A. 拔罐的步骤
拔罐应按照以下这些步骤操作，拔罐前，先准备火罐、打火机、止血钳、棉球、95%的酒精，检查火罐口是否有裂痕、漏气，然后让患者放松，并暴露操作部位，选择合适尺寸的火罐，用止血钳夹住棉球，蘸适量酒精并点燃，将燃烧的棉球迅速插入火罐的罐体中，再将火罐迅速抽出，并快速吸附在皮肤上，之后可以拉拽一下火罐，看是否吸紧，如果一拉就掉下来，就需要重新再拔。
如果拔紧了，留罐10-15分钟，然后取下来即可。
B. 走罐疗法操作方法
走罐疗法是一种古老的传统中医疗法，其操作方法主要包括涂润滑油、固定罐口以及移动罐体三个步骤。
操作时，首先在拔罐部位的皮肤或罐口涂抹一层凡士林等润滑油，以减少拔罐过程中的摩擦。接着，医者用右手握住罐底，将罐倾斜，使罐口后半边着力，前半边略提起，沿着上、下、左、右方向推移，或者以顺、逆时针方向推动。这一过程会持续到皮肤红润、充血或出现瘀血斑，才将罐取下。
走罐疗法通常分为局部走罐和循经络走罐两种。
局部走罐主要针对特定的病变部位进行治疗。医者以病变部位为中心，进行较小范围内的上、下、左、右旋转推行。例如，对于肩周炎患者，可以采用顺逆时针方向的缓慢旋转方式，以促进血液循环，缓解疼痛。
循经络走罐则主要针对与病变相关的经脉进行治疗。医者以与病变相关的经脉为主，进行较大范围的循经走罐。例如，针对腰肌劳损患者，医者会沿着督脉经和膀胱经进行上下往返移动的走罐治疗，以改善局部气血运行，缓解腰背疼痛。