拿笔的正解方法视频

‘壹’ 拿笔的正确方法

拿笔的正确方法首先要有正确写字坐姿。
头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

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接着要有正确的握笔姿势。
握笔口诀如下：
“—抵二压三衬托，
指实掌虚腕灵活，
角度适宜方向正，
笔画轻重细琢磨。”

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“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

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“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

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“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

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第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

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第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

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第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
如下图所示，把手掌以上微偏向右边翻，使笔杆朝右后方约65~70度，是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力，使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度。这是除了三指握笔姿势外也很重要的一点。(如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈减小。)

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只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方，拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置)，就都是可以的。

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注意事项：

1、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

2、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

3、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

常见的错误握笔方法
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错误一：拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

‘贰’ 写字正确的拿笔手势图片

《写字正确的拿笔手势》网络网盘免费资源下载：

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正确握笔姿势方法：一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。 二、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。 三、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。 四、手掌与手臂成一直线。 五、捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米～2.67厘米。 六、写字时，手的支撑占在碗豆骨上。

‘叁’ 拿毛笔的正确方法

一、拿毛笔的正确方法是：

1、自然伸出手掌，大拇指向上。

二、毛笔的笔头，主要由笔锋和副毫组成．所谓笔锋，是指笔头中心一簇长而尖的部分，所谓副毫，是指包裹在笔锋四周的一些较短的毛。在运笔过程中，笔锋与副毫发挥着不同的作用。笔锋是笔毫中最富有弹性的地方，它决定着笔画的走向和力度，所以有“笔锋主筋骨”之说。

(3)拿笔的正解方法视频扩展阅读：

1、指笔毫聚拢时，末端要尖锐。笔尖则写字锋棱易出，较易传神。作家常以“秃笔”称自己的笔，但笔不尖则成秃笔，做书神采顿失。选购新笔时，毫毛有胶聚合，很容易分辨。在检查旧笔时，先将笔润湿，毫毛聚拢，便可分辨尖秃。

2、所谓“用某家所用的笔，又写他那一种字”也。要判断所使用的是那一种笔，直接看他的字迹是最好的方法：风格健劲的，选用健毫；姿媚丰腴的，选用柔毫；刚柔难分的，则选用兼毫。

3、笔锋太长不易于掌握，但笔锋长可以含很多的墨水，适合写”草书“一气呵成”，笔锋长可以保证墨的够用，反之，笔锋短适合写楷书，易于掌握。

‘肆’ 正确的握笔姿势（图片）

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因

‘伍’ 怎么才是正确拿笔方法

首先伸出拇指和食指，两指轻合成圆环状，笔穿过圆环，笔在下环在上，不抓笔杆，然后用中指由下往上自然挺住，笔杆被固定在手中，最后把手掌以上微偏右边，笔杆靠在食指第三关节处，使笔杆和桌面成65度左右即可。

正确的握笔方法和展示一些正确的握笔如下：

第一：人们写字的时候其实首先坐姿要好：如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的；这和写好字的道理是一样的。

第二：执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸（同时笔杆与桌面的角度大约成60度左右）。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

第三：笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

第四：握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。

以上关于正确的握笔方法和图片图解就和大家分享到这里，希望能够给予大家一定的帮助和启示！

‘陆’ 拿笔的正确姿势(图片）

首先在执笔的右手或左手点四点记号

第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是“记点”，所以“记 点”最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中 一点没有接触就错了。 “四点记号”熟习后，进入第二步骤，执笔的手作“手 枪形状】

“手枪形状”有五点必须留意：（1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微 弯曲，指尖指向自己身体。（3）弯曲距离四厘米。（4）弯曲指尖至拇指位置。 （5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。

（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作“手 枪形状”的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指 根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由 笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约 2.5 厘米。

（2）拇指及食指成蟹钳形状

因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即 是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。同时把食指指尖（即笫三点记号） 粘住笔杆。现在是不是笔杆己经粘住“四点记号”呢?

（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压， 笔杆便可锁紧。

注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约 3 厘米。

（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就 不要放开辅助手。

正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关 节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约 0.5 厘米.现在,检查一下，你做 对了吗?

我想，我们可以用彩笔在孩子们手上点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游 戏，这样他们更容易接受和记忆。看哪个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点 藏起来就是胜利，他们一定会很喜欢的.

大家不妨一试哦!当然，我也会在班上继续强调的.呵呵.

掌握正确的握笔姿势方法(图文、视频)下载、 掌握正确的握笔姿势方法(图文、视频)下载、在线观看

一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧 紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指 后自然弯向掌心。 二、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。 三、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。 四、手掌与手臂成一直线。 五、捏笔手指与笔尖的。

‘柒’ 正确的拿笔方法

其实，近视很大一部分原因都跟孩子从小没有养成正确的握笔书写姿势有关。不良的书写姿势还容易引起歪脖子、脊椎弯曲等症状。所以为了孩子，让我们帮助孩子从小养成良好的握笔姿势吧！

正确的握笔姿势应该是这样的：

可是大部分孩子都是这样握笔的：

显而易见，最常见的错误握笔法就是大拇指包食指(这样写字的时候，大拇指拐弯处会遮挡视线，孩子们会不自觉地歪头歪脖子，低着头斜着看)或直接抓住笔杆：

如果发现孩子姿势不对，如何纠正？

以下三样小工具轻松帮你解决！

工具一：小球或纸团

正确的握笔姿势中有一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能派上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可：

工具二：橡皮筋

橡皮筋几乎每家都有，也是纠正孩子握笔姿势的神器：

方法一：将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦!

方法二：首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋，OK了! 是不是很简单?

工具三：小木夹

小木夹的使用原理和握笔器一样，因为有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那个位置，帮助孩子养成正确的握笔姿势。如果你觉得小木夹的使用体验不好，也可以考虑给孩子买一个握笔器。

有了以上几种工具，每天坚持，孩子不需要太长时间，三周就可以养成握笔的好习惯。妈妈们再也不用担心孩子握笔姿势不正确啦