臀围腰围测量方法

❶ 胸围,臀围,臂围,腰围怎么测量

胸围测量方法：

对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。

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胸围测量：

1、首先知道自己的下胸围：

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2．5cm。

2、确定胸罩的罩杯：

罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用量得的胸围减去下胸围的得数，允许误差为正负1．25cm。

3、下胸围加上罩杯代码：

例：下胸围量得为79，那就是80号，上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯，把二者放在一起，应该戴的胸罩为80B，也就是36B。

❷ 如何测量腰围

1、正常量腰部尺寸的方法。

用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。

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一、腰围简介：

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

二、瘦腰饮食：

1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，新鲜水果等，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

2）饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

网络腰围

❸ 牛仔裤的测量方法：如何量牛仔裤臀围,腰围,腿围,裤长等

牛仔裤的测量方法：

腰围：扣好牛仔裤的主扣，将牛仔裤平放拉紧，从腰带的一边量到另一边，将测量值X2就行。

前档：扣好牛仔裤的主扣，把牛仔裤平放，从腰带测量到裤裆与大腿的交接点。

腿围：把牛仔裤平放，把卷尺放在胯部最中间的位置，从这里开始，直量到牛仔裤的外缘。

臀围：裤子平放，皮尺在腰口到裆底的1/3处横向绕量一周的尺寸。

内长：把牛仔裤放在腿的中间压平，从裤裆缝的中间到牛仔裤的内缝，再到牛仔裤的底部。

裤长：沿裤腿侧缝从腰上口往下到裤脚口变的纵向长度 。裤长也可以参考前档+内长。

(3)臀围腰围测量方法扩展阅读：

牛仔面料的长度通常是以码为单位来计算的，通常人们会说这卷布有多少码？你们的面料是多少钱一码？而牛仔裤的尺码通常是以英寸来放码的，比如确定27码的臀围91厘米为基准数，28码就比27码大一英寸，26码则比27码小一英寸。有些消费者以为自己的臀围是公制的二尺八，那牛仔裤的尺码就是28，这是不准确的。

牛仔布因为其特别厚重的原因，所以其缩水率较一般的面料要大许多，制衣厂在放纸样之前，要再次对成品布做缩水率测定，以决定放纸样时的各裁片尺寸，一般全棉牛仔布在制衣后还会有2%左右的缩率，弹力牛仔布就更大了，通常高达10%甚至更多。

牛仔裤要具有穿着性，洗水厂最终缩水定型这一关相当重要。我们在外面买的牛仔裤，常常会发现码数不太准，主要也是洗水厂定型没做好造成的（面料，打版效果，纸样有没有放对等原因也会影响到尺码准确性）。

❹ 臀围测量方法是什么

两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

详细解释：

1，身高臀围指数（臀围指数）=(臀围/身高)×100

2，臀宽/立位臀宽：臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。坐姿臀宽：臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离。

3，臀厚：臀部向后最突出部位高度上，臀部前、后最突出部位间平行于矢状面的水平直线距离。

(4)臀围腰围测量方法扩展阅读：

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。

女性标准三围：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

❺ 什么是腰围,胸围和臀围怎么测量

用软尺测量~ 胸围一般是测量BP点,也就是你乳头的水平宽度 腰围就是测量腰部最细的地方 臀围测量最翘地方 单位是CM/公分

❻ 测量腰围的正确方法是

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，所以测量腰围很重要。

世界卫生组织推荐的测量方法

被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

测量方法

将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

测量自己腰围、臀围，以及计算腰臀围比值的方法非常简单，肥胖者只需要利用一根可以随意弯曲的皮尺(国人裁剪衣服时喜欢使用的那种尺即可)，按照下面要求的去做，很容易就可以准确地测量出自己的腰围和臀围。然后通过下列计算公式算一下，你就可以知道自己是属于那一类体形的肥胖。当然如果你觉得请别人帮助更加可靠的话，也可以请其他人帮助你测量。

测量腰围涉及到的单位

1米=3尺，1尺=10寸，1尺=33.333厘米=0.33333米，1寸=3.3333厘米，1英寸=2.54厘米

❼ 腰围臀围腿围是怎么测量的

A：以BP点（乳点）为基准点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。

B：很多人的看法都不一样。有的人认为是测量胸部到腰部之间最细的部位的一周，而有的人则认为是测量肚脐一周。其实后者的测量方法较前者来说还准确些。因为很多人的身材都不同，测量最细的部位可能会有所差异。

1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

C：两腿并拢直立，两臂自然下垂，以臀部最高点为基准点，皮尺水平绕一周，即为臀围尺寸，测量时需保证水平横切面和在运动前测量，才能得到最准确的数字。