① 成人如何纠正外斜视
(1)根据斜视程度采用不同的治疗方法：对于无症状的隐斜视，因儿童的融合和辐辏能力较强可不作任何治疗，但有的隐斜患儿近距离视物后有眼胀、眼眶酸痛、头痛等视疲劳症状，可适当治疗。内隐斜要散瞳、验光，远视者配合适眼镜，外隐斜可作辐辏训练以加强双眼内转肌的力量克服外隐斜，若效果不佳，还可配戴三棱眼镜，对看近大于10°（20Δ）的外隐斜，可考虑手术治疗。
间歇性内斜视多为远视，一旦发现应散瞳验光，配足量远视眼镜矫正，戴镜后多能使间歇性内斜完全正位。
间歇性外斜视的儿童应作斜视度及同视机检查了解其双眼视功能情况，在双眼单视功能未丢失以前尽早手术治疗。如双眼单视功能丧失，7岁前手术矫正仍有恢复正常的可能。如斜视度数很小，可以戴负镜及辐辏训练，但只能减轻症状，不易治愈。
对于显性斜视除了调节性内斜视外，多需早期手术治疗。
(2)根据不同斜视病因采用不同的治疗方法：共同性斜视中先天性内斜视虽与眼的调节无关，但对双眼单视功能发育影响很大，最好的治疗是在2岁视功能发育初期做手术矫正。2～3岁以后发生的内斜多与远视眼引起的调节辐辏过度有关，这种斜视要充分散瞳后验光，有远视者配足量眼镜，坚持戴镜3～6月使斜视矫正或部分矫正后，再对于残存的内斜手术治疗。戴镜后内斜无改变的，只有手术治疗。斜视完全矫正的继续戴镜，若远视度数很高，也可通过手术矫正斜视而降低戴镜度数。
对于显性外斜视者，排除明显的屈光不正后，治疗原则也是早期手术。若视力不良也需充分散瞳、验光，若外斜是不用调节引起的，应经常配戴合适的近视眼镜，外斜有可能获得矫正。如果是远视合并弱视，应按用最低的镜片度数，达到最好的矫正视力的原则配镜，并作弱视训练，如仍存在外斜者，则需手术治疗。
② 成人眼睛斜视怎么纠正
成人眼睛斜视分为水平斜视和垂直斜视，水平斜视是日常生活中常见的斜视，分为内斜视和外斜视，垂直斜视比较少见，如果斜视影响美观，就需要手术治疗，矫正眼位，成人的斜视无法用眼镜来解决，只有通过手术的办法才能达到矫正眼位的作用，手术主要是调整眼部肌肉的力量，将力量强的眼肌减弱，将力量弱的眼肌增强，从而达到力量的平衡，矫正眼位。
③ 斜视怎么矫正
斜视 斜视的病人因为眼位不正，其注意一个物体时，此物体影像于正常眼落在视网膜中心凹上，斜视眼眼则落在中心凹以外的位置，如此视物就会出现复视情形；一眼影像受到抑制，丧失两眼之单一视机能与立体感，有的还会导致视力发育不良而造成弱视。因此，斜视不仅是美观上的问题，更重要的是若不及时治疗，常会造成无法弥补的视觉功能异常与弱视。 （一）内斜视：一般俗称斗鸡眼。眼位向内偏斜。临床上可分为先天性与后天性斜视。在出生至内发生者称之为先天性内斜视。偏斜角度通常很大。后天性内斜视又分为调节性与非调节性，调节性内斜视常发生在2-3岁左右，通常会伴有中高度远视，或是异常的调节内聚力与调节比率；非调节性内斜视则和调节力与屈光状态无关。（二）外斜视：即眼位向偏斜，一般可分为间歇性与持续性外斜视。间歇性外斜视因病人具有较好的融像能力，大部份的时间眼位可由融像能力维持在正常的位置，只有偶而在阳光下或疲乏不经心的时候，才表现出外斜的眼位。有些儿童为了避免外斜眼位引起的复视，在大太阳常会闭一只眼睛。间歇性外斜视常会发展成持续性外斜视，而偶而出现外斜视的情形变成终目持续的外斜视。（三）上、下斜视：即眼位向上或向下偏斜，一般较少见，上下斜视常常并有头部歪斜的情形。编辑本段|回到顶部斜视-治疗方法 斜视图书 斜视的治疗方法，因斜视的类别不同而异，一般可分为手术疗法与非手术疗法。（一）手术疗法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。先天性内斜视与上下斜视大多需要手术治疗，非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正。