测量腰围的正确方法

A. 腰围正确的测量位置是哪里呢

用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位）。

沿水平方向围绕腹部一周。测量时、皮尺要紧紧的贴在皮肤上，但不能勒着皮肤；在正常呼气末尾测量腰围的长度，精确至毫米。最好请家人帮助测量，以避免视觉误差。

也有不同的腰围说法：

低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

(1)测量腰围的正确方法扩展阅读：

世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。

将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

参考资料来源：

腰围-网络

B. 腰围怎么量

正常量腰部尺寸的方法。用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。

腰围的4种量法：

1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

(2)测量腰围的正确方法扩展阅读：

腰围反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

C. 测量裤子的正确方法

裤子尺码怎么算?裤子的尺码对照表 。不管是在实体店购买还是网上购买，了解尺码知识一件很关键的事情，不管是鞋子尺码还是衣服尺码亦或者是裤子尺码。多学总是好的。而随着电子商务的火速发展。学会网上购物显得尤为重要，而事实也说明了，网上购物的好处还是非常多的。并且学会网购不仅能够节省自己的时间还会更加的便捷。那么本篇文章，我们就一起来了解一下关于裤子的尺码对照表!
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裤子尺码怎么看?首先我们需要了解我们需要几个方面的知识，第一：腰围，裤子腰围：双方腰围接缝处围量一周; 净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按须要加放尺寸;第二、臀围，裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周; 净臀围：沿臀部最丰满处均衡围量一周，按必要加放松度;第三、裤长，由腰口往下到裤子最底边的阻遏; 休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用;第四、净裤长，由腰口到您裤子的实际缭边处的距离; 男士净裤长尺度丈量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交代处。
只要我们清楚的自己自己以上信息，选购起裤子来就非常的简单了，我们可以对照一些尺码对照表来选择，比如淘宝裤子尺码对照表也是非常多的。我们看看裤子尺码对照，比如尺寸是25，其对照的腰围为66cm、臀围83cm，大腿围47cm，裤长99cm。

D. 测量腰围的正确方法是

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，所以测量腰围很重要。

世界卫生组织推荐的测量方法

被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

测量方法

将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

测量自己腰围、臀围，以及计算腰臀围比值的方法非常简单，肥胖者只需要利用一根可以随意弯曲的皮尺(国人裁剪衣服时喜欢使用的那种尺即可)，按照下面要求的去做，很容易就可以准确地测量出自己的腰围和臀围。然后通过下列计算公式算一下，你就可以知道自己是属于那一类体形的肥胖。当然如果你觉得请别人帮助更加可靠的话，也可以请其他人帮助你测量。

测量腰围涉及到的单位

1米=3尺，1尺=10寸，1尺=33.333厘米=0.33333米，1寸=3.3333厘米，1英寸=2.54厘米

E. 请问腰围的正确测量方法是怎样的

就是最细的地方啦~但是买裤子的时候腰围就不一定是那里啦~因为裤腰高低不一样

F. 量腰围要量哪个位置比较正确

正确量腰围以肚脐为准。

世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。

有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。

(6)测量腰围的正确方法扩展阅读：

“三围”的围度与弧长测量：

上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

G. 腰围是量哪里吗我们该怎样正确量腰围

腰围是量经脐点的腰部。

正确量腰围方法：世界卫生组织推荐的测量方法是，被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围：经脐点的腰部水平围长。

(7)测量腰围的正确方法扩展阅读：

其他腰围相关尺寸：

1、从腰节点至地面的垂直距离可以测腰节点高。

从腰点(lu)至地面的垂距可以测腰点高(lumbab height，M20)。

2、先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上。或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。

3、经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量腰围(waist circumference，M62)。

在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量最小腰围(minimum waist circumference)。

经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量腰节围(waist point circumference)。