立定跳远测量方法图片

⑴ 立定跳远怎么测量

从起跳的脚尖量到落地点的脚跟。可能在学校你发挥得好呀！也可能测量时产生误差，量的尺子不一样，量的人不一样等很多原因都会产生误差的。

⑵ 立定跳远测量方法

是量起点（脚尖）到脚后跟的距离。

1。首先准备好一个卷尺。

提醒：跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。

扩资资料:

1.力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2.协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

3.臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

4.能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

参考资料来源：网络-立定跳远

⑶ 怎样测立定跳远，为什么

站立调出，测量跳前脚尖到跳后脚跟的距离。没有为什么

⑷ 立定跳远是怎样测长度的

距离测量是：以起跳板或线至你落地时留下最近的一个点去算的。

打个比方来说：你落地时一不小心向后坐了一屁股或者手向后撑了一下或者在还没有测量距离时你向后迈了一步那就按你所留下最近的那个距离去测量，不知道这样说你是否看懂。

提醒：跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。

(4)立定跳远测量方法图片扩展阅读：

按照教育部“阳光高考平台”公布的自主招生进程安排，6月10日至22日是试点高校组织考核的时间段。从考试内容和形式看，除了传统的笔试和面试，体质测试也成为众多高校纳入考核的内容。

例如，合肥工业大学就规定：体育测试项目包括掷远、立定跳远。执行《国家学生体质健康标准》(高三毕业生评价指标)，凡有一项测试不合格者将不能入围自主招生合格名单。

再如，哈尔滨工业大学的体质测试不仅包含了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等5项必测项目，考生还需在选测的三个项目中任选其一。

根据该校自主招生简章，男子的选测项目包括1000米跑、一分钟跳绳和引体向上；女子的选测项目则包括800米跑、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐。其中，男生1000米跑的优秀成绩(100分)为3分30秒，合格成绩(60分)为4分45秒；女生800米的优秀成绩为3分24秒，合格成绩为4分40秒。

该校自主招生简章中还提到：“在考生体育测试所有项目均合格的前提下，我校依据面试成绩择优确定各类别自主招生考生认定名单，宁缺毋滥。”

参考资料来源：

高校自主招生设置体质测试考查立定跳远、肺活量等-人民网

立定跳远-网络

⑸ 立定跳远测量方法旷崖

线到落地所有坑的最近点。一般是脚尖到脚跟，但也不能抛除落地用手撑的情况。 立定跳远测量方法旷崖?累像银须。大黑尾巴，能

⑹ 怎样测量立定跳远的成绩，为什麽

测量起跳点至起跳后落地时的最短距离，如，我后脚跟落地220，没站好坐地195，然后手往后方地面一撑170，那你的实际有效距离就是170，也就是你的成绩去年中考就在立定跳远组监考的，用的红外线的立定跳远测试仪就是这个样子

⑺ 测立定跳远时，怎样测量

跳完后，以身体最后的位置测量，也就是脚跟的位置，如果身体没站稳手往后碰到地了的话就是手所在的位置为跳远距离。。。（体育老师好像是这么说的！）

⑻ 跳远是怎样测量的

测量方法：

跳远的测量是从运动员在沙坑里留下的最近痕迹点到起跳板前沿的最短距离。

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。

由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。

运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。

⑼ 立定跳远是怎样测长度的

立定跳远的长度很好测量，从你要跳的脚尖到你跳过去的脚后跟就是你跳的实际长度。