15岁孩童体脂率的计算方法

① 儿童的正常体重计算公式

一般来讲2－12岁的儿童可用以下公式粗略估计其身高： 身高（CM）＝（年龄－2）X5＋85＝年龄X5＋75 按年龄计算体重公式： 婴儿：前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄X0．7 后半年体重（KG）＝出生体重＋6X0．7＋（月龄－6）X0．5 2－12岁儿童体重（KG）＝（年龄）X2＋12＝年龄X2＋8 体重的评价指标如下： 标准体重的60％以下 严重营养不良 标准体重的60－80％ 中度营养不良 标准体重的80－90％ 轻度营养不良 标准体重的90－110％ 正常范围 ＞标准体重的120％ 肥胖 ----------------------------------------------------- 测量标准体重的计算公式 较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是： 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg) 7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg) 1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg) ----------------------------------------------------- 计算身高的公式 利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为： 儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54 女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。 2．利用儿童青少年自身的后天发育情况，即当时的实足年龄、身高、足长进行预测： Hm＝A＋（B×C）其中Hm为成人后的身高，A为常数，B为相应的系数，C为当时的身高。不同的年龄具有不同常数和系数。A和B是通过统计资料制成的表中查得，这里可查阅《医学网络全书、儿童少年卫生学》第36页提供的预测身高表。儿童青少年在不同的年龄阶段其足长与身高有着密切关系，它包含着遗传和后天发育情况。中国青少儿体质调查组根据1979年对11万名7－25岁男女学生的测试数据研究出利用足长预测儿童成人时身高的方法，并制定了相应的预测表。此方法由于结合遗传和后天环境因素的影响，因此误差较小，大约在2厘米左右。可查阅《医学网络全书、儿童少年卫生学》36页。

② 怎样测青少年体脂

谈到体脂率，先纠正大家一个减脂的误区，大多数人认为减脂就是减重，这是错误的理解，决定肥胖主要的因素是体脂率（身体脂肪含量）而不是体重。因为你在体育运动中脂肪不断的消耗，但肌肉也会不断增加。那么，如果在没有人体成分检测仪的情况下，我们如何来测量我们体脂率呢？

工具/原料

• 电子秤、软尺、计算器、笔、纸

方法/步骤

• 用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）

  用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。

• 用计算器、笔、纸计算。

  公式一：1、BMI=体重/身高的平方

  2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

• 公式二：

  男性：参数a = 腰围 x 0.74

  参数b = (体重 x 0.082) + 44.74

  身体脂肪总重量= a - b

  体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

  女性：参数a = 腰围 x 0.74

  参数b = (体重 x 0.082) + 34.89

  身体脂肪总重量-公斤 = a - b

  体脂率（身体脂肪百分比）= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

• 4

  （公式一+公式二）/2=标准体脂率

注意事项

• 任何一个公式都不是最准确的，所以最好的方法就是各公式相加的平均值。

• 公式一中BMI为体重值，体重值虽然可以衡量肥胖类型，但是决定脂肪含量的还是体脂率。

③ 如何计算儿童bmi

青少年儿童标准身高体重对照表 (1)标准体重法 标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 (2) BMI 法 (推荐采用国际通用的儿童肥胖测试标准) 体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 即 kg/m2 年龄 正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

④ 体脂肪率计算公式

体脂 % = 1.2×BMI+0.23×年龄－5.4－10.8× 性别（其中男性性别取值为1，女性取值为0。）

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。

(4)15岁孩童体脂率的计算方法扩展阅读：

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。

不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。

参考资料:网络-----体脂肪率

⑤ 大班幼儿体脂率标准范围

大班幼儿体脂率标准范围在18.5 - 22.9之间。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式：BMI（体质指数）＝体重（公斤）／身高（米）／身高（米）。

相关信息介绍：

女生降低体脂率的方法

1、饮食控油脂

当我们吃越多碳水化合物，例如高糖、高淀粉的精致化糕饼、点心，血糖就越高，胰岛素就越多，体内所储存脂肪量就会増加。因此，要降低体脂率，首先要控制饮食中油脂的摄入。

2、多吃高蛋白食物

而中国人以高碳水化合物为主，相比之下，蛋白质的摄入就严重不足了。蛋白质是肌肉组织生长的重要来源，想补充你所损失的热量，更需要大量蛋白质，建议每公斤体重摄入一克。

⑥ 体脂率的计算公式是什么

1、成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74；

参数b=体重（kg）×0.082+34.89；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；

2、成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74；

参数b=体重（kg）×0.082+44.74；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

(6)15岁孩童体脂率的计算方法扩展阅读：

1、正常值参考范围

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、注意事项

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。

⑦ 我13岁初一学生，如何计算体脂率，目测多少，有图

体脂率（BFR）= 人体脂肪量 / 总体重 ×100%

（简意：反映人体内的脂肪占总体重的百分比）

体脂率的计算方法

（最简单的自测法）

BMI=体重 / 身高²

（体重单位：kg 身高单位：m）

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄 - 5.4 - 10.8×性别

（性别：男为1，女为0）

⑧ 少年儿童标准体重计算公式

少年儿童标准体重计算公式这个搜一下就行了，很简单啊，对了，还有一个微信服务号可以查，可以查公式，酒店什么的，功能很强大，叫一号查询。你可以去关注一下。

⑨ 我13岁初一学生，如何计算体脂率，目测多少，有图。

成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
因为不清楚你个人的具体参数，可以自己根据公式计算一下。