㈠ 怎么做最简单的酸奶
㈡ 酸奶的制作方法有什么
做法一、1.取250ml酸奶,装在碗里。2.然后选成熟的腰芒,直接用手把皮撕开,用勺子取芒果果肉于另一个碗中。3.如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥,然后与酸奶混合,或者直接将果肉与酸奶混合,香气四溢。
做法二、1.取少许果酱(自制的最好,但是如果是懒人,想必果酱也就是瓶装货),搭配250ml酸奶,搅拌均匀就可以吃了!
2.同时可以改换或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆,随你想象。建议用稠厚的酸奶,体验“吃”的感觉。
【拓展资料】一、酸奶(Yogurt)是乳制品的一种,由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多,不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。历史证据显示,酸奶作为食品至少有4500多年的历史了,最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵,而成为奶酪。其中一种说法,早在公元前3000多年以前,居住在安纳托利亚高原(现也称土耳其高原)的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶了。最初的酸奶可能起源于偶然的机会,那时羊奶存放时经常会变质,这是由于细菌污染了羊奶所致,但是有一次空气中的乳酸菌偶然进入羊奶,使羊奶发生了变化,变得更为酸甜适口了,这就是最早的酸奶。牧人发现这种酸奶很好喝,为了能继续得到酸奶,便把它接种到煮开后冷却的新鲜羊奶中,经过一段时间的培养发酵,便获得了新的酸奶。
二、直到二十世纪,酸奶才逐渐成为了南亚、中亚、西亚、欧洲东南部和中欧地区的食物材料。20世纪初,俄国科学家埃黎耶·埃黎赫·梅契尼可夫在研究保加利亚人为什么长寿者较多的现象时,调查发现这些长寿者都爱喝酸奶。他还分离发现了酸奶的乳酸菌,命名为“保加利亚乳酸杆菌”。梅契尼可夫提出乳酸菌是人类维持身体健康的一项重要元素,于是他开始于全欧洲推广奶酪这种食品。其后,一位西班牙企业家伊萨克·卡拉索将奶酪的生产工业化,于1919年,卡拉索在巴塞罗那建立酸奶制造厂,并以自己儿子的名字Danone(达能)为商品命名,当时他把酸奶作为一种具有药物作用的 “长寿饮料”放在药房销售,但销路平平。第二次世界大战爆发后,卡拉索来到美国又建了一座酸奶厂,这次他不再在药店销售了,而是打入了咖啡馆、冷饮店,并大作广告,很快酸奶就在美国打开了销路,并迅速风靡了世界。有一说法,奶酪在加入果酱果肉后,更能发挥其保护效能,对抗病毒的入侵,这种加入果酱果肉的奶酪最后在1933年,由一间布拉格的乳制品公司RadlickáMlékárna 取得专利,并于1947年由达能公司引入美国。
三、酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%~5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1.VB2.VB6.VB12等。
㈢ 怎么做酸奶求方法。
用料:纾祺酸奶粉1包、纯净水780毫升、1.2升容器1个、酸奶机1台
自制酸奶无需发酵粉超级浓稠顺滑的做法
1、把780毫升的水(冷水)倒入到容器中。
㈣ 如何自制酸奶
操作难度:★★★
实验方法:
吃过酸奶的人都知道,芬芳扑鼻的酸奶不仅味道甜美,营养又十分丰富,很容易被消化吸收,是男女老幼都喜爱的营养食品。
我们自己能不能做酸奶呢?能!方法也很简单,你可以试一试。
