正确步骤把扁桃体结石去掉的方法

Ⅰ 如何自己清理扁桃体结石,,

可透过以下2种方式清理：

1.漱口

盐水漱口可以缓解喉咙不适，并且盐水会改变口腔内的化学物质，可帮助去除结石以及改善口腔异味。

2.手动移除

一般不建议患者用牙刷等硬物去除，因为扁桃体周围组织非常脆弱，如果真的需要自行尝试去除结石，可使用棉花棒轻轻将结石刮除。

扁桃体结石的预防方式包括以下3条：

1.多喝水

口腔干燥时，隐窝容易残留异物，多喝水能帮助清除口腔内细菌并改善异味。

2.口腔清洁

吃完东西后务必漱口，将口腔内的细菌清除就能避免结石。

3.预防胃食管反流

胃食管反流也可能是结石的成因之一，因此少吃刺激性食物、避免腹部过大的压力（少穿太紧衣服、减肥）、吃完东西别立刻躺下以及睡前3小时不吃东西都有助于预防胃食管反流。