腰椎测量方法

Ⅰ 腰长怎么测量

设顶点为A,底边上的点为B和C,腰长就是A和B或A和C之间的距离。
那简单，用皮尺就可以 了。从肚脐眼下面一点量。

Ⅱ 准确测量腰围的方式

测量腰围的正确手法应该是以肚脐处为准，正确量腰围的方法，是在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方（通常是腰部自然最窄部位）。

准备：

测量腰围正确方法：
1，拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带最好，一般有专用的测量尺。脱掉外衣并松开皮带，注意不要穿着衣服测量腰围，会产生一定的误差。

Ⅲ 如何自我检测腰椎间盘突出

长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑我作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出
呢？在这里，有一些比较简单的自我检测方法，提供给大家参考。
1腰痛时，可以试着轻轻咳嗽几下，如果自己感觉腰疼加重，那么有可能患有
腰椎间盘突出
，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗
2 如果是腰部长期疼痛的人群，仰卧坐起时，留意下肢是否会感到疼痛，而经常改用膝关节屈膝再坐起，这种情况也是
腰椎间盘突出症的前兆3 走路时间长时，常常会出现身体前倾、下肢怕负重、手扶腰、臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻、疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有
腰椎间盘突出
，应及时去医院做CT检查，避免错过最佳的治疗时机
4，急性扭伤后发生跛行时，应当提高警惕了，这可能会导致
腰椎间盘突出
。

Ⅳ 如何测量腰围

1、正常量腰部尺寸的方法。

用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。

(4)腰椎测量方法扩展阅读：

一、腰围简介：

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

二、瘦腰饮食：

1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，新鲜水果等，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

2）饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

网络腰围

Ⅳ 请问“中腰围”怎么量

1、正常量腰部尺寸的方法。

用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。

(5)腰椎测量方法扩展阅读：

现今最新的标准，是以肚脐为水平量测点，至于量测出来的数字到底多高算超标?多低算正常?则还需搭配个人的身高、体重等数值来综合计算。这对一般民众来说，可能会麻烦些。但减肥最怕的就是麻烦，只要步骤略显复杂，就很容易让人放弃，导致减肥失败。

因此，倘若只是自行在家进行健康管理，需要监控自己的体型与体脂肪，建议不用算得那样精细，仅需留心腰围的变化即可，自己和自己比较，只要数字变小了，就是甩油成功;数字变大了，就应小心内脏脂肪的囤积，加强各种减脂计画，无论是运动或者饮食调整。

Ⅵ 怎么简单的测量腰椎曲度

常用的脊柱测量方法及其临床意义
颈椎曲度测量

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三种方法常用来测量颈椎曲度：Cobb角、Jackson生理应力曲线、Harrison后切线法。其中Harrison法测得数值较为准确，但目前临床仍最常用Cobb法评估颈椎曲度，因其较易操作，且组内、组间可靠性均较好。据报道，通过C1测得Cobb角角度较大，而通过C2测得颈椎前曲角度较小。

各学者对于颈椎前凸曲度的正常值的报道各有不同，Grob等认为C2-C7生理曲度为24°，Hardacker等认为正常范围在10 °-34 ° ，目前大多数文献公认的曲度正常值为21 ° - 22 ° 。

椎体Borden式测量法：C2后上角与C7后下角连线，颈椎各椎体后缘画连线，两线最宽处垂直距离。正常值为12±5mm。
颈椎退行性变时，颈椎生理曲度变直，甚至出现反弓，患者提早发生颈椎骨质增生、椎间隙狭窄及椎体旋转等表现。
Mc Aviney等发现颈曲小于20 °或颈曲达到31 ° - 40 °与颈痛有密切联系。

对于颈椎OPLL的患者，K线可以作为术式选择的一项依据：当后纵韧带骨化灶没有超过K线，为K线阳性，此时可考虑颈椎后路手术；反之为K线阴性，此时为颈椎后路手术的禁忌症。

K线是颈椎侧位片上连接颈2与颈7椎管中点的直线

脊柱不稳

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枕颈不稳

寰枢椎不稳
侧位片示寰齿间隙增宽

寰枢椎不稳
张口位片示齿突双侧间隙宽度不对称

下颈椎不稳

腰椎不稳

Panjabis法测量腰椎不稳：
A 动力位片上位椎体后缘移位角度；
B 椎体前移位＞4.5mm；
C、D 关节突接触面＜50%；
E 棘突间隙增宽；
F 棘突旋转；
G CT示一侧关节间隙后缘张开。

