用手挤奶方法视频

① 正确的用手挤母乳的方法是怎样的

正确的用手挤母乳的方法为：双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房来回重复十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的时候，都要通过手挤母乳或者采用挤奶器来挤奶，手挤奶虽然会比较辛苦，但是会降低对乳房的伤害，通常来说，手挤乳是不会痛的，那如果挤母乳的力道和方式是错误的话，就会产生痛觉。

挤乳的部分的话把胸部分成3等分，分为前、中、后。很多妈妈挤奶的观念都是错位，妈妈会以为奶水在里面，想一口气把奶水挤出来，所以挤奶的时候妈妈的手就是抓得很后侧的地方，一口气按压出去，其实这个方式是错误的。

(1)用手挤奶方法视频扩展阅读：

用手挤母乳的介绍如下：

因为乳腺的话，前面的管腺是比较粗，越后面的管腺越细，如果妈妈是这样不当用力挤的话，其实乳房很容易受伤，而且这样挤奶的方式，是属于逼奶的一种方式。

挤母乳的时候，手的形态姿势必须要呈C形状的，可能有的妈妈挤母乳的时候可能会用鸭嘴式的方式去挤母乳，这样的话容易有妈妈手的症状出现。先挤乳晕的地方，乳晕的部分C型先放在乳晕接线的区域，那大概离乳头2到3公分的位置，放好位置以后直接做对指的点压就可以。

② 挤奶方法教学

工作中遇到一些哺乳期的妈妈，有时候因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，不及时把胀奶的乳房排空，就会影响泌乳量。所以不能喂奶的情况下及时把乳房中乳汁挤出来，就成了妈妈要练就的技术。遇到这种情况，可以选择吸奶器，也可以用手挤。

跟吸奶器比起来，有的妈妈更喜欢自然的办法，皮肤与皮肤的接触更容易刺激泌乳反射。用手挤奶最大的好处就是方便，随时有需要的时候就能用，所以掌握这门技能宝妈妈们不吃亏！那么用手挤奶的正确手法你是否知道呢？

首先教给大家用手挤奶的正确手法图

1、打圈按摩

挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。这时候其实就跟北方人平时揉面团是一样的，要坚持以顺时针方向轻轻地转圈揉，需要强调的是，不是越使劲效果就越好，注意力道不要太大！

2、打通乳腺

这个时候，如果碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳头的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的。

3、推杆法

如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳头的位置，从边缘往中间推。

4、为下奶的乳腺留足空间

这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是通畅的，奶水才能顺利排出。

5、反复疏通

完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳头，随意晃动一下，然后用拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房，两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。 注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。

再给大家介绍一下用手挤奶的注意事项：

1、正确方法刺激奶阵。

2、用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房不伤神，不伤乳房，不伤手腕。

3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧乳房挤压3~5分钟，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤3～5分钟，然后挤另一侧乳房，这样交替进行，挤出的乳汁会多一些。

小贴士：什么情况下需要挤奶

1、新妈妈的乳房太胀，已经影响到宝宝吸吮时，为了帮助宝宝吸吮，还是先挤掉一些奶吧。

2、大部分新妈妈都会遭遇乳头疼痛，这时要将奶挤出来，不仅可以缓解乳头疼痛，还可防止由于宝宝未及时吸吮而导致乳汁分泌减少。

3、新生宝宝，而新妈妈的乳头内陷，宝宝还没有学会吸吮这种乳头，可将奶挤出来喂给宝宝。

4、新出生的宝宝体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，要将奶挤出来喂给宝宝。

5、新妈妈要外出或上班等与宝宝暂时分开时，也需要将奶挤出来。

如此简单又实用的挤奶手法，新手妈妈们你们学会了吗？

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③ 正确的手挤母乳方法

方法：

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

④ 用手挤母乳的正确手法

人力挤母乳的方式 ：

1.准备工作：最先选用六步洗手法完全门把洗干净，准备好接奶的小盘子，除奶器等用物，用物消毒。

2.坐姿：挤母乳的姿势坐或站均可，胸略微向前倾，奶水向乳头方位流，以自身觉得舒服为标准。不必在床上，由于这时候奶水是往后面走的。

手挤奶的正确手法是怎样的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用热纯棉毛巾敷热乳房，十多分钟后按摩胸部，一手撑起乳房，一手从乳房的根处向乳头的方位渐渐地转动推拿，有硬块的地区略微用劲，协助乳腺管顺畅。推拿完后，能够 在乳房上轻轻地拍一拍，协助乳腺管的扩大，协助奶水从乳头根处往乳头的方位流，再将器皿挨近乳房。

手挤奶的正确手法是怎样的？
4.轻按：挤母乳时要大拇指及无名指向胸骨方位轻轻地舒张压，不能压得过深，不然将造成乳软管堵塞。工作压力应功效在大拇指及无名指间乳头正下方的乳房组织上，也就是务必压在乳头正下方的乳窦上，反复一压一放。本实际操作不可造成疼痛，不然方式 有误。依每个方位依照一样方式 压乳头，要保证使乳房内每一个乳窦的奶水都被挤压。

5.不必挤压成型乳头，由于挤压成型乳头不容易出奶。一侧乳房最少挤压成型3～5分钟，待奶水少了，可挤另一侧乳房，这般反复多次。

6.可以用手动吸奶器挤，还可以手挤，可是手工制作挤母乳的方式 还是最便捷的。手动吸奶器的挑选时不必挑选后边有足球的那类，由于足球里消毒杀菌艰难，非常容易导致小孩的感染。

⑤ 正确的挤奶手法是怎样

挤奶水在生活中也是比较常见的一种操作，有些哺乳期的女性为了工作，不能时刻守在宝宝身边进行喂养，所以就会提前挤些奶水储存起来，留给宝宝备用，但是很多人不知道挤奶水的正确手法，结果导致了不必要的危害产生，那么，挤人奶水的正确方法是什么呢?

