学习毛笔字的方法步骤

‘壹’ 练毛笔字入门步骤

在开始学习毛笔字前，我们首先应该学会如何摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔 方法 。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到我们以后的身体健康。以下是我给大家整理的练毛笔字入门步骤，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

练毛笔字入门步骤

一、起笔规律：点、带、转

适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书(见下图)。

点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势(45°)(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。

带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向(横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上)侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住(以看不见点的头尾为准)，写出三条直边两个方角。

转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆(横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动)，带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。

以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律， 其它 笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、转的相同和不同之处，请看以下表和图。

二、行笔规律：中锋铺毫

起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动 ，笔杆可以倒向笔锋所指方向(不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋)，笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美。

三、收笔规律

行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：

(一)藏锋收笔：弹、挑、折、转

中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起(越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起)，因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这一步。

第二步“挑”概括的是笔锋上挑(对横而言)或笔锋左挑(对竖而言)，这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。

第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔(方向与起笔点的方向保持平行)向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。

第四步“转”概括的是圆转回收，完成“折”后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。

垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔

(二)露锋收笔：弹、倾、踢

露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起(此步也称“弹”)，不过这种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，(此步谓“倾”)，最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋(此步谓“踢”)。基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观。

书法毛笔是什么毛做的

羊毛、狼毛、兔毛、胎毛、鹿毛、马尾、猪鬃、鼠须、虎毛等。毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是用兽毛扎成笔头，再粘结在管状的笔杆上制成的，一支好的毛笔应具有“尖、齐、圆、健”的特点。

书法用笔一般可以分为软毫、硬毫和兼毫三种。硬毫笔的笔性刚健。如：狼毫、山马、牛耳毫、鼠须、山兔、鹿毛笔。

软毫笔的笔性柔软。如：羊毫笔。兼毫笔是用硬毫、软毫集在一起的，刚柔并济。笔性介于硬软毫之间。

羊毫笔柔软，特别是长锋羊毫笔，笔按下去后就趴下散开弹不起来，难以掌握，不利于主动发力习惯的培养。这时候全靠书写者以运笔的技巧来调节笔锋。

而硬毫笔比较好使，由于它的弹性强度大，笔压下去再提起来时，笔锋能回复到原来凝聚的状态，所以起倒自如，颇为得心应手。

但是对于初学者来说，如果一开始就用硬毫笔，运笔无需多少技法比较省事，因为笔会帮你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫笔，一旦拿起羊毫笔来顿感寸步难行。

初学时用羊毫笔来练字，虽说开始时难度大一些，必须用提按换锋的方法才能写出合格的笔画来，但也因此而学会了使用软毫笔的方法，随着联系时间的增加，慢慢就会得心应手、应用自如。这时候你如果拿起硬毫笔来写，会感到轻松好使。

写毛笔字的姿势有几种

写毛笔字的姿势有两种，第一种为坐书姿势，这种姿势较适合书写字径较小的字或是画面较小的作品，书写时要遵守头正、身直、臂开、足安四个原则;还有一种是立书姿势，即站立于桌前书写作品，这种姿势较适合书写字径较大的字或是画面较大的作品。

1、坐书姿势。正确的坐书姿势总的来说可以概括为八个字，即头正、身直、臂开、足安。头部要端正，略向前俯，眼睛离纸面的距离大约是30至40厘米;身姿要尽量坐正、坐直，胸口距离桌面3寸左右;两臂自然撑开，使身体的力量可以畅通的传达到鼻尖;两脚自然平放，屈腿平落。

2、立书姿势。立书姿势要求两脚稍微分开，一角略向前，保持身体平衡，上身略向前倾，腰部微微弯曲，左手按住纸张，右手悬腕悬肘书写。

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‘贰’ 怎么练习毛笔书法

练习毛笔书法方法如下：

1、学习执笔方法

以拇指和食指的指肚捏住毛笔笔杆，中指在食指下面搭在笔的外侧，无名指抵在笔杆内侧，小指附在无名指的指肚下面。

2、练习基本笔画

横、竖、撇、捺、横、折等基本笔画要勤加练习，这些简单笔画都是练好毛笔字的基础，所以是非常的重要。一定要将基本功打扎实后再进行字的练习，这样才能更好地把毛笔字练好。

