手机使用方法和用法

⑴ 手机的使用方法

说起手机呢大家并不陌生，因为在中国呢基本上平均每人一部手机，而且每天大家都要用，如果错误的使用手机呢，不仅会影响手机寿命，而且网上经常报道有手机自燃或爆炸，这些很大一部分是错误使用引起的，下面我就以个人身份给大家介绍一下手机正确使用方法与技巧。

首先说手机充电，现在的手机呢都是锂电池，一般2-3小时手机显示电已充满后，再有半小时用涓流让手机确实充足效果最好。

现在电池出厂均已激活,无须使用者进行三次十二小时充电，受过专业培训的营业员会向你交待的. 过度充对电池没有好处，切记不用边充边玩，这样不仅对电池寿命有影响，而且还危险，充电时尽量用原装充电器，这样不容易损害手机。还有充电时尽量把手机保护套拔掉有，这样有利于手机扇热，充电时不应把手机放枕边，这样辐射会很大。

在手机使用完的情况下，现在的手机都有后台应用关闭功能，建议关一下没用的程序这样做可以省电，而且现在大部分的使用者用完手机都不关流量，把后台程序关了也可以省流量。

还有就是手机扬声器，最佳音量是手机音量的三分之二多一点。切记不要调最高，如果来电铃声听不到可以适当往高调或调声音+震动即可但不要调到最高。手机听筒也是如此。

最后也欢迎大家补充。

⑵ oppor17使用方法

R17的使用方法和其他智能手机都差不多。
1、导航键设置，使用全屏R17手机，为了使人机交互体验更好，必须有良好的方式操作手指与屏幕之间的交互，并且导航键的设置是必不可少的。在R17中，虚拟键导航/滑动导航手势有两种模式，用户可以根据自己的习惯进行设置。导航键设置：设置-智能便利-导航键-虚拟键导航/导航手势。

2、光感屏幕指纹和面部识别解锁设置，进入R17设置的特点，可以看出R17不仅具有光敏屏幕指纹这一新的解锁方式，而且还支持面部识别解锁，两者合在一起，解锁更加耀眼。解锁设置：设置-指纹，面部和密码-进入指纹解锁。

3、手机搬家，生活中不可能不买OPPO手机，所以当你换手机时，你需要将数据从其他手机迁移到R17，所以移动手机的技巧需要掌握。移动电话移动：桌面图标“移动电话移动”选择新旧移动电话类型-建立连接-选择数据-开始移动。

4、智能侧栏，OPPO R17智能侧边栏功能，对原“全屏多任务”场景进行拆卸和升级，形成“智能侧边栏（全局），完成用户在应用中的多任务操作，进一步提高效率。在应用之间切换是更有效的。智能侧边栏设置：设置-智能和方便-智能侧栏（默认情况下）。

5、游戏空间，游戏帧率太低，体验不好，游戏过程不想被手机和窗口信息干扰，不喜欢游戏过程闪烁屏幕亮度的体验，不用担心，游戏空间适合你算出来，在进入游戏之前，在游戏中空间一旦想设置游戏状态，带给你更好的游戏体验。如何使用游戏空间：桌面图标“游戏空间”-添加游戏-游戏性能设置/通知屏蔽/亮度锁定。

6、智能扫描，OPPO R17是一款智能AI手机，不懂英文文件，旅游不懂英文路标，使用智能扫描照片翻译可以立即理解！看有意思，还是想保存文章，用扫描文档拿去吧，可以直接变成文档，完全不用手工输入！这样一个有趣的函数值得我们去理解。智能扫描：桌面图标“智能扫描”-扫描文档/照片翻译/智能知识/扫描问题解决/智能扫描代码。