Hanley法：前屈-后伸位X光片示椎体移位＞4mm或角度变化＞10 °即可诊断腰椎节段性不稳。

椎管狭窄

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颈椎管狭窄：构成颈椎管各解剖结构因发育性或退变等因素造成一个或多个平面管腔狭窄，导致脊髓血液循环障碍、脊髓及神经根压迫症状者为颈椎管狭窄症。
发育性颈椎管狭窄症
退变性颈椎管狭窄症
医源性颈椎管狭窄症
其他病变和创伤

椎管矢状径为椎体后缘至棘突基底线的最短距离，凡矢状径绝对值＜12mm属颈椎管狭窄，绝对值＜10mm属绝对椎管狭窄。

采用Pavlov比值表示更为准确：Pavlov ratio = b / a当比值＜0.75则可以诊断颈椎管狭窄。
a.椎体矢状径b.椎管矢状径c.棘突基底连线

腰椎管狭窄症指各种原因引起的骨质增生和纤维组织增生肥厚，导致椎管或神经根管内径较正常狭窄，并产生刺激和压迫脊神经根或马尾神经而引起的一系列临床症状。
中央型椎管狭窄：一般横径＜18mm、矢状径＜13mm 诊断椎管狭窄，其中10-12mm为相对狭窄，10mm以下为绝对狭窄。
神经根管狭窄。
侧隐窝狭窄：侧隐窝前后径5mm以上为正常，3mm以下为狭窄。

比值在1:4.5以上为中央椎管狭窄。
此法不受X光片放大率影响，但存在假阳性率高的弊端。

腰椎神经根管是指神经根自硬脊膜发出，斜向外下，直至出椎间孔外口所路经的管道，但这一概念只适用于腰4、腰5、骶1神经根。
分为：入口区、中间区（真骨性区）、出口区。

腰椎滑脱

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影像表现：

1、正位片（不易显示峡部病变）：

椎板外测端呈断肩样改变；

椎板外侧上下缘显示边缘硬化的新月状凹陷；

椎弓根区密度不均，结构紊乱或有破碎；

或见椎体旋转。

2、侧位片：

椎弓根后下方细长或见透明裂隙，关节突间常见硬化征象；

上位病变椎体出现滑移；

椎间隙狭窄，前后比例异常；

可对滑脱程度进行测量。

滑脱程度的测量：

A Meyerdin分度：5度、B 滑脱百分率= X/X`*100%

C 滑脱角、D 骶骨倾斜角

E 骶骨水平角、F 腰椎指数= Y/Y

腰椎前凸角和腰骶角

斜位片、 可显示峡部崩裂情况

脊柱侧弯

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SVA：矢状面垂直轴
sagittal vertical axis

Nash-Moe椎体旋转度测量法

发育成熟度鉴定：第二性征、骨龄、Risser征

基本概念

主侧弯：是最早出现的弯曲，也是最大的结构性弯曲，柔软性和可矫正性差。
次侧弯：又称代偿性侧弯或继发性侧弯，弹性较主侧弯好，可以是结构性或非结构性。
端椎（EV）：脊柱侧弯的弯曲中最头端和最尾端的椎体。
顶椎（AV）：弯曲中畸形最严重、偏离骶骨中心垂线最远的椎体或椎间隙。
中间椎（IV）：顶椎与端椎之间的椎体，一般为顶椎上方或下方第1或第2椎体。
中立椎（NV）：全脊柱站立正位像上无旋转且保持中立的椎体。
稳定椎（SV）：骨盆水平后，骶骨中心垂线

Ⅶ 如何测量腰的“长度”

一般是上底一个端点向下底作垂线，转化成直角三角形来计算，这种情况一般会告诉上下底和高的长度。这只是一种情况，具体情况具体对待

Ⅷ 腰围正确的测量位置是哪里呢

用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位）。

沿水平方向围绕腹部一周。测量时、皮尺要紧紧的贴在皮肤上，但不能勒着皮肤；在正常呼气末尾测量腰围的长度，精确至毫米。最好请家人帮助测量，以避免视觉误差。

也有不同的腰围说法：

低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

(8)腰椎测量方法扩展阅读：

世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。

将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

参考资料来源：

腰围-网络

Ⅸ 腰围是量哪里吗我们该怎样正确量腰围

腰围是量经脐点的腰部。

正确量腰围方法：世界卫生组织推荐的测量方法是，被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围：经脐点的腰部水平围长。

(9)腰椎测量方法扩展阅读：

其他腰围相关尺寸：

1、从腰节点至地面的垂直距离可以测腰节点高。

从腰点(lu)至地面的垂距可以测腰点高(lumbab height，M20)。

2、先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上。或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。

3、经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量腰围(waist circumference，M62)。

在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量最小腰围(minimum waist circumference)。

经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量腰节围(waist point circumference)。