极简主义电脑管理方法

1. 怎样才能成为一个"极简主义者

极简主义者的信仰

位于德国东柏林的赫尔曼双子塔大厦里面，有一间普通的卧室。阳光从宽敞明亮的落地窗照射进来，房间里所有的摆设只有一张白色床铺和一盏黄色的落地灯。除此之外，再无他物。这就是德国女建筑师伊娃•玛利亚•斯特德尔在东柏林的家。她在里面生活和工作，却不像其他设计师那样拥有琳琅满目的成堆物品。先不要惊讶，伊娃既不是某些东方宗教的信徒，也不是节俭的苦行僧。她只是一个极简主义风格的设计师，并将这种极简主义的审美观变成了她的生活信仰。

没有多余的摆设，将生活用品精简到最少。伊娃说，“这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。”这便是极简主义者的基本信仰。同样信奉极简主义的还有我们伟大的乔布斯先生。据说，乔布斯生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。乔布斯同样也是个禅宗信徒，物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。没有杂物，没有杂念，于是便有了至美的境界。苹果简约时尚的产品风格和企业文化，和乔布斯的理念是分不开的。可以这么说，正因为乔布斯的简约，才能有苹果的风靡世界。

我们生活在一个垃圾泛滥的年代。每当你眨一下眼睛的时候，全世界就有数千部手机、数千台电脑、以及成千上万的衣物用品被运往垃圾站。这些物品并不是因为丧失了使用功能被丢弃，而是因为企业发布了更新的版本来替代它。这些新的版本，不过是企业为了赚取更多的利润而编造的一些故事，并用各种现代传播方式哄着消费者为它买单。而这些所谓更新更好的东西，用不了多久，也会变成垃圾车上的昨日黄花。那么，消费者获得的是什么呢？生活品质的真正提升？还是时尚体面的炫耀资本？是内心愉悦的温和享受？还是无穷无尽的购买欲望？是品位？是质地？是需要？是自我个性的表达？还是泡沫？是快餐？是追风？是人云亦云的不甘落后？

物质的泛滥涉及的不仅是环保问题，还有我们的心灵问题。广告奴役与催化着我们的购买欲，购入我们并不需要的东西。为此，我们拼命工作。用100个小时的加班换来一只驴牌包包，然后再用更多的时间去换取钻石项链、豪华小车，也许只是为了广告里的一句宣传词。曾经的曾经，当钻石还没有进入消费领域的时候，人们生活得也很好。后来，经过某家钻石公司的洗脑，说钻石是爱情的代言，于是我们的生活目标中多了一项：钻石。后来的后来，当越来越多的行业给人们洗脑，我们的生活目标开始变得无比庞大，包括服装、手机、香水、数码、小车、美容按摩、星级酒店、到此一游。唯独少了：理想。在物质的层面上我们知道自己要这个要那个，什么都要。而一旦回归到本质的层面，却一片茫然。我们对于自己的生命观念和时间观念一无所知，我们对周遭的感知力日益减弱，有时候甚至还不如一只小猫。这一切全赖于物质的异化。我们用生命和时间换取着并无意义的工业化复制品，而这些复制品全变成了负担，因为我们要用更多的时间来收拾、使用、打理这些复制品。当我们抱怨被生活的琐事埋没的时候，也许正是被自己的物品埋没了。这便是物对人的异化。

因此对极简主义者而言，他们知道自己要什么，更能分辨出自己不需要什么。他宁可花100000元去买一幅心仪艺术家的画作，却不会花4000元去买一台自己并不需要的平板电脑。因为物品必须是为自己的生活理想服务，而不是为了物品去改变自己的生活理想。台湾作家舒国治，至今租房，家里甚至没有冷气和电视机。这在一般人看来是在是颇为寒酸，但却是舒国治幸福生活的基础。他白天在高档酒店里和朋友喝着昂贵的葡萄酒，晚上在干净的房间里美美地入睡。没有多余的东西打扰。走路、吃饭、喝茶，实在是惬意。把自己从外物中解放出来，于是培养了丰硕的内心。他的这种生活理念，却成了台湾文艺青年争相效仿的时尚。

