生物消耗能量计算方法

① 人体一日的总耗能量及人体总需热量计算方法

目录
一、人每天至少需要多少热量公式一：
二、人每天至少需要多少热量算法二
三、常见运动消耗
四、热量的单位换算

人每时每刻都在消耗能量，使用BMR(Basic Metabolic Rate)来计算人全无活动（睡一整天）时所需的热量。

一、人每天至少需要多少热量公式一：
女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )
男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )
人不能总躺着，所以你每天所需的总热量还要进一步计算。
使用Harris Benedict Formula，将你的BMR乘以活动系数（如下）：
几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2
稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375
中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55
积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725
专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9
比如你算出来的BMR结果是1745，基本不运动，那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。
如何减肥？
每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，坚持一段时间必瘦无疑。
建议是每日减少摄入500 - 1000 大卡的热量，但不要超1000，那样透支太多了。
American College of Sports Medicine (ACSM) 建议：女人应该保证每天摄入至少1200大卡，男人1800大卡
二、人每天至少需要多少热量算法二
成人每日需要的热量 （1大卡 = 4.184千焦耳）
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
也就是说你要健康，至少每天要吃1200大卡
人每天消耗的热量至少有
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
基础代谢的简单算法 =
女子 ： 基本热量（千卡）= 体重（斤） x 9
男子 ： 基本热量（千卡）= 体重（斤） x 10
体力活动的算法 = 体重（公斤） * 活动强度系数 * 小时数
举例：70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡
消化食物的算法 = 10% * （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
也就是说60kg的男人看一天电视至少要消耗
基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200
体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176
消化食物 = 10% * （600 + 1176） = 177
总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡
三、常见运动消耗
游泳：每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
田径：每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球：每半小时消耗热量250卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
自行车：每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
散步：每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
跳绳：每半小时消耗热量400卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球：每半小时消耗热量180卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
排球：每半小时消耗热量175卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
四、热量的单位换算
千卡 Kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
由于相对我们日常摄取的热量，“卡路里”这一单位的量度还是太小。现时营养学普遍采用“千卡”（又称“大卡”）为单位。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。在非正式场合以及非正式书面记录中，往往将“千卡”、“大卡”省略为“卡”，读者应根据常识予以注意识别。

② 计算能量消耗的公式

计算能量消耗的公式是：热量（kcal）=体重（kg）×运动时间（小时）×指数K。指数K＝30÷速度（分钟/400米）。此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。
能量消耗是指人体活动时消耗体内能量的过程。即能量代谢的过程。常用指标为能量代谢率。根据人体活动水平的差异，分为基础代谢、静息代谢和活动代谢。静息代谢是指人处于不活动或活动前状态时的能量代谢，此时身体消耗的能量用于保持身体姿势和维持基础代谢。

③ 生物能量的计算

810000.本题我的做法思路如下，因为次方的形式不好打，这里用语言来描述，希望你能耐心看：
1太阳能共10的10次方，光合效率1%，即小球藻也就是第一营养级能固定的太阳能总共为10的8次方。
2.能量传递效率10%，也就是第二营养级生物总共能量是10的7次方，表中已经告诉我们第二营养级中，水蚤和河蚌总能量均为10的6次方，也就是1000000.那么第二营养级中最后一种生物泥鳅能够从第一营养级小球藻处获得的总能量就是8000000；泥鳅还可以从水蚤处获得能量为1000000的10%，所以泥鳅总共的能量为8100000.
3.乌鱼只能通过泥鳅获得能量，传递率10%，所以获得的能量为810000.或者说8.1乘以10的5次方。

④ 人体能量计算公式

计算公式：

身高-105=标准体重（kg）。患者身高175厘米，175-105=70kg（标准体重）。

按卧床病人摄入热量25kcal/kg来计算，一日总热量为70*25=1750kcal。

因年龄因素对能量需要的改变减少相应能量提供的20%，1750kcal-1750*20%=1400kcal。

患者一日需要总热卡1400kcal。其中，蛋白质按每公斤体重1克的标准来看，应提供70克，占20%；脂肪43.5克，占28%；碳水化物182克，占52%。

(4)生物消耗能量计算方法扩展阅读

在人体细胞中线粒体的呼吸作用下，消耗有机物和氧气，产生二氧化碳和水，然后释放能量。释放出的能量主要是热能。热能用于保持体温等，而人体（及动物）各项生命活动所需要的能量来自ATP。

中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

⑤ 能量消耗的计算公式是什么

能量消耗的计算公式是热量等于体重乘运动时间乘指数K。此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量，指数K等于30除以速度分钟每400米。

能量消耗的特点

能量消耗是指人体活动时消耗体内能量的过程，即能量代谢的过程，常用指标为能量代谢率，根据人体活动水平的差异，分为基础代谢静息代谢和活动代谢，静息代谢是指人处于不活动或活动前状态时的能量代谢，此时身体消耗的能量用于保持身体姿势和维持基础代谢。

