① 如何监测血压
目录部分1:为监测血压作准备1、理解在家中监测血压的目的。2、知道在家中何时监测血压最合适。3、学习如何测量血压。4、选择你想使用的血压计。5、测血压前的准备。部分2:测血压1、把袖带缠在肱动脉以上。2、打开开关,给袖带充气。3、耐心等待。4、挤掉袖带中的空气。5、记录你的血压值。6、在裸露的上臂处缠上袖带。7、戴上听诊器。8、给袖带充气。9、慢慢给袖带放气并仔细听。10、继续猛坦或放气。11、记录读数。血压过高(也叫做高血压),是一种常见的疾病,如果不加管理,最终会导致严重的健康问题。根据美国心脏协会,持续高血压可能引起血管变脆(因动脉瘤而破裂)、血管瘢痕、凝血和斑块(能引起休克的血管栓塞的首要因素)、器官损伤。如果你有患高血压的风险,医生会建议你规律地监测血压,监测血压有很多种方法——让我们一步一步来看。
部分1:为监测血压作准备
1、理解在家中监测血压的目的。除了在医疗服务中心规律地监测血压,医生常会建议患者在家中配备血压计。不管你相信与否,在家中监测血压的好处甚至超过在医院监测的,包括: 减少错误测量。很多人在医生面前会有一点紧张——这是很正常的。但是,紧张会使心率加快,血压升高,导致错误的测量(这也叫做"白大褂效应")。在家中测量血压可以在尽可能放松、自然的情况下测量。
记录长期的数据曲线。除非你"每天"都去医院监测血压,不然你在医生那里的血压数据更像是一个独立的数据,而没有完整性。在家中监测血压可以让你更频繁地(更方便地)记录血压值,给你连续的数据,可以进行一个长期的总结。
早期发现问题。在家中规律地监测血压,这样在你去医院之前,就可以枝伍提早了解血压过高的情况。如果你正服用可能会导致血压不稳定的新药物时,在家检测血液可是能帮上大忙的。
2、知道在家中何时监测血压最合适。在家中监测血压并不是必须的——如果你不知道你是不是需要,你应该咨询你的医生。根据美国心脏协会,如果你有以下的一种情况,医生通常都会建议你在家中监测血压:你刚开始用一种新的降压药,需要知道它是否有效。
你出现某种健康问题需要更密切地监测血压,而不是偶尔测一下(如心脏病,糖尿病,等等)
怀孕期间(视情况)。
在医院测量的时候总是出现高血压(为了排除白大褂效应的因素)。
老年人。
怀疑你患有隐匿性高血压(特别是与白大褂效应相反,在医院的时候,你总是会出现低血压)。)
3、学习如何测量血压。每种血压计都会记录两个数字——你的收缩压和舒张压。不管是什么样的血压计,通常都是同样的测量原理:缠在手臂上的袖带,充气后可以阻断血流;听诊器(或者电子监听设备)来听血液流动的声音。当你的血流可以听见的时候(像脉搏一样),袖带慢慢放气,到血流恢复正常。根据袖带中的压力,以及你的血流可以被听见的时间长短,来判断你的收缩压和舒张压。血压的单位是mmHg,(顾名思义,"毫米汞柱"),下面有更多的信息:收缩压是测量时第一次可以听到脉搏的压力——也就是压力的最高值。
收缩压是测量时最后听到脉搏时的压力。
4、选择你想使用的血压计。有两种基本的血压计:手动的(水银血压计)和电子血压计。两者都是用袖带充气来测量血压。选择何种血压计取决于医生的建议和你自己的爱好。电子血压计会自动(偶尔需要手动)给袖带充气,在一个小屏幕上显示血压值。如果电子血压计是完全自动的,你要做的就是把手臂伸到袖带中,按下开始测量的按扭。电子血压计因为便携和简单而成为一个不错的选择。
手动血压计就是你看到的医生使用的血压计。血压计上有一个带刻度的有指针的测量盘,连着袖带。你把袖带缠在上臂,挤压橡皮球给袖带充气,用听诊器听你的脉搏来测你的血压。手动的血压计相对于电子血压计是有一点的复杂,但是经过简单的练习还是相对容易使用的。
少数情况下,医生可能会建议使用动态血压监测仪(ABPM),这种装置会一直留在你的手臂上(通常戴1-2天),自动地按时测量和记录血压值。因为这种设备使用的非常少,而且在配戴上以后病人不需要做什么事,所以本文不介绍它的使用方法。
5、测血压前的准备。不管是哪种血压计,为也确保在放松状态下测量,为了使血压值尽可能的低,测量之前还有一些小步骤。测量之前阅读以下内容: 测量前30分钟不要进行任何体育运动。
测量前1小时不要吃东西信升或喝东西。食物会影响代谢,冷水会降低体温,导致测量不准。
去洗手间。不管你相不相信,憋尿的时候是无法放松的。
坐在桌子旁边的椅子上。身体坐直,后背贴着椅背,腿不要交叉。
把手臂放在桌子上,手肘在心脏的水平,手掌向上。
赤裸上臂。你可以卷起袖子,或者如果太紧了的话,可以脱掉外套。
部分2:测血压
1、把袖带缠在肱动脉以上。动脉的搏动点就在手肘的内侧,所以把袖带就缠在手肘以上,但要在三角肌以下。
2、打开开关,给袖带充气。自动的袖带可能立即开始充气,或者你需要按一下充气按扭。对于有些电子产品,你可能还需要用橡皮球给袖带充气。
3、耐心等待。血压计会自动监听你的脉搏来精确监测血压值,安静地待着不动,等袖带降低压力,出现读数为止。任何动作都会增加脉搏,导致血压升高。收缩压和舒张压会在显示屏幕上显示。
