‘壹’ 小腿长度怎么量
肢长度的测量是指将下肢放置在对称的位置，以骨性的标志为基点进行测量，它包括下肢的相对长度和绝对长度。下肢的相对长度是指髂前上棘至内踝尖或者脐至内踝尖的长度。它主要用于骨盆的骨折和髋部疾患时的测量。下肢的绝对长度，是指股骨长度，胫骨长度和腓骨长度等，股骨长度是指股骨大转子顶点至膝关节外侧的关节缝，或者是髂前上棘至股骨内髁的长度。胫骨长度是指内侧膝关节缝至内髁尖的长度。而腓骨长度，是指腓骨小头至外踝的长度。目录
一分钟了解小腿长
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小腿长
小腿长(leg length,M56[1]/lower leg length[2])：从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的垂直距离[3]。
采用间接测量的方法，等于胫骨点高减去内踝高[1]。
大腿长是股骨长，股骨是人体最粗最长的长骨[4]。小腿有两长骨，即胫骨和腓骨，通常小腿长指胫骨长[1]，也有文献指腓骨长[5]。国人股骨长于胫骨7-10cm，只有胫骨长加上足高后（即胫骨点高），才能接近或超过股骨的长度[6]。而人类的(胫骨长/股骨长)×100平均只有80多[7]。
研究发现股骨和胫骨的长度是预测身高的最佳参量。因此，以股骨和胫骨的长度作为自变量，可建立诸如身高等尺寸的最佳模型[8]。
运动实践已证明，小腿相对较长有利于运动，(小腿长A/身高)×100指数、(小腿长A/下肢长B)×100指数、[(下肢长B-小腿长A)/小腿长A]×100指数在田径运动的径赛和跨跃项目的选材上较为重要[9]。
Crural指数=(胫骨长/股骨长)×100，指数高的人更适于参加跳的运动，几乎所有跳跃的动物都有非常高的Crural指数[10]，如跳兔、袋鼠、跳鼠等[7]。
中文名
小腿长
外文名
leg length,M56/lower leg length
相关概念
胫骨点高，大腿长，全腿长(腿长)
Crural指数
(胫骨长/股骨长)×100
快速
导航
活体测量
骨骼测量
推算身高
相关概念
大小腿长相关指数
其它指数
人种差异
动物差异
运动员选材
粗略判断
相关数据
部分地区的Crural指数等数据
胫骨长和股骨长的关系
胫骨长/股骨长的分布
小腿长指数与身高的关系
胫骨长、股骨长和身高的关系
Crural指数与全腿长的关系
小腿长指数与年龄的关系
定义
小腿有两长骨，即胫骨和腓骨，通常小腿长指胫骨长[1] ，也有文献指腓骨长[5] 。
GB/T 3975-1983《人体测量术语》 [11] 、GB/T 5703-1985《人体测量方法》 [12] 、GB/T 5703-1999《用于技术设计的人体测量基础项目》[13] 中，小腿长定义为“从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的直线距离”。
GB/T 5703-2010《用于技术设计的人体测量基础项目》 [3] 中，小腿长定义为“从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的垂直距离”。
如图所示，胫腓骨影像，其中轴线并非完全垂直于地面[14] 。因此，垂直距离略小于直线距离。
活体测量
活体测量可以进行大样本量的研究，但受软组织厚度和体表标志不确定等因素影响，试验结果相较于骨骼标本测量不够精确[16] 。
活体测量
胫侧（内侧）
（1）胫骨点高
①胫骨点/胫骨上点(tibiale,ti)：胫骨内侧髁的内侧缘上最高的一点。令被测者弯曲膝部，在膝部髌韧带的内侧，探得股胫两骨之间的凹窝，再以手指触摸胫骨内侧髁上缘，则很易确定此测点[17] 。
胫骨点高(tibial height,M15)：胫骨点至地面的垂直距离，用人体测高仪测量[1] 。
②使用仪器：带滑动触角的钢板直尺。
带滑动触角的钢板直尺测量胫骨点高
测量方法：如图所示，受试者站立、左腿抬起、屈膝将脚踩于凳上，全脚掌贴于凳面，小腿与凳面垂直。钢板尺垂直立于测量腿内侧凳面上，测量者蹲于测量腿的右侧，测量左胫骨内侧髁上缘（即膝关节内侧关节缝）至凳面的垂直距离。测试误差不得超过0.5厘米。
注意事项：
胫骨内上髁上缘点要正确。测试者用左手拇指外侧，自受试者髌腱内侧沿膝关节缝向内侧触摸，即可摸准测量点。
小腿要与地面垂直，钢板尺要与胫骨平行[18] 。
（2）内踝高
‘贰’ 如何测量大腿和小腿长度
腿的长度测量：平卧，双上肢下肢对称摆放，骨盆的髂前上棘至内踝尖的距离是下肢的长度。股骨的大粗隆至外踝尖的距离也是测量下肢的长度。大腿的测量：股骨大粗隆至膝关节外侧间隙线的距离或股骨大粗隆至股骨外上髁的距离。小腿的测量：膝关节的间隙线至外踝的距离或腓骨小头至外踝的距离。以上是下肢的长度测量，大腿和小腿的测量方法。
‘叁’ 怎么测量腿长
腿长，一般是比较口语化的说法，在身体形态测量领域我们一般称之为下肢长。根据测量起始点的位置不同，可以将下肢长分为四种。下肢长有专门的测试工具——马丁尺，一般用长的马丁尺来测试下肢长。测量下肢长时有专门的姿态要求：受试者需自然站立，两腿分开与肩同宽。测量人员站立在受试者右侧。分别按照以下测量点进行测量。最常用的四种下肢长测量方法如下：
下肢长H：H点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，是髂嵴上缘最向外突出的点。相当于髂嵴的最高点。它反映人体下半身（包括下肢在内）的总长度，近似人体重心的高度。测量髂棘点至地面的垂直距离。
下肢长A：A点是髂前上嵴上缘，即髂前上棘点，是髂前上棘最向前下方突出的一点。。髂前上棘点至地面的垂直距离。
下肢长B：B点是大转子上缘最高点，它能反映出臀部位置的高低。测量大转子点至地面的高度。
下肢长C：C点是臀纹线，即臀部与大腿的相交的部位。测量臀纹线至地面的垂直距离。
四种下肢长的大小顺序应为：下肢长H＞下肢长A＞下肢长B＞下肢长C，其中下肢长B在体育测量中是最为常用的指标。但下肢长B的测试点大转子在实际测量中不容易找到，或容易找错，所以一般在测量时需要专业的测试人员进行测试才能尽可能的控制测量误差，得到较为可靠的数据。