减少电脑紫外线的方法

‘壹’ 怎么防电脑辐射

1、经常洗脸，长时间面对电脑，脸上会吸收很多电磁辐射的颗粒，因此上班族每使用电脑，一段时间就应当去洗洗脸，避免电脑辐射对脸部的皮肤造成损害。

2、室内通风，上班族在使用电脑的时候，室内最好处于通风状态，这样电脑释放出来的辐射物质就会消散出去，从而避免这类物质会对人体造成伤害。

3、吃一些防辐射的食物，香蕉，苹果等富含维生素的食物，以及绿茶具有防辐射的作用，建议上班族在日常生活中多吃一些新鲜的水果，喝一些绿茶。

4、在电脑前摆放绿色植物，在电脑前摆放一些仙人掌多肉等绿色植物，不仅令人赏心悦目，而且可以达到防电脑辐射的目的。

5、调整屏幕亮度，据研究表明，电脑的屏幕越亮，蓝光越强，释放的电磁辐射也就越大，因此在使用电脑时，大家最好将电脑屏幕亮度调整到眼睛适应的程度。

6、远离电脑背部，据研究表明，电脑的背部是整个电脑中电磁辐射最强的地方，因此大家在闲暇的时候，不要在电脑的背部停留。

7、适当活动一下，上班族在工作期间，应该每隔一个小时就起来活动一下，大家可以做一做简单的拉伸运动或者看看窗外，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以减少电脑辐射。

‘贰’ 怎么样减少电脑辐射

一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？

告诉您——

Ⅰ、键盘1000V/m，

Ⅱ、鼠标450V/m，

Ⅲ、屏幕218V/m，

Ⅳ、主机170V/m，

Ⅴ、Notebook2500V/m，

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

原因：

1、仙人掌(球)可抗辐射

仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

3、吸附灰尘的高手

别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢！在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球（因为水培仙人球更清洁环保），可以起到净化环境的作用。

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。



第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；



第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！



第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

‘叁’ 怎么样预防电脑前得紫外线

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。以下是一些预防电脑辐射的方法：
注意室内通风。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。

‘肆’ 为减少电脑对人体的辐射伤害，有什么有效做法

引言：现在很多人的工作方式都是需要长期坐在电脑的面前。且随着科技的发展，电脑已成为家家户户必备的物品这个时候电脑会对人们有辐射，人们需要怎么去减少对人体的辐射伤害呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

虽然仙人掌对吸收辐射是没有用的，但是放一些绿植和小仙人掌是可以吸收一点的，这个时候只是量的问题，所以多买几个盆栽是比较好的，也能缓解自己的视力疲劳，当眼睛看电脑看累了，看看绿植也是好的。所以要注意我们的用眼健康，当眼睛看电脑过长的时候会感觉自己的眼睛比较干涩，所以人们可以选择滴一点眼药水，这个时候做做眼保健操对眼睛都是有很好的帮助。而且在电脑旁边也要放小型的风扇，这样能增加通风性，让空气流通也对人体的健康是有帮助的。所以掌握一些正确的生活方式，对人体是有益处的。

‘伍’ 怎样避免电脑辐射

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
根据较权威的实验报告和临床的证实，茶叶中含有防止辐射线的物质，在抗辐射线损伤方面，具有较好的防治效果，对人体造血机能也有显着的保护作用。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、薯仔片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或薯仔切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。
为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的分辨率、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适

‘陆’ 怎么样才能减少紫外线的辐射

紫外线辐射最强的时间是上午10点至下午3点，因此在户外工作或走动者，应尽量避免在这段时间晒太阳，如这段时间内必须在户外工作，最好采取自我保护措施，避免紫外线的辐射。可以戴帽子、打伞、戴墨镜、穿有色泽的衣服，以黑色、深色最好。深色衣服可以有效预防紫外线的辐射，可以最大程度地保护某些特殊行业工作的人群，如建筑工人、筑路工人、农民、渔民等。当然，深色衣服吸收红外线可引起不适，出现闷热、出汗、口干等。白色的衣服不能有效地防止紫外线的辐射，而尼龙、大可伦等织物对紫外线的防护明显优于棉织品。 遮光剂可保护皮肤，免于或减少紫外线的辐射，常用的有水杨酸苄酯、5％二氧化长钛乳剂等制剂。目前各大百货商店均有出售具有防止紫外线吸收及增白功能的护肤霜或擦剂，可在外出前涂抹1~2次。而防止皮肤老化，可选用0.05％维甲酸霜外擦，对皮肤增生或角化可外用5—Fu霜（5—氟尿嘧啶霜）。 如果已经被晒伤，肤质变红、发烫，最好上医院就诊。晒伤后的皮肤特别干燥，此时应涂抹护肤乳液、凡士林等加以保护。必要时，医生可根据患者晒伤程度开些口服药物，以缓解患者皮肤的血管扩张、发炎等症状。 总之，长期暴露于日光下工作或活动，必须引起注意。日光可诱发与日光有关的各类皮肤病，但是否发病取决于个人防护措施，与个人免疫功能及遗传也有着密切的关系。此外，对长期户外工作的人来说，定期进行体格检查对预防与日光有关的皮肤病有着重要意义。

