、接触面宽的款型,不要贪漂亮选择过小的鼠标。
4.尝试左右手交换使用鼠标,减少单手使用鼠标的时间和压力。
5.尝试变换输入方式,用写字板代替键盘输入。
6.生活中注意保健, 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚,以利血脉保首兄持通畅,促进局部血液循环, 坚持补充钙质,多去户外晒太阳,多做锻炼,增强手腕局部的抵抗力。