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去湿气最快的方法按摩哪里

发布时间:2024-01-19 15:20:30

⑴ 拍打法去湿气,每天坚持拍打3个地方,和湿气说拜拜!

湿气是万病之源,很多疾病都是由于体内的湿气所引起的,其实祛湿非常简单,只需要每天拍打三个地方就可以帮助去除体内湿气。

第亩拍一腋窝,腋窝在日常生活中是很容易被忽视的地方,但是这里有一个很重要的穴位,极泉穴,它是心经的一个重要穴位,经常按摩这个穴位5分钟,可以帮助我们去除心脏的郁火和毒素,湿气也会不知不觉的去除。

第二是肘窝,如果平时出现咽喉迅唤羡肿痛,咳嗽咳血和口腔溃疡等症状,可以连续拍打肘窝5到10分钟,就会出现红紫黑等不同颜色的毒素反应物,经常拍打肘窝,可以保持血液通畅,同时还能排出心肺毒素。

第三是膝窝,在膝窝的中点上有一个很重要的穴位,就是委中穴,委中穴走的是膀胱经,膀胱经是人体内最大的排毒祛湿通道,如果这里不通畅的话,湿气就无法排除,还可能导致关节炎,我们平时可以拍打委中穴链脊5到10分钟,直至有瘀斑痧点为止,这个穴位不用每天都拍,只要一到两周拍打一次就可以了。

这三个地方被称为人体三大排湿口,只要坚持按摩,就有助于我们去除体内的湿气

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