（二）非手术疗法：并非所有的斜视都需要手术治疗，如果是调节性内斜视，只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正。如果并有中高屈光异常，亦常需配戴眼镜来矫正，另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力。例如以视轴矫正训练机来训练，或者配戴棱镜镜片等。如果并有弱视，则弱视的训练亦是不可或缺的治疗。(三）针灸治疗目偏视，在中医古籍文献中，未查阅到有关记载。现代用针灸治疗斜视的早期临床文章，见于1958年。但到60年代末，资料仍不多，且以治麻痹性斜视为主。自70年代末八十年代初开始，本病的治疗得到了针灸界的关注。尤其是共同性斜视，在幼儿中发病率较高，而现代医学又缺乏有效的措施，故成为针治重点。治疗方法上，以针灸为主。近年用梅花针按辨证分型叩刺治疗，取得较好的经验。此外，用电针、头针、穴位贴敷、穴位注射、磁电疗法以及传统的隔核桃壳灸等，都有一定疗效。针灸对麻痹性斜视和共同性斜视都有效果，其有效率均在80～90％左右。 皮肤针(一)取穴主穴：正光1、正光2、风池。配穴：据辨证分型取穴。肝血不足型：眼斜，发病与高热抽搐有关，目干畏光、急躁头痛、口苦多梦，脉细稍弦或小数，苔薄白。肝俞、胆俞、内关、百会。脾气虚弱型：眼斜，视物不清，面色(白光)白，神倦纳少，头晕体瘦，时有便溏，脉细弱或缓，苔薄白。脾俞、胃俞、中脘、百会、内关、足三里。肾虚型：眼斜，多自幼发病，屈光度较薄，视力较差，头晕发枯，面色欠华，常有遗尿，苔薄或净，舌质淡或尖红。肾俞、肝俞、胆俞、大椎、腰椎两侧、内关。调理巩固：眼位已正或基本恢复，视力未达到正常：胸椎8～12，腰椎两侧，百会、大椎、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、中脘。(二)治法主穴每次均取。配穴据证型酌加。在具体选穴时，则分三阶段，第一阶段为有屈光不正者，先增进视力，配穴之内关必加；第二阶段是在上述基础上纠正斜视，则百会或肝俞、胆俞每次必加；第三阶段为巩固阶段，则均酌取最后一组配穴。采用普通皮肤针或电梅花针叩刺。如为电梅花针，则将特制的电梅针针具接通晶体管治疗仪，用直流电，电压9伏，电流以强度小于5毫安，以病人耐受为度。然后在每一穴区之0.5～1.5厘米直径内作均匀叩打，计20～50下。胸腰椎两侧，由上至下各叩打3行。第1行距脊椎1厘米，第2行距脊椎2厘米，第3行距脊椎3～4厘米。如用普通皮肤针，叩打方式同上，力求用腕力弹刺，力量以中等强度为宜，至局部出现明显潮红为度。隔日1次，15次为一疗程。，停针半月后，继续下一疗程。患者在治疗期间坚持自我按摩两侧之正光1和正光2，每次50～100周，每日早晚2次。(三)疗效评价本法主要用于治疗共同性斜视，对象以20岁下的青少年为宜。疗效判别标准：痊愈：眼位复正，视力增加到1.0以上。显效：眼位复正或基本复正，视力增加3行，但未到1.0；或斜视程度减少一半，视力增加到1.0以上。有效：眼位基本复正，视力增加1～2行；或斜视程度减少不到一半，但视力增加2行以上。无效：无改善或改善未达到有效标准。 斜视 体针加穴位贴敷(一)取穴主穴：四白、合谷、球后。配穴：内斜肌麻痹：阳白透鱼腰、瞳子｛1｝透丝竹空；外斜肌麻痹：攒竹透睛明、四白透承泣。(二)治法主穴每次均取，四白、球后针患侧，合谷选任1侧，左右交替。配穴据症而取。令患者取卧位(如患儿不合作，可由家属抱坐)。四白穴应摸准穴位进针，以引出触电感为佳，球后针深1.5寸，使眼眶酸胀感明显，合谷局部得气。透穴要求进针快，沿皮下送针须慢。均用平补平泻法，留针30分钟，每隔10分钟，刮针柄半分钟。如为不合作小儿，可采取快速进针，轻度捻转不留针法，不予透刺。针后，可在配穴取1～2穴贴敷马钱子片，用胶布固定，酌情保留12～24小时。每日或隔日针刺贴敷1次，10次为一疗程，疗程间隔1周。
