背部刮痧的方法步骤

① 自己怎么给自己的背部刮痧

这个有点困难。背部刮痧通常要别人配合来做。砭石背部刮痧时，施术者需根据病人的感受不断调整力度。背部刮痧虽可用大力，但也不能刮破皮肤。，

② 自己如何给自己后背刮痧

找个边缘光滑的调羹，沾点食物油，一手摸着穴位，另一手用调羹去刮，开始动作要轻些，找准穴位后再用力些，皮肤发红或有些变黑，就可以换一个穴位。
最好准备两个镜子，才能自己看到自己的背后。

③ 刮痧的操作步骤

1、暴露刮痧部位；
2、保证刮痧部位的清洁；
3、均匀涂抹刮痧油；
4、进行刮痧；
5、用纸将为吸收的刮痧油擦净；
6、注意刮痧部位的保暖。

④ 刮痧方法

刮痧法：
直按刮法：

指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。

间接刮法：

指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护皮肤的作用；主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

撮痧法：

根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法；

（1）挟痧法：

又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开，一挟一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响，在同一部位可连续操作6-7遍，被挟起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。

（2）扯痧法：

（3）挤痧法：

对因痧引起疾患，用两手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤，连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法，叫做挤痧疗法。

（4）拍痧法：

指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者体的刮拭部位，一般为痛痒、胀麻的部位。

（5）点揉法：

指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压，同时做圆形或螺旋形的揉动，是点压与指揉的复合手法。该法不属于刮痧手法而属于按摩手法，在治疗和保健中常与刮痧法配合应用，可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。

挑痧法：

指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。

放痧法：

又称刺络疗法，以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。
（1）泻血法：

（2）点刺法：
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⑤ 刮痧背部如何刮图解

刮脊柱，站在人体头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用泗滨砭石刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。

刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈。刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；刮天宗穴，从上向下刮；刮大板筋。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

⑥ 背部刮痧需要注意什么

你好望采纳
刮痧要认准经脉不能随便刮是不会有太大效果的。其次刮痧要从上而下，有顺序不要来来回回的刮。刮之后要注意保暖，一天不可以洗澡，千万不要受风。刮痧后毛孔会打开好比开了一扇门一样，受风的话会进到身体很深处更难以排出。大致这样。刮完痧一天要少吃东西，特别注意辛辣过凉

⑦ 背部刮痧如何刮 刮痧的好处

人体的背部分布着：肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴，等多个关键穴位。肺俞穴是脏腑器官在背部的反应点，通过刮痧的方法用砭石刮痧板刮拭肺俞穴可以提前诊断和防治支气管炎、肺炎等疾病。心俞穴是心脏的反映区，经常刮拭可以缓解心痛，失眠盗汗，胸痛等疾病。

⑧ 中医背部刮痧示意图的介绍

《中医背部刮痧示意图》是由张春柱编写，江西科技出版的一本书籍。《中医背部刮痧示意图》介绍了常用刮痧区位、穴位等。说明书中介绍了刮痧方法、常见病刮痧取穴等