健康之路选对方法祛湿邪视频

❶ 北京养生堂，健康之路，可靠吗，能相信吗

“可靠”，是个相对概念，不是绝对的，毕竟只是个电视栏目，追求的是以“健康”的噱头，争取关注和收视率，进而寻求“商业合作”，从内容品质上看，节目组创和主持人的科学文化素养不高，功课也做的不足，“现代医学”和“传统中医”交替或同时出现，而且互不干扰，回避冲突，主持人就是“随风倒”，见人说人话，见鬼说鬼话！随声附和，从不质疑“嘉宾”的漏洞，也不会提醒和纠正，也不会有有见地的引导，启发！也丝毫没有响应，融汇，国家的“中医现代化”等一些倡导发展的政策和成果，“中医嘉宾”在节目中的表述，很多全都是简陋含糊的传统中医理论，对中药材只有“四性五味”的极简单的四到八个字的说明，“性～味～”，“归～～经”，接着就是千年未变的功效吹嘘：“补肾“”健脾"“理气”补中益气“和中”“泄下”“调经”“舒经通络”“活血化瘀”“扶正固本”清热除（祛、利）湿，“滋阴”温阳”…千年以来，但反反复复，奉为经典，推崇备至，毫不质疑，却又漏洞百出，含糊不清，对于中药的成分，药理成分，药理作用；药食两用，养生食材，的营养成分，活性成分，不做功课，又不能张嘴就回来，所以只字不提，对于中医“治法治则”，对于症状和病症的关系都是死记硬背的“死规决”，毫无理论可言，这种“象征性”的，点缀的“样子货”的中医理论，有什么意义呢？“舌苔齿痕”舌体肥大”就是“湿热”，没有原理，没有为什么，“祖传的”，“都是这么说的”，这就是所谓的“口传心授”的最大的问题，就是“不讲理，信不信由你”！这叫这能算“理论”？科学？
说不是有意的“骗子”！都很勉强，那些“中医嘉宾”自己对自己所说的“理论”，不可能理解清楚，更谈不上信仰，纯属“迷信”，对于所谓的“功效疗效”，也是“死规决”，什么是“湿”，中医理论有解释，致病的“湿”，称为“湿邪”，或“邪湿”，湿邪怎么致病的，他们根本说不清楚，体内湿邪有分“外湿”和“内湿”，说：：“湿邪进入人体”，怎么进去人体的，有什么变化（病理变化），“祛湿”怎么祛的，“祛”的是什么“湿”，祛湿中药的祛湿成分什么，祛湿祛湿和燥湿有什么区别……，一概不知，所有的中医古籍都不可能找到明确详细，可信的答案！在这前提下，中医师们不潜心研究，就信誓旦旦的就就敢跟人演说，瞧病，不是骗子是什么？
而这这些养生节目，健康之路，对这些问题，疑点，逻辑或文化或科学性的重大问题，没有任何研讨，探究，毫不在意，仅仅是打着“健康养生”这种喜闻乐见的话题噱头！“吸粉”！大多数观众糊里糊涂，云山雾罩，或受误导，或草率迷信，被动洗脑，把些“医家”的毫无新意的-屁话，错当难得的“圣水”，继医家和栏目的自欺欺人而后的-自欺，很多智商，文化，逻辑，社会经验，判断力，越低的人越爱—不懂装懂，似是而非，疑惑不解，迷信，都当做“深刻理解”！把本来漏洞百出的继“理论”理解为“博大精深”，把自己正常的疑惑不解，理解为是自己悟性差，太“缺乏传统文化”，同时，因为中医和很多国人对现代科学不学无术，几乎无法利用现代科学对中医的理论缺陷空白和错误，理性批判和识破，同时又因为对传统文化不去系统了解，所以错把中医的简陋，粗浅，朴素，理解为“博大精深”“神奇玄妙”！这些文化的匮乏，恰恰成了“中医”们不学无术，只靠搬弄套话，就能混吃混喝，甚至牟取暴利
而养生堂，中的中医内容，缺或多或少，不加甄别推波助澜，对现实中医问题和舆论认知，毫无积极意义！

