卫生棉条的使用方法视频

A. 棉条怎么用的

卫生棉条主要分为两大类，一类是棉芯外侧有光滑导管包裹的导管式卫生棉条，另一类是无导管包裹的指推式棉条。指推式棉条更适合操作自如的熟手使用，而导管式棉条则新老皆宜。接下来以导管式卫生棉条为例来示范下具体的使用方法。

1、洗手：虽然导管式棉条的外侧有导管包裹，可以有效避免手指接触到棉芯从而污染棉条，但在使用卫生棉条时，最好还是做好手部的洁净，以防止由于紧张等原因手指不慎触碰私处而造成细菌侵入。

2、拆开外包装：撕开卫生棉条的白色包装袋，注意在拆开时要轻轻将贴条揭开，尽量不要破坏外包装，可以把用过的卫生棉条放入包装袋内，这样就能避免垃圾桶被经血污染。

3、放松心情调整姿势：第一次使用卫生棉条难免会有些紧张，但是心情越紧张阴道口的肌肉就会收得越紧，棉条推入时也就不太顺利。所以在推入前大家要选择一个最放松的姿势，坐在马桶两脚分开，或者双腿分开弯曲站立都可以。

4、找准位置将棉条推入体内：找准位置后拿捏住棉条导管的握柄处，把导管向上置入阴道口，当手指即将碰触到身体或自己感到有阻力时停止，把底部的导管完全推入，使棉芯顺着光滑的导管置入体内。最后扔掉导管，部分拉绳留在阴道口外面。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

B. 怎么使用卫生棉条

1.将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

2.将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

3.食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

4.采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松。

5.由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

6.推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，将棉条再推进去一点，如位置正确，会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

C. 卫生棉条怎么用

卫生棉条的使用流程如下：

1、根据月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。

2、用温水和肥皂把双手洗净。

3、从包装中取出卫生棉条。

4、把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

5、将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。

6、把导管（外管和内管）一同移除。

7、必须把连着棉条的线留在阴道外。

8、把导管用厕纸裹好丢到垃圾桶内。千万别把它冲进厕所。

注：内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强。

卫生棉条不会损伤处女膜，因为处女膜中间有个小孔，直径约为1.8-2.5cm，而卫生棉条直径仅为1.5cm。即使在棉条吸收经血膨胀后，也可轻松从有韧性的处女膜通过而不造成任何损伤。

(3)卫生棉条的使用方法视频扩展阅读：

卫生棉条的使用介绍：

1、卫生棉条是完全无痛设计，并且使用简单。首先，您只要放松，慢慢的置入内置式卫生棉条。仔细阅读操作说明。如果在您置入内置式卫生棉条的时候，您感觉到疼痛， 可能是因为您置入的速度太快或者您置入时的位置不正确。

2、卫生棉条完全是无痛设计，您在使用时不会感觉到任何疼痛。如果内置式卫生棉条置入正确， 你会感觉非常舒服，无任何束缚感。如果没有的话，可能因为你置入的位置不对或者没有深入到你阴道。如果那样的话，直接取出卫生棉，换上新的。

3、卫生棉条的正确取出方法是半蹲，缓慢抽出棉线。内置式卫生棉条的棉线是被固定的嵌在内置式卫生棉条中心的，如果您感觉抽不出来，有可能是因为棉条还没有吸收足量的经血。

D. ob卫生棉条的使用方法是什么

1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

补充：

处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2．5厘米，而内用卫生棉条有多种型号，你可选择较小的普通型棉条，直径仅有1．32厘米，通过处女膜孔绰绰有余，不会损伤处女膜。

子宫颈口的直径通常是0.1～0.2厘米，而内用卫生棉条的直径为1.32～1.42厘米，不可能穿过子宫颈口进入子宫，更不可能从子宫进入腹腔。由于棉条的拉线是由棉条顶端密实地缝到尾端，所以当棉条吸满经血变得湿润后，轻拉线尾取出并不会十分困难。

不过，使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生，置棉条入阴道前要仔细地洗净双手，不要触摸进入阴道的那段导管及棉条，以免将细菌带入阴道。棉条更换的时间按经血量而定，一般2～4小时更换一次，8小时内一定要取出，因为棉条在阴道内时间过长，可能招来不必要的麻烦，引起盆腔感染。

因此，只要使用得当，内用卫生棉条是不会影响健康的。

E. 卫生棉条怎么使用啊

每个人的经量不同，建议大家选择适合自己经量的型号使用，刚开始接触时，建议先使用普通型号，经常更换，等逐步了解自身情况后，再选择更合适的型号使用。

使用方法图解

F. 卫生棉条怎么用呀

棉条用导管式的比较卫生方便，使用时将导管外管前端与阴道口接触，将内管向前推，以类似注射的方式，将棉条推入阴道内，再将导管（外管和内管）一起移除。
置入时的姿势可采用坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种，目的是让阴道口能微微张开，让卫生棉条能顺利置入。如果无法顺利置入，可以稍微改变推入的角度，就可以顺利推入了。如果在行走和活动时会感觉到卫生棉条的存在，表示置入的深度不够，可以再将它放深一点。
取出时只要利用棉线（拉绳）将卫生棉条拉出即可，如果找不到棉线，可以以排遗用力的方式，将卫生棉条推挤出体外，无法将卫生棉条顺利由身体移除时，请尽快找专业医生求助。