(2)手机使用方法和用法扩展阅读：

R17系列系统运行ColorOS 5.2版本，拥有经过优化的AI智能体验。OPPO联合高德地图实现了AR导航功能，而且在屏幕右侧还新增加了一个智能侧边栏功能，并针对TOP应用进行了专项优化。
拍照功能有RAW HDR、逆光拍摄技术、AI智慧美颜、AR贴纸、O-moji。
R17有屏下指纹技术（光感屏幕指纹），息屏下解锁速度最快可以达到0.41秒，支持微信支付与支付宝。
OPPO R17系列也支持用前置镜头自动面部识别解锁。

⑶ vivo手机首次如何使用

新机开机引导：
1、选择语言--关于导航手势（下一步）--协议与服务说明（同意）--WiFi（连接网络或选择跳过）；
2、vivo帐号登录（选择注册或跳过）--指纹、面部与密码（设置或跳过）--选择服务（下一步）--导入数据（使用旧vivo手机进行导入或跳过）--进入Funtouch OS欢迎界面--点击“开始使用”即可完成。

⑷ 智能手机省电正确手机使用方法

智能手机耗电是众所周知一件事情，2000毫安的电池容量，一般要一天一充，并且玩机的时间并不是很长。下面给大家介绍智能手机省电正确手机使用方法，欢迎阅读!

智能手机省电正确手机使用方法

1.降低屏幕亮度。通过设置->声音和显示设置->亮度调整屏幕亮度到合适的值，其实Android手机屏幕亮度即使调到最低也可很清晰，但是可以有效的节省电量，对于支持光学感应器的手机也可以勾选 “Automatic brightness”根据外界的光线自动调节屏幕亮度。用户还可以在Market电子市场下载调整屏幕亮度的Widget方便随时设置。

2.不用的时候关闭WiFi、蓝牙、GPS、3G和4G，很多手机都内置了开启关闭上述功能的Widget插件,如果没有预装可以到Android Market电子市场下载Toggle Widget这款软件。

3.关闭WiFi和4G网络提醒，通过手机菜单设置->无线和网络设置->Wi-Fi设置，取消选择网络通知功能。对于HTC EVO 4G手机用户也可以按照这个办法关闭4G网络提醒功能。

4.关闭数据漫游功能，通过手机菜单设置->无线和网络设置->移动网络设置，取消选择数据漫游，取消数据漫游可以节省大量的手机电量，而且不影响程序和手机的网络功能，程序依然可以随时连接网络。

5.关闭账户同步，如果你不使用gmail等Google的服务，可以通过设置->账户与同步，取消选择自动同步功能。使用自动同步将在手机后台自动同步你的日历，联系人，gmail邮件和照片到Google服务器，关闭自动同步功能同时也可以节省网络流量。

6.减小屏幕待机超时时间，通过设置->声音和显示设置，选择合适的屏幕待机超时时间，可以选择15秒，30秒，1分钟，2分钟，10分钟，30分钟或者永远不超时，选择过短的屏幕超时时间会经常导致手机黑屏，个人建议设置为1分钟。

7.不用的时候手工关闭屏幕，这是一个节省电池非常好的习惯，不过需要一段时间养成，每次看完手机装进口袋前按一下电源键(挂机键)就可以让手机黑屏，有一些Android手机像HTC EVO 4G电源键在手机顶部，方法也一样，这真是一个低碳又延长手机电量的好习惯。

8.关闭背景数据同步，通过设置->账户与同步，取消选择背景数据，注意这样可能会让一些网络程序无法正常工作。

9.降低自动更新程序的同步频率，Android有很多支持自动同步数据的程序，比如天气程序，新闻程序，股票成绩，以及Twitter等社交网络程序，可以改变这些程序的同步频率来达到节省电量的效果。

10.关闭无线网络定位功能，如果你不使用Google Maps等使用你地理位置的程序，可以通过设置->位置和安全设置关闭使用无线网络功能。

11.关闭窗口动画效果，虽然这些动画效果看起来很酷，但其实也很耗电，如果你不在意手机显示效果，可以通过设置->声音和显示设置->动画->无动画，关闭窗口动画效果。

