逃离手机最好方法

1. 如何戒手机瘾最好的方法

1. 尽可能不拿出你的手机
当你发现出去旅游后，对整个行程都没什么记忆，只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下，太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时，，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳，这和一些饭局“收手机”的做法类似。
2. 多想少搜
当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾，建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来，多想想。
3. 删除基本不用的应用
满屏的新酷应用可以让你显得很潮，但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用，其实都可以删掉。
4. 不要用手机管理你的出行
嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气。然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩。
5. 为自己买一块手表
很多人掏手机的初衷，其实是看时间，而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。建议为自己买一块手表，方便随时查看时间。
6. 不要带你的手机进厕所、睡房
其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，避免手机掉进马桶的风险。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量。

2. 大学生怎么戒掉玩手机的瘾

现在很多大学生，包括我自己对手机有着很大的瘾，基本上是无时无刻在玩手机，但我后来被批评后，下定决心要戒掉玩手机的瘾。通过以下的方法，我从手机瘾中逃离了出来！希望这些方法对大家也有用！

3. 如何戒手机最好的方法

1，钱少手机作为工作工具的时间
如果有重要事情找你，他们一定会打电话，与其为了秒回那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信信息，微信信息，微信信息，微信信息，邮件，无需守着手机，男女朋友聊天或者与朋友闲聊的时候可以在休息期间集中回复。
2，微信消息打开免打扰功能
很多人都会有各种各样的信息，或者是群，有些信息群十分活跃，每天消息不断，这样只会影响我们的生活，建议对所拥有的群进行一次精简整理，将非工作群打开消息免打扰，这样就不会放更多的精力去处理这一些不重要的信息。
3，学会给自己断网
在需要专属工作陪伴家人的时间里，建议给自己断网，手机也可以打开免打扰功能，只需要将几个重要的电话列入名单，如果有一些紧急或者重要的信息或者电话，能够联系就可以了。
4，删掉不常用的软件
删除一些不常用的应用，很多购物旅行，理财，游戏，微信QQ等APP太多，除了影响手机的运行速度，对于推送的信息，如果对我们没有用处，那就是干扰，可以选择进行屏蔽或者取消关注。
5，早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来，是手机依赖身最容易并发的时段，所以要特别提醒大家，在这两个时间段，不要玩手机，尝试机关手机的话，对身体和各个机能都有很大的影响，所以任何事情都适可而止，这样才好。

4. 如何杜绝不在玩手机，戒不掉，什么方法

这是心态问题，分两部分，一是如何不让自己玩手机，写出计划来逐步减少对手机依赖，一定要带目的性的、逐渐地减少对内容、动态和手机游戏的关注（可以删就删），二是你要加强培训学习的习惯，不喜欢看书就看杂志或故事书（故事会、读者或青年文摘，报刊就有得买，半月刊），看累了就练写字，从临摹开始培养，至少一次写一页。
另外你无心学习，即使不玩手机和电脑，你也无法安心，如果真这样就直接算了睡觉，别发呆或胡想，直接睡觉！但不能外出去玩。一定要克制自己！克制再克制，一次次就成习惯。学习控制你对本能的抗拒，要克服你的抗拒，让它服从你，并且一定要坚持。
日后再进一步尝试建立自己的信仰、目标、方向。
祝你每天都有新进步！

5. 戒掉手机最快最有效的方法

戒掉手机最快最有效的方法就是尽量让自己不要拿到手机。这样的话就没有手机自然而然的就会戒掉手机的问题了。

6. 怎么通过方法远离手机

首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。首先，让自己忙碌起来。用户之所以有许多的盈余时间来玩手机，是因为本身不够忙碌，比如上班族、学生族，都有大量的空余时间，而这些空余时间被用户拿来玩手机，用户上瘾后，会挤出更多的盈余时间消耗在手机上。但是自己变得忙碌以后，显然就没有时间来玩手机了，只有自己变得忙碌了，才不会想到要玩手机。

7. 学生远离手机的方法

一、宣布严厉禁止使用手机的纪律，反复强调不准带手机进教学楼。

二、登记下学生的手机号码，不定期测试学生是否违规使用手机。

三、召开一次主题班会，让学生讨论手机的利弊，自觉远离手机危害。

四、遇到学生使用手机的时候，具体问题具体分析，切忌简单粗暴，避免因手机问题而引起冲突。

8. 有哪些可以帮助远离手机的方法

怎么才能让自己彻底远离手机？一直失败只是因为你没找对方法。如果你想远离手机，不妨纯粹一点、简单一点，一点一点替换回当年手机所取代的那些质朴的时光。


试着找个风和日丽的周末，拿着单反，用镜头扫过熟悉而又陌生的街景，你会发现，镜头里的世界其实更艳丽。

试着找个温暖的午后，泡一杯茶或咖啡，躺在摇椅里，捧一本好书慢慢赏读，你会发现，沉甸甸的实体书其实更有质感。

试着买台PS或是Xbox，和朋友们在客厅盘着腿一起欢呼，一起尖叫，你会发现，和朋友齐心协力的冒险其实比手机那一寸见方的屏幕更有浸入感。

试着走进离你家最近的购物广场，看见喜欢的衣服就穿上试试，看见让你眼馋的小食就买来尝尝，你会发现，手指尖的纹路和口齿间的留香其实比购物网站上缤纷的图片更让你心满意足。

试着抽一个晚上，靠着爸爸的肩，拉着妈妈的手，一起看他们喜欢的电视节目，你会发现，家人给你带来的温馨其实比网上烂俗的言情剧更温暖人心。

试着请一个长假，不做任何计划，到一个闻所未闻的地方，展开一段你从未体验过的探索，你会发现，现实中的风轻云淡其实比屏幕上的鸟语花香更令人欣喜。


朋友，当你已经学会一点点将生活替代回原来的模样，我想你自然也不会排斥手机的存在了，因为你已经学会了最大限度利用手机的优势，并尽可能规避因过度使用手机而错失的美好。手机不可以取代所有，却又为我们带来无可取代的精彩，这才是其真正的意义所在。科技以人为本，但当人们误解了科技时，也便迷失了自己，不是吗？

9. 大学生如何做到自律，逃离手机

现在手机成了每个人的必备品。生活中完全是没有办法离开手机。有不少大学生也沉迷于玩手机，把大量的时间花在手机上，要么是玩手机游戏或者看剧，要么就是刷微博，刷朋友圈。

该如何逃离呢？完全逃离是做不到，但可以逐步减少用时间的频率。

还可以给自己设置最长路径用手机，比如上课、学习的时候不带手机，放在宿舍里，或者放在舍友身上。平时用来打发时间无意义的app删掉等等，都可以用来约束自己用手机。