除了在物质领域，我们需要将自己从无穷无尽的物品中解放出来；在生活中，我们还需要精简自己的生活，从无穷无尽的欲望中解放出来。现代人没有太多的兴趣爱好（如果上网看电视购物聚会吃饭都能算兴趣爱好的话我就无语了），却总觉得时间不够用。我们的时间除了用在加班赚钱和逛街花钱之外，全都耗在了开心微博肥皂剧上面。关了电脑，闭上眼睛，顿觉人生虚无。只有在偏远的乡村，还能见到各种民间艺术带给生活的乐趣，那是一种可以细细品味的乐趣，那是一种可以与生命共长、与时间共舞的乐趣。而在都市，书法诗歌舞蹈美术，全都变成了少数人的专利，或是曾经拥有的过往。不仅是艺术，我们的理想，曾经的追求，全都败给了现代性。现代性催生了欲望，挤压了宁静自在的内心。我们染上了各种隐，上网成瘾、游戏成瘾、购物成瘾、看电视成瘾。如果有人，没有以上种种的瘾，他该多么自在啊，能够专注于做自认为重要的事情，比如种花养鱼、比如研究摄影、比如专心创业，他的每一分钟都活得其所，不会感到人生蹉跎。

然而我们中的很多人都没有如此境界，因而生活杂乱无章。一会儿跳跳舞，一会儿学学小提琴，一会儿去教堂听弥撒，一会儿又跟人家烧香拜佛去了。欲望无穷无尽，什么都想做，最后什么都没有时间做。回想起来，觉得自己若有所失。因此，不妨放下所有的事情，让生活回归空白，在没有任何事情干扰的情况下，我们的内心会显现出来，知道自己想要的究竟是什么，以及这一生要如何度过。如此，才能遵从我们的内心，随心所欲地生活。

综上所示，极简主义不是禁欲主义，它并不禁止我们的欲望，而是把我们从各种压迫中解放出来，从而更好地生活。极简主义也不是苦行僧主义，它并不否定物的作用，而是要更好地利用物，为生活本身服务。它关注生活本身，抵制物的异化。

我不是一个极简主义者。我本人也正因为生活的繁杂无章而时时充满着困扰。虽然一直想要扔掉房间里并不必要的东西，我的房间仍然是日益拥挤；虽然禅宗师傅教导我们要万缘放下，我仍然是诸念四起。但我相信极简主义为我们提供了一种健康的生活方式。它和禅宗一样，是一种引向至美境界的信仰。

在追求极简主义生活的道路上，我目前的情况是：

房间装饰
客厅主色调为白色，摆放着沙发、茶几、电脑桌及椅子、置物架，还有三五盆栽。
电脑桌上除了电脑，没有别的东西。置物架上摆放的都是和工作相关的物品。
卧室主色调为淡粉，摆放着床、两床头柜、衣帽架、衣柜和盆栽。个人物品主要放在床头柜和衣柜里。
厨房和卫生间的摆设都是最基本的一些，没有多余。
墙壁上无装饰。

个人物品
从去年开始挑战100件物品的生活，目前个人物品列表如下：
电子物品：电脑、音响、手机及充电器、相机及充电器、读卡器、充电宝。
洗漱用品：牙膏、电动牙刷及充电器、漱口杯、梳子、洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、脱毛膏、三条毛巾。
护肤用品：防晒霜、唇膏、护肤水、手足霜。
衣物鞋帽：三套内衣、三双袜子、T恤四件、裤子五条、裙子两条、外套四件、毛衣两件、睡衣两套、鞋子三双、拖鞋两双、帽子两个。
娱乐书本：口琴、非洲鼓、《恐惧与颤栗》。
文具类：笔筒、铅笔、钢笔、墨水、签字笔红蓝黑各一支、24色彩铅、橡皮、尺子、卷笔刀、记事本、便签本。
证卡类：身份证、暂住证、护照、两储蓄卡、一信用卡。
包包类：双肩包、两单肩包、钱包（放零钱、钥匙、便签本、笔）、旅行包。
其他：吹风机、体重秤、指甲剪、针线包、雨伞、眼镜、水杯、衣架、眼镜、卫生巾、纸巾、三茶叶、印度香、两香托、火柴、收纳盒三个。
本来还有很多的衣服和纸质书，不过前段时间都处理掉了，近期准备入手 Kindle。

饮食方面
蛋奶素多年。
除了茶和白开水，基本上不沾其他饮品。
除了水果和坚果，基本上不沾其他的零食。

穿着方面
离开学校后一直都算是个自由职业者或者说创业者，且在少数民族聚集区呆的时间较长，衣服大多是棉麻材质，偏民族风。颜色素，不花哨。

人际关系
本质上喜欢独处，生活中有两个异地挚友。
不过因为工作原因，经常使用社交网站，接触的人很多。近期在调整状态，计划转入另一个可以让自己安静些的行业。

生活习惯
近期努力培养早睡早起和记手帐的习惯。

对物品的看法
1、不持有： 超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。 （《不持有的生活》给我的影响很大）
2、珍惜我拥有的每一样东西，细致对待，珍惜它们就像刚开始拥有时那样。
3、尽力做到购买自己能力范围内最好的物品。

