僧人的盘腿方法视频

❶ 和尚为什么要盘腿而坐

因为那个样的话 可以坐的稳

❷ 和尚盘腿坐叫什么

和尚盘腿坐叫作结跏趺坐。

结跏趺坐( jie jia fu )，亦称“金刚坐”，因佛禅定时常用此坐势，故又名“禅定坐”。这种坐法最安稳，不容易疲劳，且身端心正，因此修行坐禅者经常采取这种坐法。相传释迦牟尼在菩提树下进入禅思，修悟证道，采用的就是这种坐姿。

结跏趺坐的姿式是以左右两脚的脚背置于左右两股上，足心朝天。这种坐法又可细分为二种，左脚在内的称之为吉祥坐，右脚在内的称为降魔坐。

和尚盘腿坐的姿势要点

盘腿坐（结跏趺坐）要先将左足置于右腿上，再将右足置左腿上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右腿上，称如意坐。两种坐姿都可以采用，也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘，便用单盘。

有人因为暂时不能打跏呋坐，在单盘的时候，下边这条腿放得很靠里，上面这条腿放上去后，膝盖是悬空的，其实这不是一个正规的姿势，因为上面的腿悬空，容易在盘腿时下盘不稳。首先要注意，整个人的身体就跟六和塔一样，是稳稳当当，由下往上是一层一层的，这是非常关键的。

❸ 请问僧人坐蝉脚不会软吗

刚开始的时候，也是一样，但是他们经过长期以来的训练才能达到那种境界，还有武僧开始的时候学马步，也是一样苦得很的。

❹ 僧人为什么要盘着腿打坐

打坐：我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。

打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

并不是非要学佛了才可以打坐的，普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。

习武静功的修习方法，即闭着眼睛盘足而坐。这也是僧道修行方法的一种。打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。人之一身，由心主之。心如君王，手足为臣足。君有乾纲独断之明，臣民则效指挥如意之势。儒家所谓天君泰然、百体从令便是这个意思。有些人练习技击，平时一切本极从容，一旦仓猝应变，立感受气息上浮，手忙脚乱，虽技击工深，终难收效于顷刻。此即心动气散之相。倘能出生入死心不为动，技击自达神化之境。数息本是道家修养法，佛门亦然。初学技击者，必先使气脉沉静，直达气海，抛却万念，静听气息之出入，默记其数，由一至五、至十，但不可记数太多，以免神昏心乱。比数息进一步的是听息。一掌既出，好似有气自肩腋而来，直贯掌缘五指之尖，静心听之，臂弯指掌间似有膨胀伸张之意。数息和听息练到一定火候，则无论如何跳跃，气亦不致辞喘促，下实则上轻。生死之关，为众生之大关键。武功经绝是与克敌制胜联系在一起的，质而言之，即曰“杀人之术”。故而生死之念，不可不先破，如能早早勘破生死关，则临敌时毫无畏怯，即使敌人筋力胜过自己，也能静以待之，乘虚而入，如操胜券。

❺ 僧人是如何打坐的

盘腿的操作，初步练功的人，不宜用“单盘”，更不宜用“双盘”，只宜“散盘”。先把
双腿放平，贴着坐凳，同时要把腰腿放得很松，随即先蜷盘右腿，，把左足的后踵，轻轻抵触“会阴穴”（此穴在前阴与后阴的中间）。再把左腿蜷盘，同时将左足的后踵，轻轻抵触右足的“趺阳穴”（穴在足胫弯的凹陷中）。一直到练习纯熟了，腿不发麻，再改进为“单盘”，单盘特练纯熟了，再进步到“双盘”。如果在练功中，发觉腿盘麻了可以左右交换以下。但仍须照旧轻轻抵触会阴穴和趺阳穴。这样盘腿，腰腿会自然放松，臀部自然稳坐，不必故意将臀部向后凸出。

❻ 僧裤怎么绑腿

僧裤的裤脚是很大的，一般僧裤的绑法是:前面一条熨斗烫线和后面的缝纫对齐，然后由小腿后侧向外斜翻折，裤角成45度翻折，正好翻折点在正前方，再用绑腿绑上即可。如需穿僧袜，直接套在僧裤脚上，然后用绑腿绑在僧袜上就可以了。这样就形成一个上大下小的感觉。

❼ 和尚打坐的正确姿势是什么

盘腿~席地而坐.

❽ 和尚盘腿坐，会慢慢腾空，真的假的怎么做到的

假，按物理学的角度来讲，人自身体重大于空气密度，如果没有附加的动力(动力不够)，是不可能飘起来的。

❾ 为什么和尚打坐盘腿儿腿儿不麻

这就叫功夫。
如同武术练功，长时间练习就有了功夫一样，打坐也是一门功夫，也是逐渐由短时间到长时间盘腿坐的功夫，是长期打坐练习出来的。因为打坐能健身健体、开发智慧，因此，打坐的人是很多的，不仅仅是出家人。

❿ 求问：僧人打绑腿的正确方式是什么，要怎么绑

布绑的