3、描摹学习字体

学习毛笔字可以从临摹开始，开始应先学习楷书或者隶属等笔画整齐的字体。按照字帖上的字进行描摹，掌握各种笔画之间的练习。如果不临帖，全凭自己的想法随意写，是无法练好毛笔字体的。

4、毛笔笔法练习

想要把毛笔字练好，一定要把固定的笔法牢牢记住，只有这样平时练字的时候才能够稳，所以笔法的练习是非常重要的，练习好笔法可以让我们在书写的时候达到行云流水的感觉，自然也就把毛笔书法练好了。

5、要持之以恒

书法作为一门艺术，当然不是短时间就能学好的。书法的基本功，包括动手能力、鉴赏能力、综合分析能力等等。在学习过程中，能不能长期坚持勤学苦练，是决定每个学书者能否成功的关键所在。

‘叁’ 学书法的步骤和方法

学书法的步骤和方法

学书法的步骤和方法，练书法也是属于一种修身养性的方法，书法，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。下面看看学书法的步骤和方法及相关资料。

学书法的步骤和方法1

一、执笔清楚力度均衡

1、毛笔字执笔大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。

2、不要太用力指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。

3、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。

4、毛笔字执笔的时候切记掌竖腕亦竖。

5、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。

以上五点便于灵活用笔。不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好长期悬肘书写，对书法提高很大，当你停止悬肘时，写出来的字就如行云流水般顺畅。

二、工具选择要实用性

1、毛笔

毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。指以兽毛制成的笔。初用兔毛，后亦用羊、鼬、狼、鸡、鼠等动物毛。笔管以竹或其它质料制成。头圆而尖，用于传统的书写和图画。

2、墨水

墨水是一种含有色素或染料的液体，墨水被用于书写或绘画。最早的墨水有使用金属、胡桃壳或种子制作的染料或使用鱼、章鱼等水生动物的墨汁。中国的墨是碳墨。墨水的常用颜色有红、黑的像墨水和蓝黑三种。

红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色初写发蓝，之后变黑，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果好。

三、确定字体，坚持练习，时间安排好

上面讲到了一些基础性的东西，那些都可以多问问朋友就好了。最主要的还是确定字体，你喜欢什么样的字体。

毛笔字体分很多种，同样也有行楷，楷书，隶属，草书，篆书等多种字体，那么多如果初学者的话建议还是从楷体开始吧。

确定好自己想练习的字体，然后就是从时间安排来进行练习了。一般都建议自学毛笔字的朋友们都从简单的笔画笔顺开始练习，然后再从复杂的开始这样从基础到复杂是最好的，练字时间，对于初学者基础比较差的人，一般建议每天坚持在在60分钟左右。

时间建议不要超过60分钟吧，刚开始学习的人本身都是为了提起更多的兴趣，如果写太久，写不好就会导致信心丢失，这样对练毛笔字是没好处的。

学书法的步骤和方法2

楷书是基础，确定学哪一种楷书也就意味着你今后的书法风格会偏向那种风格。

颜体普遍被认为是比较容易入门的字体，欧体柳体等等看起来会更好看一些，但相比较而言会难一些，有可能挫伤学习的积极性。

学会基本的执笔、起笔、收笔的方法之后，可以先描红，个人认为不用一个笔画一个笔画的学，直接描字就可以。一段时间后描一遍临一遍，再后来直接临摹就可以。

最好期间能请水平比较高的人指点，进步会比较快。

楷书达到一定水平之后可以学隶书、行书、篆书等

魏碑的书写方法很独特，临摹一段时间后书法水平会有明显的进步

需要注意的是要选好字帖，市面上有一些当代书法家书写的习字帖，个人认为应该慎重选择，最初的入门阶段过后还是应该用名家的碑帖。

第一：端正一种良好的一种心态，因为书法的学习绝不是一日之功，是一项长期，需要长期坚持，长期付诸努力。每一阶段的进步都需要付出，每个阶段的进步，都令你心满意足，使你更加积极进取。

