⑴ 正确刷牙方法视频教程
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首先刷牙齿外表面首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之间应该呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,然后旋转着刷牙,所有牙齿都必须刷到,刷的时候力度要轻柔。
刷牙前不要沾水、漱口刷牙前牙刷不用沾水,而且也不需要漱口,因为牙膏主要是利用摩擦来达到清洁牙齿的目的的,不沾水、不漱口才能有更高的效率,会刷得更干净。用温水刷牙最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致 牙齿变得敏感。
⑵ 幼儿正确的刷牙步骤图解
儿童刷牙的正确方法
正确的刷牙方法,可以起到按摩牙龈和刷除牙菌斑的作用。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。
1、把握正确的刷牙角度和动作
保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,顺着牙缝上下竖着刷,一边刷一边旋转刷头,用力不要过大。
2、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙角度和动作清洁上、下颌牙齿的外侧。
3、刷牙齿的内侧
用正确的刷牙角度和动作刷后牙的内侧,上下竖着刷;刷前牙的内侧时,要把牙刷竖起来,利用前端刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面利用前端刷毛,深入后牙末端部分,清洁难刷部位。
儿童刷牙如何选择牙膏、牙刷
牙膏
从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。
牙刷
1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
儿童刷牙的牙刷如何保养
1、用流动的水冲洗
每次刷牙后,牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷,下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。
2、保持干燥
牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象,就表示刷牙太用力了,以后刷牙应该注意。
⑶ 怎样正确刷牙(视频)
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
理刷牙方法:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
比斯刷牙法(Bass technique):洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免,造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
旋转式刷牙法 (roll method):从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
刷牙技术要点:1)辨认菌斑的附着部位:这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面:口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作:口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时,牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种,以完成刷牙过程。
⑷ 怎么样教孩子正确刷牙
怎么样教孩子正确刷牙?
首先,培养孩子刷牙意识
除了家长经常在孩子面前刷牙以及帮助孩子刷牙,能让孩子知道每天要刷牙外,还可以通过看刷牙动画片、儿歌、顺口溜等方式,培养孩子刷牙意识。
1、看刷牙动画片
家长不妨也参考自家小朋友的爱好,比如喜欢朵拉、佩奇、猫小帅等动画人物,找到学刷牙那集,让孩子像“偶像”学习。
问题2:水还没含到口腔里就立马吐出来,而且吐也不是喷出来,是直接咧嘴流出来。
如果孩子还没学会吐水,就先别挤牙膏。先教孩子含一小口水,然后咕噜咕噜动几下嘴巴,再将水吐出来。注意孩子喂水时别让他冲着自己的鼻子,也别一口喝太大口水。
问题3:宝宝一刷牙就哭怎么办?
家长可以增强刷牙的趣味性。比如换个口味的牙膏、和孩子刷牙比赛、选孩子喜欢的牙具、孩子刷牙奖励小星星等方式,让孩子配合刷牙。
⑸ 刷牙的正确方法视频
解决办法:先将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜-然后,放并轻压在牙齿和牙龈的交界处-接下来,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面即可。
刷牙的正确步骤如下:
1、首先,刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷,如下图所示。
注意事项:
1、为控制牙菌斑,保持口腔卫生、预防口臭等,成人至少每天刷牙2次,刷牙时间在3分钟以上。
2、牙膏起到的主要是摩擦剂的作用,刷牙前牙刷不要沾水,水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时,刷牙方法应为竖刷而不是横刷。
3、使用完牙刷后,应该用力把刷头的水甩干,避免细菌滋生,建议3个月就更换一次牙刷。
⑹ 请教正确的刷牙方式(最好视频)
1.刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。
2.刷牙的方法
刷牙的方法种类很多,有些方法既合理又方便,值得介绍与推广,每一种方法有它一定的特点,也仅适用于不同年龄和不同个体情况,没有一种刷牙法能适合于所有的人。人群中习惯采用的横刷法弊病较多,但如予以改进,也可变成一种较好的刷牙方法。任何一种好的刷牙法应当简单易学,清洁牙齿效果好,不损伤牙体和牙周组织。实际上,人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。刷牙方法与牙刷的品种有非常密切的关系,这里主要介绍普通牙刷的刷牙方法。
生理刷牙方法:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
比斯刷牙法(Bass tcchrmique):洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在(0面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免,造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
垂直颤动法:可将刷毛与牙的长轴平行,紧贴牙面,刷毛指向牙龈方向,尖端轻 压在龈缘处,用柔和 的拂刷动作旋转牙刷使刷毛与长轴成45℃角,由牙龈刷向切端或咬合面。拂刷动作要慢一些,使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时,能将污物除去,但为适应牙列的形态,前牙舌侧应将牙刷垂直,将刷毛的尖端与舌面接触,从龈缘面向切端作弧形的移动,牙齿的咬合面则可将刷毛的尖端直接与接触,作前后来回拉动。这是一种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的比较符合口腔保健要求的刷牙方法,它即能达到去除污物及按摩牙龈的目的,又能避免损伤牙体和牙周组织,因而应该广泛推广。
旋转式刷牙法(roll method):从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
刷牙技术要点:
(1)辨认菌斑的附着部位:这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法
(2)刷毛紧贴牙面:口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。
(3)牙刷头的动作:口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时,牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种,以完成刷牙过程。
(4)顺序上述各种刷牙方法,在熟练的基础上也可以综合起来,例如先作水平颤动法,然后要作几下垂直颤动法,择其优点,保持口腔卫生。
⑺ 刷牙的正确方法步骤视频
正确的刷牙方法:
刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。
要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟
⑻ 小朋友刷牙的正确方法视频
大多数家长在指导儿童刷牙时,都是用自己刷牙的标准来衡量。实际上,很多成人刷牙的步骤都不是完全正确。因此,在教小朋友刷牙时,家长应该避免给小朋友带来误导,用刷牙视频来进行教学。小朋友刷牙的正确方法视频是什么样?
小朋友在刷牙时,应当从牙齿的外侧面开始刷,刷头应当从后牙齿的牙龈区以画圆的动作轻轻地刷到下排牙龈区,从后牙刷到了前牙区,先刷一侧然后再刷另一侧。这样的刷牙手法相对比较温柔,并且可以保证每一个牙缝都可以接触到牙刷头,并且可以有效清理其中的垃圾
在刷牙齿内侧时需要前后往复短距离的震颤,这样可以将牙缝中多余的垃圾有效地清理出来。在刷咬合面时可以将牙刷毛垂直于牙齿的咬合面,稍微用力做向前后短距离来回刷的动作,这样可以有效清理咬合面的食物残渣,从而使残渣远离牙齿表面避免残渣腐蚀牙齿。在清理牙齿后也可以用软毛牙刷清理舌苔表面,这样可以全方位清理口腔内的污渍,也可以有效避免口腔异味的问题。
小朋友在刷牙时往往缺少耐心,所以父母也应当多监督孩子刷牙,避免孩子出现龋齿的问题。