马钱子片炮制：先将马钱子加适量水浸泡1个半小时，再加入适量绿豆加热，直煮至绿豆开花，取出马钱子，趁热去皮，并切成片，晒干贮存于干燥容器配。(三)疗效评价本法主要用于麻痹性斜视。疗效判别标准：痊愈：眼肌力恢复，斜视和复视消失。有效：眼肌力部分恢复，斜视改善，尚残存复视。无效：治疗后未见改善。 体针(一)取穴主穴：分2组。1、内斜视，①瞳子髎、风池、四白、太冲；②球后、太阳、目窗、外关；③丝竹空、鱼腰、头维、光明。2、外斜视，①睛明、眉冲、鱼腰、合谷；②攒竹、风池、四白、太冲；③下睛明、光明(头)、曲差、京骨。
下睛明穴位置：睛明穴下0.2寸许。(二)治法据症而取，每次取1组穴，3组穴轮用。双眼斜视取双侧，单眼斜视取单侧。眶内穴位宜慢慢刺入，不作大幅度捻转。风池穴进针时，针尖对准对侧眼球，强刺激促使针感达到眼部。小儿速刺入，捻转半分钟左右即出针。其余进针得气后施平补平泻手法，留针30分钟，15分钟行针1次。每日或隔日1次，12次为一疗程。疗程间隔5～7日。(三)疗效评价本法适宜于共同性斜视和麻痹性斜视患者。 编辑本段|回到顶部斜视-疾病危害 婴幼儿斜视 由于斜视影响美观，斜视儿童常被人起绰号，给儿童心理蒙上阴影而造成其孤僻及反常心理，所以很多人包括斜视患者及其家长都认为斜视的危害为影响美容，甚至以纠正外观畸形为当务之急，不肯或不愿单接受那些不能马上产生纠正斜位效果的治疗措施。其实不然，这仅仅是外观上的缺陷，更重要的是斜视造成了双眼单视功能的丧失。 婴儿出生时是没有单视功能的，视力不及成人的1％，也没有双眼融像功能。视觉功能随着年龄增长逐渐发育，并要不断接受外界清淅物像的反复刺激，促进发育。如果在此期间发生了斜视，双眼无法同时注视一个物体，传到大脑中枢就同时产生两个不同影像，相互干扰而无法看清。大脑为了克服干扰，只能强迫斜视眼不看东西，斜视眼接受不到物象的刺激，视功能发育停止，视力停止在一个初级发育阶段，“用进废退”，久而久之，斜视眼视力进一步下降，矫正视力也无法提高，形成弱视（详见后述）。一般情况下，大部分斜视儿童斜眼的视力都有不同程度的降低，多见于单眼性斜视。 交替性斜视患者，双眼视力可能均正常，但是却仅能用一眼看物体，除了不如正常人看物视野开阔外，更重要的是没有融像能力和立体视觉，不能准确分辨物体的前后距离。他们是凭借物体的阴影、颜色和模糊程度以及对类似物体触摸得到的经验感觉来辨别物体的形状、大小，与正常人的立体视觉有本质上区别。斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体视觉的工作。 还有一些麻痹性斜视的患者，由于眼肌麻痹，视物成双，为克服复视，采用偏头、侧脸、抬颏等特殊的头位来补偿，医学上称“代偿头位”。这对儿童来说，不仅影响美观，还会导致全身骨骼发育畸形。另外，斜视会导致异常视网膜对应，虽然克服了复视，但斜视也固定了，这种斜视很难矫正。由于产生了异常视网膜对应，斜视眼的注视性质发生变化，即用黄斑中心旁的某点注视产生旁中心注视，由此造成严重的弱视。偏心注视给今后的弱视治疗带来了很大困难。 由此可见，斜视的危害不仅影响美容，为了减少、避免上述的严重并发症，必须认真对待，及早治疗。编辑本段|回到顶部斜视-预防要点 斜视现象 斜视可分为内斜、外斜、隐斜视、麻痹性斜视。据临床观察，引发儿童出现看电视时歪头性斜视的主要眼病是单眼性内斜，即注视眼固定于一侧,多因两眼视力相差悬殊，经常用视力较好的眼注视，视力差的眼则沦为内斜。 1、预防斜视要从婴幼儿时期抓起，家长要注意仔细观察孩子的眼睛发育和变化。2、婴幼儿在发热、出疹、断奶时，家长应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。3、要经常注意孩子的眼部卫生或用眼卫生情况。