活动代谢则指人从事特定活动时的能量代谢，可随活动类型，强度和环境条件等的不同而发生很大的变化，较低的活动代谢率可以接近基础代谢率，而较高活动代谢率则可能超过人的能耗极限，参见基础代谢代谢率。

⑥ 热量消耗计算公式是什么

每日热量消耗=基础代谢（BMR）*行为代谢+食品热效应（TEF）

基础代谢（BMR）：是人体维持生存所必须的最低能量需要。占一天热量消耗的60%-75%。

行为代谢：分为运动与非运动，运动即为健身等活动，非运动为上班、弯腰等行为。占一天热量消耗的15%-30%。

食物热效应：人在进食过程中，咀嚼、消化吸收等行为促使能量消耗。占一天热量消耗的10%。

(6)生物消耗能量计算方法扩展阅读：

注意事项：

根据活动等级计算总代谢，久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里= BMR×1.2。

少量运动（每周1-3天轻量运动）：卡路里= BMR×1.375。

中等运动量（每周3-5天中等程度运动）：卡路里= BMR×1.55。

高运动量（每周6-7天高强度运动）：卡路里= BMR×1.725。

超强度运动：卡路里= BMR×1.9。

⑦ 生物能量流动计算

你是否每次看到能量流动的计算题都头晕目眩呢？不要害怕，一起去突破它吧。

一、重逢知识点

注：W1植物固定的太阳能;A：呼吸作用散失的能量;B：未利用的能量;C：流入分解者的能量;D：流入下一营养级的能量。

1.流入生态系统的能量 =植物固定的太阳能(W1);

2.传递效率=这一营养级同化量(D1)/上一营养级同化量(W1)×100%;传递效率在10%-20%之间;

3.消费者摄入能量=消费者同化能量+粪便中能量;

4.一个营养级所同化的能量=呼吸消耗的能量+被下一营养级同化的能量+分解者利用的能量+未被利用的能量;(W1=A1+D1+C1+B1)

5.消费者同化能量=呼吸消耗+生长、发育和繁殖;

6.生长、发育和繁殖=分解者分解利用+下一营养级同化+未被利用。

二、邂逅真题

1.下表为某生态系统能量流动的测量结果(单位是J/hm2·a)，其中食物链仅为“植物→田鼠→鼬”

【答案】20%

【解析】在这个系统中，第三营养级是肉食性动物，其同化量为12.6，第二营养级为植食性动物，其同化量为62.8。第二营养级向第三营养级的能量传递效率是12.6/62.8×100%=20%。

以上就是生物教师招聘考试你需要会的能量流动计算详细讲解，你学会了吗？参透本质，会很轻松。

⑧ 基础能量消耗公式计算是什么

基础能量消耗计算公式是：男性，BEE(Kcal) = 66.4730 + 13.7516(kg)w + 5.0033(cm)s - 6.7550(y)a。女性，BEE(Kcal) = 655.0955 + 9.5634(kg)w + 1.8496(cm)s - 4.6756(y)aBEE。

basic energy expenditure，单位为千卡(Kcal)。公式中 w （体重）数值单位为千克，s（身高）数值单位为厘米，a（年龄）数值单位为年。

基础能量消耗（basal energy expenditure，BEE），是指机体维持正常生理功能和内环境稳定及交感神经系统活动所消耗的能量。

最低能量代谢：

人体在18～25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM）。其数值与性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。

如前所述。机体产生的能量最终全部变为热能，因此为了比较不同个体能量代谢的水平，可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量（kJ/h m2），即基础代谢率（BMR）来表示。

机体的体表面积（S），可从下列公式求得：S（m2）=0.0061乘身高（cm）+0.0128乘体重（kg）-0.1529。

⑨ 生物计算热量的公式

计算公式：
Q=VqQ表示热量(J)，q表示热值(J/kg)，m表示固体燃料的质量(kg)，V表示气体燃料的体积(m^3）。q=Q放/m(固体）；q=Q放/v(气体）W=Q放=qm=Q放/mW=Q放=qV=Q放/v(W：总功）

⑩ 生物八年级上 生物耗氧量公式 是什么,并解释,谢谢 急！！！

④有氧呼吸：C6H12O6＋6*O2＋6H2O = 6CO2＋12H2*O＋能量（38ATP＋热能）
第一阶段：C6H12O6 = 2CH3COCOOH（丙酮酸）＋4〔H〕＋能量（2ATP＋热能）
第二阶段：2CH3COCOOH = 6CO2＋20〔H〕＋能量（2ATP＋热能）
第三阶段：24〔H〕＋6*O2 = 12H2*O＋能量（34ATP＋热能）
⑤无氧呼吸 （酒精无氧呼吸）C6H12O6 = 2C2H5OH（酒精）＋2CO2＋能量（2ATP＋热能）
（乳酸无氧呼吸）C6H12O6 = 2C3H6O3（乳酸）＋能量（2ATP＋热能）