G. 卫生棉条怎么使用

卫生棉条，又叫卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体。内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血，所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，而且会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，因此受到了许多人的青睐。尽管内置式卫生棉条有许多优点，但如果使用不当，也会带来健康隐患。
一是使用前要洗手
使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生，置棉条入阴道前要仔细地用温水和肥皂洗净双手，不要触摸进入阴道的那段导管及棉条，以免将细菌带入阴道。
二是慢慢置入，不要硬塞
要慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞，以免引起阴道壁损伤。如果棉条不能顺利置入，可以使用少量润滑剂。既往有阴道疾患的女性最好不用。
三是及时更换
棉条更换的时间按经血量而定，一般2～4小时更换一次，8小时内一定要取出，因为棉条在阴道内时间过长，可能引起盆腔感染。
只要使用得当，内用卫生棉条是不会影响健康的。现在市场上最常见的，比如强生OB内用卫生棉条等都是在严格的质量控制下生产的，卫生指标达到国际标准，而且以塑料薄膜密封包装，并特别备有塑料指套，能避免手上的细菌接触身体，所以非常卫生安全。

H. 棉条如何使用

卫生棉条分两种，带有辅助导管的跟没有带辅助导管的（指入式如ob）。

没带导管的，就以食指顶住棉条尾巴（带棉绳的那端），然后推入阴道内“至少两个指节深”。

不过因为干燥的棉条会造成阴道摩擦不适，因此很多女性不喜使用。除此之外，该推入多深也是很多亚洲女性很难拿捏的一点。因应这些缺点，在卫生棉条发展成熟的欧美市场，使用带有辅助导管的才是主流，代表品牌有美国的tampax, playtex,日本的苏菲、台湾的凯娜等。

导管式的卫生棉条，使用时只需先将光滑的塑胶导管前半部推入身体，然后像注射针筒般把后半段导管完全推入，光滑的导管减少了摩擦不适感，恰当的导管长度也可以一次推到正确位置，使得卫生棉条使用上容易非常多！因此欧美已经达到超过八成的使用率。跟国内恰恰相反，到欧美的超市是看不到太多卫生巾品牌的噢！

I. 棉条怎么用

目前市场上的卫生棉条主要分为指推式和导管式两种类型，卫生棉条怎么用主要取决于选择的类型。
指推式卫生棉条以某o为例，产品包含一个带棉绳的卫生棉芯，往往会随包装赠送医用指套。使用时，食指戴上医用指套后，放在卫生棉条的伞状凹槽内，沿着阴道向内推送至正确位置。
导管式卫生棉条以某丝为例，产品是一根独立包装的导管，导管内是一根带棉绳的卫生棉芯。使用时，拇指和中指捏住外导管的花瓣纹路，将导管推入体内后，食指按动手柄，将棉芯置入阴道的正确位置。
所谓正确位置是指阴道内段。阴道内部各段对刺激反应不同，外段富含神经纤维，比较敏感，而内段没有神经末梢分布，对疼痛与触觉都不敏感，所以将棉芯置于此位置，不会让身体产生异物排斥感觉。

因为手指长短有差异，使用指推式卫生棉条时，尤其对新手而言，依靠手指推动寻找正确位置需要一定的经验和技巧。而导管式卫生棉条，合理设计了导管长度，所以只需将导管置入体内、将卫生棉芯推入即可，新手也能迅速上手操作。所以，导管式秒杀指推式！
指推式和导管式卫生棉条在使用过程中，最大的区别是推入体内时卫生棉芯是否直接接触阴道。卫生棉芯表面比较粗糙，指推式卫生棉条将棉芯直接接触阴道，在推入过程中会产生摩擦力，若在量小的月经期间使用，操作时可能出现阻塞、疼痛等情况。
新手在刚刚接触卫生棉条时，建议配合卫生护垫一起使用。根据不同月经时期不同经血流量，选择不同的棉条规格。当护垫沾上渗漏血迹时及时更换卫生棉条，几次以后，就能熟练把握不同规格型号的卫生棉条的吸收情况了。新手在初次接触卫生棉条时，难免会出现一定程度的心理障碍和操作失误。建议在新手在初次使用卫生棉条时，带好备份棉条，并留出充分时间，避免手忙脚乱。

J. 卫生巾怎么用视频

买卫生巾先看“卫生指数”

女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

贮藏卫生巾有讲究

卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

湿巾只可作为一般保洁工具

一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限;再者，湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用。

现在的生活越来越好，科技发达了，用的东西高级了，但是女性得病的却越来越多！为什么女性一检查就是妇科炎症？而且妇科癌症发现时通常是已经是晚期？其实女人的子宫是一个无痛觉神经的部位（无痛觉就像我们的指甲、头发在生长，但是感觉不到），一般带有炎症的妇女也不会有明显痛感，只有小腹坠胀的感觉，长期的炎症细胞可以裂变成妇女的三大杀手：子宫癌、宫颈癌、卵巢癌。所以，子宫的保健相当重要，很多妇科病的关键就是用了不健康的卫生巾，导致重复感染，市面上有很多卫生巾的成分含有一种叫绒毛浆的东西.那是一种二次回收的对人体有害的物质.大家可以去超市里看！