2. 极简主义是一种返璞归真的生活态度，家装中掌握哪些技巧才能运用好极简主义

极简主义是一种返璞归真的生活态度，家装中掌握灯光、客厅的布置、选购沙发这三个技巧才能运用好极简主义。当装饰风格越来越多的时候，人们在选择时会遇到很多困难。我们不知道哪种款式适合我们。事实上，有如此多的风格，人们喜欢说极简装饰。许多人可能不太了解这种风格。

绿色植物是客厅里最好的装饰品，也是住户在客厅亲近大自然的好物品。最后，应该注意你喜欢的沙发是否能与整个空间和谐。购买沙发时，你应该向专业人士咨询房间的具体平面图。或者在家好好测量一下客厅，估计一下沙发的面积和大小，然后买一张沙发，这样就知道得比较清楚了。

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链接:

书名：极简管理

作者：西武

豆瓣评分：7.5

出版社：辽宁人民出版社

出版年份：2018-12

页数：256

内容简介：

这是一个追求极简的时代，极简家居、极简设计，“极简”已是生活中的常见元素。

生活如此，企业管理亦然。为了在国际市场的竞争中胜出，现代企业的经营管理理念逐渐倾向于极简管理。极简管理看似无所为，实则“无为而治”，乃大有作为。

本书从计划、沟通、报告、协作等方面，用*简练的语言，有条有理、环环相扣、深入浅出的指出如何在商业中实现极简管理。

影响了200万人的极简主义理念！领悟极简管理法则，玩转“艺术思维”与“科学思维”！请停止低质量勤奋！

作者简介：

西武，资深管理学研究者，从事企业经营管理多年，主张极简管理，有一套独创式的成熟管理模式，并且被多家企业采用。迄今为止出版数十部畅销管理学书籍。

张毅，毕业于武汉大学。毕业后即投身出版工作20多年，出版过大量畅销经管书，对经管类图书市场把握极其精准，且自身有10余年的管理经验。

4. 极简主义十分流行，应该如何避免自己买很多没用的东西呢

首先，请认识到你的想法。然后在这个概念中规划你的生活。

极简主义者，但是正在断舍离，原因是刚开始我俩到处堆得都是东西，二十年，十年没用的东西，没穿的衣服有很多，还有几十年得被面，几十年的毛毯到处都是，每年夏天我都要翻出来又晒又洗，三室两厅的房子，到处堆的满满的，心情非常不好，偶尔接触断舍离是看了一部日本的电影，才知道世界上居然有这样的生活？这样轻松自在的生活，刚开始我先扔我几十年不穿的衣服，然后慢慢的扔最近几年不穿不用的衣服东西，后来扔家人的衣服，鞋子，被子有几床新棉但是盖着一点都不舒服，我就送到老家，现在盖的都是丝棉呗，冷了被子外面套上暖和被面，彻底舍弃棉被很舒服！厨房用具就舍弃不好看的碗，锅，现在家里很舒服

5. 如何实践极简主义生活方式

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。

• 深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。

• 放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

欲望极简

• 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

• 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

• 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。

• 不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简

• 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

• 明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。

• 确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

• 不囤东西，不用便宜货、次品。

• 用布袋，代替塑料袋和纸袋。

• 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

• 用瓷杯、钢杯代替纸杯。

• 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

• 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

• 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

信息极简

• 精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

• 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

• 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

• 精简电子邮箱数量。

表达极简

• 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

• 多用名词、动词。少用形容词、副词。

工作极简

• 使用有效的GTD方法，不拖延。

• 及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

• 一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

生活极简

• 慢生活。

• 不做无效社交。

• 锻炼。

• 穿着简洁、不花哨。

• 少吃含有添加剂的食品。

• 喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

6. 什么是“极简主义”的生活方式

不过度囤积生活必需品，不买用不着的东西，家里不做不必要的装饰，勤快打扫和整理，差不多就这样吧，以上是我个人理解。

7. 如何成为一名极简主义者

As minimalists, we often talk about paring down possessions, and sometimes paring down what we do. But what about what we think?
作为极简主义者，我们常常说削减占有的东西，有时要削减我们所做的事情。但对于思考，我们该怎么办？