挤人奶水的正确方法是什么

在挤奶水的过程中，最为重要的就是手法了，如果手法不正确，很容易对乳房造成伤害，先用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。也可以使用吸奶器。奶水吸出来后，冷藏或冷冻起来备用，前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌，否则只有丢弃。

挤出的奶水如何保存

现如今很多准妈妈们都是一边母乳喂养孩子，一边工作，因此无法随时给宝宝喂奶，所以只能把多余的奶水挤出来储存起来，最好将母乳放在四度以下冷藏，所以此时最好单位有冰箱，但是保存的乳汁必须在十二个小时内喝完。不要用微波炉给宝宝热奶或者是解冻奶，温度太高会破坏乳汁中的免疫物质，可以泡在温水里或者是用水冲。

通过上文的详细介绍，相信宝妈们对如何挤奶水又有了进一步的了解，挤奶水除了可以自己手动挤之外，还可以使用吸奶器，吸奶器相较于手动挤奶更加的方便和简单，但是用吸奶器的时候一定要注意卫生，必须进行消毒才可以使用。

⑥ 如何用手挤奶

如何用手挤奶（步骤）． 妈妈把手彻底洗干净。 1．坐或站均可，以自己感到舒适为准，将消毒后的容器靠近乳房。 2．将拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其它手指托住乳房。 3．用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。 4．压力必须压在乳晕下方的乳窦上（对于处在哺乳期的乳房，有时可以摸到乳窦，它们像是豆荚或花生，如果母亲摸到了乳窦，就能准确挤压。） 5．反复一压一放。（本操作不应引起疼痛，否则方法不正确。） （第一次挤压可以没有奶滴出，但挤压过几次后，就会有奶滴出，如果射乳反射活跃，奶水还会流出。） 依各个方向按照同样方法压乳晕。（要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。） 6．压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，应类似于滚动式的动作。, 7．不要挤压乳头，因为压或拉乳头不会有奶。（同样道理，婴儿只吸吮乳头也不会有奶。） 8．一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，双手可交换使用，以免疲劳。 9．为挤出足够的奶，挤奶持续的时间应以20-30分钟为宜，特别是在分娩后头几天，泌乳量少，挤奶时间更不能短。不可指望在较短时间完成挤奶，此点尤为重要。

⑦ 如何挤奶视频

挤奶前做好充足的准备，并彻底清洗双手和乳房，可以采用清洁水轻轻磨擦的方法；在心理上，妈妈要假设自己处于愉快的环境。
1、挤奶前要做好充分的准备，首先要准备多个经煮沸消毒的能加盖的透明塑料储奶杯，并彻底清洗双手和乳房，可以采用清洁水轻轻摩擦的方法。
2、在心理上，妈妈要假设自己处于愉快的环境，多想有关婴儿的令人喜悦之事，以利排乳反射；然后再用干净的湿热毛巾热敷双侧乳房3～5分钟，并轻轻按摩乳房，以帮助乳汁分泌。
3、这些准备工作完成以后，妈妈可以找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方，然后身体略向前倾，用手将乳房托起，准备挤奶。
4、将大拇指和食指相应放在乳晕上下方，用大拇指和食指的内侧向胸壁处挤，必须挤压乳头后方，这样就能挤在乳晕下方的乳窦上，然后有节奏地挤压及放松，并在乳晕周围反复转动手指位置，以便挤空每根乳腺管内的乳汁。
5、为保持乳汁分泌，母亲应经常或尽可能多地挤奶，对轻体重儿每天要挤8次或8次以上。每次挤奶的时间应以20分钟为宜，并且双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤5分钟，再挤另一侧乳房，这样交替挤，下奶会多一些。分娩数日的产妇，奶水不是太多，挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6～8次，这样才能保证较多的泌乳量。

⑧ 你好谁有阿拉伯挤奶法的视频全部教程我的

你说的这个是属于物理手法锻炼的其中一个手法的，在国外流行来的，国内可以看菜男物理手法的，锻炼的这个办法是比较慢的，需要有耐心的。

⑨ 断奶用手挤怎样挤奶是正确方法

手工挤奶法 1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。 2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。 3.把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。 当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。 ·用吸奶器挤奶法 市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动吸奶器的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。

⑩ 怎么挤奶 关于手挤 国际母乳会挤奶手法演示

1. 可以刺激奶阵（个人觉得最有效的做法是乳房有些痒的时候，乱挠一气，结果就悲剧地来了猛烈的奶阵。） 2. 用大拇指和食指挤乳晕即可。不用从乳根推乳房，不伤神，不伤乳房，不伤手腕，还可以飚奶线，堵上婆婆的嘴。 国际母乳会挤奶手法演示，可能是小巫所说的C型挤奶法