up2手环使用方法视频

① 智能手环怎么用

设备：华为p20

操作系统：EMUI 10.0

设备2：华为智能手环4

1、以P20为例，在手机上面找到华为运动健康应用。

② 华为手环B2怎么使用

B2手环使用设置：
1、下载华为穿戴APP：先在华为应用市场、Google Play、App Store中搜索并下载“华为穿戴”APP并安装到手机上。手环包装盒中的使用说明中附有华为穿戴APP二码，可以扫描下载。
2、开机，打开手环蓝牙：长按手环侧按键开机，开机后保持耳机再腕带中再次长按手环侧按键进入二级菜单，点击蓝牙图标，当手环上显示闪烁的蓝牙图标，此时蓝牙可连接。
3、连接手机：打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B2-XXX”，连接配对。
4、连接华为穿戴APP并同步数据打开华为穿戴APP登录后选择华为手环B2，连接B2手环和华为穿戴APP，连接成功后进入华为穿戴APP主界面下拉手机屏幕第一次同步数据；
5、信息初始化：显示同步成功后，手环的时间和各项信息已经初始化，就可以正常使用手环了。

③ jawboneup2怎么设定闹钟

1. 首先，打开app里的UP，点击左上角的手环符号。

2. 点击smart alarm 进行闹钟设置

3. 点击加号，进行闹钟的添加

4. 添加好闹钟后，将手环与手机链接，进行同步，跟新手环闹钟设置。

5. 等待红色进度条同步到100%，完成手环与苹果手机APP的同步。此时，完成对Jawbone UP运动手环的闹钟设置。

6. 注意：到达设置的闹钟时间时，手环会震动提醒你。可以同时设置多组闹钟。

④ 科技酷玩：Jawbone UP健康智能手环体验

【IT168 评测】Jawbone UP手环相信大多数朋友都有所耳闻，这款可以监控我们身体状态的智能手环就莫名的火了起来!甚至曾一渡在淘宝或海外代购有过断货现象。这个智能手环到底有什么神奇的地方?它真的能调节我们的身体状况么?带着这些问题开始我们今天的科技酷玩。目前淘宝售价早600元左右，喜欢的朋友不妨关注下。（点击购买）

简介：UP智能手环是Jawbone公司推出的一款电子智能手环，该产品截至今天已经推出了两代产品。UP智能手环具有跟踪锻炼、睡眠和饮食的作用。通过对手机的数据进行跟踪统计，并以图表的形式将数据直观的表现在用户面前。除了这三类基本功能，UP智能手环简约的设计风格也可以起到了饰品的装饰作用。

▲透明塑料包装盒
UP智能手环外包装采用了透明塑料包装盒，不用拆开包装即可看到UP智能手环的真身。如果您购买的是行货，包装盒上印有中英两种语音。上图是水货包装，所以包装盒上只有英文。行货包装和背面贴有北京朗万科技发展有限公代理表示和防伪标签，没有防伪标签肯定是水货。这个标签贴也我保修的唯一凭证，请您妥善保管包装盒。

▲Z字形的简约设计
UP智能手环采用简约风格设计，与Jawbone以往的产品同样采用了Z字形的经典设计。毕竟手环是一个随身佩戴的产品。如果外观丑爆了，功能再全面我们也不愿意随身配搭。
UP智能手环没有显示屏，第一眼看上去有点像高中时候戴的NIKE运动腕带的“加强版”。UP智能手环并没有采用死环卡扣的佩戴方式，而是采用了交叉的活扣设计。虽然手环配备S M L不同尺寸，但活扣的设计可解决了身体胖瘦的细小变化，如果觉得大了，稍微捏捏即可。

▲没有配备液晶显示屏
虽然没有配备液晶显示屏，但手环末端有个多功能按钮。通过不同的操作方式组合可实现不同指令操作。这个多功能按键也是手环上的唯一一枚按键。触控多功能按键，可唤醒按键旁边的指示灯。太阳显示为清醒状态，月亮则代表睡眠状态，简单明了。

▲NIKE+ FuelBand
虽然没有配备液晶显示器，但这样简单的设计也非常容易上手。但相对NIKE+ FuelBand的高帅富的一排LED灯有点略显屌丝,最起码可以当作电子手表来看。选择什么样的外观，就看您了，毕竟萝卜咸菜各有所爱。 (点击查看NIKE+ FuelBand详情）

UP智能手环另一端在外观上刻有Jawbone字样，拨开帽子即可看到一个3.5mm耳机插头。这个插头可用来实现与手机的同步数据、更新手环固件以及UP智能手环充电作用。另外这个帽子您需要妥善保管，尤其是在同步数据的时候。如果丢失，那么您只能去淘宝花30元换购买了。

