❶ 纳豆怎么做
你好;做纳豆的方法如下。
挑拣黄豆(只用好的饱满颗粒)400g-500g,水洗净,用多于3倍的清水泡一夜(夏季4-8小时,冬季8-16小时),沥水备用。
高压锅或蒸锅加入大量的清水,放蒸架,铺上湿屉布,上面铺匀黄豆,盖上锅盖。高压锅减压阀泄气时算起,大火5分钟,改小火45分钟。若是蒸锅的话,锅盖的边沿缝隙和气孔处,用湿屉布封住。大火烧到冒气算起,大火20分钟,改中小火1小时20分钟,过程中别让锅盖上的屉布干了,可分几次点几滴清水保湿,关火后,不开盖,再闷20分钟。(熟黄豆的标准:手捏即瘪)出锅入干净(无水无油)容器中晾一下,80度的样子,迅速做下一步。
烧好的开水10ml晾至40-50度,入纳豆菌0.1g,迅速搅匀,倒入60-75度的黄豆中,搅匀。(我是把黄豆出锅放在一个大的保鲜盒里,加入稀释的纳豆菌水立刻盖盖,摇匀的,既保温又均匀。
把黄豆迅速分装在酸奶机的几个小发酵盒(盒盖上有孔的那种)里,盖紧。把黄豆盒子放入酸奶机(这时黄豆不能低于45度),用保鲜膜代替酸奶机的盖子先封严实,保鲜膜上用筷子捅几个小洞(怕缺氧),把酸奶机的盖子用一根筷子架着虚盖上,只留一个小缝就好。
酸奶机放在低于25度的环境中,通电,按不同酸奶机的说明来设置工作状态“制作纳豆”和时间-24小时(夏天16-18小时,冬天20-24小时)。
. 出锅,黄豆表面有白膜,搅拌一下,出现了极丰富的粘丝,纳豆制作成功。晾凉,分小包密封后,入冰箱冷冻保存,食用前自然解冻即可。
摘自《网络经验》