① 人体膝关节受力
膝关节的负荷随人体的运动和步态方式有很大的变化,膝关节站立位的静态受力(双足着地)为体重的0.43倍,而行走时可达体重的3.02倍,上楼时则可达到4.25倍。正常膝关节作用力的传递借助于半月板和关节软骨的蠕变使胫股之间的接触面增大,从而减少了单位面积的力负荷。在冠状面上,当一足站立时,人体的重力沿垂直重心线传递并经过膝关节的内侧。这一重力作用使股骨倾向胫骨内侧髁。此时,阔筋膜张肌和臀大肌通过髂胫束靠外侧力来保持平衡,这些力的和代表膝关节在此面上的总的支持力,其合力则是经过膝关节中心。
膝关节的运动模式并非一个简单的屈伸运动,而是一个兼有屈伸、滚动、滑动、侧移和轴位旋转的复杂的多自由度的运动模式。在矢状面,膝关节的伸屈运动并非围绕着同一个旋转中心,而是根据运动的过程产生多个瞬时旋转中心。当接触面的质点速度方向切于关节面时,运动的阻力最小,并可在根据接触面的垂线上求出瞬时旋转中心,如瞬时中心不在此线上,膝关节将出现滑动运动。在正常的膝关节上,任何瞬时中心的速度方向将切于关节接触面,在膝关节由伸而屈的过程中,连续标出每个运动的瞬时旋转中心,则会在股骨髁上形成一个“J”形轨迹。
② 膝关节伸时,肌肉拉力线通过
肌肉拉力线是分析肉工作时常用的一个概念。指肌肉合力作用线。是用以分析关节运动的一条准线。
一块肌肉的拉力线为;从一个关节额状轴后方通过的,使这个关节伸;从一个关节矢状轴外侧或是上方通过,使这个关节外展;从一个关节矢状轴内侧或下方通过的,使这个关节内收;对一个节垂直轴的关系顺时针方向的[在左侧上下肢逆时针方向],使这个关节旋外;对一个关节垂直轴的关系逆时针方向的[在左侧上下肢顺时针方向]使这个关节旋内。
③ 入伍体检膝内翻股骨内髁间距离到底是测量哪里是膝盖所在骨头那之间,还是膝盖下面凹陷,间距较大那段
差不多就是股骨和胫骨的关节处,脚并拢那里也可以并拢的,站军姿的时候要求那里夹一张纸的。
2cm还好了,只要不影响你跑步就可以了,现在条件都放宽了,实在不行找找人,问题不大。
④ 怎么练习膝关节力量
拉力器和跳绳没法练习膝关节力量,跳绳练习不当反而会伤了膝关节。你可以买其他运动器材啊或者练习瑜伽。
弹簧拉力器传统练法(立姿):
1、飞鸟——扩胸(可用卧姿)
2、弯举——肱二头肌和前臂肌
3、屈伸——肱三头肌
4、侧平举——三角肌
几种新练法:1、头后飞鸟——肩背坐姿,侧握拉把,直臂头后飞鸟。
2、推举——三角肌坐姿,一手正握拉把置于大腿弯,拉住拉力器,另一手正握拉把胸前推举。3、耸肩——斜方肌坐姿,拉力器一端置于空中,用脚踩住拉把。另一端双手正(并)握拉住耸肩,或单手侧握拉把耸肩,或单手侧握拉把耸肩。
4、划船——上背坐姿,一足踩拉把撑墙脚(固定),双手正(并)握另一拉把做划船练习。
5、腿屈伸——股四头肌坐姿,一足踩拉把固定,另一足套住拉把,双手穿插托住膝弯固定膝关节,小腿做屈伸举措(90度)。
6、蹬举——大腿坐姿,双手正(并)握拉把置于腹部,一足踩拉把蹬举。
7、直腿硬拉——下背和腰腹站姿,拉力器一端置地,一足踩住拉把,双手正(并)握另一拉把,直腿硬拉。为便于训练,拉把的外形可改动,如V形(主练肱肌和前臂肌),且变成可装配的。
希望以上这些对您有点帮助!