如灯光照明要适当，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不可长时间看电视及打游戏机与电脑，不看三维图等。4、对有斜视家族史的孩子，尽管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查一下，看看有无远视或散光。5、孩子看电视时，除注意保持一定距离外，不能让小孩每次都坐在同一位置上，尤其是斜对电视的位置。应时常左中右交换座位，否则孩子为了看电视，眼球老往一个方向看，头也会习惯性地向一侧歪。时间久了，6条眼肌的发育和张力就不一样，失去了原来调节平衡的作用，一侧肌肉老是处于紧张状态，另一侧则松弛，就会造成斜视。编辑本段|回到顶部斜视-相关治疗 治疗斜视的，首先是针对弱视，以促使两眼良好的视力发育，其次为矫正偏斜的眼位。斜视的治疗方法包括：戴眼镜、戴眼罩遮盖、眼视轴矫正训练、眼肌手术或上述方法的综合使用。戴眼罩是治疗斜视所引起的弱视。视轴矫正乃利用仪器加强眼球运动。眼肌手术则包括放松或缩短一眼或两眼的眼外肌中的一条或多条眼肌。轻度斜视可以戴“棱镜眼镜”来矫治。
皮肤针
(一)取穴
主穴：正光1、正光2、风池。
配穴：据辨证分型取穴。
肝血不足型：眼斜，发病与高热抽搐有关，目干畏光、急躁头痛、口苦多梦，脉细稍弦或小数，苔薄白。
肝俞、胆俞、内关、百会。
脾气虚弱型：眼斜，视物不清，面色(白光)白，神倦纳少，头晕体瘦，时有便溏，脉细弱或缓，苔薄白。
脾俞、胃俞、中脘、百会、内关、足三里。
肾虚型：眼斜，多自幼发病，屈光度较薄，视力较差，头晕发枯，面色欠华，常有遗尿，苔薄或净，舌质淡或尖红。
肾俞、肝俞、胆俞、大椎、腰椎两侧、内关。
调理巩固：眼位已正或基本恢复，视力未达到正常：
胸椎8～12，腰椎两侧，百会、大椎、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、中脘。
(二)治法
主穴每次均取。配穴据证型酌加。在具体选穴时，则分三阶段，第一阶段为有屈光不正者，先增进视力，配穴之内关必加；第二阶段是在上述基础上纠正斜视，则百会或肝俞、胆俞每次必加；第三阶段为巩固阶段，则均酌取最后一组配穴。
采用普通皮肤针或电梅花针叩刺。如为电梅花针，则将特制的电梅 针针具接通晶体管治疗仪，用直流电，电压9伏，电流以强度小于5毫安，以病人耐受为度。然后在每一穴区之0.5～1.5厘米直径内作均匀叩打，计20～50下。胸腰椎两侧，由上至下各叩打3行。第1行距脊椎1厘米，第2行距脊椎2厘米，第3行距脊椎3～4厘米。如用普通皮肤针，叩打方式同上，力求用腕力弹刺，力量以中等强度为宜，至局部出现明显潮红为度。隔日1次，15次为一疗程。，停针半月后，继续下一疗程。患者在治疗期间坚持自我按摩两侧之正光1和正光2，每次50～100周，每日早晚2次。
(三)疗效评价
本法主要用于治疗共同性斜视，对象以20岁下的青少年为宜。
疗效判别标准：痊愈：眼位复正，视力增加到1.0以上。显效：眼位复正或基本复正，视力增加3行，但未到1.0；或斜视程度减少一半，视力增加到1.0以上。有效：眼位基本复正，视力增加1～2行；或斜视程度减少不到一半，但视力增加2行以上。无效：无改善或改善未达到有效标准。
共治共同性斜视103例，共180只眼。以上述标准评定，痊愈57只(31.0％)，显效101只(55.5％)，有效21只(11.5％)，无效3只(1.7％)，总有效率为98.3％。内斜视比外斜视疗效好，斜视程度在15度效果较好[2]。
④ 成人如何校正斜视
成人可以通过手术校正，可以先到大医院的眼科去咨询一下。起的斜视。3、A、V综合征，水平位的斜视程度与垂直方向有关，即水平性斜视向上、下注视时其原有的斜视程度发生改变，呈象形的英文字母A或V型的改变。4、特殊类型斜视：甲状腺相关眼病，先天性的解剖异常等。
