灰菜的制作方法视频

1. 灰灰菜怎么做好吃

做成清炒灰灰菜好吃，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：灰灰菜300克、蒜瓣3个、油适量、鸡粉2克、盐3克。

1、准备灰灰菜和蒜瓣。

2. 干灰菜的家常做法

灰菜炒熟好吃。

虾皮灰灰菜的做法：

虾皮灰灰菜

原料：灰灰菜、油、蒜末、剁椒煸香、水、虾皮、鱼露、香油。

做法：用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏。

1、干灰灰菜用清水泡一个小时；然后，反复用清水冲洗干净，再用盐水泡15分钟，再清洗一遍；

2、洗净的灰灰菜挤干水份；

3、切成碎段；

4、锅中放油，下蒜末、剁椒煸香；

5、倒入虾皮翻炒一会；

6、放入灰灰菜炒熟，加少许鱼露、香油再翻炒几下即可关火。

7、出锅。盛入碗里，即可食用。

3. 灰灰菜的家常做法大全怎么做好吃视频

• 步骤

• 1.灰灰菜摘洗干净。

• 2.入锅焯水。

• 3.用清水浸泡一至二个小时后冲洗几遍，挤干水分。

• 4.用刀切几刀后放入干净盆中，加入味极鲜酱油。

• 5.加入醋

• 6.加入蚝油。

• 7.加入香油拌匀即可。

4. 晒干的灰菜怎么做好吃

灰菜做成干灰灰菜的方法：
采集嫩枝；
择洗干净；
开水焯软；
沥干水分；
阳光晒干。

灰菜别名灰灰菜，是一种生命力强旺的植物，生于田间、地头、坡上、沟涧，乃至城市中的荒僻幽落，处处可以见到它们密集丛生随风摇曳的身影。

灰灰菜第一种吃法：凉拌
凉拌灰灰菜：灰灰菜择好洗净后用开水焯透，挤干，切碎，蒜末辣椒爆炒后(油可以多些)浇在菜上，香油香醋盐鸡精糖调味即可。

灰灰菜第二种吃法：蒸咸卷

将焯好的灰灰菜团团挤干水分切碎加入食盐香油拌均，然后将事先和好的面擀成片，撒上食盐与油再将拌好的灰灰菜撒上去，压实卷卷，上锅蒸上20分钟即可。

灰灰菜第三种吃法：包饺子
做法同咸卷，只是调好灰灰菜馅后，与调好的大肉馅掺在一起。当然与此方法也可以包包子。

5. 灰菜怎么做成干灰灰菜

1、准备灰灰菜和蒜瓣。

(5)灰菜的制作方法视频扩展阅读：

留种田植株行距为30-40 cm，不采收茎叶，适当增施磷钾肥。在5～6月种子成熟时及时分批采收，灰条菜花期长，种子成熟期不集中，用簸箕或塑料膜铺在植株旁，拍打摇动震落收集种子，晾晒脱粒，保存。在梨园间种以绿肥为主的。

则可采取自然生态的方法，隔4、5 m以不妨碍果园生产操作为原则留1株不压青任其生长，种子自然散落各处。到秋冬季气温适宜，有雨水则自行萌发生长。一次种植多年受益。

撒后轻搂表层土，并踩实，或用木板镇压，使种子同土壤紧密接触。开沟播的行距为20 cm，播后盖上杂肥或覆土，遇干旱淋1次透水。5～7d即可萌芽生长。也可在10月初-12月均育苗，平整苗床，施足基肥。每m2撒种0．5～1 g。

苗高8-10 cm，有3、4片真叶时，即可移植。移栽株行距20 cm x 30 cm，可667m2栽5500-6500株。

6. 灰灰菜的做法 灰灰菜怎样吃

凉拌灰灰菜的做法
1.
备齐食材。

2.
野菜摘掉老梗和老叶洗净控水，蒜瓣去皮切碎。

3.
锅中倒入水烧开，加入野菜。

4.
用筷子翻动焯烫约1分钟。

5.
然后捞出野菜过凉水。

6.
将野菜用手将水挤干放入盘中。

7.
蒜瓣去皮切碎放入，加入盐、生抽、糖、醋、香油、鸡精、辣椒油拌匀。

7. 灰菜怎么吃 灰菜的家常做法

灰菜炒熟好吃。

虾皮灰灰菜的做法：

虾皮灰灰菜

原料：灰灰菜、油、蒜末、剁椒煸香、水、虾皮、鱼露、香油。

做法：用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏。

1、干灰灰菜用清水泡一个小时；然后，反复用清水冲洗干净，再用盐水泡15分钟，再清洗一遍；

2、洗净的灰灰菜挤干水份；

3、切成碎段；

4、锅中放油，下蒜末、剁椒煸香；

5、倒入虾皮翻炒一会；

6、放入灰灰菜炒熟，加少许鱼露、香油再翻炒几下即可关火。

7、出锅。盛入碗里，即可食用。