12.不要使用Live Wallpaper动态壁纸，动态壁纸是从Android 2.1系统才有的'新功能，也是看起来很酷的玩意，但是也消耗了电量和手机资源，更换一张静态壁纸不但能帮你的手机节点，也可以让手机运行更流畅。

13.使用亮度低的壁纸，这个纯粹算是低碳的义举，虽然未必能帮你节多少电，但是如果确实有合适的壁纸，换上吧。

14.关闭Wi-Fi休眠策略，这个听起来可能有点不可思议，但是Wi-Fi休眠后手机会自动切换到3G网络，3G网络可能比Wi-Fi消耗更多的电池电量。可以通过设置->无线和网络设置->Wi-Fi设置，然后使用菜单键，选择高级选项，打开Wi-Fi休眠策略，选择永不休眠关闭关闭WiFi休眠策略。

15.监控你的手机进程(考虑使用Task killer管理进程)，Android 2.1系统后开始支持服务管理功能，通过设置->应用程序设置->正在运行的服务，关闭没有必要的服务来节省电量，另外还推荐下载Task killer进程管理软件来随时杀掉不需要的进程，同样既节点还可以省下手机内存。

16.小心选择你的屏幕Widget，Widget(窗口小部件)是最容易耗光电池的程序种类，因为很多Widget需要实时访问网络，比如Twitter,新闻，股票，邮件，天气等widget可能快速耗光你的电量，所以请慎重选择。

17.关闭LED提醒灯颜色，对于有些人这是很有用的功能，可以通过不同的颜色的提示灯判断有未读邮件短信还是未接电话，但是对大多数人来说都是可以关闭的。

18.很多人问为什么别上能上facebook、twitter而自己怎么上不去呀，这里分享个教程：5s5l.info/misc/android

19.关闭手机震动，除了在吵杂的环境中防止漏接电话之类的事情发生，你有什么理由开手机震动呢，起码在办公室和家里的时候可以通过设置->声音和显示设置，关闭手机震动。

20.关闭按键操作音，这个也是我认为最少用到的功能之一，通过设置->声音和显示设置，关闭手机操作音。

21.关闭触感反馈，触感反馈也是你最首先应该关闭的功能，可以通过设置->声音和显示设置，取消选择触感反馈。

22.另外还有第21个更有效的办法，就是购买一块大容量的手机电池，即使上面的20种方法统统不用，正常情况这块电池也能让你的手机增加一天的待机时间。

⑸ 智能手机的正确使用方法

需要经常操作的是电源键（开或关手机时用）、USB接口（充电和跟电脑连接时用）、音量调节（按上部是放大音量；按下部是降低音量）等。底部有三大操作键：菜单键、主屏键和返回键。它们的功能是：
主屏键——也称返回桌面键。在操作过程中点击此键，就会返回主屏幕；如果长按此键，会显示最近使用过的程序列表。
菜单键——在操作过程中按此键，就可以显示出菜单，供你选择。
返回键——按此键，就可以返回上一个界面或退出正在运行的程序。
3. 开机、关机和解锁
在手机电池能工作的条件下，长按右上角的电源键，产生一振动声后，即可开机。较长时间不操作时，手机会自动暂时关闭，以节省电力。这时只要轻按此开关又可打开手机。
若想关机时，也是长按电源键（有时需轻按两次），待弹出一个小菜单后，选“关机”/“确定”即可关机。如果是在飞机上，应该选“关机”或“飞行模式”，以确保安全。
开机后，手机仍处于锁定状态，把锁向左滑，可以解锁，并露出桌面，可以正常工作；向右滑，可以打开或关闭声音（静音），是否设置了静音，任务管理器上有显示。
4. 手机的触摸屏操作方式
智能手机的操作方式是点击、按住、滑动和拖动。所谓“点击”就是用手指肚把相应的图标或某一部位轻轻地触摸一下，以确认选择或启动应用程序。其后果是完成某一操作；所谓“按住”（也称长按）就是用手指肚把相应的图标轻轻按一下（比点击的时间要长些），其后果往往是定位文字或符号的插入点或弹出一个当前界面的操作选项菜单，让你选择；所谓“滑动”就是用手指肚轻轻地把图标或某一区域向左右或下方拨动一下，其后果是改变界面或完成某一操作；所谓“拖动”就是用手指肚长按所需项目，然后将这个项目拖动到屏幕的任何位置。

⑹ 智能手机正确使用方法

1、如何将Micro SD(TF)卡上的Mp3文件设置为铃声?