4、挤掉袖带中的空气。有些电子血压计在测量完毕的时候会自动放掉里面的气体,其他的可能要你按某个按扭或者打开一个小的放气孔来放掉气体。等袖带放完气后,你就可以把手臂拿出来了。
5、记录你的血压值。任何在家中进行的血压监测都是为了得到一个广泛的数据,来帮你发现血压变化的整个趋势。在专门的本子上或电脑文件中记录所有的数据,以便你可以比较它们。
用手动的血压计
1、在裸露的上臂处缠上袖带。大多数手动血压计都有魔法贴来固定袖带,确保袖带的松紧合适,在充气前不要太紧。
2、戴上听诊器。把听诊器的耳塞放进耳朵中,再把听诊器的膜放到手肘的内侧。必要时,把听诊器的头部转一下,竖起来听。
3、给袖带充气。快速挤压橡皮球给袖带充气,充到比你上次测量的收缩压高40左右的压力。 你应当可以感觉到袖带很紧。
4、慢慢给袖带放气并仔细听。使用装置中的放气开关,按照每秒放气不超过3mmHg的速度放气。当你听到搏动的时候停止,看一下血压值——这就是收缩压。
5、继续放气。当你正好听不到搏动的时候停止,读数——这就是舒张压。现在你已经完成了——你可以放掉气体,摘掉袖带。
6、记录读数。像上面一样,在专门的本子或电子文档中记录血压值,以便快速查看和比较结果。
警告在测量血压前30分钟内不要锻炼、吸烟、紧张、喝咖啡、在冷天气待着或吃某些药物,这些因素都会暂时性地使血压升高。
② 如何正确的测量血压
一般来讲,测量血压有三种途径,一种是在医院由医生测量,一种是在家自己测量,还有一种是24小时动态血压监测。其中,24小时动态血压监测(每过15-30分钟就测量一次血压,连续监测24小时)测量的结果最为准确,这是因为人的血压在一天24小时内不是固定不变的,而是在一定的范围上下波动,且受多种外部因素的影响。
而我们自己在家测量血压的数值,其准确性是介于医生测量和24小时动态血压监测之间的。而且经过无数患者的经验表明,我们自己在家里测出来的血压,和24小时动态血压监测之间是没有明显差异的,只要你的测量方法没问题、仪器没有问题,那么测量的结果就会更准确。
在家自己测量血压,该如何正确测量血压?
1、准备一台复合国标标准、精准度高、便利性强的电子血压计;
2、让家人用中空的橡皮袖套缠绕被测者的上臂。这种皮袖套的一端是用橡皮管与压力计链接,另一端则连接橡皮气囊;
3、家人通过反复挤压橡皮气囊,把空气打进橡皮袖套,使上臂的动脉压扁,血液暂时中止流动,然后慢慢降压;
4、在这个过程中,当血液开始流动发生声音时记录下来的压力,就是收缩压,也就是高压;
5、然后继续将袖套内的空气放出,继续听血液流动的声音,当听不到声音的时候记录下来的压力,是舒张压,也就是说低压。
高血压的判断标准:由于血压存在波动,我国传统判断高血压的方法是,连续测量三次、每次间隔一个月。如果130mmHg≤收缩压≤139mmHg,85mmHg≤舒张压≤89mmHg,则为临界高压;如果收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,则为高血压。
测量血压前应注意哪些事项?
1、测量时间
测量血压的时间最好在早晨醒来以后、起床之前,或者是晚上睡觉之前。因为我们的血压通常在睡前2个小时开始下降、起床后2个小时开始上升,所以早晚测量的数值最具参考价值。
2、外部环境
测量血压的环境应该安静、温度要适当,这是必要的环境要求,否则测量结果会不准备。
3、饮食禁忌
测量前至少要休息5分钟,测量前半个小时不要吸烟、喝酒、浓茶和咖啡,也不要吃的太饱,且最好排空小便。
4、测量姿势
测量的时候最好要坐着,全身肌肉注意要放松。最好测量右上臂,测量时注意要把袖子捋上去,不要让袖子挤压到测量用的袖带,同时肘部和心脏最好保持在同一水平线上。
5、情绪控制
测量血压要避免紧张、焦虑、激动等情绪,因为它们都可能会引起血压数值的波动。
③ HUAWEI WATCH D的动态血压监测功能怎么使用
1、安卓7.0以上的手机需要在华为应用市场下载华为创新研究App打开加入血压健康研究计划,并同步在设备侧安装血压健康研究;
2、打开华为创新研究App从首页进入血压健康研究,点击动态血压监测页签,点击“预约测量”预约好时间开启;
3、当您开启后,手表侧会根据预约的时间进行提醒,收到提醒后可以启动测量或跳过测量。
④ 动态血压计怎么上传到电脑
动态血压计的仪器的插口插入使用电脑背面的com口上。COM口接口也称串口,这个是RS232一个9针接口,利用串行传输数据是它的传输方式。打开动态血压计软件安装文件,然后将安装文件内的文档全部复制到电脑硬盘内,将安装文件内文件属性只读改为存档,将文件发送到桌面快捷方式,安装设置完成,就可以马上使用了。
智能血压计监测全天血压,无线传输扫二维码,自动配对断电保护,自动存储数据,血压报告查询。
⑤ 请问袖带式24小时动态血压监测仪怎么用,带子松下来了,我联系不到医生
你好!相信现在已经解决问题了。袖带式24小时动态血压监测仪使用方便,操作简单,能自动排除干扰,准确记录血压数值。袖带松动,取下重新捆绑就可以了。