▲帽子需要妥善保管
UP智能手环随机还赠送了一个数据线和使用说明书保修卡等。随机附赠了数据线，但并没有配备充电插头，我们常用手机充电插头即可使用。UP智能手环的这根数据线还具有手环固件的作用，我们可以通过官网下载固件后，链接电脑更新手环版本。

▲建议仔细阅读说明书
UP智能手环上市已经有一段时间，为什么我们今天才发这篇文章呢?主要原因笔者购买的中国大陆行货送货慢的问题。曾经多次都想取消订单，但考虑到十分喜欢这手环，一直没忍心下手。

▲Apple Store支持分期
笔者5月7日在苹果在线商店下单选购一款黑色L号。由于当时可免息免手续费的12分期付款，所以官方标注的2-4周发货我并没有过多在意。第四周的时候我收到苹果官方邮件，主要讲到由于货源问题，需要推迟最多2周发货。经过漫长等待，我在7月5日终于收到我的UP智能手环。官网购买的优点是可保修。缺点是送货时间太久。据小道消息，UP手环国行版目前已经停产了。至于原因嘛，你懂得。 （点击前往Apple Store）

▲淘宝600元
目前淘宝水货散装售价在600元左右，部分经商家称美国散装质保时间为1个月，均配原装灰色线。手环与手机一样，自然不支持中国大陆保修，如果想要保修就必须人肉飞到美国保修。但考虑到水货仅是行货一半的价格，买行货水货就看您了。 ( 点击前往淘宝 )

另外，国行保修也需要保留贴有经销商标签的包装盒，这是保修的唯一凭证。是的，苹果在线商店提供的电子发票无效，经销商只认产品包装盒。这样的保修方式，有点像耳机的保修，笔者也对此非常不满意。

▲号码上的选择
在尺寸上，UP智能手环配三个尺寸选择。L(大号 = 7.0 - 8.0 英寸/ 18.0 - 20.0 厘米)。如果您提供控制在150斤左右，建议选择M(中号 = 6.0 - 7.0 英寸/ 15.5 - 18.0 厘米)。如果在120斤以内建议选择S(小号= 5.5 - 6.0 英寸/ 14.0 - 15.5 厘米)。如果您购买国行版本，那么只能选择大号、小号可选。

通过上图或许您可以看出笔者佩戴的效果，我身高173厘米，体重在180斤左右，果断选择了L。下面右图展示的同样身高，但体重偏瘦的用户佩戴L号的效果图。幸好手环没有采用死扣设计，如果觉得大，稍微捏捏即可。

▲颜色上的选择
UP智能手环拥有黑色、深蓝色、浅绿色、白色、红色等颜色可选。经过身边朋友的亲身体验，浅颜色用一段时间会出现发黄的现象，所以我购买的中规中矩的黑色。如果您勤保养，买活泼的彩色也不是不可以。
由于机身并没有显示屏，所以UP智能手环并不能独立使用，需要手机下载对应APP客户端。目前UP智能手环已经支持iOS、安卓两大平台。我们在对应的软件市场搜索UP即可下载官方APP。苹果设备支持iOS5.1+或更高版本的iPhone3GS或以上终端设备。在安卓方面支持安卓4.0以上版本的中端设备。

▲APP初始界面
当我们做好软硬件的准备工作之后，我们开始进行UP智能手环的调试工作。
1.按UP智能手环的按钮、观察手环指示灯，闪烁即可。
2.取下UP智能手环柄帽，将UP手环插入手机当中，显示手环解锁即可。
3.注册您的姓名等个性化信息。

▲APP主界面
一番设置后，我们来到了APP的主界面。这里可以显示我们每天运动目标和睡眠目标的进度，点击即可查看详细数据。总的来说这样柱状图配上百分数字的展示非常直观，一看即可看到当天的状态。我们滑动屏幕即可进入UP 源的界面，这里可以看到我们和团队朋友每天的进程，有点类似微信朋友圈。

▲主要功能一览
我们点击屏幕左侧的按钮，即可进入个人信息栏。在这里我们可以查看个人生命线、趋势、推断、通知、设置等等选项。点击屏幕右侧的加号的按钮，即可制定每日目标、空闲等提醒。中文的APP，简单明了，这里就不过多介绍。
好了，到了动真格的时候了。由于只看一款智能手环的数据，我们不能判断是否准确。所以这里我们选择了Jawbone UP还有Fitbit进行48小时耐力测试。Jawbone UP能否准确记录我们身体运动，我们拭目以待。

▲第一天睡眠（左Ftibit、右UP)
UP智能手环在睡眠模式上可以记录我们轻度睡眠、深度睡眠、入睡时间、卧床时间、清醒时间、唤醒次数这六大功能。其中入睡时间数我们自己掌控，而轻\深度睡眠我们无法控制，通过Jawbone UP可以记录并通过图表展示，这点非常直观。虽然不能掌控，但能了解到我们现在状况，我个人也非常喜欢项功能。