在Micro SD卡的根目录下建立My Documents文件夹，将Mp3放到里面，在铃声下面就可以找到了，不过，PPC系统也可以通过安装第三方软件，实现任意文件夹的铃声，和自定义铃声等，比如来电通和来电精灵等

2、如何设置短消息铃声?

“开始”——“设置”——“声音和提醒”——“通知”选项卡——在“事件”里选择“信息：新短信”——在“播放铃声”中选择你需要的短消息铃声(如需将Micro SD卡中的音效作为铃声，需和MP3铃声设置方法一样，要放在My Documents文件夹下，系统才能找到(必须要在信息铃声设置中把新邮件和新短信这两项都设置了提示音才行～～～)

3、如何安装主题?

将Tsk为扩展名的文件(即主题文件)，放在Windows根目录下，或者My Documents文件夹下即可(主内存的My Documents文件夹下，Micro SD卡上好像不行，识别不到)!

4、如何将从蓝牙接收到的文件直接存放在Micro SD(TF)卡上?

“开始”——“设置”——“连接”——“蓝牙”——“FTP”选项卡，然后将共享目录设置在存储卡上，发过来的文件就会存储在TF卡上

5、Touch Flo界面应用

Touch Flo界面在桌面上从最低下的中间部分向上一滑，就会呼出3D界面，呼出后左右滑动，可以实现翻页，在Touch Flo界面上从上到下一滑可关闭Touch Flo界面

6、ActivcSyne 4.5 中文版同步软件

用于手机与电脑连接必装软件(随机光盘中有附送，Windows Vista下不需要装亦可驱动手机，Windows XP下必装)

7、什么是WiFi?

WIFI是一种无线上网方式，它可以通过与配备无线网卡的笔记本相连，或者与无线路由器相连来达到连入互联网的目的，也可以通过分布在城市中的“热点”进行互联网接入，不过对于中国来说无线“热点”的分布现在并不是很广

现在只有水货配备了WIFI模块，行货无法实现，水货通过安装WIFI补丁能够实现

8、如何恢复出厂设置?

“开始”——“设置”——“系统”——“清除内存”——然后输入：1234

(PS：恢复出厂设置会完全删除个人主内存资料，恢复前最好备份重要资料，并保证右足够的电量完成硬启)

9、关于S1本机的闹钟

本机闹钟不支持关机闹钟，并且闹钟铃声必须为WAV格式,需将WAV格式的文件放在Windows目录下在列表中才能找到，但我们可以通过安装第三方软件，实现MP3闹钟，分组闹钟，自定义闹钟铃声等，比如：enAlarmPPC闹钟软件就是其中之一，安装此类软件，由于是随机启动的，所以，推荐安装在手机内存中

10、将图片设为背景后不会出现白雾效果的方法

用“程序”里面的“图片和视频”将你要设为背景的图片打开，然后“菜单”——“设为今日背景”，就会出来“透明级别的设置”，在这里透明级别设为0%，就不会出现白的一层了，另外，推荐Resco.Picture.Viewer等图片软件，效果比自带的要强得多

11、硬启动方法 (仅针对S1，其它手机不一定相同)

