腿测量方法

㈠ 腿的长度是如何测量的从哪到哪

真正的腿长一般认为是从从髋骨到脚后跟，民航飞行员及空乘体检的时候测量腿长的方法是从脚后跟到屁股与大腿的那个明显的分界线。医学上通常认为下肢的长度是由髂前上棘到内踝下缘。还有一种观点认为腿长的测量是从跟骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子，其上端平对股骨头，此长度为腿的长度，髋骨是由三块骨头组成的，前面位于脐下可摸到一骨，为耻骨的耻骨联合部分，再向下摸到肛门两侧各有一骨为坐骨结节，是属坐骨部分，另沿腰部向下，可以摸到一条状骨，也就是皮带所在位子，为髂骨脊，是髂骨的一部分，背部借以骶骨相连，围成骨盆

㈡ 腿长怎么量图解

双腿合并，把米尺从脚外侧踩住即可量腿长。

注重身材的模特界，则会用臀线高代表腿长，一般臀线测量结果会略低于会阴高1-3cm(而臀部下垂等问题也可能造成这个差距扩大)，但无论是会阴高还是臀线高，测量起来都不易准确(找他人帮忙测量还可能会有些难言的尴尬)，于是另一种腿长表达方式非常有必要。

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注意事项：

1、腿长正确的计算方式应该是等于(身高-坐着时的高度)/坐着时的高度*100%来计算比例。

2、比例小于74.9的属于超短腿，75-84.9之间属于短腿，85-89.9之间属于正常范围，超过了90以上的都属于长腿。

3、一般而言大概只有5.9%的人属于短腿型，可以在视觉上非常明显的分辨出来。

4、而属于长腿的人则更少，大概只有1.3%的比例，其中又以女性居多。

㈢ 大腿长的测量方法

（1）人体测量：
直接法：髂前上棘点至胫骨点的直线距离减去40mm。用圆杆直脚规测量。
间接法：大腿长=(髂前上棘点高-胫骨上点高)×93%
由于大腿顶端难以找到确定的测点，所以不易进行精确的测量，股骨头顶端虽是一个较好的起点，但探寻困难且不易准确。因此，人类学工作者根据研究结果，常应用髂前上棘点或耻骨联合点至地面的垂直距离减去胫骨点高，加上或减去一个常数以求得大腿长的近似值。
【注：使用不同测点（大转子点、耻骨联合点或髂前上棘点）测定下肢全长（下肢长）、全腿长（腿长）、大腿长结果也有所不同。然而，任何一种测量法都测不出下肢全长（下肢长）、全腿长（腿长）、大腿长的精确的解剖学长度。 】
（2）人类工效学：
GB/T 3975-1983《人体测量术语》 、GB/T 5703-1985《人体测量方法》 、GB/T 5703-1999《用于技术设计的人体测量基础项目》 中，大腿长用“髂前上棘点(is)至胫骨点(ti)的直线距离”表示。
GB/T 5703-2010《用于技术设计的人体测量基础项目》 中，大腿长用“髂前上棘点(is)至胫骨点(ti)的垂直距离”表示。
（3）体育测量：
大腿长用大转子点高（下肢长B）减去胫骨点高（小腿长A）表示。
运动实践证明小腿长加足高大于大腿长会有利于运动。运动员一般小腿长加足高大于大腿长。选材时，[(下肢长B-小腿长A)/小腿长A]×100指数反映了运动员大腿长与小腿长A之比，该指数在选拔以下肢为主的运动项目中较为重要。

㈣ 大腿围怎么测量

首先，测量大腿围时保证站立者平卧放松位的姿势，才能准确量出大腿围。

其次，在站立或者平卧过程中被测量的人两腿分开应与肩同宽，量尺在大腿中上1/3处测出大腿1圈的长度，俗称大腿围。在这时候要注意不能将皮尺崩的太紧或者太松，应紧贴皮肤表面进行测量。同时应尽量脱去长裤，直接在皮肤上进行测量，以避免产生过多的误差。

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大腿围指数

身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显着。也就是说，同身高女性大腿更粗 ；女性腿相对粗短，男性相对细长。

这与体脂分布的性别差异有关 ，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反 。

跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的。

㈤ 怎么测量腿长

腿长，一般是比较口语化的说法，在身体形态测量领域我们一般称之为下肢长。根据测量起始点的位置不同，可以将下肢长分为四种。下肢长有专门的测试工具——马丁尺，一般用长的马丁尺来测试下肢长。测量下肢长时有专门的姿态要求：受试者需自然站立，两腿分开与肩同宽。测量人员站立在受试者右侧。分别按照以下测量点进行测量。最常用的四种下肢长测量方法如下：

下肢长H：H点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，是髂嵴上缘最向外突出的点。相当于髂嵴的最高点。它反映人体下半身（包括下肢在内）的总长度，近似人体重心的高度。测量髂棘点至地面的垂直距离。

下肢长A：A点是髂前上嵴上缘，即髂前上棘点，是髂前上棘最向前下方突出的一点。。髂前上棘点至地面的垂直距离。

下肢长B：B点是大转子上缘最高点，它能反映出臀部位置的高低。测量大转子点至地面的高度。

下肢长C：C点是臀纹线，即臀部与大腿的相交的部位。测量臀纹线至地面的垂直距离。

四种下肢长的大小顺序应为：下肢长H＞下肢长A＞下肢长B＞下肢长C，其中下肢长B在体育测量中是最为常用的指标。但下肢长B的测试点大转子在实际测量中不容易找到，或容易找错，所以一般在测量时需要专业的测试人员进行测试才能尽可能的控制测量误差，得到较为可靠的数据。

㈥ 测量腿围的正确方法图解

测量大腿围的正确方法：

1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。

2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

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标准大腿围的相关概念：

1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100

大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100

大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100

（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。

大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。

大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长 。

（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。

大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。

（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。

参考资料来源：大腿围网络

㈦ 腿围怎么量

测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。

测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。

身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显着。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高

(7)腿测量方法扩展阅读

青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。

相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。

由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型