‘柒’ 电脑消除辐射的方法

教你10招最有效防电脑辐射方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
第十招：不用电脑

‘捌’ 长期用电脑工作有辐射该怎么缓解如何减轻辐射

引言：二十一世纪是信息化社会，越来越多的工作离不开信息网络，离不开使用电脑，人们都知道长期用电脑工作对人体会有辐射。那么电脑辐射应该怎么缓解呢？今天我们一起来了解一下如何减轻辐射吧。

三、借助外物吸收或阻挡辐射

如果害怕辐射对身体造成伤害的话，可以购买防辐射服或者防辐射面具、防辐射眼镜等产品，这些东西是靠物理上的阻挡来减少电脑辐射。另外可以在电脑旁边放一些绿植，比如芦荟，仙人掌，绿萝等，这些绿植可以有效吸收电脑辐射，减少辐射对人体的伤害，而且还能够清新空气，点缀工作环境，让心情更加愉悦。

‘玖’ 远离电脑辐射

远离电脑辐射

远离电脑辐射，电脑已成为我们日常生活的必备品，再给我们生活带来方便的同时，也辐射伤害着我们。面对每天必不可少的辐射我们应该如何防护呢 ， 看看远离电脑辐射

远离电脑辐射1

1、在计算机旁边放置几个仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

2、对于生活紧张忙碌的人们来说，防止电脑辐射最简单的方法是每天早上喝2 ~ 3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素a，被人体吸收，快速转换为维生素a。维他命a不仅能合成紫外线，也可以在阴部中看到。因此，绿茶不仅能消除电脑放射能的损失，还可以保护视力。不习惯绿茶的情况下，同样也有可能调节电脑辐射和身体机能，它们也有抗放射能的作用。

3、在使用网络之前，使用皮肤护理、珍珠膜，独特的“南珠翠膜”可以在皮肤上形成0.001毫米的珍珠膜，能有效防止污染环境的侵蚀和放射能。接着，在电脑使用后，吸收了大量的电磁波辐射的粒子，立刻用水清洗，这样做，让受试者减少70%以上!

4、在操作电脑时，在画面上安装pc专用的彩色面板，为了减轻辐射损害，不要放置在室内放置杂用金属物，以免引起电磁波的再发。使用电脑的时候，调整画面的亮度。一般来说，画面的亮度越大，电磁波就越强，反而更小。但是，不能对明亮度产生影响，容易产生眼睛疲劳，也不能灰暗。

5、必须尽量购买新商品。传统电脑不使用，旧电脑的辐射一般强，同间的机型的条件，一般是新电脑的1-2倍。

肌肤对抗电脑辐射的诀窍

1、每天一酸奶

酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光彩。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目，使其下降，从而大道修复因电脑辐射产生的个别皮肤暗黄问题。

2、常喝红枣粥

红枣与木耳同煮成粥可以起防辐射、祛暗黄的`功效喔！众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称作“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

3、多喝绿茶

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清除喔！因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化祛黄气，有改善脸色暗黄的作用。让你既美颜又健康！

4、常备保湿喷雾

暗黄、疲惫、黑眼圈这些其实都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放久了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办公室、电脑旁放上一支保湿喷雾，工作一段事件之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来喔！

远离电脑辐射2

怀孕了如何防辐射

从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。

吸收电磁波辐射，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。然后是价格，一分钱一分货的道理大家都懂，一件防辐射服价格高的话，无非是品牌知名度高以及制造衣服的成本相对也比较高的体现。

准妈妈用电脑如何防辐射

工作环境要通风，保持空气新鲜。不知道还有其它什么方法可以加大防护力度伐？？跪求前辈指教！电脑周围存在的辐射包括有X射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。电视电磁炉！首先是品牌。如果不知道哪个品牌好，妈妈们可以去参考一下防辐射服的品牌排行榜，然后选择品牌口碑较好的进行购买的话会更有保障。

如何减少电脑辐射对孕妇的伤害

1、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

2、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

3、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

电脑辐射有什么危害

1、我们最常见的就是眼睛痒、干涩，偶尔还会疼，眼睛是属于我们身体的敏感器官，过度的遭受辐射可能会造成视力下降，还有白内障等等，所以一定要爱护好我们的眼睛。

2、电脑辐射会影响到男人精子质量较低、女人月经紊乱、还可能造成孕妇胎儿畸形或者是自然流产，严重影响着不管是男人还是女人的生殖系统，所以尤其是孕妇，一定要远离电脑辐射。

3、电脑辐射会造成我们失眠、心慌、或者是白细胞减少、免疫功能下降等心血管表现。

4、电脑辐射严重时会诱发一些癌症，并会造成癌细胞加快繁殖，影响我们的循环系统。

电脑出现大量的辐射，对我们的身体和眼睛都有比较明显的伤害。但现在的主要办公方式就是电脑，大多数人都没有办法离开这些电脑产品，因此大家要懂得健康的方法，掌握“如何减少电脑辐射？”的措施，从而让自己的身体更健康。