导航:首页 > 安装方法 > 唐山心理咨询哪里好圣安方法

唐山心理咨询哪里好圣安方法

发布时间:2024-12-18 05:48:28

‘壹’ 抑郁症挺严重能吃药看好吗在天津河西圣安能有办法治愈吗

可以治好的,但抑郁症的治疗时间比较长。要坚持治疗,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

阅读全文

与唐山心理咨询哪里好圣安方法相关的资料

热点内容
84洗衣服消毒方法如何 浏览:703
脑梗康复机械治疗的最佳方法 浏览:997
内眼角烂的治疗方法 浏览:35
中国股票代码有哪些区分方法 浏览:909
公告时间计算方法 浏览:33
5岁腱鞘积液最佳治疗方法 浏览:76
怀孕不了的治疗方法 浏览:780
带座套的正确方法 浏览:945
做大闸蟹的方法是什么 浏览:292
呼吸困难的鉴别方法 浏览:341
燃气煮面桶平底锅开锅正确方法 浏览:925
氯漂粉正确使用方法 浏览:283
如何评价可持续发展方法 浏览:379
戒指怎么折最简单方法不用胶水 浏览:331
化妆师的步骤和方法 浏览:729
肝癌病人口苦有什么治疗方法 浏览:618
肠鸣音计算方法 浏览:135
空调压缩机测量方法 浏览:851
抽银河卡的方法和技巧 浏览:429
如何打开win7防火墙设置在哪里设置方法 浏览:602