第二：准备好写字的工具，笔墨纸砚，就是文房四宝。还有选择一本自己喜欢的字帖，好多书法大家数不胜数。选择好字体以后就不要改了，经常变换字体不利于书法的.学习。最好先练习楷书，打好基础，再谈行书，草书等等，没有楷书做基础，行书就会没有基础。

第三：学而不思则罔思而不学则殆，这是孔子的一句话，希望你在学习的过程中慢慢体会其中的含义，临帖是必须的步骤，也是必要的方法，我也是网上学习，在网上寻找资料，没有三年五年的功夫，根本没有基础。练习三年五载后就会有一点基础，然后更进一步，更上一层楼。

第四：如果有充足的`时间做根基，那最后坚持每天临帖，一日练一日工，一日练十日松，没有连续性的坚持，手也形成不了记忆，只有长时间练习，收到肌肉就会形成记忆，慢慢的就会越写越好，越好越愿意写，这样良性循环，有益身心，有益于生活和工作。

第五：练习一段时间后，就好进行比较，看看自己哪些字进步了，哪些字还需要勤加练习，这样找出不足之处，要把每个字掌握好，精神到处文章老，学问深时意气平。坐得住板凳，守得住寂寞，书法是考验一个人毅力、耐性的事情。

学书法的步骤和方法3

自学书法，从临帖开始。选择一本自己喜欢的字帖，建议从楷书学起，楷书是基础。一般选择唐楷。比如，欧阳询《九成宫醴泉铭》、颜真卿《多宝塔碑》、柳公权《玄秘塔碑》。

喜欢楷书就多研究研究楷书，喜欢隶书研究隶书，喜欢行书就研究行书，但楷书还是需要多涉猎多研习，这是写正字的基础。

注重细节，字由笔画组合起来的，要仔细琢磨书写者如何将笔画组成这么多的字，还这么美观。自学时一定重点琢磨一下，一个字一个字的研习，比如学学字的起笔在哪地方，行笔在哪结束，间架结构设计怎么排列笔画等。

要学会对比，提高自己眼高手低的转变，对自己不如意能看出不好的字与字帖字多比较，找准不足之处，加以改正，这是快速提高自己的路子和办法。

莫要贪多，贪多嚼不烂。不要一天临几十字，一天一个方满足自学的人，学一个弄美一个那就是水平了！在单字练习基础上多写词组。这样练习促进自己举一反三多多涉猎的目的。

多与高手沟通。学习他们的走弯路经验，改正自己走弯路的时间，达到尽快吸取别人经验提高自己的目的。最重要的还是坚持，坚持每天练习！

‘肆’ 怎么练习毛笔书法

毛笔书法是一项极其需要耐心的兴趣爱好，练习毛笔字，初学者首先要了解书法工具笔墨纸砚的作用，初期要掌握用笔，和用墨的技法，练习基本笔画，打好基础，其次要选择一本自己喜欢的字帖开始临帖，循序渐进，希望我的回答对您的书法之路有所帮助。

‘伍’ 练毛笔字的方法与技巧

新手练习毛笔字时，应该先从描摹开始，其次进行临写、背写以及创作。此外，还应找到正确的练习姿势，包括坐姿、握笔姿势等。规划好每天、每周或每月的练习时间和次数。

执笔姿式：五指执笔法，首先用拇指与中指紧夹住，手掌中的空闲位置要有像4厘米左右的正方体的位置，然后用无名指和小指自然的放在毛笔后面，身体挺直，手臂要离桌子有合适的一段距离。

描摹，比不是指单纯的描画原来的字迹，而是观察字的笔画顺序、下笔的轻重和正确的走向，练习到能够掌握笔画和字体结构后即可进行临写。

临写是指习书者对照书法原帖，在另外一张纸上尽可能和原作模样一模一样的书写出来。背写，是多次临写之后，根据头脑记忆中留下的原作形象，再次书写出来。