Is there any use in paring down thinking? I’ve found myself doing this over time, in many areas.
为思考做减法有用吗？我自己已在很多领域亲身实践多次。

My ideas about exercise have been simplified over the years. I used to worry about the ideal mileage, percentage of increase in mileage, intervals, reps and sets, weights and progression, lifts, workouts, programs … it was very complicated. But as I’ve learned more about fitness, I’ve dropped most of those ideas. I now know that none of that matters much, as I’ve let go of specific fitness goals. Now I just try to move on most days, and have fun doing it. I’ve dropped ideas about scheles, about programs, about loads and goals. I’m left with the simplest of ideas.
这些年来，我对于锻炼的看法越来越简化。我以前总担心理想的公里数、逐步增加公里数的比例、休息、几次几组、重量和增重过程、锻炼肌肉、各种日程安排。着实复杂得紧。但随着我对健身的理解加深，我放弃了以上大部分的想法。如今，我知道这些想法都不重要，我也不必要盯着具体的健身目标不放，而是试着在大多数时间里坚持下去，并且乐在其中。我放弃了定日程、计划，给自己定目标、加担子的想法。我的思考进入最简单的程度。

Same applies to diet. I used to worry about not eating grains, or soy, or processed foods, or fruits, or chemicals. Should I eat quinoa or steel-cut oats or amaranth or chia seeds or bulgur wheat or buckwheat? I used to count calories. Now I just try to eat real plant foods most of the time, and am mindful of my eating. It’s simpler this way.
对于饮食调配同理。我过去总担心没吃谷物、大豆、处理过的食品、水果或营养药，我是否该吃些藜麦、粗切燕麦、苋菜、奇雅子、硬小麦或荞麦？我过去还查卡路里数。如今我坚持大部分时间都只吃真正的植物性食物，对我所吃的了若指掌，这样更简单。

About writing: I worried about structure and voice and style and terseness and grammar and scheles and tools and reading the best authors and the snowflake method and editing and much more. Now I just write when I’m inspired, and I let it flow.
关于写作：我过去担心文章的结构、语态、格式、简洁度、语法、进展、工具、读最好作家的作品、雪花式写法、编辑问题，甚或更多。现在我只在有灵感的时候写，让思绪自由流动。

About work: I worried about proctivity and goals and action items and meetings and paperwork and the Pareto principle and the perfect desk and the perfect computer setup. Now I use simple tools, and do what I’m excited about.
关于工作：我过去担心工作成果、目标、行动、回忆、书面材料、帕累托法则、完美的办公桌、完美的电脑设定。现在我用简单的工具，做我觉得激动人心的事情。

The same is true of anything I’ve done. About finances, I just spend less than I earn, and have my bills paid automatically. About my site, I just write and publish and forget about comments and ads and stats and social networking. About my social life, I just meet with a friend and try to be present. I could go on all day, but you get the point.
对我做的其他事情同理。关于理财，我花的少于赚的，自动还掉账单。关于我的网站，我只写并发布，忽略评论、广告、数据和社交网络。关于我的社交生活，我一次只见一个朋友，力求在当下。以此类推，我可以这样说一天，但你知道我的意思了。

When we start out with something, we usually will try everything. But as we learn, we can pare down ideas that we find out don’t matter. We’re left with the essentials.
当开始做一件事时，我们通常会尝试所有事。但当我们逐步体会时，我们能分清主次，摒弃不重要的思考，只留下那些必须的部分。

8. 极简主义兴起，如何高效提升时间管理能力

如何高效提升时间管理能力，以下可供参考：
1、时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。
2、当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。
3、重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。
4、不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。
5、养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。
6、在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。
7、进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。
8、迭代工作，期待完美收工会令人窒息：“做完事情，要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做，胜过任何完美的想象。
9、工作时间越长，并不等于效率越高。
10、按重要性工作，提高效率。
11、把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。PS：当看到一个程序员冥思苦想时，不要过去打扰，甚至一句问候都是多余的。

12、一整天保持相同的工作环境。不断切换工作项目，会降低工作效率。
13、好比课间操，工作期间要间隔的进行休息。
14、学会把重大任务合理分割成小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。
15、从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。
16、学会授权和借用他人的专业和力量。团队往往是取得成功的基础。

17、给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。

18、针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结

9. 少即是多——极简主义设计方法

导语：作为一个设计师，必然会知道简约的设计可以给人创造出富有美观的东西，但是在设计师设计的过程中国会遇到很多的麻烦，用少量的图形元素设计一个画面的时候，这时候是很困难的，有时极简主义设计便可以帮你解决这类问题，今天小编就给大家介绍一下极简主义设计。

什么是极简主义设计?