▲第一天运动量
第一天运动量我有点傻傻分不清，因为Fitbit与Jawbone UP的数据完全不一样。Fitbit显示走了6841步，Jawbone UP则走了7227步，两者共差386步。但回过头想想，我们在工位走到茶水间三个来回差不多也就300步左右吧。所以，我觉得两个手环记录的数据还算靠谱。

▲第二天睡眠
第二天晚晚上10点40分左右卧床，早晨5点50起床。两款手环均能记录我整晚的睡眠时间。我没有马上入睡，而玩了一会儿手机才睡。有意思的是UP将我这段的运动量记录下来了，显示为清醒状态。Fitbit则为纯粹死记录，切换到睡眠就开始睡了....

▲第二天运动量
两者还算准确，Jawbone UP的6971与Fitbit的6886仅相差85步。Jawbone UP的功能也比较全面，能记录我们的活动时间、燃烧卡路里总量、最长活动时间、活动时的燃烧的卡路里、最长空闲时间以及休息时间的燃烧量。同样是柱形图，简单明了。

▲手动上传食物
能记录消耗了能量，那么摄入能量呢？UP智能手环提供了进食记录功能。我们可以通过手动输入或者拍照的方式来上传我们今天的饮食量。UP也会自动记录我们拍照上传的食物，方便日后再次使用。当然，我们也可以通过这样的方式与好友分享今天的美食，这不都是年轻人饭钱必做的一件事么。
UP智能手环除了基本的数据统计之外，还有很多有趣的功能。例如智能闹钟、空闲提示、朋友圈甚至是与众多APP无线通联的功能。小小手环有如此多功能，我开始觉得我1100买的手环有点值了。PS:请准自我安慰下。

▲手动睡眠模式
很多朋友一定会想，我要是睡前忘记切换到睡眠模式呢?我要是跑步了呢?UP智能手环还有手动输入功能。例如睡前忘记切换到睡眠模式，次日我们可以点击睡眠记录手动输入前一天晚上的睡眠情况。手动输入不足的是仅能记录睡眠时间，而卧床时间、入睡时间、唤醒次数甚至是深度睡眠时间这些都无法记录。看来，您要养成一个睡前切换的“好习惯”了。

▲智能睡眠闹钟
UP智能手环还有个比较有意思的功能，那就是智能闹钟，这个也是小编非常喜欢的一项功能。UP手环所谓的智能闹钟与普通闹钟的主要在于它可以智能叫醒我们。普通闹钟当时间到点的时候会突然响起，这样叫醒方式会让我们感到乏累。而UP手环的智能提醒功能，可以检测我们的睡眠质量，如果我们处于浅度睡眠的时候，手环会提前叫醒我们。当我们处于深度睡眠的时候，UP智能手环会让我们多睡一会，在指定时间以震动的方式叫醒。

▲空闲提示
空闲提示这个小功能也非常使用。众所周知，长期做办公室的我们会出现脊椎劳损显现，主要原因在于我们久坐不动。用户可以设定UP智能手环在检查用户在一定时间没有运动数据，它会动过震动的方式提醒你是时候运动了。有木有感到很实用?如果您没有看说明书，很有可能忽略了此功能。

▲小憩
当工作日午饭后我们一般都会选择躺在沙发上休息一下，此时，我们可以用到UP智能手环的小憩功能。我们需要将手环与手机链接后进行设置，可以设置小憩时间、最高睡眠时间。小憩时长是指实际睡眠时间、不包括清醒睡眠时间。最长睡眠时间是指睡眠总时长，包括清醒时间和小憩时间。另外，不要设的太长哦，要不叫醒的就是你老板了。

▲UP源
UP智能手环主界面的UP源有点类似微信的朋友圈，不同的是这里只会分享朋友的运动数据和实物等。您可以在这里炫耀自己今天跑了几千米，也可以在这里看到身边朋友最近的运动量。UP智能手环好友以团队的形式展现，在这里我们可以与好友PK。将身边的好友塑造一个团队的战友，大家一起减肥!

