1. 怎么样能在电脑前专心认真工作学习
设个密码,两个人设置,自己记住一半,别人记住一半,就像美国电影发射核弹,那样的。你自己打不开,必须别人合你一起能打开。哈哈!多有意思啊!
2. 如何面对电脑时专心学习
看了别人的回答,总结一下我自己的回答,如果是不用电脑学习的,可以到其它地方学习,比如教室,公园等等,只要有一个宁静的环境,我相信你会好好的学习,如果用电脑学习的,坚持在电脑上不安装任何游戏,电影播放器,相信你会成功,我就是这么过来的,虽然瑞混得不是很好,但是我相信你会混得比我好。
3. 如何坐在电脑前专心学习和工作
把手机扔的远远的,然后电脑里面就放着自己的学习软件,这样应该就会有一定的逼迫了,但我觉得只要你在心里面告诉自己,现在一定要完成,完成之后再去玩手机或者是玩别的,可能在这种情况之下也会好一点。
4. 如何在电脑上高效的学习
首先你这个东西不可以半途而废,有信心之后,去先熟悉一下电脑,之后,就可以去附近电脑xx看看,因为这样子可以更高效提升你的效率,加油
5. 怎样才能让自己专心学习呢
如何保持专心
1.养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。
2.让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。
在学习前,花几分钟平定思绪。
积极点,相信自己可以克服一切困难。
3.循序渐进
花一点时间计划一下准备做什么。
把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。
4.保持活跃
采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感。
5.干一会儿歇一会儿
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。
6.充电
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。
7.学而时习之
好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
8.奖励自己
做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
让自己不走神的方法
如果你容易走神,用下面的几个方法训练自己,几周内就会有效果。
回到这来
每次发现自己走神的时候,对自己说:
回到这来
然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再说
回到这来
然后把注意力拉回来。
不要对自己说“要专心”。如果你在想“要专心”,你的脑子就没有专心在你要做的事情上。
也不要强迫自己不去想别的事情,如果你在想不要去想某事,脑子就被占据了,无法专心。告诉自己“回到这来”,让其它的事情自然而然的消失。
也许你发现自己每天要把这话重复几百次,没关系,坚持住,一段时间后就会发现越来越专心了。
随它去吧
如果受外界环境干扰,让你无法集中注意力,就对自己说:
随它去吧
尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸,让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说:
回到这来
让你转移回注意力。
专注呼吸
这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。
长吸一口气,然后以舒服的方式慢慢呼出。
再长吸一口,慢慢呼出。
回到你平常的呼吸频率。
用一段时间集中注意力呼吸,感受呼气和吸气的动作。
呼气的时候,把身体力的紧张一起呼出。
如果发现自己走神想别的了,把思路带回来,继续呼吸。
尽量集中注意力呼吸,能做多久做多久。
更多关于集中注意力的对策
焦虑/白日梦时间
如果常常被焦虑或者白日梦打断,试试专门设定一个时间用来发愁和发梦。研究表明,如果专门用一段时间来发愁,发愁的时间会在四周内减少35%。
设定一个专门的时间,比如早上六点到六点半,但不要在刚刚起床的时候。
如果被焦虑和胡思乱想分心,告诉自己到那个专门的时间再去想这些事。
6. 如何专心致志的用电脑学习
要明确的你要学习什么,在某个时间里面你要掌握什么,这样有了确定的目标,你就可以专心的攻克,而不是在用电脑的时候感觉没有什么事情可以干 就去玩游戏什么的。
不过我觉得适当的放松,只要你不沉迷进去都是没问题的
7. 自学电脑最好的方法有哪些
一、电脑是高科技产品,如果想学硬件制作,软件研发难度较大,最好是到大学或专业学校进行系统学习;如果就使用来说并不难,因为电脑使用就是一个过程问题。使用电脑照葫芦画瓢,知道怎么做就行了,一般不需要知道为什么这样做,只要你不是文盲是完全可以学会使用电脑的。
二、使用电脑一般不需进行系统学习,本着想做什么,就学什么就行。如你想上网看新闻,开机,打开浏览器,一般是设定一个网址导航为主页,找到一个综合网站,在页面中选你在看的新闻。想上QQ,玩游戏,启动QQ、游戏 ,按规则操作就行了。
三、请人教是学电脑最好快最简便的方法。最好是请身边会的人把手教,他一边操作,你一边看,一边记笔记,完了在教的人指导下,你按记下的过程去操作,这样这个问题,你就算会了,以后就是熟练的问题了。
四、靠自学也是一个实用的办法,到书店买几本能看得懂的电脑入门级读物,一边看,一边动手操作,一般也能学会。
五、打字是学电脑遇到的难题之一,我想只要会打就行了,不必追求什么速度。会拼音的就拼音输入法,如全拼,智能ABC,搜狗拼音,QQ拼音;不会拼音可学五笔输入法;再不然就用写字板,或音频输入。
六、想系统学习,学习内容由浅入深。先学习入门知识,一般是操作系统(XP/WIN7/8/10)、文字处理(word2003/2007/2010)、上网,以及电脑组装维护等,以后再学自己喜欢的东西。七、自学有困难,可报名到电脑培训班学想要学的东西。
8. 如何坐在电脑前专心学习和工作
1.养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。
2.让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。
在学习前,花几分钟平定思绪。
积极点,相信自己可以克服一切困难。
3.循序渐进
花一点时间计划一下准备做什么。
把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。
4.保持活跃
采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感。
9. 如何真正专注学习
课前要先做好预习工作,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握。
课堂听课的时候要多种动作协调起来,比如边听边做笔记。同时,要参与交流和互动,思考老师讲的或提出的问题,能回答得尽量回答。回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中。
听要结合写和思考,纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以听课的时候一定要学会快速的整理记忆,比如把多种动作协调起来,边听边做笔记。
明确任务,有计划地学习。比如给接下来要做的事列一个任务清单,一共要完成几件事,并预估要完成的时间,这可以让大脑更加重视,提前做好准备。
学会切换任务。不想做这件事,那就去待办任务清单中挑选另外一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做,而不是什么都不做或者玩乐。比如不想学数学了,那就学一下英语;不想做题了,那就看会儿课本等。
学会休息和调整。休息是为了更好地完成任务。当发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让注意力再次集中起来。或者做一些有助于集中注意力的练习,比如“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”,速读部分的“舒尔特表、整体感知”,记忆部分的“点选数字”等练习,这些练习都有助于集中注意力,可以试试。
管理学习环境。首先,安静是较为有益的工作和学习环境;其次,明亮的房间比光线较暗的房间,更容易助人们进入专注状态;其三,保持干净整洁的工作、学习空间,无形中可以帮我们更好地集中注意力。
10. 电脑学习方法
给你个网站吧,www.haokan123.com 上网导航的网址,电脑这东西如果交钱学不太值,自己多摸摸就会了,我开始也啥也不懂,现在好多了,一般的问题都会自己解决。