极简主义设计是一种基础的设计方法，没有过多的的元素、色彩、形状和纹理等，极简主义设计的目的就是从简单的设计中从内容中脱颖而出，成为人们的视觉焦点。从整体的视觉感官上来看，极简主义设计很是平静，能够表达人们心中最原始的想法，这种设计起源于瑞士，适用的渠道较多，例如平面设计、绘画、音乐、网页的设计等。极简主义设计的历史已经有几十年，最初在网页上并没能使它走红，没有logo和图片的变换，就是利用最基本的东西去展示给人们一种简单的风格。

极简主义设计的设计方法：少即是多。起初给大家介绍到了极简主义设计就是给客户的最重要的部分就是帮助顾客减少分心，当一个页面的东西过多，会导致浏览者为了寻找最重要的内容要花费过多的时间，所以，极简主义设计就是把一个重要的内容无线放大。

小编教你如何最大限度的减少设计中的内容：建立一个极简主义的设计不是一味的减少设计表面的图形，而是要去仔细的思考我们该设计的东西中的内涵。要做到对社会媒体的图案或者是章节有一定的熟悉度，要对标语和描述有个简单的介绍。极简，不是要削减重要的功能，而是要削减一些无关紧要的内容，可以使用一个简单的画面。简化设计，就是要做到利用少许的纹理等，设计内容不能过多的出现大胆的想法。

可以通过使用大的线框，虽说是一个简单的边框，这样可以突出重点，使得页面的主题得以突出，并给人视觉的享受。

在网页其他部分要留有空白：在网页设计的过程中，对留白的掌握要很有技巧，不管你的设计创意有多富有层次，一旦没有留白，这件设计就不能被叫做极简主义设计。所以，在对极简主义设计要在页面上留有空白，这样才能使设计得以视觉平衡。

极简主义设计的形式多种多样，只要反复使用这些元素，就能创造出新的思路和想法，希望这一些经验和设计的原则能够帮助你简化你的设计，创造一个属于自己的极简主义设计。

10. 极简主义生活的极简生活的具体方法

1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。
2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的刺激、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。
3、秩序。正如所有的极简主义建筑都重视“理性”、“规则”和“秩序”，极简主义生活也强调维持生活的秩序。只有“秩序”，才能带来真正的简单。在不应该简化的地方偷工减料、省时省钱，往往会把事情搞得更加复杂。例如，我们应该保持办公室的秩序，即使每天需要多花几分钟的时间，也要把书籍、纸笔和文件及时放回原处，把办公桌收拾得井井有条，并且逐渐形成良好的习惯。从表面上这看来确实浪费了时间，但它会使你的办公环境整洁优雅，使你的心情自然舒畅。更重要的是，它有利于物品的管理，大大减少了你因为寻找某些物品所浪费时间；同时免除了你为了寻找某个急需的文件而导致的焦头烂额。有秩序的生活，才是真正简单和高效的生活。
4、高效。极简主义生活不等于什么都不干，而是要提高时间的利用率，无论这些时间是用于休闲还是工作。精力集中地做工作，或完全放松地享受闲暇时间，都能使我们精力充沛、风采飞扬，并相对地拥有更多的时间。正如德国精神分析学家弗洛姆所说：“如果集中精力地行事，任何活动都使人更清醒（尽管自然而有益的疲劳会随之而来），而任何精力不集中的活动都使人昏昏欲睡，到夜晚却难以入眠。精力集中，意味着完全地生活在现在，生活在此时此地，当我正在做某件事情的时候，并不考虑下一件要做的事。” 时间的漫无边际往往使我们工作时变得懒惰和喜欢拖延；而时间的有限性则迫使我们集中精力。把既定的工作放在有限的、已经安排好的时间内，不允许自己拖延和怠慢，并计划好在工作之后即进行适当的休息和娱乐，往往能使我们更加专注而有效地工作。
以上介绍了几种“简化”生活的具体方法，集中表现了“极简主义”崇尚理性、规则、秩序、高效的现代主义风格。它希望能“化繁为简”，减轻人们的压力和负担。这是从微观角度和具体操作方法来谈的。从宏观的角度来看，“极简主义”更多地指向一种生活态度和价值观念。