洗牙方法视频大全

1. 这样怎么办

牙齿黄怎么办？
方法一：借助牙粉现在市面上有很多牙粉销售，你可以试着买回家使用。在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。
方法二：超声波洗牙超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙,也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齿漂白借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。
方法四：雷射牙齿美白利用较高浓度的漂白剂(H2O2)，并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，达到安全美白的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害。美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
如何预防牙齿黄？
1、保持牙齿清洁，早晚按时刷牙。
2、多喝矿泉水，它是氟天然来源。天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。
3、奶制品让牙齿更坚固。它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。
4、利用巧克力和无糖口香糖的好处。在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑。

2. 如何去除牙垢

1、刷牙：一定要掌握正确的方法，建议使用巴氏刷牙法。即牙刷与牙齿保持45°角，然后抖动牙刷，刷牙时间约3分钟，可以清除牙齿食物残渣，减少牙垢形成；

2、漱口：平时进食后可以及时用清水或漱口水漱口，减少食物残渣在口腔内滞留，也可以降低牙垢形成的几率，还能减少龋齿的发生几率；

3、使用牙线：饭后可以配合使用牙线清理牙缝，因为刷牙时牙缝位置难以清理，所以需配合牙线进行较小缝隙内食物残渣的清理。建议根据牙齿间隙大小，选择合适的牙线；

4、超声波洗牙：如果条件允许，可以至口腔科就诊检查牙垢情况，然后使用超声波进行洗牙以及抛光处理，恢复牙齿原本的颜色。通常超声波洗牙建议1年内清洗1-2次即可。

3. 上海牙结石怎么办呢牙结石怎么治疗

牙结石的形成基础是菌斑，它附着在牙颈部，被身体认为是外来异物，于是血管扩张，以便于运送大量的免疫细胞到牙龈外清除牙结石，血管扩张所以牙龈缘的颜色变成鲜红，牙龈乳头圆钝，血管扩张也是牙龈出血的原因。那么牙结石怎么办呢？牙结石怎么治疗呢？
上海牙科医院专家今天给我们介绍三种去除牙结石的方法，可能有的人下面的所有方法都适合，也可能有的人只适合其中的种，那哪种是适合你使用的，下面我们一起来看看。
1、超声波洁牙，爱康健连锁齿科专家说喷砂洁牙都可以去除，这个方法对希望效果非常好的患者适合用，但这个比较麻烦些。除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。
2、普通的洗牙方法。牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非牙结石的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。
3、刷牙方法，这对于轻度的患者适合，你是吗，不是那就选择前面两种吧。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时发现牙齿健康的潜在隐患，防患于未然。上海口腔医院采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。上海口腔医院设有专门为患者进行超声洁牙和喷粉洁牙的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
4、洁牙：已经形成的牙结石刷牙无法清除，必须到专业的口腔医院利用洁牙器械有效清除牙结石。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
上海治疗牙结石哪里最好呢？我们推荐上海口腔医院。上海口腔医院管理中心汇聚国内外知名的牙齿矫正专家，根据患者的脸部形态、咬合情况、面部检查、模型分析等，征得求美者或其家人的意见，进而设计个性化治疗方案；上海口腔医院的所有收费严格按照上海市物价执行，诚信经营，公开透明化收费，真正使求美者受益。在上海口腔医院，做牙齿矫正更加有保障！
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4. 洁牙用具的使用方法 洁牙工具使用步骤

1、先刷牙齿外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，美乐家保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣。保持口气清新。

5、除了要掌握以上这些正确的刷牙方法，平时也要定期洗牙。洗牙其实就是洗掉牙结石的过程，牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。

5. 牙膏怎么洗如何洗牙

新买的牙刷第一次使用是否用开水浸泡，主要看个人习惯。一般正规生产的牙刷，取出用水冲洗后即可直接使用；若是不放心，也可在温水里放适量的盐，然后将牙刷放入浸泡10分钟。

不同材质的牙刷处理方式不同，用温水，倒入两勺盐进入水中，把需要清理的牙刷放进水中。也可以用醋浸泡5分钟，因为醋是我们生活中最常见的一种弱酸，弱酸的环境可以达到消毒的目的。

而且醋我们作为调味品相比其他化学方法消毒更为安全，保证牙刷的消毒以及柔软度，防止牙刷对牙龈造成损害，然后再用热水冲洗干净就可以了。

正确的牙刷养护方法如下:

刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。

因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。

牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。要坚持一人一把牙刷的原则。