按住 接听 和 挂断 和 电源 键后，点Reset，会出现硬启的英文界面，按确认键(导航键)执行硬启动，按其他键取消硬启动，它的效果和恢复出厂设置是一样的

12、校正屏幕准心方法

“开始”——“设置”——“系统”——“屏幕”——“调整屏幕”，然后，根据屏幕显示的十字架，清晰而有力的点下，就可重新校正屏幕了

13、最便捷的横屏和竖屏的切换方法

S1本身提供了一个“dopodHome”插件，就是桌面最下面会有一行图标，第一个是电量(显示为一个具有四格的电池)第二个是横屏和竖屏的调整(显示为一个手机上面有一支手写笔)，第三个为通讯，第四个为内存，你点第二个图标就可以实现点击一下就会变横屏，再点一下会另一个方向横屏(也就是适应你的左右手习惯，所以有两种方向横屏)，再点就会变回竖屏幻想曲手机俱乐部# `* [. y. h1 z

如果你的桌面没有这行图标你到“开始”——“设置”——“个人”——“今日”——“项目”里面把“dopodHome”这一项勾选上保存退出就可以了

或者 HTC Home 插件里的启动器内也可以设置横屏和竖屏切换的快捷方式(默认就已添加)，这个可以进行快速横竖屏切换，上述方法需要三步才能从竖屏调回竖屏，这个只需要两步就可以手

14、手机连接电脑时不对手机进行充电

开始”——“设置”——“系统”——“电源”——“高级”中，勾选“设备开启并连接到PC时请勿对电池进行充电”，连接电脑时就不会通过USB端口对手机进行充电了全

15、创建应用程序快捷方式(仅适用于Windows XP系统下)

找到应用程序所在目录，然后找到可执行文件(就是应用程序的主文件，平时你用来启动程序的那个)，鼠标右键创建快捷方式，创建完成后，把快捷方式剪切到“Windows”——“开始菜单”——“程序”里面，在程序里就能看到了

16、收到新短信后不在屏幕上显示信息的内容

“开始”——“设置”——“声音和提醒”——“通知”——在“事件：”中选择“信息：新短信”，然后将“在屏幕上显示信息”前面的勾去掉即可

17、设置来电铃声振动并响铃的方法

“开始”——“设置”——“电话”在“铃声类型”里选择“振动并响铃”即可，短信及其它铃声设置方法相同

18、如何备份我手机里的联系人?

a、安装Office2003版的Outlook;

b、安装智能手机工作室，掌智手机助手等

c、在我的设备中，那个pim.pol文件，就是我们的联系人文件，备份它就行，还原的时候，就可以用它来覆盖

19、S1适合流媒体的播放器有那些?;

播放视频的软件有TCPMP和RealPlayer等等，TCPMP也被称作是WM手机系统里，全能的播放器，它可以播放除rm和rmvb之外的几乎所有常用视频格式，MP3的播放器有魔法小歌词、GSPlayer等等

20、移动新机版，被移动强行加锁了，如何才能解决?

可以下载一个多普达的专用解锁工具，解锁完毕，你便可以删除移动那些垃圾软件了，也可以对系统文件进行修改和删除等操作

21、什么是手机的注册表修改工具

注册表修改工具也叫注册表编辑器，是专门用来修改手机注册表信息的工具，它分为PC端使用的和手机上使用的两种，有了它们，我们才能对系统的注册表信息进行修改和编辑，从而达到我们预期的'目的

22、为什么我发到别人手机里的短信全是问号?

打开短信～右键菜单～选项～账户～点击“信息” 将“必要时使用Unicode”前选勾即可手

23、如何断开GPRS数据连接?

回到系统的主界面后，可长按挂机键

24、软件如何删除?

绿色软件可以直接删除，但要彻底删除，可能还得进入注册表中删除被修改的注册表信息，才算是删除得比较干净;

但cab、和PC端安装的软件，则可以到“开始～设置～系统～删除程序”中来删除

25、如何设定背光关闭时间?

直接点击电池图标，出来菜单后，就可调节亮度、关闭背光时间，以及关闭设备时间等

26、什么是飞行模式?

简单的说，就是使手机关闭了电话功能，而保留了PDA功能，关闭电话功能后，手机的电池会更耐用，也实现了免打扰服务

27、使用蓝牙如何接收文件?