如何治疗斜视：不同类型的斜视治疗方法不同。共同性斜视首先应充分散瞳验光，如果戴眼镜后斜视不能完全矫正，或斜视与戴眼镜没有关系时则应手术治疗。小儿应较早的执行手术以保全良好双眼视觉、融合及立体视功能。非共同性斜视应首先寻找致病原因。待病情稳定后6个月以上再行手术治疗。
针对你的情况，你可以采用佩戴三棱镜的方法试试看能否治疗。
光线穿过三棱镜后向其基底方向折射，物像向其尖端方向移位，根据物像移位的规律和斜视度的大小，在斜视眼前放置三棱镜，并不断改变三棱镜的度数，直至外界物体成像于斜视眼的黄斑，双眼有了共同的视觉方向，复视也就得以消除。
根据不同方向的斜视，三棱镜基底放置的方向如下；
外斜；基底向内，即向鼻侧。
内斜：基底向外，即向颞侧。
上斜：基底向下。
下斜；基底向上。
由于三棱镜产生物像移位。随三棱镜度数的增加移位增大，而人的双眼对移位的耐受有一定限度，平均限度不超过10个三棱镜度。
三棱镜治疗斜视，常用于以下几种情况：1、小角度斜视。2、斜视手术后的残留斜位。3、有症状的隐斜视或旋转斜视、垂直斜视。
好运!!
⑤ 实用的眼部按摩手法
实用的眼部按摩手法
实用的眼部按摩手法？眼部肌肤是最薄，最敏感，最易疲劳的还是最易衰老的，经常熬夜的话，黑眼圈，小眼袋，眼部细纹就会爬上我们的眼周，所以很多人都喜欢给眼部按摩，下面分享实用的眼部按摩手法？
一双水汪汪的迷人大眼绝对是一个美女的必备条件，可是眼部肌肤是最薄，最敏感，最易疲劳的还是最易衰老的。经常熬夜的话，黑眼圈，小眼袋，眼部细纹就会爬上我们的眼周。
第一步：给眼霜加温。在早晚洗完脸后，用无名指醮取绿豆般大小的眼霜，然后两个无名指的'指腹相互按摩。这样做，可以让眼霜加温，使眼霜更容易被肌肤吸收。
第二步：涂上眼霜。像弹钢琴一样，轻轻地将眼霜均匀拍在眼周的肌肤上。可以着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位涂厚一点眼霜。
第三步：从眼部下方,由睛明穴(内眼角上方一分，就是食指指腹那么宽的地方)向眼尾轻轻地按压。然后从眼部上方从内向外轻轻按压。
第四步：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻地按压。再沿着眼眶，同样是由内向外轻轻地按压。
第五步：按压迎香穴。用中指的指尖，轻轻按压迎香穴(迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。
第六步：使用眼膜。每周可以做一两次的特别护理：在最后的步骤中加入眼膜。可以选用深层补水的眼膜补充产生细纹的肌肤的水分，这样可以减少对皮肤的压力。
去眼袋眼部按摩手法
1、第一步按摩前我们要清洗我们的脸部，用温水、温和的洗面奶就好。
2、第二步是这个消除眼袋按摩方法比较重要的一步，就是我们在按摩眼部之前要现在我们的眼部擦上眼霜，一来呢是为了达到最好的效果，二来呢是为了使皮肤变得顺滑、减少手对眼部皮肤的摩擦，如果咱们没有合适的眼霜可以点击了解下我推荐的这个，效果不错。
3、第三步要对眼部周围的穴位进行点压，咱们用两只手的中指按照顺序来对咱们的眉头以及眉毛中间一点，还有阳白穴（就是眉毛上一寸左右），最后一个就是我们的丝竹空穴（就在咱们的眉梢凹陷处），我们从重到轻，连续做六次就可以了。
4、第四步主要是按摩眼部轮廓匝肌咱们用双手的中指和无名指成螺旋状，绕着咱们眼部环形肌做八字抹，所谓八字抹呢就是中指无名指的指肚从咱们姐妹们的右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、外眼角、内眼角做推动作十五遍，轻轻按摩双眼睑也是十五遍。
5、第五步呢也是我们这个去眼袋的方法的最后一步，非常的简单，我们只需用我们双手的中指指肚来轻轻的慢慢的叩击咱们的眼袋做到一分钟到一分钟三十秒左右最好。