▲拓展APP
UP不仅仅局限于一个记录数据的软件，在应用程序里为我们推荐了MyFitnessPal、IFTTT、RunKeeper 、 MapMyFitness 、 GymPact 、 Lose It等应用。这里有瑜伽健身、跑步、举重甚至是记录体重的软件。我们可以通过这些应用来进行某项的专业数据统计，弥补是UP对于专项数据统计不专业的缺陷。当然，UP还和这些软件达成了深度合作，我们可以通过UP帐号将专项数据分享到UP源里。

▲使用建议
目前已经有一部分用户UP智能手环损坏问题，出现问题的UP智能手环有海外版也有国行版，有网友表示，如果一直把UP智能手环插在电脑的USB接口充电就不会损坏，通过适配器充电就可能出现问题。
不过我们在销售UP智能手环行货的易迅网也看到了充电提示，提示显示，UP2手环充电时间不宜过长(大约1小时可充满，80分钟内为好)，每5-6天充电一次，每天同步1-2次为好，不好等用完再充。提示还显示，建议使用笔记本充电，因为电流电压比较稳定也比较低，不要使用质量不好或电流电压不稳定的USB接口充电。

UP智能手环总的来说功能还算全面，例如智能闹钟给我印象非常深刻，自从使用智能睡眠闹钟后，早晨真的不会觉得那么累，不想起床。购买方面，如果您是高帅富、不差钱那一类的当然果断选择行货。如果您手头有些紧，建议选择盒装水货。购买： 淘宝

Apple Store

另外，如果您对这个手环之是有点兴趣，并不是特别大，那就不要买了。因为，笔者身边已经有不少朋友的UP智能手环已经坏掉了。目前，网络上也有传言说UP2也出现产品缺陷，非常容易损坏。

⑤ up2智能手环是什么

神奇手环怎么用？
第一次拿到Jawbone UP2,相信很多朋友都有有这样的疑问——这个东西应该怎么用呢？尽管在第一使用的时候软件界面会有一个教程，但相信还是一头雾水。下面我们就来为大家简单地说说这个神奇的手环应该如何使用。
首先，第一次使用的时候，需要将手环与手机相连，设置个人信息并进行同步，也就是我们上面开启手环功能中所介绍的。如果你的手环之前有人用过，那么你要首先清除手环中的数据，也就会恢复出厂设置。匀速按手环上的按钮十次，第十次按下的时候按住不放，感觉到手环振动后，就已经恢复初始设置了。

⑥ 智能运动手环怎么使用

你好，
智能手环使用方法
①安装O—Band应用程序
请确保你的手机已经安装O—Band应用程序，若未安装可前往可可商店搜索“O—Band”下载安装，安装完毕后，点击 O-Band图标启动程序。②登录网络账号/其他方式登录绑定手环
启动程序后，提示登录网络账号登陆（或点击使用其他方式登录）。O-Band由OPPO和网络life联合打造，依托网络life的系统和云端大数据的处理。③首次登录，设置个人参数
成功登陆后，会提示打开蓝牙设备来连接手环，在此过程中如果是第一次使用网络账号登陆还会提示你设置一些个人参数，根据提示完成就好。④设置完成后，绑定手环
完成了O-Band使用设置后，我们需要进行重要一步操作，添加手环，登陆网络账号完成后，点击绑定手环。
⑤绑定手环后，手机会提示正在寻找手环⑥点击O-Band按钮确认和手机连接
数秒后，O-Band会显示蓝牙正在连接状态，手机界面提示 ：请点击O-Band手环按钮确认~⑦ 连接成功
连接成功后戴上它去运动吧。
若您还有其他的问题咨询，您可以进入OPPO企业平台向客服咨询提问喔！

⑦ 运动手环怎么用

运动手环的用法：

1、首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。

(7)up2手环使用方法视频扩展阅读：

智能手环简介：

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

智能手环作为目前备受用户关注的科技产品，其拥有的强大功能正悄无声息地渗透和改变人们的生活。其内置的电池可以坚持10天，振动马达非常实用，简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。

智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。更重要的是，手环的设计风格堪称百搭。

而且，别看小小手环个头不大，其功能还是比较强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能；

同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能。

⑧ 运动手环怎么戴

现代社会大家都开始重视健康养生，而行走是最简单也是最有效的健身方式。如果我们行走时能随时监控我们走了多少步，走了多远，消耗的热量是多少，天气情况，心率和血氧率是多少，那不是很好吗？没有做不到，只有想不到，因此，运动手环应运而生了！那么，今天，我们就共同来学习怎样正确使用佩戴运动手环，请看视频。
工具/原料
运动手环 手机
方法/步骤
1/4分步阅读
以Bong运动手环为例，首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。

2/4
而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，就可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。

3/4
使用久了之后，我们需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的。

4/4
最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法：在手机上的应用市场里面下载并安装一个Bong APP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong 3HR配件，正确配对，然后点击手机上安装好的Bong,运行，登录后，拖动界面就可以同步数据了。

查看剩余3张图
注意事项
第一次运行Bong APP会要求用手机号注册一个用户，才能使用。

Bong APP还有许多功能，比如记录睡眠情况等，需要自己慢慢发掘。