❷ 健康之路视频全集2016帮你找回快乐

2116年3月21日科教频道cctv10健康之路节目要点笔记，节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《找回丢失的快乐(上)》。主要介绍不开心怎么办，哪种性格的人易患抑郁症，抑郁症的症状等相关内容
心理疾病早干预可以避免悲剧的发生。
人到了抑郁的时候就是想快乐起来也感受不到。抑郁症与压力大、性格关系密切。能让大脑快乐的元素：五羟色胺、内啡肽、多巴胺、肾上腺素。五羟色胺是一种能产生愉悦情绪的元素，五羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及生不如死。
哪种性格的人易患抑郁症？脾气暴躁？一丝不苟？粗心大意？
正确答案是：一丝不苟的人易患抑郁症。内心矛盾、忍让、不善于表达、缺少发泄渠道、感情脆弱的人也容易抑郁。
宣泄抑郁情绪需选择合适场合。不开心是我们最基本的一种情绪，但是还不是抑郁。
情绪沮丧、兴趣减退、精力下降是抑郁的三个典型症状。抑郁情绪倾向自测见下图，各个年龄段的人都可能患抑郁症。
失眠是抑郁症的常见表现，长期失眠的人需警惕抑郁症的发生。
哪种失眠意味着抑郁症更为严重？入睡困难？容易醒？早醒？
正确答案是：早醒意味着抑郁症更为严重。
何嘉博士现场演示体验快乐的瑜伽呼吸方法。
以下哪个症状反复出现需警惕抑郁症？低烧？疼痛？胸闷？
正确答案是：疼痛反复出现需警惕抑郁症。疼痛是抑郁症的非典型症状。抑郁症引起的疼痛多发于颈部、肩背部、腰背部。
抑郁症的症状：思维缓慢、疼痛、失眠、食欲减退、社交障碍、有自杀倾向。
以下哪个症状说明抑郁症开始变得严重？有自杀倾向？记忆力减退？工作能力下降？
正确答案是：工作能力下降说明抑郁症开始变得严重。全国免费自杀干预热线（座机拨打）80081001117，如果有心理上的困惑可以拨打这个24小时热线，全年无休。

❸ 平时如何除湿

❖目录
18个养生方法最祛湿
2人体藏有七种毒
18个养生方法最祛湿
方法一：少盐，帮助肾排水
吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不请自来。你虽没多吃，看上去却比别人大一号。如果不是出汗太多，夏季仍然要坚持低盐饮食(世界卫生组织建议，每人每日的盐摄入量不应超过6克)，特别是对于肾脏有疾患的人来说尤其如此。
方法二：按摩排水，比桑拿更健康
说起排水，最容易让人联想到的懒人招数就是洗桑拿。这种被动的出汗方式并不适合炎热的夏季，尤其不适合频繁采用。因为蒸桑拿虽可以加快血液循环，排除体内的湿邪，但因在洗桑拿的过程中，出汗过多，并不利于心脏健康。其实相对于桑拿，洗个温水澡并稍事按摩是更健康的排水方式。温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。如果有时间，每周一次的身体SPA，籍由专业按摩师的理疗手法，可以得到更佳的排毒排水效果。夏季运动后，等汗干了再用与体温相近的温水洗澡，辅以排水功效的植物精油，有助于更快缓解疲劳，放松身心。
方法三：适当午睡，身体更轻盈
专家认为，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。而夏季昼长夜短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。对于白领们来说，适当午睡可以补充晚间睡眠的不足，让大脑和身体各个系统都得到放松与休息，下午的工作效率得到极大的提高。利用公司的休息室，某个长沙发小憩一下，或者去附近的美容沙龙做个Facial睡个美容觉，哪怕就是在办公桌前打个小盹儿也好。而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的女性而言，更要保证充足的晚间睡眠。
方法四：排水减重，从健脾开始
脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有运化水湿的功能，脾胃受损后，不能正常地运化而使水湿内停。体内湿邪大量积聚后身体沉重、腹胀甚至腹泻，晨起眼睑浮肿等不适就全都找上门来。夏季到来，

❹ 电视台10频道健康之路 皮肤病治理 我的皮肤多年有湿疹 非常难受，问治疗方法

慢性湿疹是由湿热引起的皮肤炎症，每年都会犯，治疗主要以消炎、清血败毒为主。建议你找中医治疗，不要乱用激素类药膏。如相信，请跟我联系，我能治愈。

❺ 健康之路 艾草治疗类风湿的视频

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

❻ cctv10健康之路薏米加什么补肾去湿

加山药，红豆都是可以补肾祛湿的

❼ 如何祛湿邪

❽ 2016年7月17日健康之路栏目中的去湿药方

祛湿分为上焦中焦下焦，具体内容您可以，每期节目都有，还有摘录笔记。