眼袋、黑眼圈的的出现不是一朝一夕的形成的，我们的从日常生活的饮食作息开始，辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈，生活规律化，多喝白开水，有助于调节新陈代新，把毒素排出体外，减缓黑眼圈形成。如果有眼袋，白天多喝水，晚上睡觉前就不要喝水了。
怎么去除眼袋黑眼圈？因为晚上喝水，第二天醒来，眼睛更浮肿，眼袋更重。每天补充水分很重要，如果人体缺水，部分就会通过干涩的黑眼圈或眼袋显示出来，故要预防及修复黑眼圈或眼袋，所以体内及体外补水就很重要。
可以通过眼部按摩来疏通血液达到排毒养颜，也能起到淡化眼袋、黑眼圈的功效。
缓解的眼部瑜伽怎么做
1、热掌
作用：放松眼部神经。有效缓解眼部疲劳。
动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，竖直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开（双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度决定练习的次数。
2、远近视
作用：提高眼肌的集中力，有效缓解因长时间盯视某一点所造成的疲劳感。
动作：任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，竖直背部。双手手臂与肩同高。右臂平伸，右手握拳，拇指向上竖起。左臂从关节处弯曲，左手大拇指指向鼻梁处。保持与颈部不动，双眼视线看右手大拇指，再移回到左手大拇指。练习10-20次后休息。可进行“热掌”练习帮助放松。
3、侧视
作用：活动眼部肌肉，减缓眼部疲劳，提升眼神的灵活度，改善斜视。
动作：任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，竖直背部。手臂与肩同高，双手握拳，大拇指向上竖起。保持头与颈部不动，双眼视线同时看向右侧的大拇指，接着再移转到左侧的大拇指。左右为一次，练习10-20次后休息。可进行“热掌”练习帮助放松。
能够去除黑眼圈的瑜伽
眼霜瑜伽法
眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水，以化妆棉敷在眼部等一会儿，然后移开化妆棉，眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力，这样容易“扯”出眼纹，甚至令眼部肌肤下垂。
先从涂眼霜手势开始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手势按摩，可预防皱纹生成。在眼肚下用指腹轻轻来回按，更有效增强血液循环，令双眼变得有神，同时淡化黑眼圈！
V字按摩法
1、食指及中指摆成“V”字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽
2、维持动作，再用另一只手的食指，平放在眼尾鱼尾纹位置，打圈按摩打圈按摩法
打圈按摩法
1、由内眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼盖位置根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽
2、在眼肚下，由内眼角以点印方式按摩，再来回左右两边按摩夜用眼膜补水根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽
以往一星期敷一次眼膜，不过最近许多品牌都推出了过夜眼膜，可以每晚用。夜晚进行修护程序，令眼袋及黑眼圈收起。如果眼部肌肤经常燥，每星期一至两次，敷上纸眼膜。睡觉时则用过夜面膜，双重滋润，肌肤本质不燥，怎会再生其他问题！