电脑烤羊腿方法

❶ 家用电烤箱烤羊腿的做法

羊腿很适合用来烤着吃，味道是很鲜美的，但是羊腿在烤之前一定要经过腌制，这样烤出来的羊腿才够入味，那么烤羊腿怎么腌制才好吃呢? 烤羊腿怎么腌制才好吃
准备好羊腿，然后在脂肪比较厚的地方切上几刀，可以让羊腿更容易入味。 准备好盐和黑胡椒孜然，迷迭香，把配置好的腌料，均匀的涂抹到羊腿的表面，拿一个容器装起来，之后用保鲜膜包住。然后放到冰箱中等一晚上入味就可以了。
1. 准备好洋葱和蒜，把表面洗干净，洋葱切成大块，蒜掰成瓣，不需要去皮。
2.把羊腿从冰箱中取出来放到烤盘上，表面抹上一层油。
3.用锡纸把烤盘整个包严实。然后放到烤箱中开始烤制。
4.把垫底的料和油全部都留在烤盘中，羊腿装盘即可食用。
使用烤箱制作羊腿的时候，首先烤箱预热上10分钟，上下火打到170度，然后把包裹着锡纸的羊腿，直接放入到中层，烤制3小时3小时后把羊腿取出，打开锡纸，把多余的血水全部倒出，然后给羊腿刷上蜂蜜水，继续放入烤箱中，200度的情况下烘烤半小时，之后翻面，刷上蜂蜜水继续放入烤箱中，再等上20分钟就可以了。
吃烤羊腿有什么好处
温补脾胃 烤羊腿中含有丰富的蛋白质，钙、铁、维生素C等营养成分，适量的吃烤羊腿可以起到温补脾胃的效果，帮助脾胃虚寒导致的反胃、身体瘦弱、畏寒等问题。 温补肝肾 适量的吃烤羊腿温补肝肾效果不错，可以用来治疗肾阳虚导致的腰膝酸软冷痛问题，还可以帮助补血温经，解决产后血虚经寒导致的腹冷痛问题。 促进消化 烤羊腿对保护胃黏膜健康也有好处，因为羊肉是可以保护胃壁健康的，还可以有效增加消化酶的分泌速度，适量的吃一些可以帮助促进消化。

❷ 烤羊腿怎么做

1、准备好一根羊腿，前腿后腿都可以，葱姜蒜

烹饪技巧

划刀过程绝不能偷懒;腌制方法才是决定这个烤羊腿是否好吃的关键;吊炉 烤箱均可操作，但炭火烤的一定更有灵魂，且比较节省能源

❸ 怎样烤羊腿

1,锡纸烤羊腿方法:羊腿洗净切上几刀，加入洋葱、姜片、蒜、料酒、蚝油、孜然粉、花椒粉、盐、新奥尔良烤肉料、食用油抹匀，腌制3-5小时，放入孜然粒，用锡纸包好放入烤盘，烤箱200度上下火烤45分钟，撒上芝麻、辣椒面即可。
2,孜然蒜香烤羊腿的腌制方法方法一：

【用料】羊腿1只(2公斤)、薯仔2个、地瓜2个、南瓜1/3个、西兰花1/2棵、胡萝卜1根、盐1大匙+1/2小匙、干蒜粒1大匙、孜然粒1大匙、蒜6瓣切片、迷迭香1/2大匙+1/2小匙、黑胡椒粒1/2小匙+1/2小匙、罗勒叶1/2小匙、蜂蜜1/4杯、橄榄油2大匙+2大匙

步骤：
1.羊腿洗净，用厨房用纸抹干表面水分，用刀在羊腿表面，每隔3厘米距离切一道口，以便入味；
2.在表面撒盐；
3.用手给羊腿按摩，来回摩挲，使盐渗入羊腿(两面都要做)；
4.以2-3的方式，在表面(两面)撒上孜然粒，干蒜粒，迷迭香，黑胡椒粒；
5.在羊腿表面撒上橄榄油，然后用保鲜膜将羊腿裹住，放入冰箱冷藏腌制保存4个小时以上(可以隔夜)；

烤羊腿的腌制及制作方法二：
这是腌5-6只羊腿所需的原料：
洋葱1个 老姜300克 香菜100克 大葱50克 小米辣150克（喜欢吃辣的可以多放点） 干花椒适量 白寇小半把 波寇小把 香叶十多张 草果4-5个 灵草2-3根 桂皮一小支 八角5-6颗
1、将老姜清洗干净拍松切成大丁，香菜、大葱切成节，小米辣用料理机打碎（如下图）