1.用鲜奶做酸奶。
把一瓶(250克)鲜奶放入小奶锅,加入一两匙白糖,煮开以后,盖上锅盖,凉到35℃左右(即不烫手),把这温奶倒入一个预先准备好的、并用开水烫洗过的、洁净带盖的容器(饮水杯、茶杯、茶缸、罐头瓶等)里。
然后加入两三匙买来的酸奶作为菌种,而且搅匀后盖严实。用毛巾或棉絮把容器包起来,放在30℃的环境中(暖气片旁边或炉灶旁边)发酵。一般情况下发酵8个小时,奶汁便凝固并产生酸香味。这时候酸奶就做成了。你可以把它放进冰箱或冷水中冷却,吃起来就更加可口了。
2.用奶粉做酸奶。
在缺少鲜奶的地方,也可以用奶粉来做酸奶。取一两全脂奶粉,加24克白糖,用500克水调成甜奶汁。煮开以后,取下奶锅,盖上盖,凉到不烫手的时候,就可以倒入准备好的容器里,加入两三匙酸奶作为菌种。发酵时间也是8小时左右。
用含糖的速溶全脂奶粉做酸奶,奶粉用量要多一些,糖量要少一些,其他过程完全一样。
请你注意:不管是用哪种方法做酸奶,自制的酸奶也可以当作菌种。不过连续使用两三次后,就需要换用买来的酸奶作菌种了。
为什么要换用菌种呢?因为买来的酸奶里加进了人工培养的“保加利亚乳酸细菌”的纯菌种。这种菌在奶里生长繁殖的时候,能够把奶里的乳糖变成乳酸而使奶产生酸味;它还能够把奶里的蛋白质分解成各种氨基酸而使奶产生芬芳滋味,从而提高了奶的营养价值。这样,做成的酸奶里就繁殖了大量的乳酸细菌,可以用来当作菌种。但是在自制酸奶的过程中,由于消毒灭菌不严格,难免带进杂菌。经过一次又一次接种,杂菌量会不断增加,所以为了保证自制酸奶的质量,必须换用纯菌种。
知识延伸:
据说酸奶最早起源于保加利亚。过去保加利亚有许多游牧的色雷斯人,他们常常把灌满羊奶的皮囊背在身上。由于体温的作用,奶常常变成为豆腐脑状。如果把少量发酸的奶倒入煮过的奶中,它就会“传染”给新鲜的奶,使煮过的奶也全部变酸。
开始,人们都不敢喝这些酸奶。后来,胆大的人尝了尝,发现酸奶不但能喝,而且味道还不错。于是他们就不断地寻找加工酸奶的新方法:有的在奶中加酸面包,有的在奶中加带酸味的野生植物使奶变酸。这就是最早人工制造的酸奶。
1784年,有两个土耳其人把保加利亚的酸奶传到美国,后来又传到欧洲。但是因为酸味太浓,甜味不足,所以长期没受到人们的重视。
20世纪初,俄国科学家伊·缅奇尼科夫在研究人类长寿问题时发现:人的大肠内非常适合腐败细菌的生存,而腐败细菌正是造成人类早衰、减寿的重要原因。为了对付这种细菌,他曾调查过许多国家老人的长寿情况。在保加利亚,他发现每1000名死者中就有4名百岁上的老人。而他们生前都喜爱吃酸奶。后来,他在保加利亚的酸奶中发现一种细菌,它能有效地消灭大肠内的腐败细菌。他就把这种细菌叫做“保加利亚乳酸细菌”。
西班牙商人伊萨克·卡拉索知道了这个秘密以后,就设法从保加利亚和德国巴斯德学院买来了菌种,开始生产酸奶。并且还作为长寿药在药房出售。
第二次世界大战爆发以后,卡拉索又在美国建立了一家酸奶厂,开始把酸奶作为食品公开出售。因为酸奶的味道酸甜可口,爱吃的人越来越多,渐渐成了一种大众化食品了。
我国公元6世纪出版的古农书《齐民要术》中,也详细记载了用羊奶或牛奶制酸奶的方法。并且已经认识到用酸奶接种鲜奶即可制成,这和今天我们用的方法很相像。当时还认识到温度对制酸奶是个很重要的因素。只不过后来没有进一步研究推广。
㈤ 酸奶是怎么发酵而成的
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
自制酸奶
材料:一个瓶子、三袋牛奶、一盒酸奶引子。
做法:
1、将牛奶倒入瓶子,注意不要太满,要留出放引子的地方和发酵的空间。
自己制作酸奶比买来的酸奶更划算,味道更好。此制作酸奶的方法适合各类人群,都可以学的会。