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熬绿豆粥的方法步骤

发布时间:2023-03-05 11:43:38

Ⅰ 煮绿豆粥的正确方法

煮绿豆粥之前,一定要将绿豆浸泡以及冷冻,这样煮绿豆粥时,绿豆才会因为充分的吸收水分而开花,如果没有浸泡以及冷藏的过程,那么绿豆就只能在煮的时候吸收水分了,绿豆又是一种非常难以吸收水分的食材,所以才会出现煮上两三个小时甚至要四五个小时才会开花的情况,其实就是没有没有浸泡以及冷藏的原因。

【煮绿豆粥的方法】

第一步:提前一天将绿豆清洗干净,然后用装绿豆的容器中加入水,盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏一个晚上以上。

第二步:将冷藏好的绿豆清洗干净,然后加入米,水、白糖,绿豆一起煮,半个小时到一个小时的样子,绿豆粥就能煮好了,而且绿豆是个个开花的。

以上就是煮绿豆粥的方法了,煮绿豆粥的关键就是要提前将绿豆冷藏以及浸泡,最好在煮粥之前再将绿豆搓一搓,这样一来,绿豆的皮会更加的松弛,也会更容易的开花。

Ⅱ 快速煮绿豆粥的方法

绿豆是消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可,不但味美、营养,还具有许多的食疗功能。所以盛夏之时,每个家庭几乎都会使用它来防暑降温、清热解毒,但并不是所有的家庭都会将绿豆做得好,用得好的。要把绿豆做得美味好吃,还是需要掌握一定的烹饪技巧。烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。
1.将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
2.将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分。
3.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
4.将挑好的绿豆洗净晾干,在铁(铁食品)锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。
5.将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
快煮绿豆汤法:通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法如下:首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间。提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食。

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