儿童全日能量摄入的计算方法

A. 小儿每天所需热量如何计算

1、基础代谢：是在空腹静卧、室温条件下，体内物质消耗降低到最低限度所需的热量。基础代谢所需的热量随年龄、性别、体重等不同而各异。幼儿年龄越小，按体重(公斤)计，其基础代谢越大。 2、活动需要热量：人在进行活动时，耗费的热量随活动量大小而异。活动量越大，则消耗的热量越多。幼儿活泼好动，动作又不熟练，同一动作消耗的 热量较成人多，例如给布娃娃穿衣服，按体重公斤计算，幼儿消耗热量为3.6千卡，成人却只要1.74千卡。但每个幼儿所需的热量也不一致。同样年龄的幼 儿，爱哭、好动所消耗的热量比其它幼儿要多。 3、食物的特别动力所需的热量：消化食物时所消耗的热量称为食物的特别动力。蛋白质的特别动力大于脂肪和碳水化合物的特别动力。幼儿时期吃一般混合膳食，每日所的特别动力大约为基础代谢的8%(成人为10%)。 4、排泄所消耗的热量：人体通过皮肤、呼吸器官、泌尿器官排出的液体和气体带走的热量，为排泄所消耗的热量。由排泄所消耗的热量大约占幼儿总热量的10%。 5、生长发育所需的热量：随幼儿增长速度的快慢而定。凡增长速度快的幼儿，则所需的热量就愈多。

B. 6～12岁的学龄儿童一日三餐需要多少标准热量

人体每天需要的热量，和体重，年龄，身高，以及运动量有关。如果：W=体重（公斤）； H=身高（厘米）；A=年龄
日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A） 例如：一个12岁、身高157公分、体重45公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（45）＋1.85×（157）－4.676×（12）＝1330.039（大卡=千卡），维持她每天的基础代谢至少需要1330.039大卡，但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整。

C. 每日能量摄入的计算公式是什么

每日能量摄入计算的方法，是把一天当中吃进来所有产能营养素所产生的能量加在一起，就是一天当中能量摄入的总量。比如1g碳水化合物产生4kcal的热量，1g蛋白质产生4kcal的热量，1g克脂肪产生9kcal的热量。

如果一天中吃了150g的碳水化合物、50g的蛋白质和40g的脂肪，这一天所摄入的能量是150g的碳水化合物乘以4，加上50g的蛋白质乘以4，加上40g的脂肪乘以9，产生的能量是600kcal的热量，加200kcal的热量，加360kcal的热量，这一天所摄入的能量就是1260kcal的热量。

D. 小儿每日需总能量怎么算

教你一个我们小儿外科医生经常使用的简单补液计算方法：比如说，一个孩子的体重是26公斤那么前10公斤体重，每公斤体重需要的热量是100kcal，换算成10%Glucose就是100ml，也就是每公斤体重是100ml。10X100=1000kcal=1000ml第二个10公斤体重，每公斤体重需要的热量是50kcal，换算成10%Glucose就是50ml，也就是每公斤体重50ml。10X50=500kcal=500ml第三个10公斤体重，每公斤体重需要的热量是20kcal，换算成10%的Glucose就是20ml，也就是每公斤体重是20ml。6X20=120kcal=120ml那么一个26公斤的小儿总液体量就是 1000+500+120=1620ml了不如小儿内科那么精确，但是却是非常实用。

E. 儿童食物总能量标准是多少啊

1. 能量的需要 包括5个方面：①基础代谢所需，占总能量50%～60%，随年龄递减；②食物的特殊动力作用：指用于摄入、消化和吸收食物时消耗的能量，占总能量7%～8%，年长儿约5%；③生长发育所需：为小儿特有，所需量与生长速度成正比。1岁以内占总能量25%～30%，以后逐年减少，至青春期又增多；④活动所需：不同小儿用于肌肉活动的能量相差很大，占总能量15%～20%，婴儿约需15～20kcal/kg；⑤排泄损失能量：一般不超过总能量的10%。
2、小儿年龄越小、生长发育越快，所需能量相对越多。常用的简单计算法为：l岁以内婴儿所需总能量为460kJ（110kcal）/(kg•d)，以后每增长3岁，减少42kJ（10kcal）/(kg•d)，至15岁时为200～250kJ/(kg•d)。

F. 幼儿每一天大概消耗多少热量

我们不知道人体是需要摄入能量来进行维持的，一般来说每个人所需的能量都是不同的，特别是对于幼儿来说性格不同，所耗能量也是不同的，一般来说，3~6岁的小宝宝每天需要消耗的热量为900~1800卡或约40卡每公斤的体重，因此我们需要注意的是，在生活中一定要及时的为自己的小宝宝补充营养，只有这样才可以让他拥有一个健康的好身体，同时我们需要注意的是，在生活中一定要加强孩子的体育锻炼，只有保证能量消耗才可以保证能量摄入，希望每个人都能够了解到这件事。