⑤ 什么是下肢的力学轴线
从功能的角度讲,下肢重要的功能是负重和运动。运动和负重相辅相成,下肢的骨骼是负重的基础,肌肉是运动的动力,关节是运动的枢纽,其他的软组织是负重和运动的稳定结构。双下肢借助骨盆与躯体相连,身体的重量通过骨盆传达到下肢。从人体前后位外形看,大腿呈外上斜向内下,小腿呈垂直状。因此,经股骨下传的重力方向也有顺应大腿外形的趋势,而经膝关节和小腿的重力方向则是垂直的。下肢的生理力线,一般是由髋关节中点至膝关节中点、由膝关节中点至踝关节中点。
在临床实际测量中,常以骨骼突起作为标志进行测量,即下肢的生理力线是从髂前上棘至踝关节保持中立位的第1、2趾蹼之间,该线正常应经过髌骨中点。如果该线位于髌骨内侧即为膝内翻畸形,该线位于髌骨外侧即为膝外翻畸形。X线观察,股骨下端的骨化中心一般在2~6岁阶段生长较快,儿童期间内外侧髁的边缘不规则,股骨髁间窝深而宽,在侧位像表现有局部透光区。胫骨上端的骨化中心也与股骨下端有类似情况,边缘不整;胫骨结节骨骺的变异较多,部分与胫骨上端骨化中心相互融合,部分是独立的骨化中心,有时呈分叶状。髌骨一般由多个骨化中心愈合而成,先是呈多数不规则的颗粒状,逐渐下半部愈合成一整体,以后与上部愈合。除骨骼影象外,应注意下肢的几条线和几个角度。
股骨干轴线:在前后位X线片上,股骨干的轴线是一条直线。但如果股骨呈弧形弯曲,如临床上严重的膝内翻畸形影响到大腿,则股骨干轴线呈现上段与下段成角现象。膝关节股骨下端线:在前后位X线片上,股骨下端内、外侧髁最低点的连线即为膝关节股骨下端线,正常情况下,与膝关节胫骨上端线应是相互平行的。胫骨干轴线:在前后位X线片上,胫骨干的轴线为直线,即胫骨上、下段的中点连线。但某些严重的膝内翻畸形可表现为胫骨轴线呈弧线,胫骨上段轴线与下段轴线形成相互交角。
膝关节胫骨上端线:在前后位X线片上,胫骨上端内、外侧髁最高点的连线即为膝关节胫骨上端线,正常情况下,与膝关节股骨下端线应是相互平行的。股骨角:股骨干下段轴线与膝关节股骨下端线在膝关节外侧所形成的角,称之为股骨角,正常为80°。胫骨角:胫骨干上段轴线与膝关节胫骨上端线在膝关节外侧所形成的角,称之为胫骨角,正常为90°。股胫角:股骨干下段轴线与胫骨干上段轴线在膝关节所形成的夹角,称之为股胫角,正常为10°。根据临床大量病例观察,大多数膝内翻患者的畸形发生胫骨上端,表现为胫骨角大于90°;大多数膝外翻患者的畸形发生在股骨下端,表现为股骨角小于80°。但也有一些特殊情况,如某些严重的膝内翻,畸形发生在整个下肢,股骨干和胫骨干都有可能形成向内弯曲的弧形;少数膝内外翻患者可能由于膝部骨骺发育异常所致;膝骨性关节炎的畸形常由于一侧软组织及关节的过度磨损所致,临床多为内侧磨损过度,因此表现为轻度膝内翻畸形,X线表现为股胫角大于10°,而胫骨角正常。
⑥ 膝关节力线问题怎么解决
常占气功:人人都能练!根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练!!!
⑦ 膝盖内侧骨突
轻度膝外翻,发育问题,可能有家族性,导致膝关节力线不正。测量方法:双腿并立,如果双腿膝关节内侧和足部内踝都能接触,即为正常;如果膝关节部位离开一段距离,则为膝内翻:如果内踝离开一定距离,则为膝外翻。不过这种情况很多,如果平时不影响活动,不疼痛,不必要治疗,况且保守疗法也无效。手术矫正针对严重疼痛,变形病例,并且有很大风险,也不是每个人都能成功。放宽心,只要不疼不肿不发展不影响功能就不是病。
擅长 骨科