开始～设置～连接～无线收发 将里面的勾选上，然后打开手机的蓝牙，就可以用文件管理器发送文件了，同样也可以接受其它设备传送过来的文件，不过，使用完之后，强烈建议把勾取消，不让，会让手机白白浪费点更多的电量，用的时候在开启就是了

28、手机和电脑同步时，电脑提示需要输入密码是怎么回事?

原因是你用了系统本身的密码验证，那个密码就是你手机的解锁密码，输入即可

29、手机屏幕上方的G是怎么回事?

屏幕上方的那个空心“G”，表示你的SIM卡支持GPRS服务，一般要在开通GPRS业务后才会显示，这并不代表你的手机此时就有了GPRS数据流量，是不会收费的。但如果在天线处，出现了个小“G”，则有可能产生数据流量，那表示你的GPRS处于连接状态，出现E的话，恭喜你，当地网络支持EDGE ^_^; A, C0 _

30、照相的相片和摄像可以放到卡上吗?

当然可以，插入存储卡后，首次启动相机，就会有提示，也可以打开相机后，进入菜单选项，将其选择存入卡中。

⑺ 手机使用方法

手机是现代社会一种重要的传播媒介，它集通话、短信、上网功能于一体，不断丰富着现代人的社会生活。我们可以用手机博览群书，查阅新词汇，新知识；可以用手机听音乐陶冶情操；可以聊天交友，扩大社交网；可以上网看新闻，了解世界新动态，扩大视界。然而，手机在给我们带来极大便利的同时也不可避免地产生一些问题。

现在的校园里，“低头族”随处可见：上课玩手机、下课玩手机、吃饭玩手机、走路玩手机、睡前玩手机……仿佛大家都被手机“奴役”了一般，无时无刻都离不开手机。小编看来，我们需要有所行动了，不能再让手机占用我们所有的时间，这不，学校对此开展了这么一个活动：

新年首个工作日恰逢星期二，医化学院的课堂上多了一件新设备——手机收纳盒。这是由学院统一采购并分发到各班级的，学生在课前自觉将手机放入收纳盒，下课后再一一拿回。

“无手机课堂日”开展的第一天，师生纷纷表示这一举措提高了同学们上课“抬头率”和听课效果，更促进了师生的上课互动和交流。

⑻ 如何正确使用手机

在会议室、影剧院等场所，应关机或将铃声处于静音状态。

如需在电梯内、车厢中、餐厅里等公共场所、正式活动过程中使用手机，应起身迅速离开，在不影响他人的地方接听。不得不当众使用时，应向周围的人道歉。不能一边与别人交谈，一边接听手机。

遵守加油站、医院、飞机上等场所不得使用手机的规定，在驾车时应按规定使用耳机接听电话，确保安全。

若接到他人电话，应及时回复，更换了手机号要及时告知自己的重要交往对象，确保联络畅通。

不用手机讨论机密事件或个人稳私。

不通过手机短信传播低俗、污秽、虚假、违法的信息。

手机一般应放在公文包、坤包或上衣口袋中，不宜握在手里、挂在衣服外边或挂在腰带上。

⑼ 如何正确使用手机方法

1、手机充电时不要玩。手机在充电时辐射远远大于不充电时，所以充电时不要玩手机。手机边充电边玩会加快手机发热，可能会发生不必要的危险，手机充电时最好不要玩。

2、躺下不玩手机。很多人都喜欢躺下玩手机，其实躺下玩手机的危害是很大的，他不仅危害视力、脑力，对皮肤也会有影响。为了个人的健康建议不要躺下玩手机

3、不下载无用软件。手机运行内存有限，软件过多会导致手机卡顿，下载软件时要认准官方无病毒软件，不然可能会引发手机中病毒。

4、注意手机保养。手机寿命的长短还有一个决定性因素就是手机的保养。如果个人不注意保养导致手机反应不灵敏、手机受潮、屏幕破裂，都会导致手机寿命减短。

5、开车不玩手机。许多开车的朋友总会边开车边打电话，那样是很不安全的。打电话会分散驾驶员的注意力，遇突发事件不能及时处理，可能会酿成悲剧，所以开车时净量不要打电话，毕竟安全第一。