3、还有哪些需要注意的地方

父母是孩子的第一任老师，因此我们需要注意的是，在生活中一定要养成不挑食的好习惯，只有以身作则才可以让宝宝有一个更加健康的好习惯，希望每个家长都能够知道这件事，同时在生活中一定要注重孩子的思想教育，只有这样才可以让孩子更好的成长。

G. 中国营养会制定3-6岁幼儿每日需要的能量为多少千卡

每日需要的能量：三岁1300千:卡，四岁1400千卡，五岁1500千卡，六岁1600千卡。这组数据很好记的！ 提示：有些人提出男孩三岁1350或1400千卡，他们估计没有学过生理学或学完了就忘了。男孩和女孩青春期以前各项生理指标是一样的，所需营养素也没有性别差异，更没有必要给男孩人为的增加热量。

H. 婴儿期的能量怎么算

婴儿在幼时不仅需要补充足够的营养，还有能量也是非常重要的，足够的能量对婴儿的发育也有帮助，让婴儿有力气有体能，给宝宝吃的奶水中就有着能量，一些辅食中也有，婴儿的能量与成人是不同的，那么，婴儿期的能量怎么算呢?

婴儿期的能量怎么算

婴儿期基础代谢约占总能量60%。如按体表面积计算，儿童较成人为高。每天需要能量随着年龄增长而逐渐减少，1岁内婴儿230kJ(5cal)、7岁为184kJ(44kcal)、12～13岁时约为26kJ(30 kcal)，和成人相近。基础代谢较高的原因，是体表面积相对较大，能量容易损失所致。食物特殊动力作用因生长发育的年龄特点不同而异，年龄愈小，蛋白质需要相对地愈多，食物特殊动力作用也愈大。 肌肉活动能量消耗最难估计，好哭多动婴儿比年龄相仿安静的孩子高3～4倍。初生婴儿只能哭泣、吮乳，这项活动需要能量较少，通常估计1岁以内婴儿，需能量63～84kJ(15～20kcal)/kg，肌肉活动占总能量的15%。随年龄增长能量需要逐渐增加，12～13岁时约需126kJ(30kcal)/kg。生长发育需要能量为小儿特有，与生长速度成正比例。

一般按每日能量需要计算： 婴儿每日需能量100kcal/kg，需水量(奶+水)150ml/kg(小于1岁，120-160ml/kg) 100ml含8%糖的牛乳，约供能量100kcal(其中牛乳l00ml供能67kcal，糖8g供能32kcal) 故婴儿每日需8%糖牛奶100ml/kg。

正常新生儿每天所需要的能量是成人的3～4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100～120千卡(418～502千焦)，正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每公斤体重75～100毫升。可是，由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多，以及代谢率较高，与较大的儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水的后果也较成人严重。因此，建议每日每公斤体重供给水150毫升。

婴儿总能量的每日需要是多少?

婴儿年龄越小，相对总能量需要越大，消瘦者按体重计算的需要量较肥胖者多，一岁以内婴儿，每日每公斤体重约需110千卡，以后可按每三岁减去10千卡简单估计，约到15岁时达成人需要量，约50~60千卡，在安排儿童饮食，善于考虑三大营养物质之间比例是合适，一般以总能量的12%~15%来自蛋白质，30%~35%来自脂肪，50%~60%来自碳水化合物最为合适，年龄越小，蛋白质供给量相对越多。

一般宝宝如果是没有什么问题的话，是不需要喝葡萄糖的，这个只是给宝宝喝白开水就可以的，没必要喝这个的，如果是宝宝有生理性黄疸的话，可以适当喝一些葡萄糖水，一般喝30毫升左右就可以的，一般喝一周左右就可以，平时给宝宝喝白开水最好的,具体还要根据个人病情和体质来定，病情不同身体体质不同摄入量是不同的，孩子没有异常疾病建议不要喝葡萄糖，应该以母乳喂养为主，没有母乳可以使用奶粉喂养。如果有异常疾病可以到医院儿科就诊检查，根据病情和体重选择药物药量治疗

I. 每日能量摄入计算公式是什么

称量烹调前食物原料的生重或者熟食的重量，通过生熟比进行换算，结合食物成分表中每种食物的热量综合进行计算。

简单的算法可以用食物交换份进行估计，一份大概90千卡或者90大卡左右。一份主食为半两左右，如半个拳头大小的馒头或者米饭或者1片切片面包。

一份水果为200克左右，如中等大小的桃子，一份肉为1两左右如手掌大小的瘦肉。一份奶为150毫升左右、一份蛋为1个鸡蛋、一份蔬菜为1斤左右、一份油为10克左右。将所有的食物份数加起来乘以90大卡，就是一日总能量摄入量。

使用Harris Benedict Formula，将你的BMR乘以活动系数（如下）：

几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2。

稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375。

中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55。

积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725。

专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9。

比如你算出来的BMR结果是1745，基本不运动，那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。