预防手机电磁辐射的方法

‘壹’ 怎么防电磁辐射呢有什么好的方法吗

关于电磁污染标准的学界争论还在继续，但我们还需在各种电磁辐射环境中工作与生活，作为这世界上平凡而弱小生命的一员，人们又该如何预防并减轻电磁辐射对自身的伤害呢?

1、提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。

2、不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。

3、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

4、当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉; 手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

6、消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施:

① 居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩带心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽服，将电磁辐射最大限度

地阻挡在身体之外。

② 电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。

③ 手机接触瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中再接听电话。

④ 电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。

⑤ 多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

‘贰’ 如何使用手机才能防辐射

随着手机的普及，人们的生活越来越离不开手机。那你知道手机会带来哪些健康问题吗?养生专家提示手机在工作的时候会产生辐射，如果手机辐射离你太近的话，就可能损伤健康。因此，我们在使用手机的时候，应该了解和掌握一些预防辐射的好方法，保障健康不受损伤。

这些手机的正确使用方法，都可以帮你预防辐射伤害。小编提示手机虽然使我们的生活更便利、更有乐趣，但手机也会影响我们的健康，甚至会带来疾病困扰。所以，为了你的健康着想，了解和掌握手机的健康使用方法，这点很重要。如果你是个手机达人，就要认真学习今天介绍的知识了。

‘叁’ 怎么防手机电磁辐射呢

我的建议是：
1、用蓝牙耳机或者耳麦接手机通话
2、睡觉时手机远离自己，即使关机情况下
3、手机接通那一霎那，远离自己的耳朵。因为那时，手机辐射的阈值最大。

‘肆’ 怎么减少手机辐射

随着无线通讯技术的发展，人民生活水平的提高。手机成为每个人必不可少的通讯工具和玩物，但是，我们都知道手机是有辐射的，特别在通信时会产生大量辐射，而辐射出来的电磁波会对我们人体造成伤害。那么，我们该怎么减少手机辐射对人的影响呢？
一、晚上睡觉要把手机远离身边
曾经有科学研究：手机即使在不使用的情况下也会散发辐射，特别是在充电的情况下散发的辐射更强。虽然待机状态下散发的辐射比较弱，但是，日积月累，这些辐射就会影响到人们的睡眠质量，电磁波的辐射，也会对人体中枢神经系统造成机能性障碍，引起头疼，失眠多梦。因此，要减少手机辐射对人的影响，晚上睡觉时一定要把手机放在距离自己人体安全的合适位置，白天不使用手机时也尽量不要揣在口袋里。

四、减少手机使用频率
很多人使用手机，大部分都是用来玩游戏或者刷视频，而这些都是可以减少使用的，只要你能够抵住手机的诱惑，只在必要使用时使用，那么就一定能够减少手机辐射对你的影响。

总的来说，不必要时把手机远离自己身边，减少使用频率、多种些防辐射的绿植都能够减少手机辐射对人的影响。

‘伍’ 怎样避免不必要的手机辐射

1、不要用手机“煲电话粥”
长时间接听电话，对听力的损害非常明显；此外，用手机长时间煲电话粥手机发热，紧贴面部，加上机身细菌，可能导致面部皮炎。如需长时通话，应用固定电话或使用耳机。如果不得不如此，也应每隔1~2分钟就换另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

2、不要把手机放在枕头边
睡觉时把手机放在枕头边，辐射会降低褪黑激素的分泌量，既影响睡眠品质，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。
3、信号弱或封闭空间少打手机

信号弱或在高速行驶的交通工具上时，手机的功率会自动加大，从而造成辐射强度的增大。同理，在电梯等小而封闭的环境使用手机也会使其辐射强度增大。
4、别把手机挂在胸前或腰间
手机常靠在腰部或胸部，产生的辐射会影响生育能力和心血管功能。最好把手机放在包中，尽量放在包的外层。如果必须随身携带，一定要保证正面朝向身体，背面朝外。

5、拨号后伸展手臂
手机接通的一刹那的辐射最强，因此接听或拨打手机后，最好伸展手臂让手机远离身体，最好在手机响了一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

6、通话时手机不要贴在耳朵上
美过匹兹堡大学癌症研究所所长罗奈尔德-赫伯曼建议，应与身体至少保持125px的距离。手机快没电或充电时最好也不要打电话。

7、戴金属框眼镜少打手机
美国一项测试表明，金属镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属镜架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力。

8、智能手机辐射较大
智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

‘陆’ 怎么防止手机辐射

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这个上面是关于它的一些问题，
抵御手机辐射的几则“偏方”

下面是几则可以抵抗手机辐射的“偏方”，仅供大家参考。
1、多吃辣椒
许多人只知道辣椒可以杀菌，多吃辣椒可以让身体不容易生病。
2、使用防辐射“贴纸”
3、每天泡点绿茶
饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外；，茶叶具有抗辐射作用，通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又行之有效的方法。此外茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。
4、多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃新鲜的蔬菜和水果会增加维生素A、B1、C、E的摄入，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。
5、使用防微波辐射纤维的衣服

‘柒’ 日常生活中怎么防辐射，比如手机

1.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。 2.当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 3.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。 4.居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。 5.电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。 6.手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。 7.多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

‘捌’ 怎样防止手机辐射

防止手机辐射主要有以下5种方法。