6、要及时充电。现在的手机无需等到没有一点电的时候再冲，那样的话只会大大缩短电池的寿命，从而影响手机的使用。手机要及时充电，电量越少时辐射就越大，所以一定要及时充电。

⑽ 手机的12个健康使用方法

正沉溺于你的iPhone中吗？Bingo，现在该是时间进行调整了！世界卫生组织召集的国际专家小组，公布了一个新的研究，手机本身也许是潜在的致癌物……

事实上，研究员报道每天仅仅使用30分钟手机就属于B类致癌物——类似于爽身粉和泡菜。虽然最后的总结一改世界卫生组织之前的立场，说手机的使用并没有任何风险。但是专家强调，这些证据仍然令人难以捉摸，需要更多的研究来探寻可能的潜在风险。

“该是时候重视手机辐射了。《纽约时报》的畅销作家Ann Louise Gittleman博士说，“当然，科技不会离去，但我们极度需要培养并发展战略，来减少我们在这些人工制造的射线前曝光，进而对我们造成生物影响。

究竟该怎样做，能减少我们对这些潜在危险射线的暴露呢？

1. 使用扬声器

任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远，信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用，它会给大脑带来电磁辐射。

2. 使用短信息

在可能的时候，使用短信息，它会减少你暴露的时间，并且保持手机远离你的头脑和身体。

在你输入信息时，不要把你的手机放到你的大腿间。越来越多的研究发现，这会伤害男性的精子活力和游动性能。很有可能，它对我们的卵巢也有巨大的'伤害。

3. 关机

对于手机，在不使用时要养成关机、脱机或者飞行模式的好习惯。

因为这样可以关闭无线话筒，但这样仍然可以让你使用手机或者掌上电脑，除了不能打电话或者上网收发邮件。

4. 做出改变

如果你必须要用手机通话，把它放在脑袋旁边，那么在聊天的同时注意经常交换听筒的位置，以减少每一边的暴露时间。

研究显示，这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。

5. 避免狭小的空间

不要在电梯间、火车车厢，地铁车厢或者小汽车中接打电话。

另一方面，越来越多的人在驾驶过程中使用手机，这样是有违法律的，因为它会令驾驶员的注意力分散。

6. 关注信号

不要在信号微弱的情况下或者高速行驶的汽车和火车中使用手机。这样随着手机对无线信号信号的探寻，会自然的促进能量最大化。

7. 乘坐静音车厢

很多火车都配有所谓的静音车厢，在那里禁止使用手机，而且手机必须关机，以免打扰其他乘客。

如果你想要躲开强大的二手电磁波辐射，那么这里是你的不二选择。

8. 通话时间要短

手机并不应该是你想要和过去高中同学交流的途径。如果你的通话时间将会很长，那么尽量使用固定电话。

一项研究发现，通话两分钟后，大脑的电活动性的改变会至少持续一个小时。记住，脑瘤风险是由众多相对来说较低的暴露一步步积累起来的。

9. 减少掌上电脑的使用时间

无线电设备，比如黑莓、iPhone和Treo与手机相比，造成的遗精问题更严重，因为它们要依赖电池中的能量来为你所做的事情充电，比如e-mail，网络连接和色彩显示器。

10. 拨号，然后把手机拿开

在电话连接过程中不要手机放在耳边——那时正是手机发送最强大信号的时间。

11. 把它从你的口袋中取走

最近的一项研究发现，把手机装在口袋中的男性，与其他不携带手机的人群相比，精子数目会少25%。

身体不同的部分吸收射线的强度也不同，睾丸组织可能更敏感。

12. 把手机放到卧室外

特别的是，不要把手机放在枕边睡觉，记住，电磁场会降低身体生产褪黑激素的能力，进而会导致癌症或者其他疾病。