2、准备好的腌料中加入适量的水，调入盐适量、胡椒适量、白酒适量，尝出的味道比平时炒出来的菜要咸一些就可以（如下图）

烤羊腿掌握腌制方法
3、这是在菜市场选购的羊腿
挑选方法： 挑选羊腿时要求外观完整，瘦肉色泽红润，脂肪为白色或奶油色，表面湿润且富有弹性。

烤羊腿掌握腌制方法
4、把抓好的香料放入盆中，戴上胶手套先放入一只羊腿，然后抓起盆中腌料在羊腿上搓3分钟

5、盆里的腌料使它充分释放出来，放上剩余的羊腿，腌制8小时。
这腌料也可以腌制烤鸡！

烤羊腿掌握腌制方法
接下来，准备烤架、无烟炭、开始烤啦！

烤羊腿腌制法方法三

羊前腿1根（1250克-1500克/根）洗净，加入A料（葱段、拍松的姜块各100克，料酒、干辣椒、西芹段各50克，花椒25克，盐15克）拌匀，腌渍24小时。为了让腌好的羊腿肉有更完美的风味，烹调时应放入卤水中长时间卤制。

碳烤羊腿羊排的注射腌制法四

老爹沉香100克可以兑3斤水，腌制14斤左右的羊腿。先把料放到塑料容器里，然后把烧开的水到到这个塑料容器里搅拌，让料充分溶解。跟冲咖啡一样哦~（一定是塑料容器）。将凉透的料水以每两厘米的距离均匀的注射到羊排，羊腿内.每一处注射到肉鼓包为止，双面都需要打料。（一开始买的是冷冻的羊腿、羊排得完全解冻再打料）
腌制后的羊腿、羊排放入冷藏柜中，切勿冷冻，最少腌制12小时后可烤制.
腌制好的羊腿、羊排在炉上暗火烤至金黄色。

柠檬羊腿腌制法五

原料：羊腿肉400g，橄榄油（可以用植物油代替，不建议使用花生油）125ml，柠檬屑2汤匙，柠檬汁2汤匙，干白2汤匙，黑胡椒碎1茶匙，百里香2茶匙，迷迭香1汤匙，大蒜片若干。
做法：我分为腌制汁调配、羊肉处理、烘烤环节及上菜环节四部分来介绍。
腌制汁调配
1、将柠檬皮刨成细屑；
2、挤压提取柠檬汁；
3、柠檬碎和柠檬汁放入碗中，而后依次加入干白和橄榄油；
4、准备好相应用量的百里香；
5、将香料加入混合物中，搅拌均匀，腌制汁就OK了。

羊肉处理
1、将羊腿肉洗净，用锋利的刀切花刀，每个刀口大概距离；
2、在每个刀口中放入1-2个大蒜片，同时均匀撒上少许迷迭香，如果有新鲜的迷迭香那是更好的选择；
3、将填好香料的羊腿肉放在一个大容器中，将调配好的腌制汁倒在羊腿肉上，而后加盖保鲜膜，冷藏腌制至少3小时，也可以隔夜，中间翻动一次；
4、将腌制好的羊腿肉取出，放置在烤盘中，准备烘烤。
烘烤环节：烤箱180度预热5分钟，而后烘烤90分钟左右。

❹ 烤羊腿的做法

用料：羊腿3000克、圆葱50克、姜20克、薯仔200克、胡萝卜200克、金针菇100克、香菇100克、香菜10克、一品鲜酱油2勺、蚝油2勺、糖2勺、料酒1勺、黑胡椒粉1匙、五香粉1匙。

步骤：

1、羊腿备好。

❺ 烤羊腿的做法

材料

羊后腿1根（约2000g），鲜香菜100g，盐1汤匙，黑胡椒碎2茶匙（10g），孜然粉2汤匙（30g），辣椒粉4茶匙（20g），油2汤匙（30ml）

做法

羊腿洗净，擦干表面水分。用锋利的小刀在羊腿的表面顺着肉纹戳10个深洞（要使每个洞能伸入食指的大小，洞和洞之间的间距要均匀）。

鲜香菜洗净沥干水分，切细碎，放在碗中加盐（1/2汤匙）、黑胡椒、孜然粉和辣椒粉，调入油拌匀，成调料汁。

把羊腿放在烤盘中，用手抓调味汁均匀涂抹于羊腿表面，并且在10个小洞中尽量多的添塞调料。

最后再把盐（另1/2汤匙）均匀撒在羊腿表面，阴凉处静置10分钟。

烤箱250度，上下火，预热10分钟，把腌好的羊腿直接放在镂空的烤架上，在烤箱中层烤45分钟。

小诀窍

因为是上下火，所以羊腿烤制过程中不必翻面。

如果烤箱的排风不好有可能会有烟雾冒出，这是因为羊腿不时滴油和调料到烤箱底部，又被再次烘烤成烟雾。可以把垫了锡纸的烤盘接在烤架下面做缓解，事后也便于清理。